🥢材料(2〜3人分)・豚肩ブロック肉 …330g・うずらの卵…12個・こんにゃく …250g・刻みネギ …お好み・七味 …お好み(調味料)・味噌 …大さじ4・醤油 …大さじ1・酒 …大さじ3・みりん …大さじ3・砂糖 …大さじ2・にんにくチューブ …小さじ1・生姜チューブ …小さじ1・水 …200mL⸻⚡️ 作り方① 炊飯器にこんにゃく・牛すじ・牛こま・調味料・水を入れて軽く混ぜ炊飯する