สลัดนักกล้าม5555 โปรตีนจุกๆ 36 กรัม ไฟเบอร์แน่นๆ อิ่มแน่นอน🐥💖💖 ปล.ใช้ไก่ประมาณ150-200กรัมค่ะ #ทำอาหาร #food #สลัด #healthylifestyle #healthyfood

Tofu pizza อดใจไม่ไหว ขอลองง อร่อย!! เฮลตี้ขึ้นด้วย เริ่สส🍕🩷✨ #ทำอาหาร #food #เต้าหู้โมคิ #พิซซ่า

แป้งนุ่มๆหนึบๆ หอมอร่อยมาก😋🩷🥩 #ทำอาหาร #food #tacos #tortilla #oats

Grocery shopping EP.11 มาล้าววว พูดไปเรื่อยเหมือนกันนะ ถามหาสาระ อาจจะได้สาหร่าย555555555 #ทำอาหาร #food #healthylifestyle #groceryshopping #ติดเทรนด์

เห็ดเข็มpop อร่อยนะ แต่เห็ดตินฟันเว่อ55555 #ทำอาหาร #food # #แป้งเวียดนาม เห็ดเข็มทอง #เมนูง่ายๆ

เกี๊ยวนึ่งตามชาวเน็ต อร่อยอะ อยากกินอีกก #เกี๊ยว #ติดเทรนด์ #ทําอาหาร #เมนูง่ายๆ #โปรตีนสูง

แป้งเวียดนามจะไปสุดที่ตรงไหน55555 #ทำอาหาร #food #แป้งเวียดนาม #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8

มื้อเย็นง่ายๆ เมือกๆลำไส้เลิฟฟ5555🐟🧡💚 #ทำอาหาร #นัตโตะ #แซลมอน #healthylifestyle

มะยงชิด greek granola pie อร่อย10/10 เริ่สๆๆๆ💛💛🥰🫶 #cooking #มะยงชิด #กรีกโยเกิร์ต #ขนม #food

High protein mocha brownie เจ้มจ้น อร่อยอ่าา🍫☕️ Coffee I’m using is from @yourmondayface เข้มมาก ใครไม่ค่อยได้กินกาแฟแบบเราใส่น้อยๆก่อนนะ เดี๋ยวตาค้าง555555 yummy!!🩵🩵 #cooking #brownie #mocha #highprotein #snack

High protein Inari sushi หาทำมาก5555 🐥🧡🤏 #food #cooking #inarisushi #healthylifestyle #ทำอาหาร

ชาบูหัวไชเท้าฟินๆ ทำง่ายมาก อร่อยสุบๆๆ🩷😋 #cooking #ชาบู #เมนูง่ายๆ #food #ทำอาหาร

กุ้งเห็ดหอมน้ำแดงLunchbox 40g protein🦐🍄‍🟫 #food #ทำอาหาร #เมนูง่ายๆ #lunchbox #ข้าวกล่อง

Happy Chinese New Year❤️🎊🪭🧧 ซุปไก่ก้อนตุ๋นยาจีน 30g protein อร่อย ทำง่ายสุดๆ😋 #food #ทําอาหาร #ตรุษจีน #เมนูง่ายๆ #healthylifestyle

Grocery shopping EP.8 อยู่ในวัยที่ชอบเดินซื้อผักปลามากกว่าอย่างอื่นแล้วหรอเนี่ย55555555 #ทําอาหาร #groceryshopping #food #helathylifestyle #เข้าครัว

AvoEgg salmon paste sandwich🧡😋 อร่อย ทำง่ายสุดๆ ใช้เวลาน้อย เหมาะกับมื้อเช้าในวันรีบๆ💖 Toaster @jenniferoomth.official กระทะ @locknlock_thailand #food #ทำอาหาร #เมนูง่ายๆ #แซนวิช #healthylifestyle

Sweet potato with greek yogurt🍠💖 อยากกินหวานๆ แต่เพิ่มความเฮลตี้ขึ้นนิดนึงง😋 #ทําอาหาร #เมนูง่ายๆ #มันหวาน #กรีกโยเกิร์ต #ติดเทรนด์

ข้าวขยำTripleแซลมอน~46g protein 😋🧡 ข้าวแมวแซลมอน อร่อย ทำง่ายมากก เซฟไปลองโลดด💖 #ทําอาหาร #เมนูง่ายๆ #มื้อเย็น #แซลมอน #food

เริ่มเลอออ ใครชอบกิมจิ เซฟๆไปลองง🧡🧡 #กิมจิทำเอง #วิธีทำกิมจิ #กิมจิ #เมนูง่ายๆ #ติดเทรนด์

Healthy grocery shopping EP.7 หายไปนาน กลับมาละฮะ ป่ะเริ่มม!!!💖😋💸 #grocery #healthylifestyle #cooking #ทำอาหาร #อาหารสุขภาพ