🤍 อีลใจ – สิ่งที่ทำให้รู้สึกดีขึ้นในวันยากๆ หรือวันเหนื่อยๆ บางวันเราก็มีจังหวะที่ ใจมันล้าแบบไม่รู้ตัว แต่โชคดีที่ฉันมี “อีลใจเล็กๆ” ที่ช่วยประคองให้ผ่านวันแบบนั้นไปได้ 💗 🤍 1. อยู่เงียบๆ กับตัวเองสัก 10 นาที ปิดเสียงโทรศัพท์ วางทุกอย่างลง แล้วหายใจลึกๆ เหมือนกดปุ่มรีเซ็ตใจใหม่อีกครั้ง