豚バラレタスチャーハン

他のレシピはこちらから（@mir_urecipe）家族の心を満たすおうちごはんを発信してるみるです👩🏻‍🍳♡ 美味しそうって思ったらいいね、コメントしてもらえると嬉しいです💌 【豚バラレタスチャーハン】（2人分）《材料》・豚バラ肉…180g ・ごはん…茶碗2杯分・卵…4個・レタス…4〜5枚《調味料》・オイスターソース…大さじ1.5 ・醤油…大さじ2 《作り方》 ① 卵は溶いておき、レタスは一口大にちぎる。 ② フライパンで豚バラ肉に焼き色がつくまで炒める。お肉を端に寄せ、空いたところに溶き卵を流し入れ、半熟

7 likes

サバの照り焼き

他のレシピはこちらから（@mir_urecipe）家族の心を満たすおうちごはんを発信してるみるです👩🏻‍🍳♡ 美味しそうって思ったらいいね、コメントしてもらえると嬉しいです💌 【ゴマたっぷりサバの照り焼き】（2人分）《材料》・骨取りサバ…2〜4切れ・酒…大さじ1 ・生姜チューブ…5cm ・片栗粉…適量〈やみつきダレ〉 ◎酒…大さじ3 ◎醤油…大さじ3 ◎みりん…大さじ3 ◎砂糖…大さじ2 ◎水…大さじ2 ◎いりごま…好きなだけ《作り方》 ① サバを食べやすい大きさに切ってポリ袋に入れ、酒と生姜チューブを加え

6 likes

さっぱり梅おろし鶏ナス

他のレシピはこちらから（@mir_urecipe）家族の心を満たすおうちごはんを発信してるみるです👩🏻‍🍳♡ 美味しそうって思ったらいいね、コメントしてもらえると嬉しいです💌 【さっぱり梅おろし鶏ナス】2人分《材料》・鶏もも肉…1枚・なす…1本・大根…1/6本・刻みねぎ…お好みで鶏肉の下味 ◎酒…小さじ1 ◎醤油…小さじ1 ◎マヨネーズ…小さじ1 ◎片栗粉…大さじ2 梅だれ〇梅干し…2個（たたく）〇ポン酢…大さじ2 〇ごま油…大さじ1/2 〇白ごま…小さじ1 ○砂糖…小さじ1/2 ○鶏がらスープの素…小

26 likes

ナスと鶏のつけそうめん🐔

家族の心を満たすおうちごはんを発信してるみるです👩🏻‍🍳♡ 美味しそうって思ったらいいね、コメントしてもらえると嬉しいです💌 【ナスと鶏のつけそうめん】2人分《材料》・そうめん　2束・鶏もも肉…150〜200g ・ナス…2個・長ネギ…1/2本【つけだれ】・めんつゆ　大さじ8 ・水　200ml ・醤油　小さじ1 ・砂糖　小さじ1 ・酢　小さじ1 ・生姜チューブ　3cm 【トッピング】・卵　2個・いりごま　適量《作り方》 ① ナスは乱切り、長ネギは斜め切り、鶏肉はひと口大に切る ② フライパンに油を

17 likes

ズッキーニの肉巻き

家族の心を満たすおうちごはんを発信してるみるです👩🏻‍🍳♡ 美味しそうって思ったらいいね、コメントしてもらえると嬉しいです💌 【ズッキーニの肉巻き】2人分《材料》・ズッキーニ…1本・豚バラ肉…250〜300g ・片栗粉…適量【タレ】・醤油…大さじ2 ・酒…大さじ2 ・みりん…大さじ2 ・砂糖…大さじ1 ・いりごま…大さじ1 【トッピング】・ネギ…適量《作り方》 ①ズッキーニは縦半分に切り、さらに食べやすい大きさに切る。 ②ズッキーニに豚バラ肉を巻きつけ、全体に片栗粉をまぶす。 ③フライパンに油をひい

112 likes

夏野菜の焼き浸し🍅

家族の心を満たすおうちごはんを発信してるみるです👩🏻‍🍳♡ 美味しそうって思ったらいいね、コメントしてもらえると嬉しいです💌 【夏野菜と鶏の焼き浸し】3〜4人分《材料》・トマト…3個・オクラ…3本・ズッキーニ…1本・ナス…1〜2本・ピーマン…2個・鶏もも肉…1〜2枚《つけだれ》・めんつゆ（2倍濃縮）…100ml ・水…100ml ・酢…小さじ1 ・おろししょうが…3〜5cm 《鶏肉の下味》〇醤油…大さじ1 〇酒…大さじ2 〇生姜チューブ…3cm ・片栗粉…適量《作り方》 ① 野菜を食べやすい大きさ

2118 likes

家で作る幸せごはん！夏野菜冷しゃぶ🍆

家族の心を満たすおうちごはんを発信してるみるです👩🏻‍🍳♡ 美味しそうって思ったらいいね、コメントしてもらえると嬉しいです💌 【ごまだれ冷しゃぶ】2人分《材料》・豚しゃぶ肉…150〜200g ・トマト…2個・ナス…1本・きゅうり…1本・ごま油…少量・白だし…適量【ごまだれ】・すりごま…大さじ2 ・砂糖…大さじ1 ・酢…大さじ1 ・醤油…大さじ1 ・味噌…小さじ2 《作り方》 ①トマトは食べやすい大きさに切る。きゅうりはピーラーで薄切りにする。 ②ナスは数か所フォークで穴を開け、ごま油を薄く塗る。ラップをし

38 likes

衣付け簡単！サクサクチキンカツ

詳しいレシピはこちらから↓ 家族の心を満たすおうちごはんを発信してるみるです👩🏻‍🍳♡（@mir_urecipe） ✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【チーズチキンカツ🐔】材料（2人分）・鶏胸肉　２つ・大葉　4枚・さけるチーズ　２本・ハム　4枚・マヨネーズ・パン粉作り方 ① 胸肉を開き、平にするお ② ハム、大葉、チーズの順に並べてサンラップで丸める ③ マヨネーズをつけてパン粉をまぶし、揚げ焼きにしたら完成✨（今回はとんかつソースかけてます）このアカウントでは家族の心を満たすごはんをゆるっと発信中😌🌿

119 likes

1品でも満足！チャプチェ

詳しいレシピはこちらから↓ 家族の心を満たすおうちごはんを発信してるみるです👩🏻‍🍳♡（@mir_urecipe） ✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【ほったらかしで完成！チャプチェ🫶🏻】材料（2人分）・春雨（乾燥）… 80g ・豚肉 … 150g ・にんじん … 1/3本・玉ねぎ … 1/2個・ピーマン or パプリカ … 1個・もやし … 1袋・ニラ … 1/2束・ごま油 … 小さじ2（仕上げ用） ◎醤油 … 大さじ2 ◎みりん … 大さじ1 ◎砂糖 … 小さじ2 ◎オイスターソース … 小さじ2 ◎水 … 150ml

29 likes

鶏マヨはこのレシピに限るわ、、、↓↓↓

詳しいレシピはこちらから↓ 家族の心を満たすおうちごはんを発信してるみるです👩🏻‍🍳♡（@mir_urecipe） ✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【鶏マヨ蓮根】材料（2人分）・鶏もも肉…1枚（300g）・れんこん…1節（150g）・片栗粉…大さじ4 ・サラダ油…大さじ3 ◎醤油…小さじ1 ◎お酒…小さじ2 ◎にんにくチューブ…3cm ◎塩胡椒…少々 ●マヨネーズ…大さじ4 ●ケチャップ…大さじ1 ●お酢…小さじ1 ●砂糖…小さじ1 ●塩胡椒…少々・小ネギ、黒胡椒…お好みで作り方 ① 鶏肉は一口大に切り、れんこん

24 likes

癖になる！やみつきチキン

【じゅわっと香ばしい！ガリバタチキン🍗】材料（2人分） ◎鶏もも肉…2枚 ◎酒…大さじ1 ◎醤油…大さじ1 ◎にんにくチューブ…小さじ1 ・片栗粉…大さじ4 ・バター…15g ・にんにく…1かけ・はちみつ…大さじ2 ・醤油…大さじ2 ・サラダ油…適量作り方 ①ポリ袋に◎を入れてもみ込み、5分置いておく。 ②にんにくはみじん切りにしておく。 ③もも肉に片栗粉を2回に分けてまぶし、しっかり衣をつける。 ④多めの油で揚げ焼きし、両面こんがり焼けて火が通ったら一旦取り出す。 ⑤フライパンの油を拭き取り、バターを溶かしてにんにくを炒める。 ⑥香りが立っ

18 likes

簡単🤍ワンパンミートパスタ

詳しいレシピはこちらから↓ 家族の心を満たすおうちごはんを発信してるみるです👩🏻‍🍳♡（@mir_urecipe）フライパンひとつ🍳 家にある調味料で作れるワンパンミートパスタ🍝 野菜もお肉も一緒にとれるから子どもも夫もぺろっと完食でした🤍 ✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【ワンパン！ミートソースパスタ🍝】材料（2人分）・合い挽き肉　200g ・玉ねぎ　1個・にんじん　一個・パスタ　200g ◎にんにくチューブ　3cm ◎砂糖　大1 ◎ウスターソース　大2 ◎ケチャップ　大6 ◎コンソメ　大1 ◎水　550ml ・

42 likes

ビビンバ丼

詳しいレシピはこちらから↓ 家族の心を満たすおうちごはんを発信してるみるです👩🏻‍🍳♡（@mir_urecipe）帰宅後10分でできる絶品ビビンバしっかり野菜も取れてとにかくおいしい😋✨ 我が家では何回もリピしてます🤭 ✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【絶品ビビンバ丼✨】材料（2〜3人分）【ナムル】・小松菜　 5株・人参　 1/3本・もやし 1袋 ◎ごま油大さじ2 ◎醤油大さじ　1/2 ◎鶏ガラ小さじ1 ◎塩少々 ◎いりごま適量【そぼろ】・合い挽き肉 250g ◯砂糖大さじ1 ◯コチュジャン

26 likes

食べ応え抜群！肉巻きチーズポテト🧀🥔

詳しいレシピはこちらから↓ 家族の心を満たすおうちごはんを発信してるみるです👩🏻‍🍳♡（@mir_urecipe）肉の旨み＋とろ〜りチーズで美味しすぎて止まらんやつ🤤🤭✨ 夫も子どもも喜んで食べてくれました🥹 ✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【肉巻きチーズポテト🥔】材料（2〜3人分）・豚ロース　400g ・じゃがいも　2個（小さめサイズ5〜6個）・水　大さじ2 ・牛乳　大さじ2 ・塩コショウ　適量・さけるチーズ　２本・小麦粉　適量・酒　適量 ◎砂糖　大さじ1 ◎醤油　大さじ2 ◎酒　大さじ2 ◎みりん　大さじ1

36 likes

ご飯止まらん！禁断のトンテキ

詳しいレシピはこちらから↓ 家族の心を満たすおうちごはんを発信してるみるです👩🏻‍🍳♡（@mir_urecipe）ご飯が無限に進む！てりってりトンテキ🤤 一口食べると止まらない！ご飯多めに炊いとくことおすすめします🍚✨ ✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【旨ダレでやみつきトンテキ🐽】材料・豚ロース　2〜4枚・ニンニク　2欠・塩胡椒　適量・小麦粉　適量 ◎ウスターソース　大さじ3 ◎ケチャップ　大さじ3 ◎醤油　大さじ1 ◎みりん　大さじ1 ◎砂糖　小さじ1 ◎ごま油　小さじ1る ◎ニンニクチューブ　5cm 作り方

26 likes

餅があったらこれ作ろう！餅チーズとん平焼き✨

詳しいレシピはこちらから😋♡ 家族の心を満たすおうちごはんを発信してるみるです🍳（@mir_urecipe）正月の餅余ったら作って欲しい🥹 帰宅後5分でできるから小腹が空いた時や夜食にもピッタリ👍 洗い物はなるべくしたくないから市販のキャベツでオッケー👌 簡単だからぜひ作ってみてね🥰 ✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【餅チーズとん平焼き】材料・切り餅　1個・卵　2個・ピザ用チーズ　30g ・豚ばら薄切り　30g ・キャベツ　適量・ソース　適量・マヨネーズ　適量お好みでかつお節、青のり、ねぎ ①餅を薄切りにする。

18 likes

【豚バラねぎ塩チャーハン】

詳しいレシピはこちらから😋♡ 家族の心を満たすおうちごはんを発信してるみるです🍳（@mir_urecipe）ガツンと香ばしい豚バラの旨みで作る豚バラねぎ炒飯✨ おうちでも中華屋さん風夫も子どもも無言で完食でした😂 ぜひ作ってみてね〜🤤 ✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【豚バラネギチャーハン】材料（2人分）・豚バラ肉 180g ・ごはん茶碗2杯分〜・卵 4個・白ネギ 1/2本分・塩こしょう … 少々・オイスターソース、醤油 … 各大さじ2 作り方 ① フライパンに豚バラを入れ、塩こしょうで下味をつけてからカリカ

1958 likes

ふわとろが最強!! 天津飯🥚

詳しいレシピはこちらから😋♡ 家族の心を満たすおうちごはんを発信してるみるです🍳（@mir_urecipe）材料２つだけでできるふわとろ天津飯ほんまに飲めるほど美味しいから要注意🤤 子どもも食べやすくておすすめです🙂‍↕️✨ ✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【ふわとろ天津飯】材料（1人分）【卵液】・卵 3つ・塩ひとつまみ・カニカマ 2本・ごま油小さじ1 ◎水 180ml ◎鶏ガラスープの素小さじ2 ◎しょうゆ小さじ2 ◎オイスターソース小さじ1 ◎酒小さじ1 ◎ごま油数滴

14 likes

レンチンで簡単！くるくるチャーシュー

詳しいレシピはこちらから😋♡ 家族の心を満たすおうちごはんを発信してるみるです🍳（@mir_urecipe）巻いて、タレかけて、レンチンするだけ。火使わんのにちゃんと味しみしみでご飯止まらん🍚 今日はラクしたい日、でもちゃんと美味しいの食べたい日にぜひ保存して作ってね✨ ✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【くるくるチャーシュー】材料（クッキングシート3個分） ○くるくるチャーシュー・豚バラ肉　600-650g ・大葉　18枚・さけるチーズ　3本（スライスチーズで代用しても◎）・片栗粉　適量・塩胡椒　適量 ○たれ（クッ

109 likes

鶏むね肉なのにジューシーなチキン南蛮

詳しいレシピはこちらから😋♡ 家族の心を満たすおうちごはんを発信してるみるです🍳（@mir_urecipe）胸肉でもしっとり柔らかくて大満足◎ タルタルはレンチンで時短に✊🏻✨ 簡単やのにちゃんと作った感出るこういうごはんがいちばん助かる😌 ✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【鶏胸肉で絶品チキン南蛮】材料材料（2人分）・鶏むね肉　1枚 ◎醤油　大さじ1 ◎酒　大さじ1 ・卵　1個・片栗粉　適量・揚げ油　適量・パセリ　お好みで ▶︎タルタルソース・玉ねぎ　1個・卵　3個 ⚫︎マヨネーズ　大3 ⚫︎酢　大さじ

32 likes

みる⌇家族の心を満たすおうちごはん