Gluta C Blood is refreshingly delicious.
🥦 raw materials:
Jia Seeds + Gluta C Blood 1 Sachet + Cold Water 300ml
🍳 steps to do:
Soak the Jia Seeds for 20 minutes. Pour the Gluta C Blood Powder into a glass soaked with Jia Seeds, add cold water. Stir well. Drink it now. Delicious, refreshing, useful.# Drug sign with lemon8
วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์การดื่มเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ทำง่ายและสะดวกมากๆ นั่นก็คือเครื่องดื่มกลูต้า ซี บลัดผสมเมล็ดเจีย โดยส่วนตัวแล้วชอบใช้เมล็ดเจียดำแบบออแกนิค เพราะนอกจากจะให้ความกรอบและรสสัมผัสดีแล้ว ยังมีประโยชน์มากมายอย่างการช่วยลดน้ำตาลในเลือดและเพิ่มพลังงาน วิธีทำไม่ยุ่งยากเลย คือแช่เมล็ดเจียไว้ในน้ำเย็นประมาณ 20 นาทีจนเมล็ดเจียพองตัว จากนั้นเติมผงกลูต้า ซี บลัดลงไป คนให้เข้ากันดื่มได้เลย รสชาติออกหวานนิดๆ สดชื่นเหมือนน้ำผลไม้ ที่สำคัญคือช่วยให้รู้สึกสดชื่นระหว่างวันและเติมวิตามินซีด้วย เมล็ดเจียช่วยเพิ่มไฟเบอร์ จึงรู้สึกอิ่มนาน และช่วยระบบขับถ่ายด้วย หลายคนอาจยังไม่รู้จักเมล็ดเจียมากนัก แต่เมล็ดเจียเป็นซูเปอร์ฟู้ดที่ช่วยบำรุงสุขภาพหัวใจ ลดความดัน และอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้การผสมกับกลูต้า ซี บลัดที่เป็นผงรวมวิตามินซี ก็ยิ่งทำให้เครื่องดื่มนี้มีคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพอย่างง่ายดายและไม่ต้องใช้เวลาเตรียมนาน แนะนำให้ทำเก็บไว้ในตู้เย็น ดื่มวันละ 1 แก้ว เป็นไอเดียเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่เข้ากับไลฟ์สไตล์ยุคใหม่ได้ดีมากค่ะ
