เมนูสลัดที่ทำง่ายๆให้ความสดชื่น สลัดเต้าหู้อะโวคาโด ราดด้วยน้ำสลัดญี่ปุ่น โรยด้วยสาหร่าย ทานด้วยกันคือเข้ากันมากๆ 🍅🥑💖

.

🥑 avocado @grande.farm

🍅 เต้าหู้อ่อนคินุ @ohayo_tofu

🥬 น้ำสลัดญี่ปุ่นยูซุโชยุ @kewpie_thailand

.

.

#mintxdiary #healthyfood #cooking #salad #avocado

2025/8/31 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าคุณชื่นชอบเมนูสลัดแนวญี่ปุ่น แนะนำให้ลองเพิ่มวาซาบิลงไปในน้ำสลัดเพื่อเพิ่มความเผ็ดร้อนที่ตัดกับความมันของอะโวคาโดและความสดชื่นของเต้าหู้อ่อนอย่างลงตัวค่ะ สาหร่ายที่โรยด้านบนก็ช่วยเพิ่มความหอมกรอบ ช่วยให้กินได้ไม่มีเบื่อ สำหรับผักมิซูน่าเองก็เป็นหนึ่งในวัตถุดิบที่เหมาะกับสลัดญี่ปุ่นมากๆ มีรสชาติเข้มข้นและมีกลิ่นหอมเฉพาะตัวที่เข้ากันได้ดีกับน้ำสลัดยูซุโชยุ นอกจากนี้สลัดผลไม้หลายชนิด เช่น แอปเปิ้ลเขียว แคนตาลูป หรือผลไม้รสเปรี้ยวอย่างส้ม ก็ช่วยเพิ่มรสชาติสดใหม่ให้กับเมนูนี้ได้ด้วยนะคะ คุณอาจจะลองผสมวาซาบิเล็กน้อยกับน้ำสลัดเพื่อเพิ่มความตื่นเต้นในรสชาติและผสมผสานความเป็นญี่ปุ่นอย่างแท้จริง ข้อดีของการทำสลัดนี้คือวัตถุดิบหาง่ายและทำได้เร็ว เหมาะกับวันเร่งรีบหรือเป็นเมนูเพิ่มความสดชื่นในช่วงบ่าย อย่าลืมเลือกวัตถุดิบสดใหม่เพื่อรสชาติและคุณประโยชน์สูงสุดค่ะ

ค้นหา ·
สลัดเต้าหู้อาโวคาโด

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Ramida
Ramida

👍👍

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สลัดผัก ทำเองง่ายๆเลย
เตรียมสลัดให้ทุกคนในบ้านแบบง่ายๆ น้ำสลัดครีมใช้ของเพียวฟู้ด ผักตามชอบ เตรียมให้แล้ว ตักเองตามสบายเลย #สลัดผัก #เมนูง่ายๆ #กินกับเกด
กิน กับ เกด

กิน กับ เกด

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพยำสลัดทูน่าแตงกวาในภาชนะพลาสติก มีส่วนผสมของทูน่า แตงกวา มะเขือเทศ และไข่กุ้ง พร้อมช้อนสีชมพู เป็นเมนูสุขภาพโปรตีนสูง.
ภาพมือถือแตงกวาบรรจุแพ็คพลาสติกใสในร้านสะดวกซื้อ มีฉลากระบุว่าเป็นผักสด.
ภาพมือถือมะเขือเทศราชินีบรรจุแพ็คพลาสติกใสในร้านสะดวกซื้อ มีฉลากระบุว่าเป็นผักสด.
Mix and Match สายเฮลตี้ 7-11 [Ep.1]
พามาทำ เมนู “ยำสลัดทูน่าเเตงกวา” กัน อร่อยนะว่าไม่ได้ ทำง่ายมากด้วย เหมาะกับคนที่คิดเมนูไม่ออก ในราคา ประมาณ 1 เเบงค์เเดง จับทุกอย่างใส่รวมกัน เขย่า เเล้วก็กินได้เลย อร่อยมากก อิ่มมากก โปรตีนจุกๆ #อาหารคลีนในเซเว่น #อาหารเพื่อสุขภาพเซเว่น #สลัดเซเว่น #เมนูหาทํา #เมนูสุขภาพ
นจ. รีวิวไปเรื่อย

นจ. รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 5469 ครั้ง

วิธีทำสลัดไก่กรอบ
#สลัดไก่กรอบ #สลัดไก่ทอด #เข้าครัว #เมนูง่ายๆ
ไอเดียเมนูทำกินทำขาย

ไอเดียเมนูทำกินทำขาย

ถูกใจ 1021 ครั้ง

เมนูสลัดง่ายๆ 🥗
เมนูง่ายๆ ไอเดียสำหรับคนเบื่อสลัด😋 #สลัด #สลัดง่ายๆ #สลัดทำเอง #เมนูสลัดผัก #เข้าครังกับlemon8
Ray Nanthana

Ray Nanthana

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงส่วนผสมหลักจาก 7-11 เช่น น้ำสลัด อกไก่ แตงกวา สาหร่าย และสลัดแตงกวาอกไก่ไข่กุ้งที่ทำเสร็จแล้ว พร้อมระบุ 360 kcal.
ภาพคอลลาจแสดงส่วนผสมแต่ละชนิดจาก 7-11 ได้แก่ น้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น แตงกวา ไข่กุ้ง อกไก่นุ่ม และสาหร่าย พร้อมป้ายชื่อกำกับแต่ละรายการ.
ส่วนผสมที่เตรียมไว้สำหรับทำสลัด ประกอบด้วยแตงกวาหั่น อกไก่หั่น น้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น ไข่กุ้ง และสาหร่าย พร้อมข้อความ 'หั่นอกไก่และแตงกวา'.
เมนูอาหารคลีนหาทำได้ใน 7-11 🥗✨
เมนูสลัดแตงกวา+อกไก่+ไข่กุ้ง เป็นเมนูอาหารคลีนที่กินแล้วไม่ทรมาน อร่อยนัว ทำง่ายมากๆเราไปเริ่มทำกันเลย 🍳 🥦วัตถุดิบ: น้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น/ แตงกวา/ อกไก่นุ่ม/ ไข่กุ้ง/ สาหร่าย/ งาขาว 🍳ขั้นตอนการทำ: หั่นไก่และแตงกวาขนาดพอดีคำเทลงในชามผสมใส่ไข่กุ้ง สาหร่ายแล้วเทน้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่นลงไปคลุกให้เข้ากั
napas.exe

napas.exe

ถูกใจ 776 ครั้ง

สลัดมันฝรั่งสไตล์ญี่ปุ่นสูตรเฮลตี้
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 2828 ครั้ง

เมนูสลัดง่ายๆ 🥗
เมนูนี้จริงๆแอบไม่คลีน เพราะน้ำสลัดเลยตัวดีอันนี้ แต่เราใส่ไม่ต้อเยอะมากก็โอเค เพิ่มโปรตีน อิ่ม สบายท้องมาก ย่อยง่ายสุดๆ #สลัดง่ายๆ #เข้าครัวเมนูง่ายๆ #เข้าครัวกับLemon8 #ทําอาหารกินเองง่ายๆ #เมนูลดความอ้วน
beeestda

beeestda

ถูกใจ 10 ครั้ง

วิธีทำ สลัดแตงกวา ง่ายๆจากของใน 7-11
สลัดแตงกวาปูอัดไข่กุ้ง เมนูทำง่ายๆ ใช้วัตถุดิบจากเซเว่นล้วนๆ #รีวิวเซเว่น #อาหารทําเอง #สลัดแตงกวา #jennykitchen #jennyrecommend
Jenny Recommend

Jenny Recommend

ถูกใจ 6 ครั้ง

เมนูสลัดธัญพืช เพื่อสุขภาพ น้ำสลัดสูตรคลีน
เมนูสลัดธัญพืช เพื่อสุขภาพ น้ำสลัดสูตรคลีน #สลัดธัญพืช #น้ำสลัดเพื่อสุขภาพ #สลัดเพื่อสุขภาพ #สลัดคลีนง่ายๆ #เมนูสลัด
After the rain home cook

After the rain home cook

ถูกใจ 32 ครั้ง

แจกสูตรสลัดแตงกวาจุ้งง🦐🥒🙊
สูตรนี้เรากินมาสามวันติดละทุกคนน มันอร่อย กรอบ สดชื่นมากๆๆๆ เริ้ดเลยหล่ะสำหรับคนกำลังลดน้ำหนักหรืออยากกินผักให้เยอะขึ้น! 🤤 #สลัดแตงกวา #cucumbersalad #สูตรอาหารคลีน #เมนูง่ายๆ #สลัด
Whereismyhoneyy.cafe

Whereismyhoneyy.cafe

ถูกใจ 753 ครั้ง

เมนูผักสลัด🥗🥦
สลัดผักเท่าที่มี 😆 #สลัดผัก #เมนูสลัด #เมนูล้างตู้เย็น #สลัด #เมนูง่ายๆ
Ray Nanthana

Ray Nanthana

ถูกใจ 2 ครั้ง

Salmon Poke Bowl
เมนูทำง่ายและอร่อยมาก 🧡🍣 Ingredients: - แซลมอน - สลัดครีมคิวพี สูตรออริจินอล - ไข่กุ้ง - น้ำมันงา - งาขาว - ข้าวสวย - ยำสาหร่าย - อโวคาโด้ - แตงกวา - งาดำ - ต้นหอม ลองไปทำตามกันดูน้า `~~~~ #อร่อยกับทุกเมนูสลัด #สลัดครีมคิวพี #EverydaywithKEWPIE #eatwithdyny #อร่อยบอ
ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ถูกใจ 159 ครั้ง

สลั๊ดดดดดดด
อาหารที่ทำง่ายสุด ในมื้อเช้าหนีไม่พ้นสลัด วัตถุดิบไม่เยอะ วิธีทำไม่มาก และรวดเร็วเหมาะกับเวลาเร่งรีบ #สลัดง่ายๆ #เมนูสลัด #สลัดทำเอง #สลัดผัก #Lemon8ฮาวทู
Teacher Lee

Teacher Lee

ถูกใจ 1 ครั้ง

สลัดเพื่อสุขภาพ
#สลัดง่ายๆ #เมนูสลัด #สลัดเพื่อสุขภาพ #Howtoกินคลีน #สลัดทำเอง
JimmyJMM

JimmyJMM

ถูกใจ 18 ครั้ง

สลัดทูน่าวาซาบิ อร่อยมากก ซ้ำตลอดไปป 😍🥗
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูทำขาย #เมนูคลีน
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 1116 ครั้ง

ภาพรวมของสลัดหลากหลายเมนูในถ้วยกระดาษ มีทั้งสลัดแซลมอน ไก่ย่าง กุ้ง ไก่ทอด และผลไม้ พร้อมผักสด ไข่ต้ม และอะโวคาโด มีข้อความ 'ไอเดียเมนูสลัด' อยู่บนภาพ
สลัดแซลมอนย่างโรยงาดำ วางบนผักสลัดสด มะเขือเทศเชอร์รี่ อะโวคาโดหั่น บลูเบอร์รี่ และหัวไชเท้าหั่น ในถ้วยกระดาษ
สลัดอกไก่ย่างหั่นชิ้นโรยงาดำ วางบนผักสลัดสด มะเขือเทศเชอร์รี่ ข้าวโพด เห็ด และไข่ต้มหั่นครึ่งสองซีก ในถ้วยกระดาษ
ไอเดียเมนูสลัด🥗
#ป้ายยา #สลัด #กินคลีน #กินยังไงให้ผอม #ลดน้ําหนัก
น้ำ ฝน

น้ำ ฝน

ถูกใจ 277 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม