ความเปราะบางที่โอบกอดตัวเอง: บทเรียนความ

เข้มแข็งจากลูกลิงตัวน้อย🐒❤️‍🩹

ไวรัลกระแสข่าวพั้นช์คุง (Punch) 🐵🐵ลูกลิงหิมะสายพันธุ์มาคาเคะ วัย 6 เดือน แห่งสวนสัตว์เมืองอิจิคาวะ ประเทศญี่ปุ่น ลูกลิงญี่ปุ่นถูกแม่ทอดทิ้งตั้งแต่

แรกเกิดในสวนสัตว์อิจิคาวะ กำลังสะท้อนบางสิ่งที่

ลึกกว่าความน่ารักหรือความน่าสงสาร

เรื่องราวของลูกลิงตัวเล็ก ๆ ที่ไปกอด “ตุ๊กตาลิง” แทนอกแม่ กำลังแตะหัวใจผู้คนทั้งประเทศ เพราะมันสะท้อนธรรมชาติพื้นฐานของสิ่งมีชีวิตอย่างตรงไปตรงมา ความต้องการความผูกพัน ความปลอดภัย และการเยียวยาทางใจ 🙉🙊

🔶ตุ๊กตาแทนความรักจาก “แม่”

อธิบายไว้ชัดเจนว่า ทารกของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมไม่ว่าจะเป็นมนุษย์หรือลิง ต่างเกิดมาพร้อมระบบแสวงหาความผูกพันโดยกำเนิด ความอบอุ่นทางกายและสัมผัสมีความสำคัญต่อความมั่นคงทางอารมณ์ยิ่งกว่าปัจจัยทางชีวภาพเพียงอย่างเดียว

ตามธรรมชาติ ลูกสัตว์ต้องการ “ความผูกพัน” (ทฤษฎีความผูกพัน attachment theory : John Bowlby) เพื่อให้รู้สึกปลอดภัย เมื่อสายสัมพันธ์แรกจากแม่ขาดหาย ระบบความเครียดจะทำงานทันที การที่ลูกลิงหันไปกอดตุ๊กตา จึงเป็นกลไกการปรับตัว (coping mechanism) อย่างหนึ่ง เป็นความพยายามสร้างความอุ่นใจขึ้นมาใหม่ แม้จะเป็นเพียงสิ่งทดแทนก็ตาม

🔶ทำไมเรื่องนี้จึงกลายเป็นไวรัล “ทัชใจ” มนุษย์อย่างเราๆ

อาจเพราะมนุษย์เองก็ไม่ต่างกัน เราทุกคนเคยเผชิญ

- ความเปราะบาง

- การสูญเสีย

- การถูกปฏิเสธ

- ความโดดเดี่ยว

- ความสัมพันธ์ที่ไม่เป็นดังหวัง

ช่วงเวลาเหล่านี้ทำให้เราทุกคนต้องหาสิ่งยึดเหนี่ยว ทางใจ 💕 บางคนเลือกกอดคนรัก บางคนเลือกกอดความทรงจำ

สิ่งเหล่านี้ช่วยเยียวยาใจไม่ให้แตกสลายไปมากกว่าเดิม ประคับประคอง “ใจ” ที่ยังเหลือให้ปลอดภัยที่สุด พอที่จะยืนหยัดจนกว่าจะก้าวข้าม “ความทุกข์” “ความอ้างว้างโดดเดี่ยว” นั้นไป

ดังเช่น พันช์คุง ที่ฉายภาพของความเข้มแข็งทางใจ (resilience) ในความหมายที่แท้จริง ความเข้มแข็ง

ไม่ได้แปลว่าไม่ร้องไห้ ไม่หวั่นไหว

แต่คือ ความสามารถในการประคองตัวเอง เมื่อโลก ไม่เป็นอย่างที่ควรจะเป็น และตุ๊กตาผ้า คือ สิ่งที่ “พันช์คุง” 🐒 ใช้เยียวยาหัวใจให้สงบลงพอจะผ่าน วันที่อ่อนแอนั้นไปได้

แต่ท้ายที่สุดแล้ว สิ่งสำคัญไม่ใช่ว่าเรากอดอะไรไว้ แต่คือ การค่อย ๆ สร้างแรงยืนอย่างเข้มแข็งจากข้างในมากกว่า เพื่อให้ตัวเองมีพลังพอจะยืนอยู่ได้ด้วยลำพัง

ภาพลิงหิมะน้อย “พันช์คุง” 🐵 ที่กอดตุ๊กตาแทนความรักจากแม่ จึงเป็นทั้งภาพของความอ่อนแอ และภาพของการเริ่มฟื้นตัว ช่วยเตือนเราว่า ความเปราะบางเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต แต่ศักยภาพในการยืนหยัดแท้ที่จริงแล้วมีอยู่ในตัวเราทุกคนเช่นกัน 💕

#พันช์คุง #ความเข้มแข็งทางใจ #Resilience

#ความเปราะบาง #พลังใจ

2/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเรื่องราวของพันช์คุงลูกลิงหิมะที่ถูกแม่ทอดทิ้งและกลับไปกอดตุ๊กตาลิงแทนเพื่อคลายความเหงานั้น สะท้อนให้เห็นถึงความจริงในธรรมชาติของสิ่งมีชีวิตที่ต้องการความผูกพันและการเยียวยาทางใจอย่างลึกซึ้ง จากประสบการณ์ส่วนตัว ฉันเคยผ่านช่วงเวลาที่รู้สึกโดดเดี่ยวและเปราะบาง มันไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะยอมรับว่าตนเองต้องการความช่วยเหลือหรือสิ่งที่ทำให้ใจสงบเหมือนพันช์คุงที่หาได้จากตุ๊กตาของมัน ตุ๊กตาผ้าที่พันช์คุงกอดนั้นเป็นสัญลักษณ์หนึ่งของการเยียวยาทางใจ แม้จะไม่ใช่สิ่งแท้จริง แต่เป็นกลไกทางจิตใจที่ช่วยลดความวิตกกังวลและนำพาเราให้ผ่านช่วงเวลาอ่อนแอไปได้ ฉันเองเคยใช้วิธีการเขียนบันทึกหรือการวาดภาพเป็นสิ่งทดแทนเพื่อเยียวยาหัวใจ อีกทั้งความเข้าใจในทฤษฎี attachment theory ของ จอห์น โบว์ลบี้ ก็ช่วยทำให้ฉันเข้าใจว่าการมีความผูกพันและความอบอุ่นทางกายที่เพียงพอนั้นสำคัญต่อสุขภาพจิตอย่างไร เรื่องนี้ไม่เพียงแต่สะท้อนความน่ารักของลูกลิงที่ต้องการความรัก แต่ยังเตือนใจเราว่าความเปราะบางเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องเจอและไม่ผิด การรับรู้และยอมรับความเปราะบางนั้นคือจุดเริ่มต้นของการฟื้นฟูและเสริมสร้างความเข้มแข็งทางใจอย่างแท้จริง ในชีวิตจริงเราอาจไม่มีกอดตุ๊กตาอย่างพันช์คุง แต่เราสามารถหาสิ่งต่าง ๆ ที่ให้ความรู้สึกปลอดภัย เช่น เพื่อนครอบครัว หรือกิจกรรมที่ช่วยคลายเครียดได้ ท้ายที่สุด ความเข้มแข็งที่แท้จริงคือการที่เราสามารถประคับประคองตัวเองในวันที่โลกไม่เป็นใจ และเลือกที่จะเดินหน้าต่อไปด้วยความหวัง แม้ว่าระหว่างทางจะมีความเปราะบาง ความรู้สึกทุกข์หรือโดดเดี่ยวอยู่ก็ตาม ฉันเชื่อว่าทุกคนมีศักยภาพในตัวเองที่จะฟื้นฟูใจ และพันช์คุงก็เป็นตัวอย่างเล็ก ๆ ที่แสดงให้เห็นถึงพลังอันยิ่งใหญ่ของความรักและความหวังในชีวิต

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Book haul แนะนำหนังสือฮีลใจ💖🍀✨️
แนะนำหนังสือฮีลใจเล่มโปรดที่คอยโอบกอดเราในวันที่เหนื่อยล้า #รีวิวหนังสือฮีลใจ #ป้ายยากับlemon8 #book
ㄱㄱㄱ

ㄱㄱㄱ

ถูกใจ 6 ครั้ง

ทาเคชิ คาเนชิโร่: สัญลักษณ์หนุ่มหว่องกาไว สุดติส 🐺
🪾 หลายคนต้องรู้จักและคุ้นหน้าคุ้นตากับ "ทาเคชิ คาเนชิโร่" อยู่บ้างไม่มากก็น้อย เพราะจากบทบาทที่เป็นที่น่าจดจำของเขา ในหนังที่สุดจะคลาสสิค ตามสไตล์ หว่อง-กา-ไว และด้วยใบหน้าที่แสนจะเพอร์เฟค ทำให้ทาเคชิโด่งดังในวงการและเป็นไอคอนในยุค90 ทันที 🪱 🎬 หนังที่เป็นที่จดจำของ ทาเคชิ - Chucking
ooooosky 🛶.🪿

ooooosky 🛶.🪿

ถูกใจ 78 ครั้ง

วุฒิภาวะ = การเลิกตัดสินตัวเองในวันที่ล้ม
ถ้าตอนนี้รู้สึกว่าชีวิตมันหนัก วนเวียนอยู่กับอดีต หรือความสัมพันธ์ที่ท้อแท้ หนังสือเล่มนี้คือ "ทางออก" ค่ะ 3 วิชาใจเบาฉบับเร่งด่วน 1.วิชาโต้คลื่นชีวิต - ชีวิตมีขึ้นมีลงเป็นเรื่องปกติ วุฒิภาวะที่แท้จริงคือการยอมรับความเปลี่ยนแปลง ไม่ตัดสินตัวเองในวันที่ยากลำบาก และขอบคุณความงดงามที
KLand เคแลนด์

KLand เคแลนด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

💖 Girl Talk: เลิกโฟกัสคนที่ไม่แคร์ แล้วมา ”โฟกัส“ สิ่งนี้แทน!
สวัสดีสาวๆ Lemon8! 💅 วันนี้มาในโหมด Girl Talk เบาๆ เรื่อง Self Love ที่สำคัญมาก! แกเคยรู้สึกไหมว่าพยายามเอาใจทุกคนจนเหนื่อย? พยายามพิสูจน์ตัวเองให้คนที่ไม่เคยเห็นค่าเรายอมรับ? ฉันก็เคยเป็น! แต่ตอนนี้เปลี่ยนไปแล้ว! สิ่งที่ฉันทำคือ "โฟกัสแค่คนที่น่ารักกับเราก็พอ" เวว่าซิป (We Ship) คนที่น่ารั
Princess Caylajin ✧

Princess Caylajin ✧

ถูกใจ 10 ครั้ง

ดอกไม้ที่เปราะบาง
#ดอกไม้ #flower #botanical #วาดดอกไม้
fuanglada_v

fuanglada_v

ถูกใจ 50 ครั้ง

ภาพปก Pick a Card แสดงไพ่ 6 ใบ (A-F) แต่ละใบมีภาพยานอวกาศหรือวัตถุในอวกาศที่แตกต่างกัน บนพื้นหลังกาแล็กซี มีข้อความเชิญชวนให้เลือกไพ่เพื่อรับข้อความจากคนเก่าในอดีต
ภาพพื้นหลังกาแล็กซี มีข้อความอธิบายเกี่ยวกับการอ่านไพ่แบบ General Reading (Timeless) ระบุว่าเป็นคำทำนายโดยรวม อาจไม่ตรงกับทุกคน ให้รับพลังงานดีๆ และป��ล่อยวางสิ่งที่ไม่ตรงไป
ภาพพื้นหลังกาแล็กซี มีข้อความภาษาไทยสำหรับไพ่ A ซึ่งเป็นข้อความจากคนเก่าในอดีตที่รู้สึกผิดและอยากให้ผู้รับ Move On พร้อมระบุชื่อผู้จัดทำ Lemon8 @matta.decorate และช่องทางติดต่อ
✨ PICK A CARD ✨ | คนเก่า ๆ ในอดีตอยากบอกคุณว่า?
✨ PICK A CARD ✨ Choose the one that pops! 🌟 เลือกใบที่สะดุดตาที่สุด A, B, C, D, E หรือ F 💭 🎴 มองไพ่ทั้ง 6 ใบ แล้วเลือก “กองที่คุณรู้สึกบางอย่าง” ด้วยหัวใจ ไม่ต้องคิดเยอะ แค่ใจบอกว่า “มันคือกองนี้” ก็เพียงพอ 💞 🪄 อยากดูดวงส่วนตัว ทักมาเลือกแพ็กเกจที่เหมาะกับคุณได้เลยนะครับ ☕️ ถ้าอยากโ
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 15 ครั้ง

นิทรรศการ รู้สึก (FELT) by เส้นยุ่ง
โดย อัณณ์รชา สดากร หรือ เส้นยุ่ง คือการบันทึกการเดินทางของความรู้สึก ผ่านร่องรอยของฝีแปรงที่เคลื่อนไหวอย่าง ยุ่งเหยิง แต่ละภาพไม่ใช่การเล่าเรื่อง แต่คือเศษเสี้ยวของประสบการณ์ ความทรงจำ และอารมณ์ที่ถูกทิ้งไว้บนผืนผ้าใบ สี เส้น และพื้นผิว ทำหน้าที่เหมือนภาษาของจิตใจ บางครั้งสั่นไหว บางครั้งรุนแรง บา
Harrypunchter

Harrypunchter

ถูกใจ 13 ครั้ง

ดาวพฤหัสย้าย ส่งผลต่อแต่ละลัคนาอย่างไร ep.1
#ดาวพฤหัสย้าย #lovestorytarot #
Love Story Tarot

Love Story Tarot

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดาวดวงเดิม💫💙

ดาวดวงเดิม💫💙

ถูกใจ 1 ครั้ง

หากโลกนี้เหลือสองคนที่รักท่าน ข้าคือหนึ่งในนั้น
"หากโลกนี้เหลือคนที่รักท่านเพียงสองคน ข้าคือหนึ่งในนั้น... และหากวันใดที่ท่านไม่รักตัวเองแล้ว ข้าก็ยังจะเป็นคนเดียวที่รักท่านสุดหัวใจ" 'ท่านอ๋อง' ผู้ถูกขนานนามว่าแม่ทัพปีศาจ โหดเหี้ยม เย็นชา และไร้หัวใจ โลกทั้งใบของเขามีเพียงพี่สาวที่เขารักและปกป้องสุดชีวิต จนไม่เหลือพื้นที่ให้ใ
ซูเมี่ยวหลิง,แพนดานัส

ซูเมี่ยวหลิง,แพนดานัส

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพ AI สร้างจาก Gemini แสดงหญิงสาวสวมชุดดำโอบกอดชายสูงวัยสวมเสื้อสีน้ำตาลที่นั่งอยู่บนเก้าอี้ไม้หรูหรา เบื้องหลังมีแจกันดอกกุหลาบสีครีม ขาว ชมพู ทั้งคู่มองกล้องด้วยความรักความอบอุ่น
ภาพหน้าจอแสดงข้อความพรอมต์ภาษาไทยสำหรับสร้างภาพใน Gemini โดยละเอียด ระบุการใช้ภาพต้นฉบับเป็นแบบอ้างอิงใบหน้าแ�ละชุด รวมถึงการตั้งค่ากล้อง ท่าทาง และพื้นหลังสตูดิโอสีครีมแบบมินิมอล
ภาพถ่ายหญิงสาวในชุดครุยสีแดงยืนโอบกอดชายสูงวัยสวมสูทสีน้ำตาลและหญิงสูงวัยสวมชุดสีครีมนั่งอยู่บนโซฟาสีทอง เบื้องหลังเป็นฉากสีเหลือง มีแจกันดอกไม้ตั้งอยู่ข้างๆ
prompt ที่พาย้อนอดีตไปกอดคนที่เรารัก
ปู่เราเสียช่วงสอบ final ปี 4 ทำให้เราไม่ได้กลับบ้านมาบอกลาท่านเป็นครั้งสุดท้าย เราเป็นหลานคนเล็กสุดที่ยังเรียนอยู่ เพราะพี่ๆ เรียนจบกันหมดแล้ว เราก็เลยไม่ได้ถ่ายรูปรับปริญญากับท่าน พยายามจะเขียนคำสั่งให้เป็นชุดครุยของมหาลัยแล้ว แต่ทำได้แค่นี้จริงๆ 😂😄 วันนี้ข แบ่งปันคำสั่งสำหรับสร้างภาพใน Gemeni เ
Rosé Story

Rosé Story

ถูกใจ 124 ครั้ง

โปสเตอร์ซีรีส์ “สู่ห้วงเมฆา” แสดงพระเอกโหวหมิงฮ่าวในชุดดำลายมังกรและนางเอกหลูอวี้เสี่ยวในชุดฟ้าอ่อน ทั้งคู่ถือริบบิ้นเชื่อมกัน มีแมวขาวตัวเล็กอยู่ข้างนางเอก พร้อมข้อความว่าซีรีส์ดัดแปลงจากนิยายและฉายทาง Youku
โปสเตอร์ซีรีส์ “สู่ห้วงเมฆา” แสดงโหวหมิงฮ่าวและหลูอวี้เสี่ยวในชุดโบราณ ทั��้งคู่มองหน้ากันและถือลูกแก้วเรืองแสงคล้ายดวงจันทร์ มีชื่อนักแสดงและชื่อซีรีส์กำกับอยู่
โปสเตอร์ซีรีส์ “สู่ห้วงเมฆา” แสดงพระเอกและนางเอกในชุดแต่งงานสีแดงโบราณ นางเอกโอบกอดพระเอกจากด้านหลัง ท่ามกลางฉากหลังมืดที่มีเกล็ดหิมะโปรยปราย
ความรักที่ติดปีกโบยบินสู่ห้วงเมฆา
🌫️ รีวิวซีรีส์จีน “สู่ห้วงเมฆา (Love in the Clouds / 入青云)” เรื่องรักเหนือชะตา ที่กางปีกกระจายกลิ่นอายเทพเซียน ผสมกลิ่นอายชะตาฟ้าและความรู้สึกมนุษย์ได้อย่างงดงาม ในบรรดาซีรีส์จีนแนวแฟนตาซีย้อนยุคปีนี้ “สู่ห้วงเมฆา (Love in the Clouds)” คือหนึ่งในเรื่องที่ทั้งคอซีรีส์และคอนิยายตั้งตารอมากที่สุด
รีวิวกูที Official

รีวิวกูที Official

ถูกใจ 20 ครั้ง

นุ่นนะจ๊ะ♥️♥️

นุ่นนะจ๊ะ♥️♥️

ถูกใจ 1 ครั้ง

🎻ยังรับฉันได้ไหม
Note : เพลง “ยังรับฉันได้ไหม” 🎼 เพลงนี้เกิดจากข้อความหนึ่ง ที่ฉันเลื่อนผ่านหน้าจอ ประโยคสั้น ๆ ที่สะดุดใจว่า “หากคุณรู้จักฉันผ่าน ๆ ฉันจะเป็นผู้หญิงในอุดมคติของคุณ แต่หากคุณรู้จักฉันจริง ๆ ฉันจะเป็นภาระของคุณ” 🧠มันทำให้ฉันหยุดคิด เราทุกคนต่างมีด้านที่สวยงาม พอให้ใครบางคนชื่นชม แต่ก็มีด้
อติ : Ati (ช่องหลัก)

อติ : Ati (ช่องหลัก)

ถูกใจ 152 ครั้ง

✨เพลงดี ๆ มักมาตอนไม่ได้ตั้งใจ✨ #9
บางครั้งในวันที่เหมือนคุณกำลังแบกโลกไว้ทั้งใบ 🌏 การปล่อยน้ำตาออกมาอาจเป็นสิ่งเดียวที่เราทำได้ 😢 คืนนี้อยากให้ทุกคนได้ฟังเพลงนี้ เพลงใหม่จาก The Darkest Romance กันครับ สำหรับใครที่รู้สึกเหมือนใจกำลังหนักอึ้ง หรือกำลังต้องสูญเสียสิ่งที่รักไป ไม่ว่าจะเป็นคนที่เรารัก เป็นน้องหมาน้องแมว หรือจะ
SW

SW

ถูกใจ 3 ครั้ง

แคปชั่นโมเมนต์ฮีลใจ อบอุ่นๆ
aiyapha269

aiyapha269

ถูกใจ 18 ครั้ง

ถ้าพรุ่งนี้ความตายมาถึง คุณจะทำอะไรก่อน
ถ้าพรุ่งนี้ความตายมาถึง คุณจะทำอะไรก่อน #วันสุดท้ายแล้ว #Lemon8ฮาวทู #ตามรอยธรรม #เกิดแก่เจ็บตาย
ตามรอยธรรม

ตามรอยธรรม

ถูกใจ 7 ครั้ง

🤍
#lemon8ไดอารี่
P`Tae

P`Tae

ถูกใจ 0 ครั้ง

🥰 แจกคำสั่งคะ ความเจ็บกดที่เก็บไว้ข้างใน..✨✨🥰
ตอนนี้ยังตะโกนหรือร้องไห้ออกมาไม่ได้จริงๆ หาเซฟโซนเล็กๆ ให้ตัวเองได้หายใจก่อนนะคะ คุณไม่จำเป็นต้องเก่งหรือเข้มแข็งตลอดเวลาหรอกนะคะ.. 👉👉คำสั่งคะ สร้างภาพจากรูปต้นแบบ ให้เป็นภาพแบบภาพพอร์ตเทรตเชิงอารมณ์แบบ “Double Exposure” หรือการซ้อนภาพสองอารมณ์เข้าด้วยกันอย่างมีศิลปะ ถ่ายทอดความขัดแย้งภายในจ
KanNa ARiya

KanNa ARiya

ถูกใจ 10 ครั้ง

รวมหนังสือดีๆ ที่ควรอ่าน 🫶🏻✨
1. Things on one taught us about love💕 ชอบมากๆๆแนะนำจริงๆ พึ่งเข้าใจคำว่าหนังสือเปิดโลกตอนอ่านเล่มนี้ ก่อนอ่านไม่คิดว่าจะมีอะไรน่าสนใจ พอลองอ่านแล้วชอบมาก! 2. Good Vibes, Good Life 💖 หนังสือเติมแนวคิดพลังบวกให้ชีวิต อ่านแล้วเบาใจ ปรับแนวคิด ดึงสติเวลาคิดลบและปล่อยพลังงานลบให้คนอื่น 3. เรื่องน
Save.zone ☘︎⋆

Save.zone ☘︎⋆

ถูกใจ 10 ครั้ง

🔴 ข่าวดี กลุ่มเปราะบางได้สิทธิลดค่าบริการมือถือ
#ais #true #โยคณากร #ข่าวววันนี้ #กสทช
โย คณากร คืบหน้าข่าว

โย คณากร คืบหน้าข่าว

ถูกใจ 121 ครั้ง

#นาราเครปกระเทย #ดรีมโน๊ะ #มิกซ์เฉลิมศรี #thetakeฮอร์โมน #มะเดี่ยว
thewthn

thewthn

ถูกใจ 0 ครั้ง

วันสบายๆ🥰
Pony pony

Pony pony

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'ถึงฉัน ผู้เปล่งประกายที่สุดในวันนี้' โดย อีแจอีน แสดงภาพผู้หญิงในชุดสีแดงกำลังยืนอยู่ท่ามกลางต้นไม้และสัตว์ต่างๆ พร้อมข้อความ 'เปลี่ยนตัวเองภายใน 100 วัน ด้วยการสร้างและดูแลสวนในหัวใจให้แข็งแรง'
ภาพหน้าเปิดหนังสือ 'ถึงฉัน ผู้เปล่งประกายที่สุดในวันนี้' แสดงข้อความ 'เ��ข้ามาสิ ขอต้อนรับเข้าสู่สวนในหัวใจ สถานที่สำหรับการพักผ่อนของฉัน' และเนื้อหาเกี่ยวกับการดูแลจิตใจ
ภาพหน้าหนังสือ 'ถึงฉัน ผู้เปล่งประกายที่สุดในวันนี้' แสดงเนื้อหาเกี่ยวกับการเดินทาง 100 วัน เพื่อสร้างสวนในหัวใจให้แข็งแกร่ง และคำแนะนำว่าหนังสือเล่มนี้จะเป็นกำลังใจและที่พักผ่อน
เปลี่ยนตัวเองภายใน 100 วัน🌷ถึงฉัน ผู้เปล่งประกายที่สุดในวันนี้
เล่มนี้เป็นความเรียงให้กำลังใจที่น่ารักและอบอุ่นมากค่ะ นักเขียนเปรียบเทียบการสร้างความแข็งแรงทางจิตใจกับการปลูกสวนดอกไม้ ถ้าต้นไม้งามเติบโตจากดินที่ดี จิตใจจะแข็งแรงได้ก็ต้องมีรากฐานที่มั่นคง ‎นักเขียนเลยอยากชวนนักอ่านมาดูแลสวนในหัวใจตัวเองด้วยการอ่านและเขียนถ้อยคำดีๆ ทุกวัน เป็นเวลา 100 วัน เหม
Jamsai

Jamsai

ถูกใจ 164 ครั้ง

โปสเตอร์นิทรรศการ The Hero Within โดยวิชุดา ขันติจิตร ที่ River City Bangkok พร้อมภาพหมาเซรามิกและเรือกระดาษบนพื้นสีแดง
ผู้เข้าชมกำลังถ่ายภาพกับโปสเตอร์นิทรรศการ The Hero Within และภาพข้อความเกี่ยวกับความเปราะบาง รวมถึงภาพหนังสือที่เปิดอยู่
ภาพหมาเซรามิก เรือกระดาษ และก้อนหินข้อความบนพื้นสีแดง ข้อความภาษาอังกฤษและไทยกล่าวถึงความเปราะบางไม่ใช่ความอ่อนแอ
The Hero Within
อีกหนึ่งนิทรรศการที่ ทัชใจเรามากที่สุดของคุณวิชุดา ขันติจิตร ศิลปินที่ถ่ายทอดความรู้สึกทางจิตวิญญาณออกมาในรูปแบบที่เรียบง่าย น่ารัก แต่กลับทรงพลัง และสั่นสะเทือน ภาพจำของเราคือ ภาพน้องหมา กับเรือกระดาษ ที่เป็นสัญญาลักษณ์แทนคำพูด ความรู้สึกที่อยากจะอธิบาย... ซึ่งในความรู้สึกของเรา สุนัขสีขาว
tu bgood

tu bgood

ถูกใจ 2 ครั้ง

🐷ใครคนปีกุม🐷 #เทรนด์วันนี้ #อยากเที่ยวแล้ว #การเดินทาง #ขอบคุณทุกกําลังใจ❤️ขอบคุณทุกคอมเม้น🙏
🎋เจ้เปิ้ล เพลินช้อป🎋

🎋เจ้เปิ้ล เพลินช้อป🎋

ถูกใจ 0 ครั้ง

สรุปงานประจำวันรัฐบาล
สรุปงานสำคัญประจำวันของรัฐบาล วันที่ 4 มีนาคม พ.ศ.2569
radiothailand_prachuap

radiothailand_prachuap

ถูกใจ 0 ครั้ง

💦 สาดน้ำ #สีลม ฉ่ำๆ! "พี่เชน" นำทัพ YPP และทีมเพื่อไทย
💦 สาดน้ำ #สีลม ฉ่ำๆ! "พี่เชน" นำทัพ YPP และทีมเพื่อไทยลุยสงกรานต์ ชูจุดยืนโอบรับความหลากหลาย 🏳️‍🌈 . วันที่ 14 เมษายน 2569 — พี่เชน ศ.ดร. #ยศชนันวงศ์สวัสดิ์ รองนายกรัฐมนตรี และรัฐมนตรี อว. นำทีมคนรุ่นใหม่ YPP และแกนนำพรรคเพื่อไทย ลงพื้นที่สาดน้ำเฉลิมฉลองเทศกาลสงกรานต์ร่วมกับพี่น้องป
sirittawat

sirittawat

ถูกใจ 1 ครั้ง

ติวเตอร์หนิง ศศิ

ติวเตอร์หนิง ศศิ

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 วิธิฮิลใจในวันที่เหนื่อยล้า💭
“เหนื่อยได้ แต่พักด้วยนะ 🌧️ วันไหนที่ใจล้า อย่าลืมหันมากอดตัวเองบ้าง #ฮีลใจ #selfcare #วิธีฮีลใจ #ชีวิตประจำวัน #Lemon8Diar
น้ำไหน

น้ำไหน

ถูกใจ 34 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม