He's Grandma Da at Rayong.⛰️🌳💨🏃🏃♀️
He's Grandma Da for the first time. Very fun. Steep, satisfying. The legs can't step up. The legs can't stop, hahahaha. Fire feet. 🔥
It's recommended to come in the morning around 5: 00 in the morning to the sun, not very hot.
All the way, you can hear people saying that there are 7-11 above. 🤪😶🌫️
(Walk a total of about 12 kilos)
# He's Grandma Da # Morning Run # Exercise # Trending # Love health
เขายายดาเป็นหนึ่งในจุดหมายปลายทางยอดนิยมสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการปีนเขาและออกกำลังกายในจังหวัดระยอง เส้นทางเขายายดามีลักษณะชันและท้าทาย ทำให้ได้ออกกำลังกายอย่างเต็มที่โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับนักวิ่งและผู้ที่ชอบเดินเร็วขึ้นเขา ทางขึ้นเขามีระยะทางโดยประมาณ 12 กิโลเมตร เหมาะสำหรับคนที่ต้องการปลุกพลังและทดสอบความอึดของตัวเอง การมาที่เขายายดาแนะนำให้เริ่มต้นแต่เช้าตรู่ประมาณตี 5 เพื่อเลี่ยงความร้อนแรงของแดดตอนกลางวัน เนื่องจากเส้นทางส่วนใหญ่มีแดดสาดส่องตลอด โดยการเลือกเวลาเช้าไม่เพียงแต่ช่วยให้ร่างกายไม่เหนื่อยง่าย แต่ยังทำให้บรรยากาศโดยรอบสดชื่นและเหมาะกับการถ่ายภาพวิวธรรมชาติ นอกจากนี้ บรรยากาศระหว่างทางที่เต็มไปด้วยเสียงพูดคุยอย่างคึกครื้นเกี่ยวกับความเชื่อว่ามีร้าน 7-11 อยู่บนยอดเขา สร้างความตื่นเต้นและสนุกสนานให้กับผู้เดินทาง ทำให้การปีนเขาไม่รู้สึกเหงาหรือเหน็ดเหนื่อยเกินไป เขายายดาจึงได้รับความนิยมไม่น้อยในหมู่นักวิ่งตอนเช้าและผู้รักสุขภาพ เพราะไม่เพียงแต่ได้ออกกำลังกาย แต่ยังได้ใกล้ชิดกับธรรมชาติที่สมบูรณ์แบบในจังหวัดระยอง ทั้งยังเป็นแหล่งสร้างแรงบันดาลใจในการดูแลสุขภาพและใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์สูงสุด ถ้าคุณกำลังมองหากิจกรรมที่เพิ่มความแข็งแรงและสร้างความสดชื่นให้กับร่างกาย เขายายดาเป็นอีกหนึ่งเส้นทางที่ควรไปลองสักครั้งในชีวิต
