โรตีสายคลีนนน มาแว้ว ทำง่าย วัตถุดิบ3อย่าง!

สูตรนี้คลีนมากกก ไปดูวิธีทำกันเล้ย!

1. นำแผ่นแป้งเวียดนามชุบไข่

2. วางลงบนถาดหม้อทอด ใส่ท้อปปิ้ง และวางแผ่นแป้งทับอีก2ชั้น (ใครอยากให้กรอบมากขึ้นใส่แป้งทับหลายชั้นได้)

3. เข้าหม้อทอด 160องศา 10นาที

4. เรียบร้อยแล้วราดน้ำผึ้ง พร้อมอีสส

สูตรนี้กรอบมากๆ วัตถุดิบน้อย เหมาะกับเด็กหอสายคลีนสุดๆ

#โรตีคลีน #ขนมคลีน #Lemon8ฮาวทู #ลดน้ําหนัก

#กินคลีนฉบับเด็กหอ

5/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่กำลังมองหาของว่างคลีน ๆ แบบง่าย ๆ โรตีสายคลีนสูตรนี้ตอบโจทย์มากจริง ๆ ค่ะ ด้วยการใช้แผ่นแป้งเวียดนามชุบไข่ และนำมาประกอบเป็นชั้น ทำให้โรตีกรอบมากขึ้นโดยไม่จำเป็นต้องใช้น้ำมันทอดเหมือนโรตีทั่วไป จากประสบการณ์ลองทำตามสูตรนี้พบว่า การวางแผ่นแป้งเวียดนามบนถาดหม้อทอดแล้วตามด้วยท้อปปิ้งที่ชอบ เช่น กล้วยหอมหรือเนยถั่ว จะเพิ่มความอร่อยแบบไม่เพิ่มไขมันเยอะ หลังจากนั้นวางแผ่นแป้งทับอีกสองชั้นจะช่วยให้โรตีกรอบและหนึบในเวลาเดียวกัน ข้อดีอีกอย่างของสูตรนี้คือไม่ต้องใช้น้ำมันหรือน้ำตาลเยอะ ทำให้เหมาะกับสายคลีนหรือคนที่คุมอาหารอย่างมาก แค่ใช้อุณหภูมิ 160 องศา ในหม้อทอด ประมาณ 10 นาที โรตีจะสุกและกรอบได้ใจ สำหรับใครที่ชอบเพิ่มเติมความหวานแบบธรรมชาติ สามารถราดน้ำผึ้งแทนน้ำตาล เพื่อลดแคลอรีและเพิ่มความหอมหวาน อีกหนึ่งเคล็ดลับคือการเลือกแผ่นแป้งเวียดนามที่บางและยืดหยุ่นดี จะช่วยให้การม้วนโรตีและการจัดวางชั้นง่ายขึ้น สูตรนี้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับเด็กหอและคนทำงานที่อยากได้ของว่างทำง่าย กินได้แบบคลีน ๆ และเก็บไว้ทานได้หลายวันโดยไม่เสียรสชาติ การทำเองที่บ้านนอกจากจะประหยัดแล้วยังได้คุมปริมาณวัตถุดิบได้ตรงใจอีกด้วยค่ะ ลองทำดูแล้วคุณจะชอบโรตีสายคลีนกรอบ ๆ ที่ทำจากวัตถุดิบง่าย ๆ นี้แน่นอนค่ะ!

ค้นหา ·
โรตีทำเองง่ายๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

โรตี ทำง่ายๆ ✨✅
🍴🥞ชื่อเมนู: โรตี อาบัง 😝 🤩วัตถุดิบ: อยู่ในภาพแล้วน๊าาา ทำง่าย ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง ก็อร่อยฟินเหมือนอยู่อินเดียได้แล้ว😝 #โรตี #โรตีโฮมเมด #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
Halee ลอยๆ

Halee ลอยๆ

ถูกใจ 245 ครั้ง

โรตีกล้วยฉบับคนไดเอตที่ทำจากแผ่นแป้งเวียดนาม ราดด้วยนมข้นหวาน ดูน่ารับประทาน
วัตถุดิบหลักสำหรับทำโรตีกล้วย ได้แก่ แผ่นแป้งเวียดนาม กล้วย เนย และไข่ไก่
ภาพไข่ไก่ที่ถูกตีในชามสีขาว เตรียมพร้อมสำหรับนำไปใช้ในขั้นตอนต่อไป
อยากกินโรตีแบบไม่รู้สึกผิด!
วันนี้มาทำโรตีกล้วยด้วยหม้อทอดไร้น้ำมันกัน คือแผ่นแป้งเวียดนามเนี่ยทำได้108อย่างจริงๆ! คืออร่อยมากก ทดแทนความอยากกินโรตีได้สุดๆ เหมาะกับคนลดน้ำหนัก อยากกินขนมแต่กลัวอ้วน ✨ 🥦วัตถุดิบ: กล้วย แผ่นแป้งเวียดนาม เนย (จืดหรือเค็มก็ได้) ไข่ 🥘อุปกรณ์: หม้อทอดไร้น้ำมัน รับจบสุดๆ 🍳ขั้นตอนการทำ
Paopao

Paopao

ถูกใจ 81 ครั้ง

ภาพโรตีคลีนหั่นชิ้นราดนมข้นหวานบนจานสีขาว พร้อมข้อความ 'HOW TO COOK โรตีคลีนกินได้ไม่อ้วน' แสดงถึงเมนูสุขภาพที่ทำง่ายและอร่อย
ภาพส่วนผสมสำหรับทำโรตีคลีน ได้แก่ แป้งตอติญ่าโฮลวีท เนยเค็ม นมโอ๊ตข้นหวาน และนมข้นหวาน 0% แสดงถึงวัตถุดิบที่ใช้ในการทำโรตีเพื่อสุขภาพ
ภาพขั้นตอนการทำโรตีคลีนในกระทะ โดยมีเนยละลายและแป้งตอติญ่ากำลังทอด พร้อมคำแนะนำการใช้ไฟปานกลางและทอดประมาณ 1 นาทีให้กรอบ
ชวนทำโรตีคลีน สำหรับคนกลัวอ้วน
สาวๆคนไหนกำลังลดน้ำหนักอยู่แต่อยากกินโรตีมมาลองสูตรนี้ 🍳ส่วนประกอบ แป้งตอติญ่าโฮลวีท เนยเค็ม นมข้นหวาน (แบบโอ้ต,สูตร0%) 👉🏻วิธีทำ 1.ตั้งกระทะ ไฟปานกลาง 2. ใส่เนยลงไปให้ละลาย 3. ใส่แผ่นแป้งลงทอด ทอดด้านละ 1 นาทีให้กรอบ 4.ตัดหั่นเป็นชิ้น ราดนมข้น หรือ ราดแยม ตามชอบ จะบอกว่าอร่อยมาก แป้
Pony

Pony

ถูกใจ 217 ครั้ง

โรตีแสนอร่อย✨👩🏻‍🍳
✨ เคล็ดลับสำคัญ 🕒 ต้องพักแป้งให้พอ พักอย่างน้อย 30–60 นาที แป้งจะคลายตัว รีดง่าย ไม่หด 🧴 ทาน้ำมันที่แป้งก่อนพัก ช่วยให้แป้งไม่แห้ง และทอดแล้วนุ่มไม่แข็ง 🖐️ นวดแป้งให้เนียนจริง ๆ ยิ่งนวด แป้งจะยิ่งยืดดี รีดบางไม่ขาด 🔥 ใช้ไฟกลาง ไฟแรงไป = ไหม้เร็ว / ไฟอ่อนไป = แข็ง ไม่นุ่ม 🥄 ใช้นมแทนน้ำบางส่
ครัวสารพัด👩🏻‍🍳

ครัวสารพัด👩🏻‍🍳

ถูกใจ 295 ครั้ง

ตอบกลับ @p00k1979 ทำโรตีไม่ยากอย่างที่คิด ลองไปทำดูนะคะ #โรตี #ทําโรตีกินเอง #โรตีทําเอง #แบรนด์นัสริน
นัสรินแป้งหมักไก่ทอดหาดใหญ่

นัสรินแป้งหมักไก่ทอดหาดใหญ่

ถูกใจ 16 ครั้ง

สูตรแป้งโรตีที่กำลังฮิตในตอนนี้ ✨🥛🥚🫓
สูตรโรตีง่ายๆ (ทำได้ประมาณ 6–8 แผ่น) วัตถุดิบ * แป้งสาลีอเนกประสงค์ 250 กรัม * น้ำอุ่น 160 มล. * น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ * เกลือ 1/2 ช้อนชา * น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ * เนยหรือมาการีน สำหรับทาและทอด * นมข้นหวาน สำหรับราด ⸻ วิธีทำแบบทีละขั้นตอน 1. ผสมแป้ง ใส่แป้ง น้ำตาล และเกลือลงใ
pattapoin'n

pattapoin'n

ถูกใจ 209 ครั้ง

เมนูลดน้ำหนัก มาแน้ว #โรตีคลีน #เมนูลดน้ำหนัก #เมนูทำอาหาร #ขนมคลีน
djfakfang ดีเจฟักแฟง (1.3M)

djfakfang ดีเจฟักแฟง (1.3M)

ถูกใจ 181 ครั้ง

โรตีกล้วย 🍌
#โรตีกล้วย #เมนูง่ายๆ #สูตรอาหาร #cookingwithlemon8 #foodreview
Oh Pa-Khao

Oh Pa-Khao

ถูกใจ 111 ครั้ง

ภาพแสดงวัตถุดิบสำหรับทำโรตีโฮมเมด ประกอบด้วยแป้งสาลี ผงฟู ไข่ไก่ 1 ฟอง และเนยเค็ม
ภาพแสดงเนยที่ละลายแล้วในภาชนะสีเหลืองอ่อน
ภาพแสดงแป้งสาลีในชาม พร้อมคำแนะนำให้ใส่ไข่ไก่และผงฟู (หากมียีสต์ให้ละลายกับน้ำร้อน/อุ่น)
อยู่หอก็ทำโรตีกินเองได้(ไม่มีอุปกรณ์ทำแบบเร่งด่วนนน😋)
วัตถุดิบ -แป้งสาลี -ผงฟู -ไข่ไก่1ฟอง -เนยเค็ม ขั้นตอนการทำ -ละลายเนย -เตรียมแป้งสาลี+ใส่ผงฟู+เนยที่ละลาย จากนั้นก็ปั้นๆ ถ้ารู้สึกว่าแป้งไม่เกาะเป็นก้อนให้เติมน้ำทีละนิด จากนั้นปั้นให้เนียนเหมือนในรูป -พักแป้ง 5-10นาที -ตัดแบ่งขนาดที่ต้องการ -แบนๆโรตีให้เป็นวงกลม ระหว่างนี้ตั้งกระทะให้ร้อน
ยังชอบดาว

ยังชอบดาว

ถูกใจ 11 ครั้ง

✨มีแค่แผ่นแป้งเวียมนาม ก็ทำโรตีได้
หิวของหวานแต่ขี้เกียจเปิดเตา 😂 เมนูนี้ช่วยชีวิตมาก ใช้ของในบ้านล้วนๆ #lemon8สายสุขภาพ #เมนูง่ายๆ #โรตีกล้วย #ขนมคลีน #แผ่นแป้งเวียดนาม
คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

ถูกใจ 20 ครั้ง

โรตีฉบับคลีน เห้ยอร่อยใช้ได้เลยนา5555 #ของอร่อยบอกต่อ #ป้ายยา #รีวิวขนม #darlingiseating
ดาลิ้งอีสอีทติ้ง

ดาลิ้งอีสอีทติ้ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

โรตีสูตรหนานุ่ม
ส่วนผสม 1. แป้งเอนกประสงค์1ถุงๆละ1กิโลกรัม 2. เกลือ1ช้อนโต๊ะ 3. น้ำตาล 5ช้อนโต๊ะ 4. เนยจืดหรือมาการีน 1 ช้อนโต๊ะ 5. นมจืด250มล. 2 กล่อง 6. ไข่ไก่1ฟอง 7. น้ำต้มสุก150 มล. สูตรนี้ทำได้ประมาณ 20-25 ลูก วิธีทำ ผสมทุกอย่างเข้าด้วยกันนวดแป้งจนเข้ากัน แล้วปั้นเป็นก้อนกลมทาเนยแช่น้ำมันไว้ พักแป
กับข้าวฝีมือแม่

กับข้าวฝีมือแม่

ถูกใจ 1147 ครั้ง

ภาพแสดงวัตถุดิบสำหรับทำโรตีกล้วย ได้แก่ แผ่นแป้งเวียดนาม กล้วย ไข่ไก่ และเนย วางอยู่บนถาดไม้
ภาพแสดงแผ่นแป้งเวียดนามชุบไข่ วางซ้อนกัน พร้อมกล้วยหั่นและเนยตรงกลาง เตรียมห่อเป็นโรตี
ภาพโรตีกล้วยสองชิ้นที่ห่อแล้ว วางในหม้อทอดไร้น้ำมันบนกระดาษรองอบ มีเนยและงาโรยด้านบน
📣มาทำ ✨โรตีกล้วยด้วยแผ่นแป้งเวียดนาม 🍌ใช้ของแค่ 4 อย่างเท่านั้น
📣มาทำ ✨โรตีกล้วยด้วยแผ่นแป้งเวียดนาม 🍌ใช้ของแค่ 4 อย่างเท่านั้นนนน ทำง่ายมากแค่ห่อแล้วโยนเข้าหม้อทอด! 🛒วัตถุดิบ -แผ่นแป้งเวียดนาม 2 แผ่น -กล้วย 2-3 ลูก -ไข่ไก่ 1 ฟอง -เนย 👩🏻‍🍳วิธีทำ -เอาแผ่นแป้งมาชุบไข่ 2 แผ่น วางซ้อนกัน แล้วหั่นกล้วยวางลงไป ตามด้วยเนย จากนั้นห่อแบบโรตี ทาไข่ด้านบนเล
กินหนม

กินหนม

ถูกใจ 659 ครั้ง

โรตีโฮมเมด ทำกินเองได้ง่ายๆที่บ้าน 🫓✨ 📝Recipe แป้งสาลี ยูเอฟเอ็ม ตราว่าว 400 กรัม น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ เกลือ 1/2 ช้อนชา น้ำสะอาด 170 กรัม น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ เนยสำหรับทาแป้งโรตี #โรตี #homemade #ห้องครัวtiktok #ทำขนม #สูตรอาหาร
Youhadmeatbellooo

Youhadmeatbellooo

ถูกใจ 49 ครั้ง

ชวนทำ #โรตีกล้วยหอม ด้วย #แผ่นแป้งเวียดนาม
ไม่ใช้น้ำมัน โบว์ใช้เนยถั่วแทนนมข้นหวาน แต่ถ้าใครอยากได้แบบใกล้เคียงดั้งเดิมใส่นมข้นหวานได้นะคะ #แฟนผมเป็นสาวhealthy #เมนูแป้งเวียดนาม #ทำอาหารง่ายๆ 📌แผ่นแป้งเวียดนาม 🧡 Shopee : https://s.shopee.co.th/7AYFVlyAOV 💜 Lazada : https://s.lazada.co.th/s.Z2OXjC?cc&t=p-i2J1fmV-s7kSh9z
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 2 ครั้ง

ขนมปังโรตีกล้วย 🍌
วันนี้ลอง ดัดแปลงใช้ขนมปังแผ่นแทนแป้งโรตี แล้วบอกเลยว่า… อร๊อยยย ฟินไม่ไหว! 🤤💥 ทำง่ายมาก แป๊บเดียวก็ได้ของหวานหอมละมุนเลยค่ะ วิธีทำแบบเข้าใจง่ายมาก ๆ 1. ตีไข่ แล้วใส่เนยกับน้ำมันรำข้าวลงไปผสมให้เข้ากัน 2. หั่นกล้วยลงไปคลุกในไข่ให้ทั่ว 3. ตั้งกระทะแล้วเทส่วนผสมลงไป 4. วางขนมปังแผ่นให้ทั่วเลย
morkor.nest

morkor.nest

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพโรตีไมโครเวฟสองชิ้นวางอยู่บนจานสีขาวมีลายดอกไม้สีแดง มีส้อมวางอยู่บนโรตีหนึ่งชิ้น โรตีดูนุ่มและมันวาว พร้อมข้อความว่า "โรตีไมโครเวฟ"
โรตีไมโครเวฟ
ส่วนผสม แป้งตราห่าน ถุงเขียว น้ำอุ่น นมเล็กน้อย นวดๆ ปั้นเป็นก้อนพักแป้ง นำมากดแบนๆ ใช้ไมโครเวฟไฟปานกลาง 1 นาทีนิดๆ
Rumma🐱Rummy

Rumma🐱Rummy

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม