5/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการหาชุดที่เข้ากับรูปร่างและทำให้รู้สึกมั่นใจเป็นเรื่องท้าทายสำหรับคนอ้วนอย่างมาก ฉันเองก็เคยผ่านช่วงเวลาที่รู้สึกไม่มั่นใจกับการแต่งตัว จึงอยากมาแชร์ประสบการณ์ที่ช่วยให้การเลือกเสื้อผ้าง่ายขึ้น หนึ่งในเทคนิคที่ฉันใช้คือการเลือกผ้าที่มีน้ำหนักเบาและยืดหยุ่น เช่น ผ้าฝ้ายหรือผ้าเนื้อบางที่ระบายอากาศดี รวมถึงสีเข้มหรือโทนสีเรียบง่ายช่วยพรางรูปร่างได้ดี นอกจากนี้ เสื้อผ้าที่มีดีไซน์เหมาะสม เช่น ชุดเดรสที่มีเอวหลวมเล็กน้อย หรือกางเกงทรงตรง ช่วยให้ดูสมส่วนและไม่อึดอัด อีกเรื่องที่แนะนำคือการลองแต่งตัวตามสไตล์ GRWM (Get Ready With Me) บนแพลตฟอร์มออนไลน์ ที่สามารถเรียนรู้ไอเดียการแต่งตัวจากคนที่มีรูปร่างคล้ายกัน และปรับใช้กับตัวเองได้จริง ส่วนแฮชแท็กอย่าง #หมิวหมุนต้าๆ และ #ootd ก็เป็นแหล่งแรงบันดาลใจที่ดีสำหรับการอัพเดทแฟชั่นใหม่ๆ ทุกวัน สุดท้าย อย่าลืมว่าความมั่นใจเกิดจากการยอมรับตัวเองและการใส่เสื้อผ้าที่ทำให้รู้สึกสบายใจ เพราะแฟชั่นไม่ได้เกี่ยวกับขนาดแต่เป็นเรื่องของความรู้สึกภายในที่ส่งออกมาข้างนอก

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

พอร์คชอปนุ่มฉ่ำ 🥩✨ หอมเนย ทำง่ายเหมือนอยู่คาเฟ่
วันนี้ชวนมาทำ “พอร์คชอป” เมนูจานสวยที่ดูพิเศษ แต่ทำไม่ยากเลยค่ะ 💛 หมูชิ้นโตๆ ย่างจนผิวสวย หอมเนย กระเทียม และโรสแมรี่ กินคู่กับมันบด ผักลวก หรือซอสเกรวี่คือเข้ากันมากกก ทริคความอร่อยคือซับหมูให้แห้งก่อนย่าง ใช้ไฟกลางให้ผิวสวย แล้วพักหมูก่อนหั่นสักนิด เนื้อจะนุ่มฉ่ำ ไม่แห้ง แข็ง หรือเหนียว 🥰
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 23 ครั้ง

✨ยำแหนมแซ่บ ๆ เปรี้ยวเผ็ด เคี้ยวเพลิน ทำง่ายมาก
ยำแหนม เมนูแซ่บทำง่ายที่รวมรสเปรี้ยว เผ็ด เค็ม หวานนิด ๆ ได้อย่างลงตัว แหนมหอม ๆ คลุกกับน้ำยำรสจัด ใส่ขิงอ่อน หอมแดง ต้นหอม ผักชี พริก และถั่วลิสงคั่ว เพิ่มความหอมมัน เคี้ยวเพลินทุกคำ เมนูนี้เหมาะมากสำหรับคนที่ชอบอาหารรสจัด ทำกินเป็นกับแกล้มก็อร่อย กินคู่กับผักสดอย่างแตงกวา ผักกาดหอม หรือกะหล่ำป
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 22 ครั้ง

เมนูอาหารสุดอร่อย ดีต่อสุขภาพ ทำง่าย ประหยัดสุดๆ
🍳🍅เมนูง่ายๆ อร่อยได้สุขภาพในงบประหยัด! 🍲 วันนี้ขอชวนทุกคนมาลองทำเมนูที่ทั้งง่าย อร่อย ฟินนน~ ใช้วัตถุดิบแค่ไม่กี่อย่าง แต่ได้รสชาติครบทั้งความหอม รสหวาน ของมะเขือเทศกินคู่กับข้าวสวยร้อนๆ คือที่สุดดด 🥹✨ 📍 วัตถุดิบ (หาซื้อง่ายมาก) 1. ไข่ 🥚 ราคา 6 ฿ฟอง 2. มะเขือเทศ🍅 ราคา 10 ฿ 3. หมูสับ🐽 ราคา
หน้องหัวกระต่าย

หน้องหัวกระต่าย

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำแกงเทโพหมูสามชั้น เริ่มจากการหั่นผักบุ้งและหมูสามชั้น ผัดพริกแกงกับหัวกะทิ ใส่หมูสามชั้นและผักบุ้งลงไปผัดในน้ำแกง จนได้แกงเทโพที่พร้อมเสิร์ฟในชาม
วิธีทำ"แกงเทโพ"ผักบุ้งและหมูสามชั้นนุ่มๆน้ำแกงรสเปรี้ยวหวาน เผ็ดนิด อร่อยฟินเกินบรรยาย🥘🌱
"แกงเทโพ" ส่วนผสม 📝 ◾ผักบุ้งไทย 500 กรัม🌱 ◾หมูสามชั้น 300 กรัม🥩 ◾หัวกะทิ 500 มิลลิลิตร🥥 ◾หางกะทิ 300 มิลลิลิตร🌴 ◾พริกแกงเผ็ด 2 ช้อนโต๊ะ🥣 ◾น้ำตาลปี๊บ 2 ช้อนโต๊ะ ◾น้ำมะขามเปียก 3 ช้อนโต๊ะ ◾น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ🥃 ◾ใบมะกรูด 5 ใบ☘️ ◾ลูกมะกรูด 2 ลูก ◾พริกชี้ฟ้าแดง 2 เม็ด🌶️ วิธีทำ🧑🏻‍🍳
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 451 ครั้ง

พูดดิ้ง&เบอรี่ ทำเองได้ ง่ายนิดอดียว
ผงบรีทรูท ไร่พระจันทร์ อาหารสุขภาพ #อาหารสุขภาพ #ดลลี่ว่าดี #ดลลี่รักสุขภาพ #ผงบรีทรูท #ของดีบอกต่อ
ดลลี่ว่าดี

ดลลี่ว่าดี

ถูกใจ 12 ครั้ง

ทำซุปมักกะโรนีแบบง่ายมาก ใช้ 1 กระทะก้นลึกจบเลย 😆
ถ้าคุณมีวันที่อยากซดอะไรอุ่นๆ คล่องคอๆ ไม่ว่าจะเป็นวันที่มื้ออื่นหนักมาแล้ว หรือวันที่ไม่ค่อยอยากอาหาร หรือเหนื่อยล้าและอยากได้การปลอบโยนจากเมนูต้มๆ เบาๆ โฮมี่ๆ เราขอเสนอเมนูซุปมักกะโรนี ง่ายๆ ซดแล้วต้องร้อง อาาา~ (เสียงหายใจออกอย่างผ่อนคลาย) เมนูนี้ก็ใช้ความขี้เกียจเป็นที่ตั้งเหมือนเดิม ไม่ต้อง
Life of C

Life of C

ถูกใจ 29 ครั้ง

เริ่มฟิตขึ้นอีกนิด ✨เริ่มรู้สึกเหนื่อยขึ้น = ร่างกายกำลังพัฒนา 💗

💖 Day 8 – เริ่มเพิ่มความทน ท่า: • เดินเร็ว/วิ่งอยู่กับที่ 7 นาที • Squat 15 ครั้ง x 3 • Plank 25 วิ x 3 #ติดเทรนด์ #ฟิตหุ่น #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ผู้หญิงออกกําลังกาย #Lemon8ฮาวทู
แอนนี่ ปั้นหุ่นจริง 💪

แอนนี่ ปั้นหุ่นจริง 💪

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพวัตถุดิบหลัก 4 อย่างสำหรับเมนูคลีน ได้แก่ ผักกาดขาว มะเขือเทศ หมูสับ และเต้าหู้ วางอยู่ในชามสีดำ พร้อมป้ายราคาแต่ละชนิดและยอดรวมประมาณ 70 บาท
ภาพหมูสับกำลังถูกผัดในกระทะสีดำพร้อมต้นหอมซอย มีข้อความกำกับว่า 'นำหมูสับไปผัดเลย ใส่รสดีและน้ำมันหอยลงไปเลย'
ภาพมะเขือเทศหั่นชิ้นถูกใส่ลงไปผัดรวมกับหมูสับในกระทะสีดำ มีข้อความกำกับว่า 'นำมะเขือเทศลงไปผัดเลย'
วัถุดิบ 4 อย่าง อร่อย ทำง่าย ประหยัดสุดๆ เป็นเมนูคลีนที่กินไม่เบื่อ‼️
‼️เมนูง่ายๆ อร่อยได้สุขภาพในงบประหยัด! 🍲 วันนี้ขอชวนทุกคนมาลองทำเมนูที่ทั้งง่าย อร่อย ฟินนน~ ใช้วัตถุดิบแค่ไม่กี่อย่าง แต่ได้รสชาติครบทั้งความหอม รสหวาน ของมะเขือเทศบวกกับความสดชื่นกินคู่กับข้าวสวยร้อนๆ คือที่สุดดด 🥹✨ 📍 วัตถุดิบ (หาซื้อง่ายมากทำกินได้หลายมื้อ) 1. ผักกาดขาว 🥬ราคา 10 ฿ฟอง 2.
หน้องหัวกระต่าย

หน้องหัวกระต่าย

ถูกใจ 304 ครั้ง

🫶🏻🇰🇷 ซุปกิมจิ ฟีลเกาหลีง่ายๆ 🍲🇰🇷
🍲 ซุปกิมจิง่ายๆ มือใหม่ก็ทำได้! วันไหนอยากกินอะไรอุ่นๆ เปรี้ยวเผ็ดกำลังดี ขอแนะนำเมนูนี้เลยค่ะ ซุปกิมจิ วัตถุดิบน้อย ใช้เวลาไม่นาน แต่รสชาติดีเกินคาด! 🧄 วัตถุดิบหลัก • กิมจิ (ยิ่งเปรี้ยวยิ่งอร่อย) • หมู / เต้าหู้ (เลือกได้ตามชอบ) • น้ำเปล่า • โคชูจังเล็กน้อย • ซีอิ๊วหรือน้ำปลา •
𐙚 BEWTY🛼  ໋♡ ྀི˖⸝⸝₊˚

𐙚 BEWTY🛼 ໋♡ ྀི˖⸝⸝₊˚

ถูกใจ 189 ครั้ง

แชร์สูตรของหวานที่ทำเองง่ายๆได้ที่บ้าน 10/10✨😍🥰
ฮั่นแน่!! หิวดึกกันใช่มั้ยล่าาา👉👈 ฉันเพิ่งทำกินเองมาสดๆร้อนๆ ละนี่ว่ามันเวิร์ค! มันเข้ากันมั่กๆๆๆ เลยอยากมาแจกสูตรแปะไว้ เผื่อใครอยากทำกินบ้าง หรือเผื่อตัวเองเข้ามาหาไอเดียของหวานในนี้ ...เป็นของหวานที่ทำกินเองที่บ้านได้ง่ายๆ ซึ่งก็ง่ายเกิ๊นนนน!!😅 ไม่ต้องตั้งเตา ไม่ต้องทำนาน แค่ 1 นาที จบบบ!!
Aom Nanta

Aom Nanta

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงหน้าจอเกมวงล้อหมุน มีซานตาคลอสอยู่ด้านหลัง วงล้อมีรางวัลต่างๆ เช่น เงิน 1,000 บาท และช่อง 'หมุน x0' พร้อมข้อความชวนให้ช่วยหมุนอีก 1 ครั้งเพื่อรับสิทธิ์เพิ่ม และวิธีแลกคะแนนบน Temu
ช่วยน่อยอีก1หมุนได้เดี่ยวแบ่งไห้_ไช้สักนิดสักน่อย
ช่วยน่อยๆ หมุนเดียว—-เดี่ยวแบ่งไห้ไช้สักนิดสักน่อย 346623373 แลกกัน
PER.AUTO.SHOP

PER.AUTO.SHOP

ถูกใจ 70 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรอาหาร 'หมูสับผัดไข่เค็มพริกสดใส่ข้าวโพดอ่อน' พร้อมวัตถุดิบ เครื่องปรุง และขั้นตอนการทำ 8 ขั้นตอน มีรูปภาพประกอบแต่ละขั้นตอน และรูปจานอาหารที่ปรุงเสร็จแล้วในชามสีสันสดใส พร้อมคำแนะนำการกินคู่
วันที่อยากกินอะไรง่ายๆ
วันนี้ลองทำเมนูง่าย ๆ แต่โคตรกินข้าว “หมูสับผัดไข่เค็มพริกสดใส่ข้าวโพดอ่อน” 🌶️🌽 วัตถุดิบไม่เยอะ แต่พอผัดออกมาแล้ว หอมมาก เค็ม มัน เผ็ดนิด ๆ มีความหวานกรุบจากข้าวโพดอ่อน กินกับข้าวร้อน ๆ คือหยุดไม่ได้เลยครับ วิธีทำ 👇 🥩 เริ่มจากผัดกระเทียมกับพริกให้หอม แล้วใส่หมูสับลงไปผัดจนเริ่มเกรียมน
P'Pom สายมู

P'Pom สายมู

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูง่ายๆ แต่อุ่นใจมาก 🥺🩷
✨ แกงจืดหมูสับผักรวม (อุ่นๆ ฮีลใจ) 🥣 วัตถุดิบ หมูสับ 200 กรัม ผักกาดขาว (หรือผักตามชอบ) แครอท หั่นแว่น หัวไชเท้า / หอมใหญ่ กระเทียม 4–5 กลีบ พริกไทยเล็กน้อย ซีอิ๊วขาว 1–2 ช้อนโต๊ะ น้ำเปล่า 3–4 ถ้วย 🍳 วิธีทำ ต้มน้ำให้เดือด ใส่กระเทียม + พริกไทย ใส่หมูสับ (ปั้นเป็น
food idea

food idea

ถูกใจ 22 ครั้ง

รวมเมคอัพใช้ง่ายเหมาะกับมือใหม่ / ขี้เกียจแต่งหน้า
ช่วงนี้มีความขกแต่งหน้ามากกก แต่ก็ยังอยากให้ดูสดใสสักนิด พอไม่แต่งหน้าแล้วชอบโดนทักว่าป่วย🥹 ก็เลยอยากมาแนะนำของที่ชอบใช้ค่า บำรุง: เราผิวมันขดาน้ำ ก่อนแต่งหน้า ถ้าใช้ครีมบำรุงเยอะก็หยือ ไม่บำรุงก็คราบอีก บางทีไม่มีเวลาแปะโทนเนอร์แพด ที่ชอบใช้จะเป็นสเปรย์ที่ให้ความชุ่มชื้นในตัว ฉีดๆๆทิ้งไว้ ลงตั
bubblestellyou

bubblestellyou

ถูกใจ 188 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม