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たるみ気になるときは耳整

たるみ気になるとき私は耳を触ります顔を触らなくてもたるみケアはできます引き上げるより巡らせる大人のためのやさしい美容ケア私は毎朝やってます #たるみ解消

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眠れないとき私は耳を触ります

眠れないとき私は耳を触ります耳に触れると気持ちが落ち着きますこれは迷信でもおまじないでもなく耳に集まる自律神経と関係があります何かの時にお役に立てれば。 #不眠 #眠れない

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肩コリには耳👂

肩こったら私は耳を触ります #肩コリ #肩こり #肩こり解消

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不安なとき私は耳を触ります👂

不安なとき私は耳を触ります耳を触れば自律神経ととのいやすい。何かの時にお役に立てればうれしいです #不安

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冷えてツラいときは👂

冷えがツラいとき私は耳を触ります実は耳は体の中で一番冷えやすい場所耳が冷えると私、調子が落ちるんですだから耳を刺激しますすると身体がポカポカ気持ちもゆったり本当、耳って『スゴイんです』 #耳 #冷え #冷え性改善 #耳整 #耳師あお

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耳師あお考案の耳整（ﾐﾐﾄﾄﾉｴ）とは👂

耳整(ﾐﾐﾄﾄﾉｴ)とは耳から、心とからだを本来のリズムへ整えていく耳師あお考案のオリジナル施術触れるのは耳だけシール.鍼.電気.薬は使いません「安心.安全.本質的」それが耳整のモットーですもともと、私自身が耳で整えられた一人でしたそこから研究を重ねて生まれたのが耳整ですこれまで5万人以上の耳に触れ「気持ちが落ち着いた」「身体が軽くなった」そんな声をいただいています耳整は医療行為ではありませんだからこそ本当のことだけを必要としている方へ書籍や投稿講座.セミナーを通してお伝えしていきます

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自律神経を整えるなら耳整ﾐﾐﾄﾄﾉｴ

＼自律神経ととのえる耳整／自律神経が乱れると「寝つきが悪い」「焦りと不安」「呼吸が浅くなる」「疲れが取れない」そんな時におススメなのは耳整。耳穴まわりを優しく15秒さわさわ何となく温かくなればOKです

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たるみ改善には耳整ﾐﾐﾄﾄﾉｴ✨

＼たるみを改善する耳整／顔のたるみを改善する方法。 ①耳たぶもみほぐす ②耳たぶ下から上に持ち上げる ③耳たたんで回す　顔と耳は同じ筋膜でつながってるから耳を整えると顔が引き上がる最強の美容ケアはまず耳から。 #たるみ改善

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食欲抑えたいなら耳整ﾐﾐﾄﾄﾉｴ👂

食欲は意志じゃなく耳でコントロールできる　 ① 耳珠を10秒刺激　 ② 耳上部をひっぱる　 ③コップ1杯の水を飲むこれでストレス食い.過食の衝動がスッと落ち着くからやってみて。理想のカラダはまず耳から👂 #ダイエット

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便秘ツラいなら耳整ﾐﾐﾄﾄﾉｴ

＼便秘を解消する耳整／便秘ツラいなら耳穴に指入れて下へ10回押し下げてみてすぐにスッキリできるはず試してみてください👂 #便秘解消

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腰痛ツラいなら耳整ﾐﾐﾄﾄﾉｴ

＼腰痛をラクにする耳整／腰痛ツラいなら耳を30秒もみほぐして。耳から身体全体の巡りが良くなりラクになるよ。嬉しい報告届いているのでだますつもりはないけどだまされたと思ってやってみてね #腰痛

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イライラしたら耳整ﾐﾐﾄﾄﾉｴ👂

＼イライラする気持ちを抑える耳整／イライラするのは仕方がない。人生いろんなことがあるから… 私がいつも穏やかなのは耳のおかげ。耳の内側をやさしく15秒さすると副交感神経がはたらいて気持ちが落ち着きやすくなります。ホントです。 #耳

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ドライアイ解消には耳整ﾐﾐﾄﾄﾉｴ

ドライアイには耳たぶの真ん中を10秒もむと自然と潤います #耳ツボ

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鼻炎ツラいなら耳整ﾐﾐﾄﾄﾉｴ

＼鼻炎をラクにする耳整／鼻が詰まるのってホント不快ですよね… そんな時は耳を上.横.下.ななめ.後ろといろんな方向に30秒引っぱってみてウソみたいにラクになるからウソだと思っても一度試す価値あり #鼻炎

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耳鳴リ👂ツライなら耳整ﾐﾐﾄﾄﾉｴ

＼耳鳴りをラクにする耳整／耳鳴りの原因のひとつに耳のリンパの滞りがあります耳たぶを指でつまんで小さい円を描くように30秒もみほぐして毎日続けたらいつの間にか気にならなくなったと嬉しい報告たくさん届いています

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頭痛には耳整ﾐﾐﾄﾄﾉｴ👂

＼頭痛をラクにする耳整／頭痛ツラい人へ。痛みの原因が肩・首コリのことも多いのでココを重点的に刺激します私自身の長年の悩みがこの耳整でラクになったのでぜひ知ってほしい起きてからより予防にもなるのでため込む前に整えるのがオススメです #頭痛

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めまいツラいなら耳整ミミトトノエ👂

＼めまいをラクにする耳整／フワフワするめまいの多くは耳のリンパの滞りからきています楽にしたいならココを指でつまんで小さい円を描くように30秒もみほぐして続けたらイイことあると思うから試してみてほしい #めまい

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胃もたれには耳整ﾐﾐﾄﾄﾉｴ👂

＼胃もたれラクにする耳整／この季節、食べ過ぎや飲み過ぎで胃が疲れてしまっている人へスッキリしたいなら耳穴に指入れて下に10回ぐいぐい押し下げてみてはじめての人はちょっと痛いかもしれないけど後でラクになるから #耳整

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首コリには耳整ﾐﾐﾄﾄﾉｴ

首コリは耳たぶを下から上へ10回持ち上げると血流とリンパが流れてラクになります

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不安感には耳整ﾐﾐﾄﾄﾉｴ👂

＼気持ちを落ち着ける耳整／理由のない不安感、自分を責めてしまうそれは“メンタルの弱さ”ではなく自律神経が緊張しているサイン。耳穴の周りをなでるようにやさしく３０秒さすってねそのあと耳全体をハグするように包む温まる感覚があったらOK。 #耳

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耳師あお

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5万人の耳をみた耳師。著書『耳ツボを刺激すると血流やリンパが巡り免疫力も上がる』KADOKAWA 重版4刷❗️ありがとうございます‼️