ใจดีกับตัวเองยังไง?🌱🌷

เลข1- หาในสิ่งที่วันนี้เราทำได้ดี ไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งยิ่งใหญ่ก็ได้นะ อาจจะเป็นการได้ตื่นไปทำงาน วันนี้ได้ลองทำในสิ่งที่กลัว แม้ยังไม่ได้ดีตามที่คุณคาดหวังก็ตาม สิ่งใดที่มันยังไม่ได้เป็นดั่งใจก็ไม่ได้แปลว่าสิ่งนั้นไม่มีคุณค่านะ คำชมของคนอื่นไม่ดูดีเท่ากับคำชมที่คุณมีให้ตัวเองหรอกนะ

เลข 2-เคารพความอ่อนไหวของตัวเอง นายว่าไม่ใช่ทุกวันหรอกที่เราจะรู้สึกดี บางวันเราตื่นมาเราอาจจะรู้สึกเหนื่อยมากๆ รู้สึกอยากงอแง ถ้าคุณอนุญาตให้ตัวเองได้รู้สึกแค่นี้ก็เก่งแล้ว

เลข 3- บางครั้งชีวิตที่เพลียก็อาจจะบอกว่าคุณต้องการพัก เลข 3 ส่วนใหญ่แล้วใช้เวลาไปกับความคิดของตัวเองเยอะ มีความลังเลในการใช้ชีวิตบ่อยๆ แต่รู้อะไรไหมว่าการลังเลเนี่ยมันเป็นส่วนหนึ่งเลยนะที่ทำให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้นในทุกวันนี้ เหนื่อยก็พักไหวก็ค่อยไปต่อ

เลข 4-บางเรื่องในชีวิตอาจจะไม่ต้องรีบก็ได้ งานของคุณอาจจะยังไม่เสร็จ สิ่งที่คุณอยากทำยังไม่สำเร็จ คุณรู้สึกว่าเวลามันไม่เพียงพอต่อการใช้ชีวิต แต่รู้อะไรไหมหลับตาลงก่อน แล้วคุณจะเห็นว่าวันนี้คุณทำได้ดีที่สุดเท่าที่คุณทำได้แล้วก็ได้ ให้รางวัลตัวเองได้นอนพักบ้าง

เลข 5-มรสุมชีวิต บางครั้งชีวิตของคุณมีหลายเรื่องเกิดขึ้นพร้อมกัน อาจเป็นเรื่องการเงินความรักเป้าหมายชีวิต อยากจะทดลองทำอะไรใหม่ๆมากมาย อยากให้คุณลองเผชิญหน้ากับสิ่งที่ใจของคุณต้องการ เมื่อคุณซื่อสัตย์กับตัวเอง คุณจะเห็นว่าในชีวิตของคุณมีสิ่งที่จำเป็นจริงๆกี่อย่าง และสิ่งที่ไม่จำเป็นอะไรที่ควรตัดทิ้ง

เลข 6-กอดตัวเองบ้างก็ได้นะ ตอนเด็กๆทุกคนจะมีช่วงเวลาที่มองกระจกแล้วรู้สึกชอบตัวเองรู้สึกมั่นใจในความเป็นตัวเอง แต่พอโตมาเราอาจจะถูกสังคมถูกรอบข้างบอกว่าแบบนั้นดี แบบนี้ไม่ดี บางครั้งกอดตัวเองในวันที่ไม่สมบูรณ์แบบก็อาจจะดีที่สุดแล้วก็ได้

เลข 7- เชื่อมั่นในตัวเองเยอะๆนะคะ รู้ไหมว่าการเชื่อมั่นในตัวเองมันไม่ได้เชื่อแค่วันที่เรามีความสุขที่สุด แต่เป็นวันที่หลายอย่างไม่เป็นไปตามแผนรู้สึกบางครั้งก็ห่วยแตก ศรัทธาที่แท้จริงมันเกิดได้ทุกเวลาแม้จะมีความยากก็ตาม เชื่อเถอะว่าคุณเป็นคนแรกที่ศรัทธาในตัวคุณ

เลข 8-ยืดหยุ่นให้กับตัวเองบ้างก็ได้ ตื่นมาไม่จำเป็นต้องเร่งรีบที่จะหาคำตอบ ไม่จำเป็นต้องทำตามสิ่งที่คนอื่นบอกเสมอไป หาเวลาพักกับตัวเองสัก 15 นาที ทบทวนว่าวันนี้คุณทำอะไรให้กับตัวเองบ้าง ขอบคุณตัวเองสักหนึ่งอย่างก็ดีนะคะ

เลข 9-ลมหายใจของคุณมีค่านะ บางครั้งการใจดีกับตัวเองไม่จำเป็นต้องซื้อข้าวของให้อย่างเดียว แต่มันคือการอยู่กับลมหายใจเข้าและออกอย่างลึกซึ้ง การได้มองแสงพระอาทิตย์ตก การได้อยู่กับคนที่รู้สึกปลอดภัย บางครั้งเวลาที่คุณหายใจแล้วคุณรู้สึกสงบ คุณกลับรู้สึกมีความสุขมากกว่าคว้าสิ่งอื่นจากภายนอกซะอีก

เลข 10- ชีวิตของคุณคือการเปลี่ยนแปลงนะคะ แต่บางครั้งคุณเหนื่อยมากเลยใช่ไหมกับการเปลี่ยนแปลงในทุกๆวัน อยากให้คุณลองปล่อยให้ตัวเองเป็นเด็กที่กำลังเรียนรู้ วันนี้คุณผิดพลาดได้ลองได้ เหนื่อยได้ บ่นได้ ไม่จำเป็นต้องเก่งตลอดหรอก ทางออกจะเกิดขึ้นไม่ใช่ช่วงเวลาที่คุณกดดันตัวเองเลยนะคะ

เลข 11-คุณเป็นคนที่เรียนรู้คนอื่นอยู่ตลอดเลยนะ บางครั้งคุณอาจจะต้องกลับมาเรียนรู้ตัวเองบ้างนะว่าวันนี้คุณชอบอะไร คุณอยากอยู่กับใคร คุณมีความสุขกับสิ่งไหน คุณไม่จำเป็นต้องทำตามที่สังคมบอกทั้งหมดหรอก ชีวิตของคุณคุณรู้ดีที่สุด

เลข 12- เคยจินตนาการถึงความฝันมั้ยคะ บางทีชีวิตของคุณมันเหมือนกับความฝันเลยนะ มันมีวันที่คุณคิดเยอะจนเหนื่อยมากๆ แล้วก็มีวันที่รู้สึกเบาสบายแล้วก็สนุก เวลาที่คุณเหนื่อยร่างกายของคุณ เขาอยากให้คุณกลับมาดูแลร่างกายตัวเองนะ ระบายความรู้สึกออกมาบ้างก็ได้ค่ะ

💜MEVATEMON 🦋

#Mevatemon #รักตัวเอง #โหราศาตร์ตะวันตก #ค้นหาตัวเอง #destinymatrix