冷凍ストック×1個30円で辛味チキン風

レシピはここ👇 これ、ほんと自信作🥹 辛味チキン食べたことない！サイゼ行かないよ？って人もぜひ作ってみてください💓きっと本家も食べてみたくなるはず🤭 〈サイゼリア風辛味チキン〉 ○材料（12本分）・手羽先　12本・薄力粉　大さじ2〜3 ★コチュジャン　小さじ1 ★ケチャップ　大さじ1 ★鶏ガラ　大さじ1/2 ★ニンニクチューブ　適量 ★コンソメ　大さじ1/2 ★塩　少々〜作り方〜 ①手羽先の先端は切り落とし、真ん中に切れ目を入れる(ハサミじゃなくて包丁でもOK) ②袋に★の材料を入れてよく揉んで冷凍庫へ ※冷凍しない場合は最低30分〜、で

250 likes

冷凍ストック×豚こまチーズボール

レシピはここ👇 〈豚こまチーズボール〉 ○材料（16個分）・豚こま肉　400g〜・さけるチーズ　2本・塩コショウ　適量・片栗粉　大さじ3 ★中濃ソース　大さじ2 ★ケチャップ　大さじ3 ★水　100ml ★砂糖　小さじ1/2 ★コンソメ　小さじ1/2 〜作り方〜 ①豚こまをカットして塩コショウを振り、片栗粉で馴染ませる ②一口サイズになるように豚こまを丸めて、カットしたさけるチーズを豚こまの中に入れる。 → 冷凍庫へ（食べる時） ①凍ったままフライパンに入れて蓋をし、中火〜弱火で5分蒸し焼き ②蓋を取って全体的に火が通ったら★をフライ

22 likes

冷凍ストック×コクうまカレーうどん

レシピはここ👇 この方法知ってから、カレーうどんのハードル爆下がり🥹🩷5分でできちゃうのでぜひ作ってみてね🫶 〈コクうまカレーうどん　冷凍ストック〉 ◯材料　1人前・冷凍うどん　1玉・豚こま　50g〜・ネギ　好きなだけ・油揚げ　好きなだけ・カレールー　1カケ ★めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1.5 ★水　350ml〜〜作り方〜 ①アイラップに冷凍うどん、豚こま、ハサミで切ったネギ・油揚げ、カレールーを入れる ②袋の口を縛って冷凍庫へ〜食べる時〜 ①凍ったままの冷凍カレーうどん、★の調味料を鍋に入れて火にかける ②お肉に火が通り、カレ

22 likes

時短レシピ×なんちゃってタコス

レシピはここ👇 最初はちゃんとタコス作ろうと思っていたんだけど…HPマイナスでこうなった😂 けど、想像以上に美味しかったよ🥹 　　　　　パリパリのドリトスと野菜×チーズの相性抜群🩷🧡💛 5分でできちゃうから、ぜひ作ってみてね🫶 　　　　　〈なんちゃってタコス〉大人2人分 ◯材料・ドリトスorドンタコス　1袋・合挽肉　100〜150g ・トマト　1個・レタス　3〜4枚・チーズ　お好きなだけ(加熱なしでOKのもの) ★塩コショウ　適量 ★ケチャップ　適量　　　　　　〜作り方〜 ①ひき肉を塩コショウで炒める ②レタスとトマトを小さめにカット

28 likes

冷凍ストック×秒で量産！チーズチキンカツ

レシピはここ👇 鶏むね肉で作るチーズチキンカツ🧀 　　　　　　コスパ抜群のむね肉が大優勝すぎる一品に大変身✨ まとめて作って冷凍すれば、平日ラクになるよ🥰 　　　　　　【材料（10個分）】・とりむね肉…2枚（約500〜600g）・マヨネーズ…適量・パン粉…適量・粉チーズ…適量・スライスチーズ…5枚・大葉…5枚〜作り方〜 ①むね肉をそぎ切りにしてラップで挟み、平たく伸ばす ②塩コショウをする ③チーズと大葉をのせてラップを使って半分に折りたたむ ④マヨネーズを塗ってパン粉をつけ、さらに粉チーズもかける（裏面も同様） → 冷凍庫へ

79 likes

冷凍ストック×パックのままハンバーグ

レシピはここ👇 〈パックごとハンバーグ〉 ◯材料(2〜3人分) ・合い挽き肉　400g ・しめじ・薄力粉　適量・塩麹小さじ1.5 ・塩コショウ　適量 ★ケチャップ　大さじ3 ★ソース　大さじ2 ★酒　大さじ1 ★水　100ml ★ コンソメ　小さじ1/2 〜作り方〜 ①パックの合挽肉に塩コショウ、塩麹を入れてラップを被せ、馴染ませるように上から押すand叩く ②ラップを外して薄力粉をかけ、パックを外さずにジップロックに入れて冷凍庫へ（食べる時） ①フライパンにしめじと冷凍合挽肉を入れ蓋をして弱火で数分蒸し焼き ②半解凍の状態になったら薄

5 likes

冷凍ストック×からあげくん風

からあげくん再現レシピはここ👇 　　　　　 ◯材料（約30個分） * 鶏ひき肉：400g * 豆腐　150g(なしでもOK) * 片栗粉：大さじ4 * マヨ：大さじ2 * ケチャップ：大さじ1.5 * コンソメ：小さじ1 * 鶏ガラ：小さじ1 * にんにく：適量 * 塩こしょう：少々　　　　 ※豆腐なしの場合コンソメ小さじ1/2、鶏ガラ小さじ1/2〜に味を調整してみてください。ふわふわよりしっかり肉感がある方が好きな方は豆腐なしもアリかも😘 　　　　　　〜作り方〜 ① 材料を全部袋に入れてもみ混ぜる ② 空気抜きながらタネを左右に分けて、棒状にする👉

1038 likes

冷凍ストック×焼き鳥ねぎま(塩)

レシピはここ👇 〈焼き鳥ねぎま〉　　　 ◯材料（大きめの串8本分) ・鶏もも肉400g〜・長ネギ　2本・竹串　8本 ★塩麹　大さじ３　　　　　〜作り方〜 ①長ネギは1/3(白いところ中心)本に切り、鶏もも肉は幅5〜6センチの棒状にカット ②ネギともも肉の位置を揃えて、串を一気に刺す ③串と串の間のもも肉とネギをカット ④ジップロックに入れ、塩麹も入れて軽く揉む→冷凍庫へ　　　　　　（食べる時） ①冷蔵庫に移して解凍 ②フライパンに入れて蓋をして、弱火で10分焼く(水分が多めに出るので水は不要ですが、フライパンの焦げが心配な方は水大さじ2入れても

21 likes

冷凍ストック×とろーり卵の親子丼

レシピはここをチェック👇 　　　　　〈親子丼〉 ◯材料(大人2人分＋未就学児2人分) ・鶏もも肉　1枚・たまねぎ　1個・たまご　4つ・ネギ(飾り用) 適量 ★めんつゆ(3倍濃縮) 50ml ★砂糖　小さじ1(甘めなら小さじ2) ・水(食べる時) 80ml〜　　　　　　　　〜作り方〜 ①鶏もも肉を一口大、玉ねぎを切りジップロックに入れる袋に入れる ②①に★の調味料を入れてよく揉んだら冷凍庫へ　　　　　　　（食べる時） ①凍ったままフライパンに入れ、水80mlを加えて中火にかけて蓋をする。 ②別のボウルに卵を溶いておく(8割程度混ぜるくらいで

8 likes

冷凍ストック×肉巻きおにぎり

レシピはここ👇 〈肉巻きおにぎり〉 ◯材料(8個分) ・薄切り豚バラ肉　300〜400g ・ごはん　お茶碗4杯分・焼肉のタレ(ごはんに混ぜる用) 大さじ1.5 ・薄力粉適量・ごま油　適量・ごま　適量・さけるチーズ　1本・焼肉のタレ(仕上げの味付け用) お好きなだけ　　　〜作り方〜 ①ごはんを焼肉のタレと合わせてよく混ぜる ②①を丸めながら小さく切ったさけるチーズを真ん中に入れ、豚バラ肉を巻きつけて形を整える ③薄力粉をまぶしてごま油でこんがり焼く ④1つずつラップしたら冷凍庫へ　　　　（食べる時） ①電子レンジで2分30秒(2

13 likes

冷凍ストック×鶏むね肉のカレーパン粉焼き

〈鶏むね肉のカレーパン粉焼き〉 ◯材料(20個分) ・鶏むね肉　1枚 ★塩コショウ　適量 ★酒　大さじ1 ★カレー粉小さじ1 ★マヨネーズ　大さじ2 ・パン粉　60〜70g前後・顆粒だし　小さじ1/2 〜作り方〜 ①鶏むね肉を一口大の削ぎ切りにし、袋に入れて★の調味料を入れてよく揉む ②バットにパン粉と顆粒だしを合わせて混ぜ、 ①の鶏むね肉に衣付けする ④ジップロックに平らに入れて、冷凍庫へ（食べる時） ①フライパンに1センチ程度の油を引き、凍ったままやや弱火で7〜8分揚げ焼きにする ②途中ひっくり返して、こんがりした色になったら完成✨ お

46 likes

冷凍ストック×鮭とまいたけのバター醤油炒め

レシピはここ👇 　　　　　〈鮭とキノコのバター醤油炒め〉 ◯材料・鮭　3切れ・ピーマン　3つ・まいたけ　1パック・薄力粉(鮭にまぶす用) 適量 ★塩　適量 ★黒コショウ　適量 ★めんつゆ　大さじ3 ★バター　15〜20g ★ニンニクチューブ　適量　　　　　〜作り方〜 ①鮭を一口大にカットしてジップロックに入れ薄力粉と黒胡椒を入れたらよく揉む ②一口大に切ったピーマンと、ほぐしたまいたけを①にいれ、★も入れて揉んだら冷凍庫へ　　　　　　　（食べる時） ①冷蔵庫に移して解凍 ②フライパンに具材を入れ、中火で7〜8分焼いたら完成✨

4 likes

冷凍ストック×やみつき手羽中唐揚げ

レシピはここ👇 〈手羽中の唐揚げ〉 ◯材料・手羽中400g〜 ★しょうゆ　大さじ2 ★鶏ガラ　小1.5 ★お酒　大さじ1 ★砂糖　小さじ1 ★ニンニクチューブ　適量・片栗粉　大さじ4 ・薄力粉　大さじ1(お好みで) 　〜作り方〜 ①ジップロックに手羽中と★の調味料を入れてよく揉み、冷凍庫へ　（食べる時） ①冷蔵庫に移して解凍 ②フライパンに1センチ程度の油を引いて熱し、片栗粉(お好みで薄力粉)をまぶして、中火で7〜8分揚げ焼き　　　 ⚠️片栗粉のみだとカリカリ感強めです😘 お好みで薄力粉をMixしても◯ 　 #手羽中レシピ

165 likes

冷凍ストック×週末1時間の作り置き

レシピはここ👇 〈手羽中の唐揚げ〉 ◯材料・手羽中400g〜 ★しょうゆ　大さじ2 ★鶏ガラ　小1.5 ★お酒　大さじ1 ★砂糖　小さじ1 ★ニンニクチューブ　適量・片栗粉　大さじ4 ・薄力粉　大さじ1(お好みで) 　〜作り方〜 ①ジップロックに手羽中と★の調味料を入れてよく揉み、冷凍庫へ　（食べる時） ①冷蔵庫に移して解凍 ②フライパンに1センチ程度の油を引いて熱し、片栗粉(お好みで薄力粉)をまぶして、中火で7〜8分揚げ焼き　　　 ⚠️片栗粉のみだとカリカリ感強めです😘 お好みで薄力粉をMixしても◯ 　　　〈鮭とキノコのバター醤油

6 likes

冷凍ストック×おばあちゃん直伝ぶり大根

レシピはここ👇 　　　　〈ぶり大根〉 ◯材料（大人2人、未就学児2人）・ぶり3切れ・大根　1/3本・塩(臭みをとる用) 少々 ★しょうゆ　大さじ2 ★みりん　大さじ2 ★酒　大さじ2 ★砂糖　大さじ1.5 ★生姜(チューブも可) 適量水　50ml 〜作り方〜 ①ぶりに塩を振り、キッチンペーパーで水分を取る ②ジップロックにぶり、大根と★の調味料を入れて揉み、冷凍庫へ。 (食べる時) ①冷凍のままフライパンに入れ、水50mlを入れて蓋をしたまま10分中火〜弱火にかける ②蓋を取り、煮詰めたら完成✨ 定食屋さんをやってたおばあちゃんに

4 likes

冷凍ストック×厚揚げ肉味噌

レシピはここ👇 　　　　〈厚揚げの肉味噌〉 ◯材料（大人2人、未就学児2人）・豚ひき肉　300g ・厚揚げ　1パック・ニラ　1袋・片栗粉　大さじ2 ★コチュジャン　大さじ2 ★醤油　大さじ3 ★みりん　大さじ2 ★砂糖　大さじ1 ★ごま油　小さじ2 ★味噌　小さじ1 ★ニンニクチューブ　適量〜作り方〜 ①ジップロックに厚揚げと豚ひき肉を入れ、片栗粉を入れて振る ②ニラと、★の調味料も加えてよく揉む ③平らにして冷凍庫へ（食べる時） ①冷蔵庫で解凍してから、フライパンに蓋をして5〜6分弱火にかける ②中火で2〜3分加熱したら完成

7 likes

冷凍ストック×ジャーマンポテト

レシピはここ👇 　　　　〈ジャーマンポテト〉 ◯材料(大人2人、未就学児2人分) ・ジャガイモ　3個(大きめなら2個) ・新玉ねぎ　1個・ウインナー　2袋・コンソメ　大さじ1.5 ・ブラックペッパー　適量・塩　適量・オリーブオイル　大さじ2 　　　　〜作り方〜 ①ジャガイモは2センチ程度の薄切り、新玉ねぎはくし切り、ウインナーは斜めにカット ②ジャガイモはレンジで600W3〜4分チン(完全に火が通ってなくてOK) ③新玉ねぎ、レンチンしたジャガイモ、ウインナーをジップロックに入れ、オリーブオイル、塩、ブラックペッパー、コンソメを入れて揉み込む ③平

3 likes

冷凍ストック×究極の時短やきとり

レシピはここ👇 　　　　〈焼き鳥ねぎま〉 ◯材料（大きめ8本分) ・鶏もも肉400g〜・長ネギ　2本・竹串　8本 ★しょうゆ　大さじ2 ★みりん　大さじ2 ★砂糖　大さじ1.5 　　　　〜作り方〜 ①長ネギは1/3(白いところ中心)本に切り、鶏もも肉は幅5〜6センチの棒状にカット ②ネギともも肉の位置を揃えて、串を一気に刺す ③串と串の間のもも肉とネギをカット ④ジップロックに入れてそのまま冷凍庫へ　　　　（食べる時） ①冷蔵庫に移して解凍 ②フライパンに入れて蓋をして、弱火で10分焼く(水分が多めに出るので水は不要ですが、フライパンの焦げが

19 likes

冷凍ストック×蒸し豚ロース

◯材料（大人2人、未就学児2人）・豚ロース(薄切り) 300g ・もやし　1袋・豆苗　1/2袋・えのき　1袋・片栗粉　適量【タレ】 ★コチュジャン　大さじ1 ★醤油　大さじ2 ★酢　大さじ1 ★砂糖　大1 ★ごま油　小さじ1 ★白ごま　大さじ1 〜作り方〜 ①クッキングシートを丸めて広げ、3枚並べてもやし→えのき→豆苗→豚肉をのせる ②豚肉に片栗粉を振る ③両端をキャンディ包みにして冷凍庫へ（食べる時）凍ったまま酒大さじ2をかけ、600Wレンチン8分。または、フライパンに250〜300mlの水を入れ、蓋をして中火で7〜8分蒸し焼き

4 likes

35分で平日5日分の冷凍ストック

レシピはここ👇 〈蒸し野菜×よだれ豚〉 ◯材料（大人2人、未就学児2人）・豚ロース(薄切り) 300g ・もやし　1袋・豆苗　1/2袋・えのき　1袋・片栗粉　適量【タレ】 ★コチュジャン　大さじ1 ★醤油　大さじ2 ★酢　大さじ1 ★砂糖　大1 ★ごま油　小さじ1 ★白ごま　大さじ1 〜作り方〜 ①クッキングシートを丸めて広げ、3枚並べてもやし→えのき→豆苗→豚肉をのせる ②豚肉に片栗粉を振る ③両端をキャンディ包みにして冷凍庫へ（食べる時）凍ったまま酒大さじ2をかけ、600Wレンチン8分。または、フライパンに250〜30

12 likes

mii_gohan_recipe