3/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากที่ได้ลองใช้เครื่องรีดหน้ายุงชนิดนี้ ร่วมกับกัวซาไฟฟ้าฟูลิในการนวดหน้าข้างเดียวตามคำแนะนำ รู้สึกได้ว่าผิวหน้าตึงกระชับขึ้นจริง ๆ ซึ่งช่วยลดอาการหน้าบวมและเหนียงที่เริ่มมาอย่างเห็นได้ชัด เครื่องมือทั้งสองนี้มีข้อดีคือช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดใต้ผิว ไม่ทำให้รู้สึกเจ็บหรือระคายเคือง และยังเป็นการนวดเบา ๆ ที่ช่วยให้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อใบหน้าได้ดี เมื่อใช้เป็นประจำทุกวัน ประมาณ 5-10 นาที ทำให้หน้ารู้สึกสดชื่นและกระชับมากขึ้น สิ่งที่ประทับใจคือการเห็นความแตกต่างของกรอบหน้าเพียงแค่ข้างเดียวที่นวดเองกับมือ เพราะฉะนั้นใครที่มีเหนียงหรือรู้สึกหน้าบวมสามารถลองใช้วิธีนี้เป็นประจำควบคู่กับการดูแลผิวเบื้องต้น เช่น ล้างหน้าให้สะอาด เพิ่มความชุ่มชื้นและนวดหน้าเบา ๆ ก่อนนอน นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงอาหารเค็มจัดและดื่มน้ำเยอะ ๆ เพราะจะช่วยลดอาการบวมน้ำในใบหน้าได้ดีขึ้น สุดท้าย อย่าลืมเลือกเครื่องมือที่เหมาะสมกับผิวของตนเองและใช้อย่างถูกวิธีเพื่อความปลอดภัยและผลลัพธ์ที่ดีที่สุดค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพประกอบแสดงการนวดเท้าด้วยตนเองเพื่อบรรเทาอาการรองช้ำ โดยมี 3 ท่าหลัก: นวดตรงจากส้นเท้าไปปลายเท้า, นวดออกด้านข้างจากกลางฝ่าเท้า, และนวดหมุนวนเป็นวงกลมทั่วฝ่าเท้าด้วยนิ้วโป้ง
ตัวเองนวดเท้า ”แก้รองช้ำ“ ให้เขาหน่อยจิ….
ตัวเองนวดเท้า ”แก้รองช้ำ“ ให้เขาหน่อยจิ…. เจ้านายไม่ต้องไปร้านนวดก็ได้ แค่เรียกคุณแฟน คุณลูก หรือลองนวดตัวเองกัน… แต่ก่อนนวดอยากให้เจ้านาย แช่น้ำอุ่นก่อน 20-30 นาทีนะคร้าบ และจากนั้นลงมือนวดกัน 🙂 💡หลักสำคัญคือเราจะใช้ “นิ้วโป้ง“ เป็นหลักนะคร้าบบบ 1️⃣ “ตรง” ใช้นิ้วโป้งนวดไล่เส้นจาก “ส
นักสืบกล้ามเนื้อ

นักสืบกล้ามเนื้อ

ถูกใจ 154 ครั้ง

5วิธีนวดกดจุดมือ ทำเองได้ง่ายๆ
1️⃣ ✋นวดกดจุดมือ "แก้ปวดท้อง" ใช้นิ้วโป้งนวดคึลงกลางฝ่ามือทั้งสองข้าง ใช้แรงกดนวดปานกลางึถงหนัก นวดข้างละ 20-30 วินาที 2️⃣ 🤕นวดกดจุดมือ "แก้ปวดหัว" ใช้นิ้วโป้งนวดคึลงระหว่างนิ้วโป้งและนิ้วชี้ทั้งสองข้าง ใช้แรงกดนวดปานกลาง นวดข้างละ 10-20 วินาที 3️⃣ 💆‍♀️นวดกดจุดมือ "แก้ปวด
พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

ถูกใจ 2 ครั้ง

นวดรอบลูกสะบ้า ช่วยอะไร?
ปวดหน้าเข่า ตึงรอบลูกสะบ้า เดินขึ้นบันไดแล้วแอบจี๊ดๆ บางทีไม่ใช่แค่ “ข้อเข่า” แต่เป็นเนื้อเยื่อรอบๆ ที่แข็ง ตึง ขยับไม่ลื่น นวด–คลึงเบาๆ วันละนิด ช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น เข่าอุ่นขึ้น เดินลื่นขึ้นจริงค่ะ ลองทำก่อนออกกำลังกายหรือก่อนนอน ช่วยได้มากเลย 🤍 ⸻ #ปวดเข่า #หน้าเข่าตึ
MaiiFitEasy

MaiiFitEasy

ถูกใจ 72 ครั้ง

ขาบวมแบบนี้ ห้ามนวด!
ขาบวมแบบนี้ หยุดนวดทันที! อาจเสี่ยงตุยไม่รู้ตัว! #ขาบวม #นวด #อันตราย #สูงวัยต้องรู้ #ผู้สูงอายุ
สูงวัยต้องรู้

สูงวัยต้องรู้

ถูกใจ 48 ครั้ง

นวดแก้อากสรปวดสบักของคนชอบนอนตะแคงข้าง
ปวดสบัก ชาลงแขน นวดแก้อาการโดยแพทย์แผนไทย เพจจ : ชูใจ คลินิกการแพทย์แผนไทย #ปวดสะบัก #ปวดบ่า #นวดแก้อาการ #หมอปุ๋ยแพทย์แผนไทย
หมอปุ๋ย แผนไทย

หมอปุ๋ย แผนไทย

ถูกใจ 15 ครั้ง

#นวดศรีราชา
#นวดศรีราชา #ร้านนวดชลบุรี #ติดเทรนด์ #นวดใกล้ฉัน ตำบล ศรีราชา
แว่นหาเงินเลี้ยงหมา🐶

แว่นหาเงินเลี้ยงหมา🐶

ถูกใจ 9 ครั้ง

🏴5 อาการปวดที่ห้ามนวด..เสี่ยงอันตราย☠︎
#ความรู้ #สุขภาพ #สุขภาพดี #ดูแลตัวเอง #ดูแลร่างกาย
สุขภาพดี ไอซ์ใส่ใจ

สุขภาพดี ไอซ์ใส่ใจ

ถูกใจ 15 ครั้ง

7 ประโยชน์การนวดฝ่าเท้า🦶
👨‍💼ทำงานหนักมาตลอดสัปดาห์ ร่างกายเต็มไปด้วยความเหนื่อยล้า ขาแข้งก็แข็งไปหมด ซึ่งวิธีผ่อนคลายที่นิยมที่สุดของคนไทยก็คือการนวดฝ่าเท้า ซึ่งเท้าเป็นหนึ่งในจุดสำคัญของร่างกาย เพราะเป็นบริเวณที่เป็นจุดศูนย์รวมของปลายประสาทต่าง ๆ ของร่างกาย ทำให้หลาย ๆ คนเข้าใจว่าการนวดบริเวณฝ่าเท้าจะช่วยให้ร่างกายผ่อนคลา
Angsuma Lin

Angsuma Lin

ถูกใจ 60 ครั้ง

5 อาการปวดที่ห้ามนวด👉เสี่ยงอันตรายถึงชีวิต
#ใส่ใจสุขภาพ #ดูแลสุขภาพ #ปัญหาสุขภาพ #สุขภาพดี #สุขภาพ
สุขภาพดี ไอซ์ใส่ใจ

สุขภาพดี ไอซ์ใส่ใจ

ถูกใจ 6 ครั้ง

มานวดต่อมน้ำเหลืองกันดีกว่า
ตื่นมาแล้วหน้าบวม เหนื่อย เพลีย ลองทำสิ่งนี้ตอนเช้า ✨ “นวดต่อมน้ำเหลือง” 5-10 นาที ช่วยให้หน้าสดชื่นขึ้นจริง! 📍จุดที่ควรนวด • ข้างคอ • ใต้คาง • เหนือไหปลาร้า • รอบใบหู • ใต้รักแร้ นวดเบา ๆ ตามลูกศรในภาพ ช่วยเรื่อง 👇 💖 ลดบวมตอนเช้า 💖 ผิวดูสดใสขึ้น 💖 กระตุ้นการไหลเวียน 💖 ผ่อนคลาย สบา
Mam1929 shop

Mam1929 shop

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหน้าร้านนวด "วางเวลา" ที่ฟิวเจอร์พาร์ค รังสิต แสดงป้ายชื่อร้านและโลโก้มือสีเขียวบนกระจกใส พร้อมข้อความ "ร้านนวด Future Park 3ใบแดงมีทอน"
บริเวณที่นั่งรอรับบริการของร้านนวด ตกแต่งด้วยเบาะสีเขียว หมอนอิง และชั้นวางต้นไม้ประดับพร้อมไฟส่องสว่าง สร้างบรรยากาศอบอุ่นสบายตา
โซนสำหรับล้างเท้าที่ตกแต่งด้วยไม้ มีที่นั่งยาวสีเขียวและเก้าอี้เล็กๆ พร้อมไฟประดับทรงกลมบนผนังไม้
เจอร้านนวดที่ชอบแล้ว เริ่มต้น280‼️
ป้ายยาร้านนวดราคามิตรภาพ @Future Park ✨💆‍♀️ ​วันนี้ตั้งใจมากินข้าวที่ Aroi Hub 🍛 ดันเดินมาเจอร้านนวด “วางเวลา” ที่อยู่ข้างๆ กันพอดี บอกเลยว่าประทับใจมากกก ราคาดีจนต้องรีบบอกต่อจริงๆ ค่ะ เหมาะสำหรับสาวๆ ที่อยากมาพักผ่อนหลังเดินห้างที่สุด! 💖 ​📍 พิกัด: Future Park รังสิต ชั้น 3 ฝั่ง East (ข้างๆ ร้
Suhnor_

Suhnor_

ถูกใจ 85 ครั้ง

หญิงสาวกำลังถ่ายรูปตัวเองหน้าป้ายร้านเชตวัน นวดเพื่อสุขภาพ ซึ่งเป็นร้านนวดแผนไทยวัดโพธิ์ โดยมีชุดสำหรับเปลี่ยนวางอยู่ข้างๆ
ภาพถนนที่มีทางม้าลายและรถยนต์หลายคัน พร้อมข้อความบอกเส้นทางว่าให้ออกทางวังจักรพงษ์ ถ.มหาราช แล้วเลี้ยวเข้าซอยที่มี 7-11
หน้าร้าน Chana Thai Wellness Healthshop ที่ขายผลิตภัณฑ์สมุนไพร ซึ่งเป็นร้านแรกที่เจอเมื่อเดินเข้าซอยก่อนถึงร้านนวด
กิจกรรมวันหยุด นวดที่วัดโพธิ์ 💆‍♀️✨
วันหยุดเพื่อนๆเริ่มวันด้วยกิจกรรมอะไร 🤔 เราเชื่อว่าวันหยุดของแต่ละคนอาจไม่เหมือนกัน บางคนเลือกเที่ยว บางคนเลือกกิน แต่เราเลือกนวด สำหรับใครที่ไม่รู้จะเริ่มวันด้วยกิจกรรมอะไร เราคิดว่าการนวดไทยต้นตำรับแบบวัดโพธิ์ คือหนึ่งในลิสต์ที่อยากให้ลองสักครั้ง ที่นี่จะเน้นนวดไทยต้นตำรับ ที่ไม่ใช่แค่นว
Khun Bow's Story aka Boboro

Khun Bow's Story aka Boboro

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพไดอะแกรมใบหน้าแสดงทิศทางการนวดที่ถูกต้องเพื่อยกกระชับและลดอายุผิว โดยมีลูกศรชี้ขึ้นบริเวณหน้าผาก จมูก และใต้คาง, ชี้ออกด้านข้างรอบดวงตาและปาก, และชี้ลงบริเวณกรามด้านข้าง พร้อมข้อความ 'นวดถูกวิธี หน้าเด็กลง 10 ปี'.
💬 “นวดให้ถูกทาง หน้าเด็กลงกว่าที่คิด”
💬 “นวดให้ถูกทาง หน้าเด็กลงกว่าที่คิด” 🌸 ทิศทางการนวดหน้า = กุญแจสู่ผิวสวยอ่อนวัย 🌸 การนวดหน้าไม่ใช่แค่การผ่อนคลาย แต่ถ้า “นวดให้ถูกทิศทาง” ยังช่วยให้กล้ามเนื้อบนใบหน้าถูกกระตุ้นอย่างถูกต้อง ทำให้ผิวกระชับ ดูอ่อนเยาว์ขึ้นค่ะ ✨ เคล็ดลับหลักคือ นวดตามแนวกล้ามเนื้อ หน้าผาก → นวดขึ้นด้านบน เ
Bucha Beauty Center

Bucha Beauty Center

ถูกใจ 4 ครั้ง

หน้าร้านดีดีไทยมาสสาจ แสดงชื่อร้าน, บริการนวดแผนไทย นวดฝ่าเท้า นวดน้ำมัน, เวลาทำการ และราคาบริการบนกระจกหน้าร้าน.
ภายในร้านดีดีไทยมาสสาจ ผนังไม้ตกแต่งด้วยโลโก้และชื่อร้าน, แจกันดอกไม้ และชั้นวางของ.
เคาน์เตอร์ภายในร้าน แสดงป้ายราคาบริการนวดที่ปรับใหม่, เบอร์โทรศัพท์, เวลาทำการ และข้อมูล Wi-Fi.
ร้านนวดเดียวในฝาง ที่ชอบ (ข้างแสงสว่าง)
ถูก และ สะอาด ☺️☺️ #ครูฟ้าฐิติชญาณ์ #ร้านนวดฝาง #ดีดีไทยมาสสาจ #ฝาง
Krufah Thitichaya

Krufah Thitichaya

ถูกใจ 0 ครั้ง

หน้าร้านนวดวางเวลาที่ฟิวเจอร์พาร์ครังสิต ชั้น 3 แสดงบรรยากาศสะอาดตาและเชิญชวน พร้อมโปรโมชั่นเริ่มต้น 1 ชม. 280 บาท และสามารถเลือกระดับความแรงของการนวดได้
เมนูโปรแกรมการนวดของร้านวางเวลา แสดงรายการนวดไทย นวดอโรม่า สครับผิว และโปรแกรมพิเศษ พร้อมราคาเริ่มต้น 1 ชม. 280 บาท สำหรับนวดไทย
แบบฟอร์มกรอกข้อมูลลูกค้าเพื่อระบุโรคประจำตัว ความแรงที่ต้องการ และส่วนที่ต้องการเน้นนวด พร้อมตัวอย่างการเลือกนวดน้ำมัน 1 ชม. เน้นหลังล่าง
วางเวลา นวดถึงจุด สามแบงค์แดงมีทอน
วาเลนไทน์ที่ผ่านมามีแฟนใครพาไปนวดบ้าง 😂 แพนเห็นรีวิวนี้มาสักพักแอบบ่นกับแฟนว่าอยากไป แต่วันวาเลนไทน์คนเยอะเลยแอบมากันวันที่ 15 ปกติเป็นคนชอบไปร้านนวดอยู่แล้ว บางที่ก็นวดไม่ถึงจุด พยายามบอกแล้วแต่ก็โดนไปนวดเน้นส่วนอื่นเลยไม่ซะใจ แบบปวดหลังแต่จะบอกว่าเพราะขาเลยเน้นส่วนขาที่ไม่ได้ปวดเลย แต่ที่นี่บอกหล
Pantene Sasi

Pantene Sasi

ถูกใจ 56 ครั้ง

ทรีทเมนต์ = เขียนตอนนะไม่ใช่ครีมนวดผม 😍😍😍
ลองเอาไปปรับใช้ดูนะจ๊ะ วันนี้อยากจะมาแชร์ฮาวทูให้พอกรุบกริบ ครั้งหน้าจะมีเรื่องอะไรมาเล่าสู่กันฟังต้องลองมาติดตาม สำหนับวันนี้ขอตัวบ๊ายบายก่อนเด้อ 😜 #Lemon8ฮาวทู #เขียนนิยาย #ทรีทเมนต์ #ฟิค
ยัยโรสมักชานมเป็นงานหลัก

ยัยโรสมักชานมเป็นงานหลัก

ถูกใจ 54 ครั้ง

ปลาท่องโก๋ง่ายๆ ไม่ใส่แอมโมเนีย ไม่นวด
สิ่งที่ต้องเตรียม แป้งสาลีอเนกประสงค์ 2 ถต น้ำ 1 ถต น้ำตาล 1 ชต แป้งสาลีอเนกประสงค์ 2 ถต เกลือ 1/2 ชช ยีสต์ 1/2 ชช ส่วนผสมมีแค่นี้ค่ะ สูตรง่ายๆ บ้านๆ แต่ กรอบนอกนุ่มหนึบใน - ผสมทุกอย่างรวมกัน ถ้าแป็งแฉะเกินไปสามารถเพิ่มแป้งได้นิดหน่อยค่ะ พักแป้ง 20 นาที - หลังจากพักแป้งรอบแรก เอาแป้งมาคน
Apinya.Angun

Apinya.Angun

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังยิ้ม พร้อมข้อความว่า “สอนนวดกัวซา แก้ร่อง 11 เริ่มเลยวันนี้!” และมีภาพเล็กๆ ของหน้าผากที่มีร่องคิ้วอยู่ตรงกลาง เพื่อแสดงถึงปัญหาที่ต้องการแก้ไข
ภาพผู้หญิงกำลังยิ้ม พร้อมข้อความว่า “นวดกัวซาดีอย่างไร?” และมีภาพหน้าจอแสดงข้อมูลจากช่อง @eb.bahboh เกี่ยวกับการนวดกัวซาที่ช่วยเพิ่มการ��หมุนเวียนเลือดและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
ภาพผู้หญิงกำลังถือหินกัวซาสเตนเลส พร้อมข้อความแนะนำให้นวดเบาๆ วันละ 15 นาที แบ่งหน้าผากเป็น 3 ส่วน และแนะนำทางเลือกสำหรับผู้แพ้ออยล์
สอนนวดกัวซาหน้าเด็ก✨😍ร่อง 11 ดีขึ้นเยอะ✅
วันนี้จะมาสอนนวดกัวซา แก้ร่องคิ้ว + หน้าผากกันนะคะ 💆🏻‍♀️ บอกเลยว่าถ้าทำ “ต่อเนื่อง” จะเห็นผลแบบค่อย ๆ ดีขึ้นทุกวันจริง ๆ ✨ ร่องคิ้วจะค่อย ๆ ตื้นขึ้น แล้วผลมันจะค่อนข้าง “อยู่ได้นาน” กว่าการฉีดโบทอกซ์อีกนะ 🥺 เพราะโบทอกซ์พอหยุดฉีด กล้ามเนื้อก็กลับมาเหมือนเดิม แต่กัวซาคือการคลายกล้ามเนื้อแบบธ
แม่หมีอยู่นี่🧸

แม่หมีอยู่นี่🧸

ถูกใจ 49 ครั้ง

มีใครไม่ชอบใช้ครีมนวดบ้าง😅
เรื่องของเรื่องช่วงนี้ออกกำลังกายเกือบทุกวัน ก็เลยต้องสระผมบ่อยมากกกก แล้วเวลาใช้ครีมนวดมันล้างออกยาก ไม่รู้ล้างสะอาดหรือยัง ก็เลยไปเสาะหาวิธีที่ทำแล้ว ชีวิตง่ายขึ้นเยอะ เลยอยากเอามาแชร์แบ่งปันชาวเลม่อน8ค่ะ 😘 1.ใช้แชมพูผสมครีมนวด ส่วนตัวใช้ head & shoulders กลิ่น แอปเปิ้ลค่ะ 2.ใช้เซรั่มบำ
อริงอิงอิงค์

อริงอิงอิงค์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม