8/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายครั้งที่ผมเองก็มีโมเมนต์การวิ่งเพื่อสุขภาพ แต่บางครั้งหลังออกกำลังกายก็อยากพักผ่อนด้วยเครื่องดื่มที่สดชื่นแต่ไม่ทำให้อ้วนหรือรู้สึกผิดกับการเลือกเครื่องดื่มนั้น ผมได้ลอง Cielo Soda Thailand ซึ่งตอบโจทย์ตรงนี้ได้ดีมาก เพราะเป็นโซดาที่ให้ความสดชื่น มีฟองซ่าเหมือนน้ำอัดลมทั่วไป แต่ไม่มีน้ำตาลหรือแคลอรีสูง ทำให้สามารถดื่มได้หลังวิ่งโดยไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนักหรือสุขภาพ นอกจากนี้การมีเครื่องดื่มที่เข้ากับไลฟ์สไตล์ออกกำลังกายยังช่วยให้การดูแลตัวเองสนุกขึ้น เหมือนเป็นของรางวัลเล็กๆ หลังวิ่ง อีกทั้งยังเพิ่มแรงบันดาลใจให้ทำกิจกรรมออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ความรู้สึกที่ว่า 'วันนี้วิ่งไปแล้ว ขอมอบความสดชื่นด้วยโซดาที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ' เป็นสิ่งที่ทำให้ผมอยากลุกขึ้นมาวิ่งทุกวัน สำหรับใครที่กำลังมองหาเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่เหมาะกับการออกกำลังกาย คิดว่าลองเปิดใจให้กับ Cielo Soda ดูสักครั้ง คุณอาจจะพบว่าการดูแลสุขภาพไม่ได้ยากอย่างที่คิดและสามารถเติมเต็มความสุขให้กับกิจกรรมวิ่งของคุณได้อย่างลงตัว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงรองเท้าวิ่งรุ่นปี 2025 ที่แนะนำสำหรับการวิ่ง 10 กิโลเมตร โดยมีรองเท้าหลากหลายแบบจากหลายผู้ผลิต พร้อมระบุน้ำหนักของแต่ละคู่เพื่อประกอบการตัดสินใจเลือก
อัพเดรท รองเท้าปี 2025 กัน 👟
อัพเดรท รองเท้าปี 2025 กัน 👟 ทำไมรองเท้าเป็นสิ่งจำเป็น ที่ควรลงทุนที่สุด? เพราะรองเท้าวิ่ง เป็นไอเท็มสำคัญที่สุด ที่ช่วยลดแรงกระแทก และป้องกันการบาดเจ็บที่ข้อต่อและกล้ามเนื้อได้ ด้วยเทคโนโลยีในปัจจุบัน สิ่งที่ควรพิจารณาในการเลือกรองเท้า 1. เลือกรองเท้าที่เหมาะกับลักษณะการวิ่ง และเท้าของคุณ
Run of a Reason

Run of a Reason

ถูกใจ 270 ครั้ง

ไม่ใช่ทุกคน จะสมควรได้รับเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของเรา
Not everyone deserves the best version of us 😎 #LifecoachTJnista #TJnista #จำไว้นะ #AtalkToRemember #fyp
Life Coach TJnista

Life Coach TJnista

ถูกใจ 0 ครั้ง

คู่ควรกับการวิ่ง 🖤🩶
Adidas EVO SL ได้คู่นี้จากโอซาก้าฝากพี่ชายหิ้วมา 🏃🏻‍♀️ เบามากทุกคนและนิ่มมาก เลิฟเลย ใจอยากได้ ขาวแถบดำ แต่ไซร์หมด เลยได้สีนี้มาแทน 😂🤣 ไอ่เราก็คนเท่สะด้วยสิ ได้ราคาถูกกว่าไทยมาก 🇹🇭 5800 🇯🇵 4300 สบายใจแล้วไปวิ่งได้ ใครที่ลังเลอย่าลังเลงั้นมันคาใจ #adidas #ป้ายยากับlemon8 #รองเท้าวิ่
𝙺𝚄𝙺𝙺𝚊𝚒𝚒 🐥

𝙺𝚄𝙺𝙺𝚊𝚒𝚒 🐥

ถูกใจ 85 ครั้ง

My first 5 km is done ☀️🏃🏻‍♀️ I’m not a professional runner, and I’ve never really been a fan of running itself — but I do love pushing past my own limits. This was only my 4th time running, and I still can’t believe I actually finished 5 km. The last time I tried, I could only do 3.5 km and
Diana

Diana

ถูกใจ 8 ครั้ง

PERSONALBEST
รีวิว PERSONALBEST 🌟ความคุ้มค่า: เต็ม 10 เลยครับ 💝ความสวย: มินิมอล มีสีอื่นๆอีกนะ 🧣ความสบาย: สบายเท้ามาก ระบายดี ไม่อึดอัดเลย 💬ความคิดเห็น: แนะนำมากๆนะทุกคน สายวิ่งต้องมี ! https://s.shopee.co.th/7V62cTC03N #ป้ายยากับlemon8 #personalbest
เพชรมาแล้วคั้บ!

เพชรมาแล้วคั้บ!

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิ่งทุกวัน = พัง 💢🚫
ก็ตั้งใจฟิตหุ่นด้วยการวิ่งทุกวัน แต่... การวิ่งติดต่อกันแบบไม่มีวันพัก 🤔 ข้อเสีย: อาจส่งผลเสียต่อร่างกายในระยะยาว วันนี้เรามาดูกันว่าทำไมการพักผ่อน (Rest Day) จึงสำคัญไม่แพ้การวิ่งเลยนะ 🤸🏻‍♂️🫧 #วิ่งเพื่อสุขภาพ #runclub #Lemon8ฮาวทู #ดูแลตัวเอง #ออกกำลังกาย
goodinspowithyou🧘🏻🧤🫧

goodinspowithyou🧘🏻🧤🫧

ถูกใจ 178 ครั้ง

ตัวละเกือบหมื่น!!! 😱 ใครจะซื้อ #วิ่ง #running #satisfy #ชุดวิ่ง #งานวิ่ง
Fairiez4

Fairiez4

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบการวิ่ง 'ก่อนรู้จัก' และ 'หลังรู้จัก' Boutique Running โดยฝั่งซ้ายแสดงชุดวิ่งพื้นฐานเพื่อสุขภาพและประหยัดงบประมาณ ส่วนฝั่งขวาแสดงชุดวิ่งสไตล์บูติกที่เน้นทั้งประสิทธิภาพ สไตล์ และวัฒนธรรมการวิ่ง พร้อมการลงทุนที่สูงขึ้น
Boutique Running วงการนี้เข้าแล้วออกยาก 🏃😎
ก่อนรู้จักวงการวิ่ง 🏃‍♂️ = สุขภาพดีแบบประหยัดงบ แต่พอหลงเข้ามาใน Boutique Running 💥 ทุกชิ้นไม่ใช่แค่เรื่อง performance แต่คือ style และ culture ที่บ่งบอกตัวตน จาก Nike Dri-Fit ไปจนถึง Satisfy, Y-3, UVU… มันคือการลงทุนที่ทำให้การวิ่ง เท่ขึ้นในทุกก้าว และอาจจะเป็นแรงผลักดันให้เราอยากลุกไปวิ่งเ
ZICO.BKK

ZICO.BKK

ถูกใจ 88 ครั้ง

รองเท้าวิ่ง On Cloudmonster 2 สีเทาอ่อนหนึ่งคู่ถูกถือไว้ แสดงให้เห็นสภาพหลังใช้งาน 5 เดือน พร้อมข้อความระบุชื่อรุ่นและระยะเวลาการใช้งาน
รองเท้าวิ่ง On Cloudmonster 2 สีเทาอ่อนด้านหน้า แสดงถึงความสบายในการวิ่งระยะไกล ช่วยถนอมเข่าและข้อเท้า ลดอาการปวดเมื่อย
พื้นรองเท้า On Cloudmonster 2 สีเทาเข้ม แสดงถึงเทคโนโลยี CloudTec ขนาดใหญ่ที่ให้การซัพพอร์ตและรองรับแรงกระแทกได้ดีเยี่ยม นุ่มและเด้งส่งแรงกลับ
On Cloudmonster 2 👟
นุ่ม เด้ง ซัพพอร์ตดี วิ่งไกลแค่ไหนก็ยังสบายเท้า น้ำหนักเบา ระบายอากาศดี ใส่วิ่งก็เทพ ใส่เที่ยวก็ดูดี ราคาสูงหน่อย แต่คุ้มกับประสบการณ์วิ่งที่ได้กลับมา Soft, bouncy, and well-cushioned — perfect for any long run.Lightweight and breathable, great for both running and casual wear. A bit pricey, b
PETCH🦅

PETCH🦅

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพปกแสดงกลุ่มนักวิ่งจาก Cruise Control Run Club กำลังวิ่งอยู่บนทางเท้าในเมือง พร้อมข้อความว่า \"14 RUN CLUB IN BANGKOK\" และคำโปรยเกี่ยวกับเทรนด์รันคลับ
กลุ่มนักวิ่งชายหลายคนในชุดสีเข้มกำลังวิ่งอยู่ในพื้นที่คล้ายลานจอดรถหรืออาคาร มีข้อความระบุว่าเป็น \"Brew Run Club\"
กลุ่มนักวิ่งชายหญิงหลายคนกำลังโพสท่าถ่ายรูปหมู่ในสวนสาธารณะที่มีต้นไม้ใหญ่เป็นฉากหลัง มีข้อความระบุว่าเป็น \"Buffalo Run Club\"
14 Run Club ในกรุงเทพฯ ที่พรุ่งนี้เช้า น่าตื่นไปวิ่งด้วย
การออกกำลังการด้วยการวิ่ง นับเป็นการออกกำลังกายยอดฮิตของชาวกรุงเทพฯ มาเสมอ 🏃‍♂️ แต่เทรนด์ที่กำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ คือการไปวิ่งกับกลุ่ม Run Club ที่นัดหมายคนรักการวิ่ง ให้ออกมาวิ่งด้วยกัน นอกจากจะได้สุขภาพที่แข็งแรงแล้ว ยังได้เพื่อนและสังคมใหม่ ๆ อีกด้วย (ได้รูปสวย ๆ อีกต่างหาก!) . แ
Routeen.

Routeen.

ถูกใจ 129 ครั้ง

สองนักวิ่งหญิงยิ้มแย้มและชูมืออย่างมีความสุขขณะวิ่งเข้าเส้นชัยในการแข่งขันวิ่งเทรล Amico Trail โดยมีป้ายธงประดับอยู่ด้านบน
สองนักวิ่งหญิงยิ้มแย้มและชูมืออย่างมีความสุขขณะวิ่งเข้าเส้นชัยในการแข่งขันวิ่งเทรล Amico Trail โดยมีป้ายธงประดับอยู่ด้านบน
กลุ่มนักวิ่งและทีมงานจำนวนมากถ่ายภาพหมู่ร่วมกันอย่างสนุกสนานหน้าป้าย "สหาย TRAIL" และ "Amico Trail" ซึ่งมีโลโก้ผู้สนับสนุนต่างๆ ในงานวิ่งเทรล
Ran for the joy, finished with a smile
Ran for the joy, finished with a smile, stayed for beer, coffee, food & good vibes . ตอนวิ่ง สนุกตลอดทาง ตอนจบ ก็มีเสียงพี่ซีต้อนรับเข้าเส้นชัย และสนุกมากไปอีก กับ เบียร์เย็นฉ่ำ กาแฟดริป กับฝูงเพื่อนนักวิ่งเทรล ที่เห็นกันมาตั้งแต่เริ่มเข้าวงการ รวมถึงพี่ๆ น้อง Elite ก็มากันเต็มเลย ละลาน
Girl runs far

Girl runs far

ถูกใจ 1 ครั้ง

การเริ่มต้นวิ่ง ก้าวแรกสู่โลกการวิ่งอย่างมั่นใจ
การเริ่มต้นวิ่ง ก้าวแรกสู่โลกการวิ่งอย่างมั่นใจ วิ่งเป็นหนึ่งในการออกกำลังกายที่เข้าถึงง่ายและมีประโยชน์มากมาย ทั้งช่วยเผาผลาญแคลอรี่ เพิ่มความแข็งแรงของหัวใจและปอด รวมถึงช่วยลดความเครียด แต่สำหรับนักวิ่งมือใหม่ อาจรู้สึกว่าการเริ่มต้นนั้นยาก และไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหนดี เราเลยขอสรุปคำแนะนำสั้นๆ
JAY RUNS

JAY RUNS

ถูกใจ 3 ครั้ง

เชฟชายสวมชุดขาวและหมวกสูงกำลังตกใจอ้าปากค้าง อาหารหลากหลายชนิด เช่น โดนัท พิซซ่า บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป และไอศกรีม กำลังลอยขึ้นจากกระทะที่เขากำลังถืออยู่ พร้อมข้อความ "WARpan™ — Cook Like a Legend!", "100% Flavor, 0% Logic!" และ "Because Every Meal Deserves a Plot Twist!"
สรุป NANO BANANA เป็น CHEF
Prompt A mid-up shot of a shocked male (attached photo) chef wearing a detailed white chef uniform and tall hat, standing in a dark, smoky kitchen. A strong overhead spotlight illuminates his face and frying pan, creating cinematic contrast and realistic shadows. From the pan, absurdly misplaced f
Teeraphol Ambhai

Teeraphol Ambhai

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อบทความ "8 รูปแบบการวิ่งที่ "ขาวิ่ง" ต้องรู้! (พร้อมวิธีซ้อมง่ายๆ)" บนพื้นหลังลู่วิ่งสีน้ำเงินและสนามหญ้าเขียว มีท้องฟ้าสีส้มยามเย็น
ภาพแสดงรายละเอียดของ "1. Recovery Run (วิ่งฟื้นตัว)" พร้อมคำอธิบายความเร็ว วิธีซ้อม จุดประสงค์ และทริค บนพื้นหลังลู่วิ่งและสนามหญ้า
ภาพแสดงรายละเอียดของ "2. Easy Run (วิ่งเบา)" พร้อมคำอธิบายความเร็ว วิธีซ้อม จุดประสงค์ และทริค บนพื้นหลังลู่วิ่งและสนามหญ้า
วิ่งให้อึดขึ้น ไวขึ้น ❌ไม่บาดเจ็บ🏃‍♀️✨
ถ้าเป้าหมายการวิ่งไม่ได้มีแค่ออกกำลังกายให้เหงื่อออก แต่คืออยาก วิ่งให้เร็วขึ้น อึดขึ้น และแข็งแรงขึ้นจริง ๆ งั้นการวิ่งแบบเดิมทุกวัน… ไม่พอแล้วน้า 🦦🐾 การสลับซ้อมหลายๆแบบ จะช่วยกระตุ้นทั้งกล้ามเนื้อ ระบบหายใจ ระบบหัวใจ ให้พัฒนาแบบรอบด้าน ทำให้เราคุมPace ได้ดีขึ้น วิ่งได้อึดขึ้นอีกด้วย 💗 ใคร
goodinspowithyou🧘🏻🧤🫧

goodinspowithyou🧘🏻🧤🫧

ถูกใจ 157 ครั้ง

Sounds of nature therapy 🌳
Protect your space, your heart, and your truth — because not everyone deserves access to your world. #naturetherapy #สตอรี่ของฉัน #ติดเทรนด์ #ฮีลใจ #ความสุข @Lemon8_TH
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 7 ครั้ง

Made for beginners, ready for progress 💪 . #garmin #forerunner165 #smartwatch #runnergirl #run
Tuang.Tuang

Tuang.Tuang

ถูกใจ 111 ครั้ง

Running day
ขอแนวทางการวิ่งด้านนอกฟิตเนสให้อึดทนเหมือนวิ่งบนลู่วิ่งหน่อยค่าาาา🥺🙏🏻
Fammmpp

Fammmpp

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพแสดงแผงโซลาร์เซลล์จำนวนมากในทะเลทราย และมุมสูงของโรงงานแยกเกลือออกจากน้ำทะเลที่กำลังก่อสร้างในดูไบ พร้อมธงชาติสหรัฐอาหรับเอมิเรตส์และภาพผู้นำ ข้อความระบุว่าดูไบกำลังสร้างโรงงานผลิตน้ำจืดพลังงานแสงอาทิตย์ที่ใหญ่ที่สุดในโลก เพื่อคน 2 ล้านคนต่อวัน โดยไม่ใช้เชื้อเพลิงฟอสซิล
Dubai is taking a bold step toward solving one of the world’s most urgent challenges: clean water scarcity. The UAE is constructing the largest solar-powered desalination plant on the planet, designed to supply fresh drinking water to more than two million people every single day. By relying entire
Madam Reporter

Madam Reporter

ถูกใจ 0 ครั้ง

วันๆ ทำอะไร? Mon 15 Sep 25
วันๆ ทำอะไร? Mon 15 Sep 25 ⏰ ตื่นเช้า อึอึ 555+ 📱 นอนตัดคลิป ภาพ โพสต์ 💬 เช็คไลน์ ตอบงาน 🚿 อาบน้ำ แปรงฟัน 🪥 ดู House 📺 ☕ ดริปกาแฟ เตรียมอาหารไปยิม 🚗 ขับรถไปยิม (วันนี้ มี accident ด้วย >_< แต่เรียกประกัน เคลียร์เรียบร้อยค่ะ มิต้องห่วง 🙏) 🤸 เข้า Class Mobility 💻 ทำงาน ท
Girl runs far

Girl runs far

ถูกใจ 2 ครั้ง

แต่งตัวไปวิ่งกัน 🏃‍♂️🏃‍♂️
เวลานี้เทรนด์ที่กำลังมาแรงที่สุดคือ เทรนด์วิ่ง #runclub แล้วที่พลาดไม่ได้สำหรับสายแฟชั่น ก็ต้องแต่งตัวออกไปวิ่งกันหน่อย 👕เสื้อใส่วิ่งที่โคตรเท่ ต้องยกให้ #เสื้อมวยไทย 👟รองเท้าวิ่งที่กำลังเป็นกระแส Adidas Evo SL #adidas ผ้าโพกหัว ที่โคตรจะเท่ #แต่งตัวไปวิ่ง #outfitrunning
มิกกี้ ไม่มีเมาส์

มิกกี้ ไม่มีเมาส์

ถูกใจ 18 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม