3/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวในการรู้จักและติดตามเรื่องราวของ #เด็กใต้ป้ายอีสาน และ #เด็กใต้ป้ายกระบี่ สิ่งที่ผมพบคือความอบอุ่นและความสามัคคีที่เด็กๆ เหล่านี้มีต่อชุมชนและวัฒนธรรมท้องถิ่นที่ภูมิใจอย่างยิ่ง เรื่องราวเหล่านี้ไม่ใช่เพียงแค่ความทรงจำหรือสัญลักษณ์ของพื้นที่ แต่ยังสะท้อนถึงความพยายามและฝันของเยาวชนใต้ ที่จะเชื่อมโยงตัวเองกับรากเหง้าและความสำเร็จในชีวิตประจำวัน ส่วนการที่เชฟตาหวานมีส่วนร่วมในชุมชนนี้ด้วยวิธีการสอนทำอาหารและแบ่งปันวัฒนธรรมผ่านเมนูต่างๆ นั้น นับเป็นตัวอย่างที่ดีของการสร้างแรงบันดาลใจที่จับต้องได้เช่นกัน ทั้งการใช้วัตถุดิบท้องถิ่นและรสชาติที่แสดงถึงเอกลักษณ์ของภาคใต้ ถ้าคุณชื่นชอบการเรียนรู้เรื่องราวชีวิตจริงและแรงบันดาลใจจากความหลากหลายทางวัฒนธรรมของคนใต้ การติดตาม #เด็กใต้ป้ายอีสาน และ #เด็กใต้ป้ายกระบี่ รวมถึงกิจกรรมของเชฟตาหวาน จะช่วยให้คุณได้เห็นมุมมองใหม่ๆ และได้รับพลังบวกมากมายสำหรับชีวิตประจำวัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ไอเทมดูเเลผิวให้สว่างออร่า🪽✨
วันนี้มาเเชร์ไอเทมดูเเลผิวep.2 บอกเลยว่าใช้เอง รีวิวเอง แถมหาซื้อง่ายมากก 🩷Vida GlutaMax ตัวนี้เป็นกลูต้าแคปซูล ดูเเลเรื่องผิวกระจ่างใส ผิวเนียน ลดจุดด่างดำ ตัวนี้เป็นวิตามินอีกแบรนด์ที่เเนะนำให้เพื่อนไปหลายคนมาก ลองครั้งเเรกเพราะได้เเลกซื้อจากwatson ถูกและดีจริงๆ 🤍Vida Collagen Q10 ผิว
วันเวฬา

วันเวฬา

ถูกใจ 599 ครั้ง

30 day ดูเเลตัวเอง ช่วงปิดเทอม ✨💖⭐️📍
30 วัน ดูเเลตัวเองเปลี่ยนเเปลงตัวเองช่วงปิดเทอม ทำเเล้วเปิดเทอมทุกคนต้องมองเเน่นอน ✨⭐️💖📍🥒🍒🍅 #ดูแลตัวเองก่อนเปิดเทอม #สวยก่อนเปิดเทอม #เปิดเทอมต้องสวย #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
sawako 🩰𓂃 ꕀ *﹆ ˚ ༘🌺

sawako 🩰𓂃 ꕀ *﹆ ˚ ༘🌺

ถูกใจ 1452 ครั้ง

✨How to ดูเเลตัวเองช่วงปิดเทอม👀
• ดื่มน้ำ 1 เเก้ว หลังตื่นนอน🥤 • ออกกำลังกาย 30 นาที ⛹🏻‍♀️ • งดน้ำอัดลม/ของทอด 🙅🏻‍♀️ • อย่านอนดึกเกิน 5 ทุ่ม 🛌🏻 • ทาบอดี้ออย์ด์หลังอาบน้ำ 🛀🏻 • สคับผิวอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง 🍯 • หมั่นดูแลผิวพรรณ (ห้ามขี้เกียจ) ✨ • กินข้าวให้ครบ 3 มื้อ เเละ 5 หมู่ 🥬 • ฝึกเเต่งตัวให้เข้ากับตัวเอง 👗👠 • ฝึกเ
𐙚

𐙚

ถูกใจ 1344 ครั้ง

หญิงสาวสวมเหล็กจัดฟันยิ้มสดใส พร้อมคำถามว่าดูแลรีเทนเนอร์สีใสอย่างไรไม่ให้เหลือง โดยมีภาพรีเทนเนอร์ใสและสีฟ้าประกอบ
มือถือขวดโฟมทำความสะอาดรีเทนเนอร์ Full Smile ระบุคุณสมบัติว่าใช้ล้างรีเทนเนอร์ ฟันปลอม อุปกรณ์จัดฟันใส ลดเชื้อแบคทีเรียและคราบ
ภาพแสดงขั้นตอนการทำความสะอาดรีเทนเนอร์ด้วยโฟม โดยบีบโฟมลงบนรีเทนเนอร์ ทิ้งไว้ 4 นาทีแล้วแปรงเบาๆ ผลลัพธ์คือรีเทนเนอร์ใสสะอาดไร้คราบ
ใส่รีเทนเนอร์สีใสดูเเลยังไง👀🦷🪥
แวะมาป้ายยาอีกแล้วว~ ใครที่ใส่รีเทนเนอร์สีใสจะรู้ดีว่ามันเหลืองง่ายมากๆ วันนี้ก็เลยเเวะมาป้ายยาไอเทมที่จะช่วยดูเเลรีเทนเนอร์ของเราให้ไม่เหลืองไม่เป็นคราบ ส่วนตัวใช้fullsmile เป็นโฟมล้างรีเทนเนอร์ ใช้สะดวกมากๆ ✅ล้างรีเทนเนอร์ ✅ล้างฟันปลอม ✅ล้างอุปกรณ์จัดฟันใส วิธีใช้ 1บีบโฟม1-2ปั๊ม 2.
วันเวฬา

วันเวฬา

ถูกใจ 254 ครั้ง

ดูเเลตัวเองด้วยกัน✨
จากใจผู้หญิงคนนึง คำพูดมันทำร้ายคนมากๆนะคะ หันมาดูเเลตัวเอง พิสูจน์ว่าเราก็ทำได้ !!!! #หุ่นไหนก็มั่นไว้ก่อนค่ะ #ดูดีในแบบตัวเอง #ดูแลรูปร่าง #Lemon8 #สวยขึ้นเพราะดูแลตัวเอง :
ลิลิกินเเซ่บ

ลิลิกินเเซ่บ

ถูกใจ 2730 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบนักเรียนมัธยมกับนักศึกษามหาวิทยาลัย พร้อมคำแนะนำการดูแลตัวเองก่อนเข้ามหาวิทยาลัย เพื่อการเปลี่ยนแปลงสู่การเป็นพี่มหาลัยที่มั่นใจ โดยมีภาพผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและขาที่กำลังออกกำลังกายประกอบ
รายการเคล็ดลับ 'glow up' 10 ข้อ จากแอปโน้ต iCloud ครอบคลุมการดูแลภาพลักษณ์ทั่วไป เช่น การหา Personal Color, ก��ารเลือกทรงผม, การออกกำลังกาย, และการดูแลสุขอนามัยส่วนบุคคล
รายการเคล็ดลับ 'glow up' สำหรับ 'ผิวหน้า' 9 ข้อ จากแอปโน้ต iCloud รวมถึงการล้างหน้า, ทากันแดด, ดื่มน้ำ, มาร์กหน้า, ทาครีมบำรุง, และการใช้กัวซา
How to ดูเเลตัวเองก่อนขึ้นมหาลัย ( 🏫👀👍🏻 )
แชร์tipเล็กๆ สำหรับคนที่อยากดูเเลตัวเองในช่วงปิดเทอม 🩰✨ glow upเป็นพี่มหาลัยแบบมั่นใจ เซฟไว้ได้เลย🌟💭 #howtogrowup #ดูแลตัวเองก่อนเปิดเทอม #ทริคนักศึกษา #Howtobeauty #สวยก่อนเปิดเทอม
วันเวฬา

วันเวฬา

ถูกใจ 2835 ครั้ง

เคล็ดลับดูเเลผิวจากภายใน
ช่วงนี้แดดแรงมาก เลยดูแลผิวเพิ่มจากข้างในด้วย ลองทาน ASTAX 6 mg ที่มี Astaxanthin จาก AstaReal ญี่ ช่วยดูแลผิวให้ชุ่มชื่นและมีงานวิจัยเรื่องลดเลือนริ้วรอยเมื่อทานต่อเนื่อง #Astaxanthin #AstaRealMEGAWecare #AstaxMEGA
Zzqveog 🐰🌺

Zzqveog 🐰🌺

ถูกใจ 34 ครั้ง

ตารางดูเเลผิว 2026✨
กันแดดห้ามขาด: ทาเช้า 1 ครั้ง และที่สำคัญควรเติมระหว่างวันถ้าวันไหนแดดแรงๆ พก "เสื้อแขนยาวกัน UV" ติดตัวไว้เลยค่ะ ช่วยเซฟผิวไม่ให้โดนทำร้ายโดยตรง สครับผิวพยายามสครับให้ได้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อผลัดเซลล์ผิวเก่าออก (ถ้าใครยุ่งจริงๆ อย่างน้อย 2 ครั้ง/สัปดาห์) ✨ ผลลัพธ์ที่ได้: รู้สึกเลยว่
บอตอ.ลองเเล้วว่าดี🍒✨

บอตอ.ลองเเล้วว่าดี🍒✨

ถูกใจ 124 ครั้ง

ดูเเลผิวหน้าให้จึ้งก่อนเปิดเทอมด้วย3step👀✨
แชร์3stepดูเเลผิวหน้าให้กระจ่างใสทันเปิดเทอม cleanser-serum-moisturizer ปรับผิวให้สว่างขึ้นใน14วันแถมผิวเนียนนุ่ม~ #รีวิวบิวตี้ #glad2glow #g2gmilkset #babyskinreset #อัพเกรดผิวใส
วันเวฬา

วันเวฬา

ถูกใจ 5 ครั้ง

3 เดือนดูเเลผิวยังไงให้ได้เเบบนี้คะ ? 🫶🏻
มีใครมีเทคนิคหรือวิธีการดูเเลผิวมั้ยคะ เเบบว่าให้ผิว Glass skin มีความฉ่ำน้ำ ดูมีความชุ่มชื้นสูง เเล้วก็มี​ความเรียบเนียน รูขุมขนเล็ก ผิวดูละเอียด คือเเบบผิวดูความกระจ่างใส ดูสุขภาพดี ไม่หมองคล้ำ มีความอมชมพูบริเวณแก้ม ใครมีวิธีเเนะนำมาได้เลยนะคะ 🌷 #ถามตอบบิวตี้ #ผิวกระจก #glasskin #ดูเ
tweetiesunset

tweetiesunset

ถูกใจ 375 ครั้ง

ดูเเลตัวเองไม่เจ็บเลยสักวัน
ปัจจุบันฉันกินแซ่บมากจ้า มีเเต่คนบอกว่ากินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ไม่อ้วนกี่โมง ฉันเคยอ้วนมาก่อนนนนน อย่าพูดเเบบนี้ !!!!😤😂 กว่าจะลดมาได้ สวยได้ ผ่านอะไรมาเยอะเเยะมากกกกกกกก ขออวดหน่อยยยยยย #ลดแบบมีความสุขลดไปเรื่อยๆ😄 #ลดแบบไม่โทรม #ติดเทรนด์ #อ้วนแล้วไงอย่าได้แคร์😁😁😁 #คุมอาหารไม่คุมแคล
ลิลิกินเเซ่บ

ลิลิกินเเซ่บ

ถูกใจ 1293 ครั้ง

6 วิธีดูเเลตัวเอง เเบบไม่เสียเงิน ทำได้จริงเเน่นอน!!🎀💌
#howtoรักตัวเอง #วิธีดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้น #ดูดีในแบบตัวเอง #วิธีรักตัวเอง #ทริคการดูแลตัวเอง
เหมยปิ่น⋆ 𐙚 ̊.

เหมยปิ่น⋆ 𐙚 ̊.

ถูกใจ 451 ครั้ง

Book BYD ATTO3 Extended สีขาว ขอบคุณคุณหมอกฤษฎาและพี่อ้อนะคะที่ให้กรีนได้ดูเเล🚘
Book BYD ATTO3 Extended สีขาว ขอบคุณคุณหมอกฤษฎาและพี่อ้อนะคะที่ให้กรีนได้ดูเเล 🎉รถไฟฟ้าที่คุณหมอเลือกใช้🚘 . . . #bydatto3 #เซลล์กรีนบีวายดีสุราษฎร์ #bydสุราษฎร์ #salegreenbyd #โปรเดียวกับมอเตอร์โชว์
Krittika T

Krittika T

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงตับการ์ตูนยิ้มแย้ม พร้อมข้อความว่า "5 ผัก ล้างสารพิษในตับ" และโลโก้ "หมอแบงค์ Food doctor" บนพื้นหลังสีเหลืองสดใส
ภาพบรอกโคลีสด พร้อมข้อความระบุว่าเป็นผักชนิดที่ 1 ช่วยกระตุ้นเอนไซม์ล้างพิษตับ ลดไขมันพอกตับ และป้องกันตับอักเสบ
ภาพตำลึงสด พร้อมข้อความระบุว่าเป็นผักชนิดที่ 2 ช่วยซ่อมแซมเซลล์ตับ ขับสารพิษตกค้าง และลดค่าตับสูง
5 ผัก ดูเเลตับ ให้แข็งแรง‼️
#ตับเเข็ง #สุขภาพดี #อาหารต้นทาง #detox #ล้างสารพิษ
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 37 ครั้ง

แจกเป้าหมายดูเเลตัวเองในปี2026👀✨
ปีนี้มีอะไรที่น่าทำบ้าง มาเเชร์กันค่าาา #เป้าหมายปีนี้ #พัฒนาตัวเอง #เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ #ดูเเลตัวเอง #เปลี่ยนเเปลงตัวเอง
วันเวฬา

วันเวฬา

ถูกใจ 732 ครั้ง

ดูเเลตัวเองตอนปิดเทอม🧖🏻‍♀️🧘🏻‍♀️
เเชร์ทริคดีๆกันมาได้นะคะ
꼬마곰

꼬마곰

ถูกใจ 124 ครั้ง

ซุ้มประตูเมืองลับแลสีทองอร่าม มีรถสัญจรไปมา พร้อมป้ายข้อความ '2 ชั่วโมงในลับแล จังหวัดอุตรดิตถ์' ใต้ท้องฟ้าสีคราม
อนุสาวรีย์แม่หม้ายเมืองลับแลสีขาว แสดงรูปปั้นหญิงอุ้มลูกและอีกคนกำลังก้มลง พร้อมป้ายจารึกและพวงมาลัยบูชา ตั้งอยู่ท่ามกลางต้นไม้ใหญ่
ป้ายหินขนาดใหญ่เขียนว่า 'เขตห้ามพูดโกหก' ตั้งอยู่กลางแจ้ง มีรูปปั้นและต้นไม้เป็นฉากหลัง สะท้อนตำนานของเมืองลับแล
2 ชั่วโมงในเมืองลับเเล
มีโอกาสได้ไปอำเภอลับเเล จังหวัดอุตรดิตถ์ แบบรีบๆ 📍อำเภอลับแล อยู่ไม่ห่างจากตัวเมือง ขับรถแป๊บเดียวถึงเลย มีสถานที่ท่องเที่ยวที่สำคัญมากมาย เมืองนี้ยังเป็นเมืองแห่งตำนาน “เมืองแม่หม้าย ห้ามพูดโกหก” มีของอร่อยขึ้นชื่อหลายอย่าง ผ่านไปอุตรดิตถ์แวะเข้าไปเที่ยวในเมืองลำแลได้ 📍 ซุ้มประตูเมืองลับเเล
Phoovis

Phoovis

ถูกใจ 14 ครั้ง

เคล็ดลับดูเเลบ้าน ✨
#ดูเเลบ้าน ของใช้ในบ้าน 🏡ประเภทสินค้า: 📋ข้อมูลรายละเอียด: 💰ความต่างของราคา: 📌ข้อดี/ข้อเสีย: 🗣️ข้อแนะนำ:
มาให้ความรู้กัน

มาให้ความรู้กัน

ถูกใจ 539 ครั้ง

เค้กช็อกโกเเลตหน้านิ่ม🍫
Tippawan Ice

Tippawan Ice

ถูกใจ 66 ครั้ง

ลดหุ่น ดูเเลลำไส้‼️
เมนูกะเพราเทมเป้ วัตถุดิบและส่วนผสม : 1.เทมเป้ถั่วเหลือง 150 กรัม 2.น้ำเปล่า (ตามเหมาะสม) 3.ผงกระเทียม (เล็กน้อย) 4.พริกป่น (ตามชอบ) 5.ซอสเทซี่ สูตรกะเพรา 2 ช้อนโต๊ะ 6.ใบกะเพรา 5-10 กรัม ขั้นตอนการทำ : 1.นำเทมเป้ถั่วเหลืองหั่นเป็นชิ้นทรงเต๋า 2.นำเทมเป้เข้าอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน ปรับไฟ 1
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 25 ครั้ง

✨ตัวช่วยดูเเลสระว่ายน้ำ✨
✅น้ำยาปรับใส ✅น้ำยากำจัดตะไคร่น้ำ #สระน้ำส่วนตัว #hydrolized #ไฮโดรไลซ์ #สระว่ายน้ํา #Lemon8ฮาวทู
Uniliverchem.official

Uniliverchem.official

ถูกใจ 6 ครั้ง

ไอเดียเเต่งเค้กช๊อกโกเเลตเปลือกไม้
Panida Puttando

Panida Puttando

ถูกใจ 12 ครั้ง

มาดูเเลผิวหน้ากันน ༘˚ ♡̷ ﹆
🎄• kiiori (คิโอริ)เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาริมฝีปากเเห้งหรือเป็นขุยง่าย (ปากดำปากลอกก็ช่วยได้นะ) 🧸• มอยส์เครียร์โนส มอยส์เจอไรเวอร์ ช่วยลดอาการเเห้งเเละปลอบประโลมผิว พร้อมสร้างเกราะป้องกันผิวให้เเข็งเเรง 🎀˚ เจลอาบน้ำของ บีไนซ์ ชาวเวอร์เจล กลิ่นลิ้นจี่เเละกุหลาบ มีส่วนผสมของสารสกัดจาก
ออย

ออย

ถูกใจ 14 ครั้ง

แสดงภาพรวมของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายชนิด เช่น เซรั่ม คอลลาเจน และอาหารเสริม วางอยู่บนโต๊ะสีขาว พร้อมข้อความระบุว่าเป็นไอเทมผิวขาวหน้าใสที่หาซื้อได้
แสดงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดหนึ่งในซองสีชมพู มีแคปซูลสีชมพูเล็กน้อยอยู่ด้านบนซ้ายมือ พร้อมข้อความระบุคุณสมบัติช่วยให้ผิวขาวขึ้นและลดสิว
แสดงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจนในซองสีชมพู มีแคปซูลสีขาวเล็กน้อยอยู่ด้านบนขวามือ พร้อมข้อความระบุคุณสมบัติช่วยให้ผิวนุ่มเนียน
ดูเเลผิวให้ขาว ⭐️👩🏻
🎀 โพสนี้เรามาป้ายยาไอเทมดูเเลผิวนะ สต.เเล้วเป็นคนผิวไม่ดีมาก่อน เลนอยากมาบอกต่อ เพื่อเป็นเเนวทางกับคนที่อยากดูเเลตัวเอง จะได้ไปตำกันถูกก 💌 ✨เหมาะสำหรับ: คนอยากดูเเลผิว 💵 ราคา: ราคาถูกมากก 📍พิกัด: watsons ,tiktok ,7-11 อื่นๆ #ป้ายยากับlemon8 #ผิวใส #howtoผิวใส #ถูกเเละดีบอกต่อ #ดูแล
KhawOat

KhawOat

ถูกใจ 83 ครั้ง

🐻ดูเเลตัวเองให้เด็กลงอยู่เสมอ 😆
#gymlife #WorkoutMotivation #FitnessJourney #ภารกิจเปลี่ยนหุ่นตัวเอง
TThank🐻

TThank🐻

ถูกใจ 3 ครั้ง

10 เคล็ดลับ การดูเเลผิว ✨😍
เราไปอ่านเจอ เลยเอามาเเชร์เป็นความรู้ 📖🤍 10 เคล็ดลับการดูแลผิวที่แนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญนี้ จะช่วยทำให้เกิดผลลัพธ์ที่ดีกับสาว ๆ มากขึ้น ความใส่ใจในสุขภาพผิวอาจไม่เพียงพอ แต่ต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความเหมาะสม เพื่อให้ตอบโจทย์การบำรุงผิวได้อย่างล้ำลึก #ขั้นตอนการดูแลผิว #การดูแลผิว #ทริคดูแล
yahyxxh23

yahyxxh23

ถูกใจ 38 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม