今すぐやめて💡やってる人は要注意⚠️

今日からできる、家計が軽くなる見直し 8選 まとめました🍃

どれか1つ変えるだけでも、年間にすると大きな節約に。

民間保険の払いすぎ

→ 月5,000円見直すだけで 年60,000円浮く

② ATM手数料

→ 月200円×4回で 年9,600円のムダ

ゲーム課金

→ 小さな額が積み重なると 月1,000〜5,000円

④ 光熱費の使いすぎ

→ “使ってない家電の待機電力だけ”で 年6,000円超

⑤ ふらっとコンビニ

→ 1回500円×週3で 月6,000円

⑥ スマホ代

→ 格安SIMなら 月6,000円下がる人も

⑦ タバコ代

→ 1箱580円で 年211,700円

⑧ 放置サブスク

→ 月500円×4つで 年24,000円 の見直しに

気づいたところから、ひとつずつ。

あなたの暮らしが、少しでも軽くなりますように☘️

私の想いは他の投稿にもまとめているので

良かったら覗いてみてね️📝

そっとしまっておいてね🍀

。.ꕤ………………………………………..ꕤ.。

みたもஐ⋆*

2児のママ/元児童館・学童の現場17年

心が限界で退職 →

SNS未経験でお家に収入源を構築🌱

“ママが自分らしさを取り戻せる働き方” を

一緒につくっています🕊️

ムリしない在宅ワークと、

心が軽くなる働き方のヒントを発信中🍀

。.ꕤ………………………………………..ꕤ.。

#年末年始の家計管理

#レモバズマネー

#コメントチャレンジ

#節約レシピ

#子育てママ

2025/12/8 に編集しました

... もっと見るこの記事では、日常生活で無意識に行いがちな無駄な支出を8つピックアップし、具体的な節約効果を紹介しています。例えば、民間保険の払いすぎは社会保険でカバーできる部分が多いため、必要最低限の保障に限定するだけで、毎月2,000円から3,000円程度のコスト削減が期待できます。これは年間にすると大きな金額となり、家計の負担軽減に繋がります。 ATM手数料については、手数料がかかる時間帯や回数を見直すことで、年9,600円もの節約が可能です。ちょっとした習慣の見直しで無駄が減るのは、かけがえのない効果と言えるでしょう。 ゲーム課金やふらっと立ち寄るコンビニでのちょっとした出費も積み重なるとかなりの額に。ゲーム課金は「月いくらまで」と上限を決めるだけで無駄遣いを抑えられ、コンビニでの衝動買いも「今日は寄らない」と意識するだけで毎月6,000円の節約に繋がります。 光熱費の「使っていない家電の待機電力」にも気をつけましょう。家電の電源をこまめに切るか、待機電力が少ない製品への買い替えを検討するとよいです。年間6,000円以上の節約効果が見込めます。 通信費は、格安SIMに切り替えることで月6,000円程度安くなることも多く、固定費の見直し効果は長期的に大きいです。 また、タバコ代も見逃せません。1箱580円として年間211,700円もの出費が発生します。禁煙を考えることで、健康面だけでなく家計にも大きなメリットが得られます。 最後に、使っていないサブスクの解約も重要です。月数百円でも複数契約していると年間で数万円の無駄遣いになります。定期的に契約内容をチェックし、必要ないものは解約しましょう。 以上のように、日常の「見えない出費」を意識的に見直し、改善することは「我慢」ではなく「未来への投資」として効果的です。今日からできる取り組みであなたの家計が少しでも軽くなることを願っています。節約は大きな変化を生む一歩から始まります。

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いますぐやめてね

1件のコメント

みたもஐ 削らないママの働き方の画像
みたもஐ 削らないママの働き方クリエイター

忙しい毎日の中でお金のことまで考えるのって大変だよね😢「全部やらなきゃ」じゃなくて、ひとつでもできたら、それで充分👍 できるところから、いっしょに整えていこうね🍃

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コレ今すぐやめてください⚠️
※逆に血管を詰まらせる可能性があります よくやりがちなのが 強く押しすぎるマッサージ。 「痛いほど効く」と思って グリグリ押している人多いですが… 実は 血管や神経を圧迫して 血流が悪くなることもあります。 特に ✔首 ✔こめかみ ✔鎖骨まわり ここは要注意です。 大事なのは 強さより“流れ”を作ること。 優しくゆっくり動かすだけで 血流は改善します。 無理に強く押さず 「痛気持ちいい」くらいでOK😊 あとでやるために 保存しておいてください✨ 京都の整体師 さこ先生です。 20年以上の経験で 40〜
神経×姿勢で不調改善する  さこ先生

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67件の「いいね」

黒髪の女性の顔がクローズアップされており、「メロい女はこれ使ってる 最強コスメたち」という白い文字が重ねられています。画像下部には「lemon8 @arasa300」のロゴがあります。
上部には肌の色調を整えることを目的としたクリームのパッケージが写っており、下部には美白と保湿成分を含む大容量のボディミルクが写っています。
上部にはまつ毛の成長を促す美容液のボトルが写っており、下部にはまつ毛への負担を減らすマスカラリムーバーのパッケージが写っています。
全人類、沼落ち。今すぐ「メロイ女」になれる一軍コスメ 正直、これ使ってる日は男女問わず「どこの?」って聞かれる。 甘いだけじゃない、どこか危うい色気を仕込むのがメロイ女💖 🎀 【リップ】 粘膜色に、ひと匙の毒を。 🎀 【目元】 泣きはらしたような、潤んだ血色感。 🎀 【香り】 すれ違った瞬間、心臓を掴む香水の纏い方。 禁断のメロいコスメたちをまとめました。 誰にも教えたくないけど、保存してこっそり確認してみて。 詳細はプロフのリンクからTikTok経由で確認してね。 #美容 #メロイ #シャンプー #pr #ボンパルム
アラサー美容

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556件の「いいね」

今すぐこれはやめて
@kazuya_iphone←他の裏技はコチラ! iPhone、そのまま使ってるとバッテリー寿命、確実に縮みます。 今日からすぐに変えてほしい設定を4つ👇 1️⃣ Apple IntelligenceとSiriの提案をオフ  → 裏で常に情報を分析してバッテリーを消耗してます。 2️⃣ Wi-Fiアシストをオフ  → 通信を切り替え続けるせいで電池の減りが加速⚡️ 3️⃣ バックグラウンド更新を制限  → 不要なアプリはオフ。通知はそのまま届くので安心。 4️⃣ 充電の上限を設定(おすすめは80%)  → バッテリーは20〜80%で使うのが一番長持ち。
かずや|知らないと損するiPhone裏技

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219件の「いいね」

白いツイードジャケットを着た女性が写っており、「ブスが加速する NG習慣7選」というタイトルが表示されています。
朝ごはんのNG習慣としてヨーグルト、OK習慣として白米が示され、それぞれの理由が説明されています。
寝る時間のNG習慣として22時~2時、OK習慣として0時~8時が示され�、それぞれの理由が説明されています。
今すぐやめるべきNG習慣‼️
#美肌 #垢抜け #可愛くなりたい #モーニングルーティーン
yuka🍭

yuka🍭

3件の「いいね」

若い女性の顔のアップで、「今すぐやめるべき/モテる女は絶対にやらないNG垢抜け習慣」というタイトルが書かれている。
「朝ごはん」のテーマで、冷たいヨーグルト(NG)と温めたホットヨーグルト(OK)を比較し、吸収率や代謝への影響を説明している。
「寝る時間」のテーマで、睡眠6時間(NG)と10時間(OK)を比較。睡眠不足による肌荒れと、成長ホルモン分泌による美肌効果をイラストで示している。
やってたら今すぐやめるべき習慣7選‼️
#垢抜け #可愛くなりたい #可愛いくなる方法 #可愛い女の子 #ダイエット
yuka🍭

yuka🍭

6件の「いいね」

今すぐやめて!自律神経狂わす悪習慣😭
. 「なんだか疲れやすい」「気持ちが落ち着かない」 それ、自律神経の乱れが原因かも⚡ 日常のちょっとした習慣を見直すだけで、 心も体もぐっとラクになります。 👉 あなたはどの習慣、当てはまりましたか? . #自律神経を整える #コメント大歓迎 #生活習慣改善 #メンタル
ユル|𝑆𝑙𝑜𝑤 𝐿𝑖𝑓𝑒 🌛

ユル|𝑆𝑙𝑜𝑤 𝐿𝑖𝑓𝑒 🌛

15件の「いいね」

☀️朝にやってたら注意👀
科学的に証明 \朝に絶対やらない方がいいこと 5選/ NGな朝の習慣、してない? 私がやめてラクになったやつ、正直に話すね🫰🏻 🚨NG① 起きてすぐスマホを見る 脳に情報が雪崩れ込んで ブルーライトの刺激でストレスホルモン爆上がり💀 幸せホルモンも抑えられて 不安・イライラ・謎の落ち込みにつながるんだよね 起きたらまずカーテンと窓を開けて 朝日を見ながら深呼吸してみて☀️ 朝日を浴びると「セロトニン」が出て 体内時計が整って、睡眠もメンタルも変わるよ 🚨NG② だらだらベッドにいる 二度寝、ゴロゴロ…気持ちはわかる🥺 でもそれ、午前中ずっとぼんやりす
ひなぽんꕤママの暮らし楽にする先生

ひなぽんꕤママの暮らし楽にする先生

13件の「いいね」

茶色の髪の若い女性が白いジャケットを着てカメラを見ている。画像には「ブスが加速する NG習慣7選」というテキストが表示されている。
「朝ごはん」と題され、NGとしてヨーグルト、OKとして白米が示されている。ヨーグルトはエネルギー不足、白米は炭水化物で代謝が良くなると説明されている。
「寝る時間」と題され、NGは22時~2時、OKは0時~8時の睡眠が示されている。古いゴールデンタイム情報は誤りで、0時~6時を含む7時間睡眠が美肌に良いと説明。
今すぐやめるべきNG習慣‼️
#美肌 #垢抜け #可愛くなりたい #モーニングルーティーン
yuka🍭

yuka🍭

1件の「いいね」

【危険な枕の見分け方4選】
枕が合わないと首や肩の筋肉が休めず、睡眠の質が落ちやすくなります。朝の首痛や喉の乾きは、枕の高さや通気性が関係することがあります。 枕が高すぎると顎が上がり、気道が狭くなって口呼吸になりやすいです。柔らかすぎる枕は沈み込みで首がねじれ、寝返りが増えて眠りが浅くなる場合があります。 まずはバスタオルで高さを微調整し、横向きで首がまっすぐになる感覚を作ってください。寝る前にマグネシウムが多い海藻やナッツを少量とる人もいます。 手のしびれが強い、激しい頭痛、胸の痛みがある場合はすぐに医療機関へ。 必要な人のために保存しておいてください。 Voicebox:青山龍星
【私の健康ラボ】- 毎日1分で健康に

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64件の「いいね」

若い女性の顔のクローズアップ画像で、「ブスが加速する NG習慣 7選」というテキストがオーバーレイされています。左下にはLemon8のロゴとユーザーIDが表示されています。
朝食に関するNG習慣とOK習慣を比較。NGはシリアルで血糖値が急上昇するとし、OKはおにぎりで朝の炭水化物摂取が痩せやすいと説明。下部には対照的な表情の漫画の顔が描かれています。
睡眠時間に関するNG習慣とOK習慣を比較。NGは6時間睡眠で疲労や集中力低下を招き、OKは10時間睡眠で成長ホルモン分泌による美肌効果を説明。下部には対照的な表情の漫画の顔が描かれています。
今すぐやめるべきNG習慣🙅‍♀️
#美肌 #垢抜け #可愛くなりたい #モーニングルーティーン
yuka🍭

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5件の「いいね」

【要注意!あなたはやってない?】今すぐやめて。節約の落とし穴5選
最近は物価高で ついつい【安さ】に目がくらみがち。 けど買う理由を【安い】だけにすると 失敗することが多いよ。 心理学でも 「安さを逃すと損した気分になる」 と人は感じやすいみたい。 メリハリつけてお金を使おうね。 ぜひ参考にしてね☻︎ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 5年で−600万から+600万ためた 30代2児のママˎˊ˗ 過去の私も悩んでた☟ ・なんかお金がたまらない… ・やりたいことを我慢せずに節約したい ・投資したいけどお金が減るのは怖い… 一緒に解決しようね𓅺 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #レモバズマネー #年末年始
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9割が知らない!やってはいけない健康習慣10選⚠️
「良かれと思ってやってた…」 実は逆効果な健康習慣 たくさんあります💦 医師として 本当に危険な習慣を まとめました🫶 【特に危険な3つ】 ② 食後すぐ歯磨き → 食後30分は口内が酸性 エナメル質が柔らかくなってる すぐ磨くと歯を傷つける 虫歯リスクも上がる🦷 ⑤ 耳掃除を毎日する → 耳垢は天然のバリア機能 細菌感染・炎症を防ぐ役割 取りすぎると逆に耳トラブルに 月1-2回で十分👂 ⑦ 週末に寝だめする → 体内時計が狂う 月曜日の「だるさ」の原因 寝だめは逆効果 毎日同じ時間に起きる方が◎😴 他にもNG習慣
えり|女医が本音で教える体質と食事

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72件の「いいね」

デスクに置かれたスマートフォン、レシート、現金、財布などが写っており、「浪費女子 注意して!やって後悔したお金の使い方」というタイトルが表示されている。
窓の外に街並みが見えるカフェで、スマートフォンを手に持った人物が写っている。「あーやっちゃった」と後悔するお金の使い方5選を紹介する、というテキストが表示されている。
「miu」のレモン&オレンジ味のペットボトル飲料が写っており、「飲み物を買う」という項目と、マイボトルの使用を推奨する説明が書かれている。
今すぐコレやめて🫸🫸
⇩˗ˏˋ浪費をキッカケに学んだお金の方法 ˎˊ˗⇩⠀ @haru_moneylife_ ⠀ ⠀ こんばんは、はるです⠀ 細かい節約のこと、結構否定してくる人見かける😂 無駄遣いや節約をしなくてもいいけど、 その使ったお金って 自分が一生懸命働いて得たお金だと思う☺️⁡⠀ その大事なお金を必要ないもの、自分に価値のないものに使うのもったいない😢 自分の頑張りを、無駄にしてるんじゃないかと思う! 否定している人はもっと自分のこと大切にするために お金の使い方を考え直すべき🙌🏻 読んでくれてる人がいて、伝わると嬉しいなぁ💭 ⠀ ˗˗˗˗˗˗˗˗
はる〻1年130万貯める貯金術

はる〻1年130万貯める貯金術

6件の「いいね」

今すぐやめるべきNG習慣🙅‍♀️
#美容 #アラサー #アラサー女子 #30代 #40代
Nagi

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3件の「いいね」

−15歳は若く見える人がやってる習慣!
30代にしか見えないアラフィフのティラピスの先生が、美容のために実践している事。 せっかくだからみんなにもシェアするね! 参考にしてね #老けない習慣 #マイナス10歳 #美魔女 #美肌になる方法 #やめたら肌綺麗になる
うるる

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354件の「いいね」

\\これやってる人危険//
比較癖が悪化する習慣3選
①なんとなくSNSを見る なんとなく見る=暇な時=何もしていない時 SNSの中→努力している人、キラキラした生活 このギャップで、比較からの自己否定が加速する。 ②完璧主義をそのままにする 完璧主義の癖は日常でも出る。 ・他にももっといい情報があるのではないか?と探しながら動画や本を読む。 ・時間ぴったりに始めないと嫌だ。 ・時間を決めて作業しても、納得いくまでタイマー無視して作業をすすめる。 上には上がいる。そんな世界で完璧主義を放置すれば、どんなに頑張っても結果が出ても、満たされず自分が壊れていくばかりになってしまう。 ③準備ばかりして行動しない
anju〻2年後に留学に行く21歳

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変えたいなら、まず“やめること”を見直してみて🌟
「ちゃんと頑張ってるのに、なんか満たされない」 そんな日、ありませんか? 気づけば毎日が“やることリスト”で終わってる。 でもね、変えたいなら、まず“やめること”を見直してみて。 ✔ SNSをぼーっと眺める時間 ✔️ ダラダラとテレビを見る ✔ 行きたくない飲み会に行く ✔ 人を悪く言う ✔ 「どうせ自分は」という思考 それを少しずつ手放すだけで、 心が軽くなって、見える景色が変わっていくよ✨ あなたの人生を変えられるのは、他の誰でもない“あなた自身”。 思考が変われば、行動が変わる。 行動が変われば、人生が動き出す。 その一歩を、今日ここから
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