増富温泉旅行（ラドンの湯治で体のケアしてます） の合間にみずがき湖まで散歩しました🚶 増富温泉からみずがき湖まで歩くと約1時間くらいでした✨ 森林を抜けていく道を行きしは行き、帰りは道路の道を行きました（道路の道では無人販売の野菜に出会いました♡） みずがき湖のところにご飯食べれたり休憩できるところがあり、けっこう色んな人が来てました✨ みずがき湖を眺めてるだけでもとてつもなく柔らかい自然の力を感じ心があたたかくなるのを感じました✨ 自然の中にいるとチャージしますね🌳 ホッコリ☺︎ あととてつもなく体調悪かった7月特にでしたが、 回復してきました❤️

こういうホッとする時間は大事ですね☕︎ この日は間違えた駅に着いてしまったけど 素敵なカフェに出会えた日☕︎ アクティブに見られがちですが人と常に一緒にいたいタイプでは全くなく真逆で極力1人時間がものすごく大事な人です。 #カフェオレ #ほっこり #ひとり時間 #整える #静かなカフェ

こちらは大切な友人からいただいた静岡のお土産☺️🤍 🟡V.S.O.P.というウナギパイ初めて見ました！😳 大人のウナギパイとのこと🥧 🟡あとアマンド娘と百年水までいただきました🥹🤍🤍 わーいわーい嬉しい🥹🤍 静岡が何が有名かあまり分かってなく、 ちびまる子ちゃんと言えば確かに静岡だ！って思ったり✨ 知らないお菓子がいっぱい💡 大切な方からいただいたことがやはり嬉しかった☺️🤍🤍🤍 こういうプレゼントはとても嬉しい🥹 大切な友達ありがとう✨ #静岡 #お土産 #プレゼントにおすすめ #旅行おすすめ #大切な人

この間友人と行ったcity bakery🍞 初めて行った時においしさにビックリしました😳 今回3回目くらいかな✨ すごくクロワッサン🥐がおいしかったし 今回はグルテンフリーのレモンケーキみたいなの（これが本当に美味しい😋） と玉ねぎチーズ🧀パン🤍これは本当に美味しかった🤍🤍🤍 友人とホッコリカフェは最高ですね☕︎ #パン屋 #citybakery #おいしい #しあわせ #大切な人との時間

みなさんこんにちわ✨ 🟡毎日の習慣が自分を作ります。 🟡私達は口にするもので出来てます。 ↑これは事実です。 私の考えではストイックになりすぎてストレスだらけになると（ストレスはまた病の原因になるため） よくないと思うのですが 知ってるだけで変わってくると思います。 今日はヘルシーにしようなど。 私は食べ物は家にいる時はシンプルの和食にしてます🐟 外食など旅行は好きなもの食べてます😋 私は毎日の習慣として朝と夜、そして酸素を上げるサプリ（朝と夜に混ぜるのもok.単発でもok）を飲んでいて それは有名なオリンピック選手なども飲んでいる良質なちゃんと吸収

今日は大好きな人と普段わたしは絶対食べないカツ丼を 食べに行ってきました！！ これがノーマルの一番人気で950円でした✨ 高田馬場 駅の神戸かつ丼七浜兵 関西の味ですごくどちらかというとアッサリしてました！ お腹にもたれることもなくお肉も柔らかくおいしかったです😋 カツ丼は本当に普段食べません。 なんか男の子になった気分でした☺️ ガッツリたまにはいいですね💪 大切な人との時間は大切にしていきたいですね✨ #高田馬場 #カツ丼 #男飯 #大切な人と過ごす時間 #ガッツリご飯

私が元気の秘訣、そして体力が溢れる理由、若さの秘訣 もう6年続けているサプリメントドリンク🥤です。 これを飲んで体力がアップしたり集中力など あらゆる面で日々健康を感じてます。 朝と夜しっかりずっと飲んでいて、これ以上のものはないと実感してます。 今の時代食事だけでは補えないし、プロテイン飲んでいる人2〜7%しか身体に吸収できないの知ってましたか？👀 しかも飲んでからアミノ酸になるまで4時間かかり肝臓の負担になります。 これからの時代ちゃんと栄養を吸収でき、自分の本来の力を生かし、風邪もひかない病院にも行かなくて良い予防医学を自分でケアしていきませんか？

新潟県の村杉温泉の温泉旅行に行った時に 前回宿泊した石原旅館さんの女将さんのところに顔を出しに行ったらたくさんお話しし、少しゆっくりしたらーと コーヒー☕︎まで入れていただき 誕生日だったので誕生日プレゼント🎁にスマホホルダーをいただきました🙏 前回一番初めに宿泊したところが石原旅館さんでご飯も温泉も女将さんにも良くしていただいて、今回は別のところに泊まってみようとのことで泊まらなかったにも関わらず 女将さんの優しさに心があたたまりました✨ 年明けから大きな別れと病気の再発でだいぶ落ち込んでいた私で 人と会うのもしんどかったし今もそこまで人に会いたくはないのです

こちらは新潟県の角屋旅館で追加で注文したにんじんりんごすりおろしたジュース🥤（砂糖なし） これはよくガンの方が飲んだりしてるものと本で書いてあり（これを飲んで断食する人もいたり） 実際飲んでみたら素材の味たっぷりでもっと飲みたくなりました✨ 体が喜んでいるのを感じた健康ドリンク🥤 人参🥕とりんご🍎はよく病気などにも良いと聞きますよね✨ 私はいつも別のサプリのドリンクで栄養とってますが このようなのもいいなと思いました✨ #健康 #ガン治療中 #体にいいもの #予防医学 #自然食

村杉温泉から出湯温泉まで散歩し、出湯温泉♨️の近くに森がありそこの中も散歩しました🚶🌳 素敵な森の中🌳で森林浴ーーー 森の中の静かな音、川の流れる音など聞いてるだけで 頭がスッキリしストレス解消になり リセットそして充電になります✨ 体も心も心地よく洗われる感覚✨ 自然の力はとてもすごいなって思います✨ 大好きな森です🌳 #森林浴 #登山 #ストレスケア #パワー #自然を感じる