\ Aunt visible face line / Shake to improve!!
Now that face yoga has become commonplace,
I study not only Japanese but also overseas beauty methods, massage, face stretching, etc., and try various things every day.
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While learning various methods, I feel that "bones" are important after all.
Not only by preparing the muscles and skin, but also by preparing the bones that are the foundation,
The impression of the face line also changes a lot.
That's why I've been incorporating a little bit of "the idea of osteopathy" into "face line massage" recently.
If you give a subtle stimulus to the bones and around the bones, you can feel the feeling of lifting up naturally - -
Among the osteopathic massage, this is super easy to do and the face line is ready.
If you insert your finger at this angle, it will fit perfectly next to the bone under the chin ♪
It's very easy, so please try it to improve swelling in the morning and refresh massage before going to bed at night!
This time, maybe because I used the camera inside my smartphone or changed the editing software, the image quality has deteriorated (; '∀')
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📌 Please see other posts and link links from my profile ♪
Recently, not only beauty, but also body, mind, quantum mechanics, spirituality... While learning various fields, I am exploring the connection with beauty.
Choose for yourself and decide for yourself.
I am conscious of a way of life that does not judge everything and chooses my senses carefully 🌱
From now on, in addition to beauty information, we plan to send out anti-aging methods and tips on how to live!
There may be difficult posts (laughs), but please feel free to comment 💌
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最近、顔のたるみやゆるみ対策に悩んでいる方が増えていますが、私もその一人です。特にフェイスラインのもたつきは年齢を感じさせてしまうので、効果的な方法を探していました。顔ヨガやマッサージはどれも良いけれど、実は“骨”の調整が大切だと気づきました。骨が正しい位置にあることで、筋肉や皮膚のハリも格段にアップし、顔全体のリフトアップに繋がります。 私が実践して効果を感じたのは、オステオパシーの技術を取り入れたフェースラインマッサージ。ここでポイントになるのは、指であご下の骨の横にピッタリとフィットする角度を意識してゆすると、骨回りの筋肉や組織が刺激されて自然に持ち上がる感覚が得られます。この方法は、特に朝のむくみを取りたい時や夜寝る前のリフレッシュマッサージにぴったり。お風呂上りやスキンケアの延長に、手軽に行えるのが嬉しいです。 また、ゆすって上げる動作は力を入れすぎないのがコツ。優しく、そして丁寧に行うことで、肌への負担を減らしつつ確かなリフトアップ効果を感じることができます。私の場合、毎日5分程度続けるだけでも、肌のたるみが 和らぎフェイスラインがスッキリしてきました。 顔のたるみやゆるみ改善は、単に肌のケアだけでなく、骨格から整えることが若見えへの近道です。ぜひ、みなさんもこの簡単なゆすりマッサージを取り入れて、自然なリフトアップを体感してみてください。自分の感覚を大切にしながら、無理なく続けることが美肌・若見えへの秘訣だと感じています。
