いただきます｡｡｡💗

今日もお疲れ様です〜🥰 ダイエット中にハンバーグ食べたくなったらこれ作って♪ ☆ひき肉×豆腐でかさ増し → 普通に作るよりカロリー控えめなのに満足感あり◎ ☆油なし・フライパンなし → レンチンだけで完成 → 洗い物も少なくて、疲れた日でも続く✨ ☆ミンチ比較〜合い挽き／豚／鶏むねで作ってみた結果 → いちばんおいしかったのは鶏むね さっぱりなのにちゃんとコクあり🤍 ソースとの相性が一番良かった気がする😏 「食べたいけど太りたくない」 そんな日のためのゆるダイエットレシピ。 保存してあとで作ってね🫶 ━━━━

他の投稿▷@yuiyui.gohan 本家超えた！？ 旦那さん これ鶏より好きだなぁ 豚こまだからいくらでも食べられる って言いながらその量食べる！？ くらい食べてた🤣💓 コチュジャンない場合は 焼肉のタレと一味で代用できるよ！ お子様がいる家庭はむしろ コチュジャンのかわりに焼肉のタレで 大人は一味（もしくは七味）を後掛けしても 美味しく食べられる♡ ぜひ参考にして作ってみてね🧑🏻‍🍳 旦那さんに褒められるレシピはこちら💁🏻‍♀️💕 〈材料〉2人分 ・豚こま　300gほど ・片栗粉　大2 ・ごま油　適量 ・チーズ　好きなだけ

丸ごとレンジで蒸すだけ！！ 悪魔的に美味しい😋よだれ茄子✨️ 蒸すことで驚くほどじゅーしーに仕上がるよ！ 是非試してみてね♥ 👇️レシピはこちら👇️ ▼材料(2人分) なす　3本 青ネギ　1/3束 すりごま　大さじ2 醤油　大さじ1 豆板醤　小さじ1 酢　小さじ2 砂糖　小さじ2 ごま油　大さじ1 ▼レシピ ①なすはヘタをとって、ラップに包んで600wのレンジで5分加熱し、竹串がすっと通る柔らかさにならなければさらに1~2分加熱する ②調味料と青ネギを全て混ぜてなすを絡める #料理 #簡単レシピ #レシピ動画 #なす

海外のSNSで流行ってるやつ🌮♡ お母さんとよく作ってたなんちゃってマック😂🍔 夏休みのランチにぜひ🥰 （簡単なので好きな具材をのせたり お子さんと作るのもおすすめです✊🏻） ⁡ トルティーヤは業務スーパーで買ったけど、 （12枚入りで税込262円！） ⁡ 材料4つでも簡単に作れるから レシピ載せておきます🛒💭👇🏻 ⁡ 👛1個130円 ⏰10分以内 ⁡ ✎﹏材料（4個分） ⁡ ・合挽き肉　約280g　 ・トルティーヤ　4枚　 ・スライスチーズ　4枚　 ・レタス　適量　 ・塩こしょう　適量 ⁡ ☆ソース ・玉ねぎ　35g　 ・ケチャップ　大

新婚1年目🌿 仕事終わりでもパパっと作れる🍳 旦那の胃袋を掴むラクうまレシピを発信している 〝うの〟です👩🏻‍🍳♡@uno_gohan_ 今回はじゃがいもとチーズで でできるガレット作ってみたよ〜👩🏻‍🍳♡ これがお酒に合うんだよ〜☺️ じゃがいものしゃきしゃき感と とろーりチーズで本当に最高💕 これ男の人大好きだと思う✨️ 実は3日間連続で出したんだよ🤣 ハマりすぎ!!笑 焦げない程度に周りのチーズカリカリにするのがポイント👌🏻 旦那はケチャップをかけて食べてたから 気になる人はやってみて🙌🏻 〝保存〟して作ってみてね☺️ そしてDMやコ

＼スティックペッパーチキン／ 揚げてないのにカリッカリッになる！ おかずとしてもいいけど、 おつまみとしても最高だよ😚 ぜひ保存して作ってみてね👩🏻‍🍳 美味しそうと思ったら《いいね♡》を押してね 私が喜びます🥹！笑 《コメント》《フォロー》も大歓迎です🐥 ------------------------------ ■材料(2〜3人分) ・鶏むね肉(皮なし) 大1枚 ⭐︎白だし　大さじ1 ⭐︎マヨネーズ　大さじ1 ⭐︎にんにくチューブ　3cm ⭐︎ブラックペッパー　好きなだけ ・片栗粉　大さじ3 ・米油　大さじ2 ■作り方