แจกสูตรยำเห็ดหอมกุ้งสด น้ำปลาร้านัวๆ แบบไม่มีน้ำตาล! 🌶️🦐✨


อยากกินยำแซ่บๆ แต่ไม่อยากรู้สึกผิด ต้องเมนูนี้เลย! "ยำเห็ดหอมกุ้งสดน้ำปลาร้า" ทำง่ายมาก วัตถุดิบน้อย แต่นัวจัดเต็ม 🤤

วันนี้ใช้ตัวช่วยเป็น น้ำยำปลาร้า คีโตดี้ ขวดเดียวจบจริง ไม่ต้องปรุงเพิ่มเลย

✅ ไม่มีน้ำตาล

✅ ไม่มีแป้ง

✅ ไม่มีผงชูรส

(คนควบคุมน้ำตาลกินได้สบายใจมากๆ)

👩‍🍳 วัตถุดิบ:

• กุ้งสดลวกพอเด้ง

• เห็ดหอม + เห็ดโคนญี่ปุ่นลวก

• หอมใหญ่ + มะเขือเทศ + พริกจินดา

• น้ำยำปลาร้าคีโตดี้ 3-4 ช้อนโต๊ะ

คลุกทุกอย่างให้เข้ากัน แค่นี้ก็ได้ยำร้านดังเวอร์ชันสุขภาพดีแล้วค่ะ อร่อยนัวแซ่บถึงใจมากกก 🌶️❤️

#ยำเห็ดหอมกุ้งสด #น้ำยำปลาร้าคีโตดี้ #เมนูสุขภาพ #อาหารคลีน #เมนูคีโต

7/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่กำลังมองหาเมนูยำแซ่บๆ แบบไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำตาล สูตรนี้ถือว่าตอบโจทย์มาก เพราะใช้น้ำยำปลาร้าคีโตดี้ซึ่งเป็นน้ำปลาร้าสูตรพิเศษที่ไม่มีน้ำตาล แป้ง และผงชูรส เหมาะกับคนที่ต้องการควบคุมอาหารหรือตามไลฟ์สไตล์คีโตเจนิคได้ดีมาก ผมเองเคยลองติดตามสูตรน้ำยำปลาร้าคีโตดี้นี้ แล้วนำมาทำยำเห็ดหอมกุ้งสดที่บ้าน พบว่าขั้นตอนการเตรียมง่ายมาก ใช้กุ้งสดลวกให้พอดีเด้งๆ ไม่สุกเกินไปเพื่อให้ได้เนื้อกุ้งที่นุ่มและยังมีความหวานตามธรรมชาติของกุ้ง ส่วนเห็ดหอมและเห็ดโคนญี่ปุ่นก็ลวกจนนุ่มพอดี ไม่เละ เพื่อให้ยังคงสัมผัสกรุบกรอบและรสชาติที่ดี ส่วนผักอย่างหอมใหญ่ มะเขือเทศ และพริกจินดา เป็นตัวช่วยเพิ่มความสดชื่นและรสเปรี้ยวที่ตัดเค็มของปลาร้าลงได้อย่างลงตัว อีกทั้งพริกจินดายังช่วยเติมความเผ็ดร้อนที่ทำให้รสชาติของยำไม่จืดชืด ที่ประทับใจคือการใช้ "น้ำยำปลาร้าคีโตดี้" ขวดเดียวจบ ที่ทำให้ไม่ต้องปรุงเพิ่มเลย รสชาตินัวกลมกล่อมจริงๆ ทำให้เราสามารถกินได้แบบสบายใจทั้งเรื่องสุขภาพและปริมาณแคลอรี่ อีกทั้งยังเหมาะสำหรับคนที่ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดอีกด้วย อีกหนึ่งข้อดีคือเมนูนี้เหมาะกับทุกโอกาส ไม่ว่าจะเป็นอาหารว่างหรือมื้อหลักก็นำมาจัดเสิร์ฟได้ง่ายๆ ที่บ้าน หรือจะทำเป็นกับแกล้มเวลาปาร์ตี้ก็เข้ากันดีมากๆ ถ้าอยากเพิ่มความมีชีวิตชีวาให้จานนี้ สามารถเพิ่มสมุนไพรสดๆ อย่างผักชี หรือใบสะระแหน่ลงไปด้วย จะทำให้กลิ่นหอมและรสชาติยิ่งน่ากินขึ้นไปอีก นอกจากนี้ยังสามารถปรับเปลี่ยนปริมาณพริกตามความชอบของแต่ละคนได้ด้วย สำหรับคนที่อยากเริ่มลองทำยำเห็ดหอมกุ้งสดน้ำปลาร้าคีโตนี้ แนะนำให้เตรียมวัตถุดิบคุณภาพดี และอย่าลืมชิมรสระหว่างคลุกเคล้า เพื่อให้ได้รสชาติที่ถูกใจที่สุด เชื่อว่าทำครั้งเดียวจะติดใจและอยากทำซ้ำแน่นอน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

✨แจกสูตร ก๋วยเตี๋ยวลุยสวนทำง่าย ทำกินได้ทำขายรวย 💰🌿
ก๋วยเตี๋ยวลุยสวนสูตรทำกินได้ทำขายรวย เมนูง่ายๆ ทำได้ภายใน 15 น. 🤩 🥦วัตถุดิบ: หมูสับ/ เห็ดหอม/ แครอท/ โหรพา/ ผัดสลัด/ กระเทียม/ พริกไทย /แผ่นแป้งปอเปี๊ยะเวียดนาม 🥦วัตถุดิบทำน้ำจิ้ม: พริกเขียว/ กระเทียม/ มะนาว/ ผักชี/ โหรพา/ น้ำเปล่า /น้ำตาลปี๊บ/ ผงชูรส 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ผัดไส้ก่อนโดยเริ่มจาก ตั้ง
napas.exe

napas.exe

ถูกใจ 399 ครั้ง

ภาพแสดงจานผัดไทยกุ้งสดพร้อมเครื่องเคียงและวัตถุดิบต่างๆ ที่ใช้ในการทำผัดไทย เช่น เส้นจันท์ กุ้งสด เต้าหู้เหลือง มะนาว ซอสมะขามเปียก หัวไชโป๊ ถั่วลิสงคั่วบด กุ้งแห้ง ไข่ไก่ ถั่วงอก และกุยช่าย
แจกสูตร "ผัดไทยกุ้งสด" เส้นเหนียวนุ่ม น้ำซอสฉ่ำๆ
ใครชอบกินผัดไทยยกมือขึ้น! 🙋‍♀️ วันนี้มาแชร์วิธีทำผัดไทยกุ้งสดแบบจัดเต็ม เคล็ดลับคือเส้นจันท์ที่เหนียวนุ่มกำลังดี คลุกเคล้ากับน้ำซอสมะขามเปียก 3 รส เปรี้ยว หวาน เค็ม หอมกระทะสุดๆ ใส่เครื่องแน่นๆ ทั้งกุ้งสด เต้าหู้ และถั่วลิสงคั่วเองใหม่ๆ รับรองว่าอร่อยกว่าไปต่อคิวซื้อแน่นอน เซฟสูตรไว้ทำกินวันหยุดนี้
F9 Studios

F9 Studios

ถูกใจ 352 ครั้ง

แจกสูตรน้ำจิ้มมม
#แจกสูตรน้ำจิ้ม #น้ำจิ้มสูตรเด็ด #วิธีทำน้ำจิ้ม #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
แจกพิกัดของใช้ต่างๆๆ🩷

แจกพิกัดของใช้ต่างๆๆ🩷

ถูกใจ 14 ครั้ง

✨แจกสูตรห่อหมอทะเลย่าง สูตรเด็ด 🦐🥢
วันนี้ไม่ได้จะมาทำให้ดูแต่จะมาแจกสูตรสมัยทำขายที่ตลาดนัดหาเงินช่วงปิดเทอมสมัยเรียนมหาลัย สูตรนี้ทำกินได้ทำขายรวย กินกับพริกน้ำปลา + ไข่ต้มร้อนๆ อร่อยข้าวหมดหม้อ ✨ 🥦วัตถุดิบ: เนื้อปลากรายบด 1 kg พริกแกงแดง 150 g ไม่กินเผ็ดลดลงได้เหลือ 100 g กระทิ 250 ml ไข่ไก่เบอร์ 2 2 ฟอง น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ น้
napas.exe

napas.exe

ถูกใจ 7 ครั้ง

✨ แจกสูตรอาหาร : ข้าวอบเห็ดหอมหมูสามชั้น ทำง่าย อร่อยสุดๆ ✅
#ข้าวอบ #แจกสูตรเมนูอาหาร #เมนูง่ายๆ #สูตรอาหาร #เมนูเด็กหอ
_ggigii.i3

_ggigii.i3

ถูกใจ 532 ครั้ง

แจกสูตร! เมี่ยงหมูสามชั้นพันกุ้ง พร้อมน้ำจิ้มถั่วรสแซ่บ ทำตามได้เลย 📝
วันหยุดนี้มาทำเมนู "เมี่ยงหมูสามชั้นพันกุ้ง" ทานกันค่ะ เตรียมวัตถุดิบไม่กี่อย่างก็ได้เมนูขึ้นเหลาแล้ว! 🛒 วัตถุดิบหลัก: • กุ้งสด (ปอกเปลือก ผ่าหลัง) • หมูสามชั้นสไลด์ • แผ่นเมี่ยงญวน • ผักสดตามชอบ (ผักกาดหอม, ใบโหระพา, สะระแหน่) 🥣 สูตรน้ำจิ้ม: ผสมน้ำปลา, น้ำตาลปี๊บ, มะนาว, น้ำเปล่า เข้
Benz._.P

Benz._.P

ถูกใจ 404 ครั้ง

ไก่ตุ๋นเห็ดหอม 🍄‍🟫🍗
ไก่ตุ๋นเห็ดหอม 🍄‍🟫🍗เนื้อนุ่ม ๆ หอมน้ำซุปเห็ดหอม เมนูนี้คนที่บ้านให้คะแนน 200/10 🤣 วัตถุดิบ 🍗 ปีกไก่ 🍄‍🟫 เห็ดหอม 🌱 ผักชี 🥕 แครอท ⚫️ พริกไทยดำ 🧄 กระเทียม 🫙 น้ำเปล่า เครื่องปรุงที่ใช้ - เกลือ - น้ำตาล - น้ำปลา - ซอสปรุงรส - ผงปรุงรส - ซีอิ๊วดำ #ติดเทรนด์ #แจกสูตรอาหารง่ายๆ #อาห
✨แองโบ🍉

✨แองโบ🍉

ถูกใจ 35 ครั้ง

🥗 ยำต้นอ่อนทานตะวันกุ้งสด
กรอบ สดชื่น เปรี้ยวหวานเผ็ดกำลังดี 😋 เมนูสุขภาพที่กินง่าย อร่อยแบบหยุดไม่ได้! #thaifood #อาหาร #food #วันนี้กินอะไรดี #ทําอาหารกินเองง่ายๆ
น่าจะกินได้นะ

น่าจะกินได้นะ

ถูกใจ 18 ครั้ง

แจกสูตร "ตุ๋นกระดูกอ่อน" นุ่มเปื่อยละลายในปาก ซดน้ำซุปร้อนๆ ฟินลืม!
บอกเลยว่าถ้วยนี้ทีเด็ด! กระดูกอ่อนเคี่ยวจนนุ่มละมุน เคี้ยวกรุบๆ แบบไม่ต้องออกแรงเลาะ เนื้อนุ่มเปื่อยแทบละลายในปาก 🤤 ​ทีเด็ดอยู่ที่น้ำซุปหอมเครื่องตุ๋น รสชาติกลมกล่อม ยิ่งซดร้อนๆ ตอนอากาศเย็นๆ หรือกินคู่กับข้าวสวยร้อนๆ คือฟินมากกก! กินคู่กับเห็ดหอมและหัวไชเท้าฉ่ำๆ เข้ากันที่สุด เมนูทำง่าย เครื่องไ
NEW🍒🫧

NEW🍒🫧

ถูกใจ 84 ครั้ง

🥗 “ยำผักกูด” แซ่บนัว
ผักกูดกรุบๆ คลุกน้ำยำเข้มข้น กินกับกุ้งสดยิ่งฟิน อร่อยจนหยุดกินไม่ได้! 😋 #อาหาร #food #thaifood #วันนี้กินอะไรดี #ทําอาหารกินเองง่ายๆ
น่าจะกินได้นะ

น่าจะกินได้นะ

ถูกใจ 16 ครั้ง

แจกสูตรสปาเก็ตตี้ผัดพริกแห้งไก่สไปร์ซี่
วัตถุดิบ 1.สะโพกไก่เลาะกระดูก 2.เส้นสปาเก็ตตี้180กรัม 3.ใบโหระพา 4.พริกแห้ง 5.กระเทียมหั่นเป็นแว่นๆ ขั้นตอน 1.หมักไก่ด้วย ซอสมะเขือเทศ 1ช้อนโต๊ะ ซอสพริก1ช้อนโต๊ะ น้ำมันครึ่งช้อนชา น้ำตาลครึ่งช้อนชา ซอสฝาเขียวครึ่งช้อนชา และผงปาปิก้า5กรัมปล.อบด้วยไฟ150 ข้างละ20นาที 2.ใส่กระเทียมผัดให้หอมและใ
ร้าน JiNNiCHA (by มันส์กะทิ)

ร้าน JiNNiCHA (by มันส์กะทิ)

ถูกใจ 49 ครั้ง

แจกสูตร
ร า ด ห น้ า ~~~~~~~ วัตถุดิบ ~~~~ หมู หั่นชิ้นพอคำ 100 กรัม กุ้งสด 10 ตัว ปอกเปลือกผ่าหลัง หมึกสด 2 ตัว หั่นขวาง ไข่ไก่ 1 ฟอง เห็ดหอม แช่น้ำ 1 ดอก บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป 2 ห่อ คะน้า หั่น แครอท หั่น แป้งมัน 8 ช้อนโต๊ะ น้ำสะอาดแช่เย็น 300 ม.ล น้ำมันสำหรับผัด 2 ช้อนโต๊ะ กระเทียม สับละเอ
Mymam

Mymam

ถูกใจ 787 ครั้ง

ภาพกุ้งลวกซอสสไตล์จีนเผ็ดซี้ดแคลต่ำสะใจ พร้อมภาพซูมกุ้งคลุกซอสบนตะเกียบ แสดงถึงเมนูมื้อเย็นไม่อ้วน
ภาพกุ้งลวกคลุกซอส พร้อมรายการวัตถุดิบสำหรับทำกุ้งเด้งซอสหมาล่า เช่น กุ้งสด พริก กระเทียม งาขาว ผงหมาล่า และเครื่องปรุง
ภาพขั้นตอนการทำซอสหมาล่า 6 ขั้นตอน เริ่มจากการเตรียมส่วนผสมแห้ง ราดน้ำมันร้อน ปรุงรสด้วยซีอิ๊ว น้ำมันหอย สารให้ความหวาน และน้ำมันพริกหมาล่า
แจกสูตร กุ้งเด้งซอสหมาล่า 🦐🌶️
ลดน้ำหนักต้องกินแต่อกไก่จืดๆ? วันนี้มาแจกสูตร "กุ้งเด้งพริกหมาล่า" บอกเลยว่าเนื้อกุ้งหวานกรุบ เข้ากับซอสรสเข้มข้นสุดๆ เหมือนกินเหลาที่บ้านเลย! ❣️ประโยชน์แบบเน้นๆ❣️ โปรตีนเน้นๆ แคลต่ำ: กุ้งลวกช่วยให้อิ่มนานแต่ไขมันน้อยมาก เบิร์นไขมัน: พริกและหมาล่าช่วยกระตุ้นการเผาผลาญได้ดี สายลีนเลิฟ
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 409 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม