＼おば見えな顔ライン／ゆすって改善！！
顔ヨガが当たり前になっている今、
私は日本だけでなく、海外の美容メソッドやマッサージ、顔ストレッチなども研究して、日々いろいろ試しています。
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いろんな方法を学んでいく中で感じるのは、やっぱり“骨”が大事だということ。
筋肉や皮膚を整えるだけではなく、その土台となる骨が整うことで、
フェイスラインの印象もぐっと変わるんです。
だから私は、最近「フェースラインマッサージ」にも“オステオパシーの考え”を少し取り入れています。
骨や骨回りに微妙な刺激を与えると自然とリフト アップしていく感覚を感じます——
そのオステオパシーマッサージの中でも超簡単にできてフェースラインが整うのがコレ。
この角度で指を入れ込むほうが、あご下の骨の横にピッタリ入るからイイ♪
すごく簡単なので朝のむくみ改善や夜寝る前のリフレッシュマッサージに、ぜひためしてみてくださいね！
※今回、スマホの内側カメラをつかったせいか、編集ソフトを変えたせいか画質が悪くなっちゃいました(;'∀')
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最近は、美容だけでなく、身体・心・量子力学・スピリチュアル…いろんな分野を学びながら、美容とのつながりを探求中です。
「自分で選んで、自分で決める」。
全てにジャッジせず、自分の感覚を大切に選ぶ生き方を意識しています🌱
これからは、美容情報にプラスして、アンチエイジング法や生き方のヒントも発信していく予定です！
難しい投稿もあるかもしれませんが（笑）、気軽にコメントくださいね💌
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最近、顔のたるみやゆるみ対策に悩んでいる方が増えていますが、私もその一人です。特にフェイスラインのもたつきは年齢を感じさせてしまうので、効果的な方法を探していました。顔ヨガやマッサージはどれも良いけれど、実は“骨”の調整が大切だと気づきました。骨が正しい位置にあることで、筋肉や皮膚のハリも格段にアップし、顔全体のリフトアップに繋がります。 私が実践して効果を感じたのは、オステオパシーの技術を取り入れたフェースラインマッサージ。ここでポイントになるのは、指であご下の骨の横にピッタリとフィットする角度を意識してゆすると、骨回りの筋肉や組織が刺激されて自然に持ち上がる感覚が得られます。この方法は、特に朝のむくみを取りたい時や夜寝る前のリフレッシュマッサージにぴったり。お風呂上りやスキンケアの延長に、手軽に行えるのが嬉しいです。 また、 ゆすって上げる動作は力を入れすぎないのがコツ。優しく、そして丁寧に行うことで、肌への負担を減らしつつ確かなリフトアップ効果を感じることができます。私の場合、毎日5分程度続けるだけでも、肌のたるみが和らぎフェイスラインがスッキリしてきました。 顔のたるみやゆるみ改善は、単に肌のケアだけでなく、骨格から整えることが若見えへの近道です。ぜひ、みなさんもこの簡単なゆすりマッサージを取り入れて、自然なリフトアップを体感してみてください。自分の感覚を大切にしながら、無理なく続けることが美肌・若見えへの秘訣だと感じています。
