แอโรบิกสวนลุม! 2 ชม.มีอะไรบ้าง

5/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมครั้งแรกที่ไปร่วมกิจกรรมแอโรบิคที่สวนลุมพินี ประทับใจกับบรรยากาศที่เต็มไปด้วยความสนุกสนานและความมีชีวิตชีวาของผู้เข้าร่วมทุกวัย ตั้งแต่ตอนที่คนเริ่มมานั่งจองที่นั่งตั้งแต่ตอนเย็นเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการเริ่มกิจกรรม เพลงที่ใช้ในการออกกำลังกายมีความหลากหลายมาก ตั้งแต่เพลงไทย เพลงสากล เพลงเกาหลี ไปจนถึงเพลงละติน ซึ่งทำให้ท่าแอโรบิคดูสนุกและน่าสนใจมากขึ้น ถึงแม้ว่าบางท่าจะซับซ้อนและต้องใช้เวลาทำความเข้าใจบ้าง แต่สามารถทำซ้ำเพื่อเพิ่มความชำนาญได้ เหนื่อยหน่อยแต่ก็รู้สึกเพลิดเพลินมาก กิจกรรมนี้เหมาะกับคนที่ชอบการออกกำลังกายแบบกลุ่ม และชอบฟังเพลงจังหวะสนุกๆ รวมทั้งต้องการสร้างสุขภาพดีไปพร้อมกัน ในสวนลุมพินีมีพื้นที่กว้างขวางและบรรยากาศร่มรื่น ทำให้ประสบการณ์ออกกำลังกายในที่นี้น่าประทับใจมากยิ่งขึ้น ถ้าคุณกำลังมองหากิจกรรมที่ทำให้ร่างกายแข็งแรงและได้พบปะผู้คนใหม่ๆ พร้อมทั้งเพลิดเพลินกับการออกกำลังกายแบบมีเสียงเพลงสนุก ๆ แอโรบิคที่สวนลุมพินีคือคำตอบที่ไม่ควรพลาดเลยทีเดียว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ครูที่มาสอนเป็นอาสาสมัคร ไม่ได้รับเงินสนับสนุนจากภาครัฐหรือเอกชน ใครสามารถช่วยโดเนทให้คุณครูมีอุปกรณ์เครื่องเสียงที่ดีในการจัดกิจกรรม สามารถโดเนทได้เลยน้าาาที่หน้างาน #แอโรบิคสวนลุม #แอโรบิค #ออกกำลังกาย
Jaylatofit💪

Jaylatofit💪

ถูกใจ 77 ครั้ง

มาสวนลุมแล้วตกใจ! 😳 เจอคนไทยเต้นแอโรบิคแบบสุดลูกหูลูกตา สนุก คึกคัก เหมือนยกฟิตเนสมาไว้กลางสวน 💃🌳 ที่สำคัญคือ “เต้นฟรี!” ใครสายสุขภาพต้องลองสักครั้ง 🏃‍♀️✨ 📍พิกัดฮิต ลานตะวันยิ้ม (ฝั่งพระบรมราชานุสาวรีย์ ร.6) ลานสวนปาล์ม บรรยากาศดีไม่แพ้กัน ⏰ เวลา จันทร์-ศุกร์ 18:00 - 20:00 น. เสาร์-อาทิต
tnn health

tnn health

ถูกใจ 2 ครั้ง

สนุกดี คนเยอะยิ่งสนุกเลย ชอบตอนเจอท่ายากๆ เสวๆแล้วร้องพร้อมกัน ฮ่าๆ #แอโรบิค #แอโรบิคสวนลุม
แม่เตย workingmom

แม่เตย workingmom

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชั้นช้อก!!!!! #เต้นแอโรบิค #สวนลุม #ตลก
Call me Namae

Call me Namae

ถูกใจ 2 ครั้ง

ขอบคุณนะคะ ☺️ #เทรนด์วันนี้ #สวนลุมพินี #แอโรบิค
Itsmayylife

Itsmayylife

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงในชุดวิ่งถ่ายเซลฟี่, ถนนกว้างในสวนลุมพินี, ตัวเงินตัวทองริมทาง, และหน้าจอ Strava แสดงระยะทาง 3.92 กม. เวลา 30 นาที 17 วินาที พร้อมข้อความว่า "วิ่งที่สวนลุมพินี มันดียังงี้นี่เเอง"
ภาพถนนวิ่งกว้างขวางในสวนลุมพินีที่เงียบสงบ มีต้นปาล์มเรียงรายและสนามหญ้าสีเขียวภายใต้ท้องฟ้าครึ้��ม พร้อมข้อความว่า "บรรยากาศดี สงบ คนไม่ค่อยเยอะ ถนนให้วิ่งกว้างมาก"
ภาพคอลลาจแสดงแมวหลายตัวกำลังนอนพักผ่อนในอิริยาบถต่างๆ ทั่วสวนลุมพินี ทั้งบนพื้นคอนกรีตและริมทางเดิน พร้อมข้อความว่า "น้องแมวเยอะมาก บอกเลยว่า ทาสแมวต้องชอบสวนนี้ มีแต่ตัวอ้วนๆ"
วิ่งที่สวนลุมพินี มันดียังงี้นี่เเอง 🏃🏻‍♀️🌿✨
ช่วงนี้เห็นคนไปวิ่งที่ สวนเบญจกิติ เยอะมาก เลยลองเปลี่ยนบรรยากาศมาวิ่งที่ สวนลุมพินี บ้าง 🍃 คือบรรยากาศมันดีกว่าที่คิดมากกก 💚 ทั้งเงียบ สงบ คนไม่ค่อยพลุกพล่าน เวลาออกวิ่งไม่ต้องกลัวชนใครเลยเพราะถนนกว้างมากกก 🛣️✨ ที่ชอบที่สุดคือ มีแมวเยอะมากกกกก 🐱🤍 เต็มสวนเลย ทาสแมวคือเลิฟแน่นอน วิ่งไปถ่ายรูปน้อ
feangg.finds ݁˖ 𐙚

feangg.finds ݁˖ 𐙚

ถูกใจ 124 ครั้ง

แม่ลูกลองแล้ว รู้เลย!!! 555 #แอโรบิคสวนลุม #ฟีดดดシ #ออกกําลังกาย
แม่โบว์&น้องน้ำขิง.Shop

แม่โบว์&น้องน้ำขิง.Shop

ถูกใจ 0 ครั้ง

แม่ลูกลองแล้ว รู้เลย!!! 555 #แอโรบิคสวนลุม #ฟีดดดシ #ออกกําลังกาย
แม่โบว์&น้องน้ำขิง.Shop

แม่โบว์&น้องน้ำขิง.Shop

ถูกใจ 0 ครั้ง

วันนี้อากาศดี ป่ะวิ่งกันจ้าาาาาาาา 10โล ลุยๆๆๆๆๆ 😍🥳 ร่างไมม่พร้อม แต่ขุดพร้อม 555 #punpun_sutatta #ปันปันสุทัตตา #วิ่ง #ALO
PunPun Sutatta Udomsilp 🍒🍑

PunPun Sutatta Udomsilp 🍒🍑

ถูกใจ 2132 ครั้ง

ออกกำลังกายที่สีลม #fyppppppppppppppppppppppp #เต้นแอโรบิค #สีลม #สวนลุมพินี
𝐄𝐚𝐭.𝐏𝐥𝐚𝐲.𝐒𝐭𝐨𝐫𝐲

𝐄𝐚𝐭.𝐏𝐥𝐚𝐲.𝐒𝐭𝐨𝐫𝐲

ถูกใจ 1 ครั้ง

อาจจะยังน้า #จอมเวทย์ #จอมเวทย์มหาเมฆ #หมาทหาร #ชาวเวทย์ #แอโรบิค
หมาจอมเวทย์ มหาเมฆ

หมาจอมเวทย์ มหาเมฆ

ถูกใจ 93 ครั้ง

เท้าไฟของจริง เต้นจนเท้าร้อน #แอโรบิคสวนลุม
แม่เตย workingmom

แม่เตย workingmom

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิ่งที่สวนลุมพินีกันเถอะ🏃‍♀️🏃
ไปวิ่งครั้งแรกที่สวนลุมพินี บรรยากาศดีมาก ห้องน้ำใหม่สะอาด มีห้องอาบน้ำ มีล็อกเกอร์ให้เก็บของ ฟรีแต่ต้องพกกุญแจไปเองด้วยนะคะ ใครที่รู้สึกอยากได้อะไรฮีลใจไปวิ่งที่สวนลุมพินี มีน้องแมวเยอะมากจ้ำหม่ำกันทุกตัวน้องให้จับทูกกกตัวววค่ะ ใครที่ทาสแมว🐱🩷สามารถไปให้อาหารน้องได้ที่สวนลุมพินี น้องน้องน่ารักกั
⭐️

⭐️

ถูกใจ 4 ครั้ง

✨ ช่วงนี้อากาศดี ชวนไปวิ่งสวนลุมกัน!
ช่วงนี้ลมเย็นกำลังมา วิ่งตอนเช้าก็สดชื่น วิ่งตอนเย็นก็สบาย ๆ แต่ถ้าเลือกไปตอนเช้าเตรียมใจไว้หน่อยนะ คนไทยตื่นเช้ากว่าที่คิด คนแน่นตั้งแต่ฟ้ายังไม่สว่าง 😂 🍲 หลังวิ่งเสร็จต้องเติมพลัง! แนะนำ ร้านต้มเลือดหมูสวนลุม ประตู 8 แต่ตัวร้านจะอยู่ระหว่างประตู 5 กับ 6 (เขาเพิ่งย้ายมา) สังเกตง่ายมาก อยู่ตรงข
By My Side

By My Side

ถูกใจ 5 ครั้ง

อากาศดีวิ่งสนุก อยากมีเพื่อนวิ่งด้วย
#วิ่งไหนดี #สถานที่วิ่ง #สวนลุมพินี #วิ่งตอนเช้า
Gulfffff

Gulfffff

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถ่ายรูปดวงจันทร์ยามค่ำคืนในสวนลุมพินี พร้อมข้อมูลการวิ่งจาก STRAVA แสดงระยะทาง 5.90 กม. เพซ 6:00/กม. และเวลา 35 นาที 30 วินาที โดยมีเส้นทางวิ่งรูปหัวใจปรากฏอยู่
ภาพมุมกว้างของหญิงสาวกำลังถ่ายรูปดวงจันทร์เต็มดวงยามค่ำคืนในสวนสาธารณะ โดยมีต้นไม้และอาคารสูงที่สว่างไสวเป็นฉากหลัง แสดงถึงบรรยาก��าศการวิ่งออกกำลังกายยามค่ำคืน
ภาพมุมต่ำแสดงขาของนักวิ่งสามคนกำลังเดินหรือวิ่งบนทางเท้าในสวนสาธารณะยามค่ำคืน โดยมีรองเท้าผ้าใบสีขาว สีม่วง และรองเท้ากีฬาอื่นๆ ปรากฏอยู่ พร้อมเงาที่ทอดยาวบนพื้น
🏃🏻‍♀️1st run of the year @Lumphini park💨
ไม่ได้วิ่งมาปีกว่า แต่ก็ยังพอวิ่งไหวอยู่นะเนี่ย🫡 หลังๆมานี้เราเวทอย่างเดียว มีคาร์ดิโอบ้างแต่ส่วนใหญ่คือเดินชันเอา แต่วิ่งคือหยุดไปปีกว่าแล้ว จนวันนี้ที่ออฟฟิศนัดไปวิ่งกัน เราเลยได้กลับมาวิ่งในรอบปี ก็ถือว่าทำได้ดีกว่าที่คิดเยอะเลย🫣 #วิ่ง #วิ่งออกกำลังกาย #สวนลุมพินี #วิ่งเสร็จถ่าย
save

save

ถูกใจ 10 ครั้ง

วันหยุดวิ่ง City Run เน้นชมวิวกรุงเทพ-กรุงธนบุรี
กิจกรรม🎯: วิ่ง CityRun กรุงเทพ-กรุงธนบุรี ระยะทาง 30K สอนออกกำลังกาย เหมาะสำหรับ: กลุ่มวิ่งจำนวน 5-10คน หรือมากกว่านั้น ความยาก: 🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️ ระยะทาง 30K 📌อุปกรณ์ที่ใช้: รองเท้าวิ่ง เป้น้ำสำหรับใส่สิ่งของ เข็มขัดใส่มือถือ 📌ข้อแนะนำ: เส้นทางวิ่ง City Run สามารถปรับเเต่งได้ตามความเหมาะสม ไม่มีเส้
TrailTravel

TrailTravel

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมสถานที่ตีแบดที่สวนลุมพินีใกล้ MRT แสดงรูปปั้น อาคารสูง ผู้คนในสวน ป้ายศูนย์เยาวชนลุมพินี และรองเท้าพร้อมไม้แบดบนคอร์ต
ภาพแสดงเส้นทางเดินเข้าสวนลุมพินีจากฝั่งพระบรมรูป มีประตูทางเข้า ผู้คนเดินบนทางเท้า และลูกศรชี้ให้เดินตรงไปแล้วเลี้ยวซ้ายตามทาง
ภาพอาคารศูนย์เยาวชนลุมพินีที่ทันสมัยท่ามกลางต้นไม้ใหญ่และตึกสูง พร้อมป้ายชื่อศูนย์ฯ และข้อความระบุค่าบริการ 50 บาทต่อชั่วโมง
ตีแบดที่ไหนดี!? แชร์พิกัดตีแบดติด MRT
🏋🏻‍♀️: วันนี้มาแปะพิกัดสายสุขภาพออกกำลังกายที่ สวนลุมพินี 🥎: เผื่อบางคนไม่รู้ที่นี่เค้ามีคอร์ดแบดด้วยนะชั่วโมงละ 50 บาทเท่านั้น (ถ้าใครจองส่วนเบญไม่ทันแนะนำมาสวนลุม) 🚆: เดินทางสะดวก ติดรถไฟฟ้า 📱: การจองง่ายนิดเดียวจองผ่านแอพ CSTD 🏏: หรือถ้าอยากทำกิจกรรมอื่นๆก็มีนะไม่ว่าจะเป็นตีเทน
chanya。

chanya。

ถูกใจ 49 ครั้ง

หาเพื่อนไปจอยเต้นแอโรบิกสวนลุมครับ #เต้นแอโรบิก #สวนลุม
Amber

Amber

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายสีดำพร้อมหูฟังไร้สาย กำลังยืนอยู่บนพื้นคอนกรีต แสดงถึงกิจกรรมวิ่งออกกำลังกายที่สวนลุม
ทิวทัศน์ของสวนสาธารณะขนาดใหญ่ มีต้นไม้เขียวขจี ทางเดิน และอาคารสูงอยู่เบื้องหลัง บรรยากาศยามเช้าที่สดชื่นเหมาะแก่การวิ่ง
เบเกิลสองชิ้นพร้อมไส้ต่างๆ และเครื่องดื่มเย็นสองแก้ววางอยู่บนโต๊ะไม้ เป็นอาหารเช้าหรือของว่างหลังออกกำลังกาย
Activity วิ่งสวนลุม💗😻
สวัสดีค่าา วันนี่จะมาแนะนำสถานที่พักผ่อนที่สามารถไปทำ activity เพิ่มเติมได้หลังจากวิ่งเสร็จค่าา แนะนำไปช่วงเช้าๆ อากาศจะดีมากๆเลยค่า💗😽 #สวนลุม #วิ่งในสวน #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ootd
sinesaii

sinesaii

ถูกใจ 3 ครั้ง

รีวิวสถานที่วิ่งใน กทม. #สถานที่วิ่ง #วิ่งเพื่อสุขภาพ #วิ่งไหนดี
J

J

ถูกใจ 5 ครั้ง

แอโรบิก
ปู่รงกับหลานมาร์ติน

ปู่รงกับหลานมาร์ติน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวมพิกัดที่วิ่งในระยอง แสดงภาพคนกำลังวิ่งบนลู่ สวนสวยงาม และอ่างเก็บน้ำยามเย็น พร้อมข้อมูลระยะเวลาและแคลอรี่ที่ใช้ไป
ภาพสวนศรีเมือง อ.เมือง ระยอง แสดงแผนที่ลู่วิ่งรอบสนาม 500 เมตร บรรยากาศยามเย็นที่มีผู้คนวิ่งและเดิน พร้อมป้ายชื่อสวนและสิ่งอำนวยความสะดวกต่างๆ เช่น ลานแอโรบิก
ภาพสวนสมุนไพรสมเด็จพระเทพฯ อ.นิคมพัฒนา ระยอง แสดงเส้นทางวิ่งท่ามกลางต้นไม้ร่มรื่น แผนที่เส้นทางวิ่ง 4-5 กม. และมุมถ่ายรูปสวยงามในสวน
แจกพิกัดที่วิ่งในระยอง🏃🏻‍♀️‍➡️
เทรนวิ่งกำลังมา ใครอยากหาที่ซ้อมวิ่ง เปลี่ยนบรรยากาศบ้าง หรือใครมาเที่ยว-ทำงานในระยอง แต่ก็ยังไม่พลาดที่จะซ้อมวิ่ง! เราเอาพิกัดที่วิ่งต่างๆในระยองมาแจกค่ะ สวนศรีเมือง วิ่งรอบสนามกีฬารอบละ 500เมตร บรรยากาศคึกคักมีทั้งคนวิ่ง เดิน เด็กๆเล่นสเก็ต สนามแอโรบิก บาส บอล, วิ่งเสร็จไปร้านอาหารในเมือง
น้องอูฐ

น้องอูฐ

ถูกใจ 16 ครั้ง

วิ่ง route รูปหัวใจที่สวนลุมฯ
สวนลุมพินี รูปหัวใจ วิ่งง่าย ไม่เหนื่อยเลย 😅😅🤗 #ปุ๋ยสาวสาทร #สาวสาทร #thailand🇹🇭 #bangkok #สวนลุมพินี
pui ปุ๋ยสาวสาทร

pui ปุ๋ยสาวสาทร

ถูกใจ 5 ครั้ง

ไปเต้นแอโรบิกที่สวนลุมพินี 🏃🏼‍♀️✨
บรรยากาศดีมากๆ คนเยอะคึกคักดีมีแอโรบิกทุกวัน ในสวนร่มรื่นมากชอบบบบ ✅✅✅ 🐤มีปั่นเป็ดฟรีด้วยน้าาาาา ✨ #สวนลุมพินี #สวนสาธารณะ #กรุงเทพ #ออกกําลังกาย #สวนลุม
Beamntd

Beamntd

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชายคนหนึ่งนั่งริมทะเลสาบในสวนสาธารณะยามเช้า มีตึกสูงเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า "ก่อนไปทำงานก็วิ่งได้มีที่อาบน้ำพร้อม"
ภาพมุมกว้างของสวนสาธารณะยามเช้า แสงอาทิตย์ขึ้นเหนือเส้นขอบฟ้าของเมือง มีสนามหญ้ากว้างและตึกสูง พร้อมข้อความว่า "เริ่มวันดีๆ ด้วยการวิ่งชมแสงสวยๆตอนเช้า และคน�น้อย"
ถนนในสวนสาธารณะที่ขนาบข้างด้วยต้นไม้ใหญ่เขียวขจี มีตึกสูงอยู่ไกลๆ พร้อมข้อความว่า "หนึ่งในสวนยอดฮิตของสายวิ่ง นั่นก็คือสวนเบญจกิติ"
มองหาที่วิ่งตอนเช้า พร้อมที่อาบน้ำอยู่ไหม?
เริ่มวันด้วย energy ดีๆ ด้วยการวิ่งตอนเช้าที่สวนเบญจกิตติ แสงสวย อากาศดี คนไม่เยอะ วิ่งสบาย ที่สำคัญมีตู้ล็อกเกอร์ฝากของ พร้อมห้องอาบน้ำสะอาด อุปกรณ์ครบครัน อาบเสร็จ เปลี่ยนชุด แล้วไปทำงานต่อได้แบบไม่ต้องกังวล ✨ 📍Shower station ตึกศูนย์สิริกิติ์ ชั้น LB สวนเบญจกิติ
รีวิวเรียลเรียล

รีวิวเรียลเรียล

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม