ピラティスしかやらない人から、キュービックでクラスを受けてハマると。
CUBICエントリークラスレビュー💪🏼
私は言わなければならない、私たちは以前ピラティスをしていた、重い魔法をしていなかった。
しかし、ここでクラスを試した後、私はすべてのクラスが好きです。
BTSビジョナリーパークに行きました。
ジムは36階にあります。景色は美しいです。
そして授業が終わったらコーヒーを飲むカフェツーサンダーがあります。☕️
だから、誰かがクラスを選ぶ場合に試すためにクラスを共有したいと思っています
1.ワンダーウーマン
難易度:🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️
このクラスは、脚と 尻を持ち、重い体重を持つ真剣な魔法使いです。
最初はできないと思っていましたが、プレイしてみると楽しかったです。
コーチ・エナジーはとても優秀なので、クラスの最後までプレーすることができます。😂
2.スター（ピラティス）
混合筋力トレーニングとピラティス。
テンポはかなり速いです。演奏して、コアが常に機能しているのを感じてください。
遊びの授業です。汗をかいていますが、まだフィルピラティスをしています。
3.太陽（ピラティス）
このクラスはスターよりも少しパワーを使います。
筋力と有酸素バーストの両方で
結末は非常に不快ですが、楽しいです。
初心者にはこの最初のクラスに来ることはお勧めしません
4.パワービルディング（HIIT）
魔法のラインは間違いなく好きでなければなりません
それは本当に力をつけることに焦点を当てた重量級のクラスです。
少し遅いですが、かなりの力が必要です。
5.定義（HIIT）について
HIITカーディオ+筋力トレーニング
遊んで感じてください。とてもよく燃えます。汗がいっぱいになります。
脂肪を燃やしたい人は
6.月（ピラティス）
このクラスはすべての中で最も幼稚になります。
ストレッチ+コア+コントロールを重視する
体を伸ばしたい日や回復し たい日にぴったりです。
全体的に、クラスが非常に多様であるため、私はここが好きです。
魔法が欲しい日はいつでも。ピラティスをしたい日はいつでもあります。
新しいフィットネスクラスを探している人は、それを試してみることをお勧めします。✨
一番好きなクラスの概要
🥇太陽です。
🥈スター。
🥉ワンダーウーマン
ピラティスの場合、これは簡単な順です。
1.月
2.スフィア
3.スター
4.太陽
レビューの終わり。もう一度プレイする他の場所を確認してください。今すぐフォローしてください。🧘🏼♀️💪🏼✨
เผื่อใครกำลังเสิร์ชหาข้อมูล “CUBIC BTS Visionary Park / CUBIC หมอชิต” ว่าคือยิมแบบไหน เหมาะกับใคร และควรเริ่มคลาสอะไรดี เราขอเติมข้อมูลจากที่ไปลองมาค่ะ (เน้นเล่าประสบการณ์จริงแบบคนเคยเล่นแต่ Pilates) ทำเล & บรรยากาศ สาขา BTS Visionary Park คือยิมในตึก BTS (โซนหมอชิต) จุดที่เราชอบมากคือเป็นยิมที่มี “หน้าต่างกระจกบานใหญ่” วิวมุมสูง เห็นเมืองช่วงพระอาทิตย์ตกดินสวยมาก ถ่ายรูปหลังคลาสคือได้ฟีลดีสุดๆ (บางวันบนกระจกจะมีเขียนโปรแกรม/ข้อความของคลาส เช่น Wonder Woman, The Sun) ทำให้รู้สึกอินกับคลาสขึ้นอีก ถ้าไปครั้งแรกควรรู้อะไรบ้าง - ไปก่อนเวลา 10–15 นาที: ได้มีเวลาหาห้อง/ล็อกเกอร์ วอร์มเบาๆ และดูว่าโซนเวท/ลู่วิ่งอยู่ตรงไหน - แต่งตัว: คลาสมีทั้ง Pilates + strength + HIIT แนะนำชุดที่กระชับและซัพพอร์ตดี โดยเฉพาะวันที่เล่น The Sun / Definition ที่มีคาร์ดิโอผสม - น้ำ & ผ้าเช็ดเหงื่อ: คลาสที่มี cardio burst เหงื่อออกจริง (เราเคยคิดว่า Pilates จะเหงื่อไม่เยอะ แต่ที่นี่คือเหงื่อมาได้) แนะนำการเลือกคลาสสำหรับมือใหม่ (โดยเฉพาะคนที่มาจาก Pilates) ถ้าคุณเป็นสาย Pilates เหมือนเรา แต่อยากลอง strength แบบไม่ช็อกเกินไป: 1) เริ่มที่ The Moon ก่อน: ชิลสุด เน้น stretch + core + control เหมาะกับวัน recovery หรือวันที่อยากปรับท่าให้สวย 2) ขยับไป The Star: ยังได้ฟีล Pilates อยู่ แต่มี strength training มากขึ้น และจังหวะค่อนข้างเร็ว 3) แล้วค่อยไป The Sun: ความเข้มข้นสูงขึ้น มี strength + cardio burst เล่นจบคือร้าวแต่สนุก (ถ้าไม่ค่อยออกกำลัง แนะนำอย่าเริ่มจากคลาสนี้เป็นคลาสแรก) ส่วนสายเวท/อยากปั้นก้นขา - Wonder Woman: เน้นขาและก้น ใช้น้ำหนักค่อนข้างหนักจริง แต่สนุกมากถ้าอยาก “รู้สึกกล้ามทำงาน” แบบชัดๆ - Power Build: เหมาะกับวันที่อยากยกหนักแบบเน้น build strength ท่าจะช้ากว่า HIIT แต่กินแรงมาก - Definition: เหมาะกับคนอยากเบิร์น แรงดีๆ cardio + strength จบคลาสแล้วรู้สึกเผาผลาญชัด ทริคเล็กๆ ให้เล่นได้สนุกและไม่เจ็บ - อย่าฝืนหนักตั้งแต่ครั้งแรก: ถ้ายังไม่ชินยกเวท ให้เริ่มจากน้ำหนักที่คุมฟอร์มได้ก่อน แล้วค่อยเพิ่ม - โฟกัส core & การหายใจ: โดยเฉพาะคลาสสาย Pilates/ผสม strength ถ้าคุมแกนกลางดี จะช่วยลดอาการปวดหลังและเล่นได้นานขึ้น - จัดตารางสลับวันหนัก-เบา: เราชอบสลับวัน The Sun/HIIT กับวัน The Moon เพื่อให้ร่างกายได้ recovery ปิดท้าย—หลังคลาสทำอะไรต่อดี ข้อดีของสาขานี้คือเล่นเสร็จแล้วมีคาเฟ่ Two Thunder ให้นั่งพัก ดื่มกาแฟ หรือคุยกับเพื่อนต่อได้เลย เหมาะกับวันที่อยากเปลี่ยนบรรยากาศการออกกำลังกายให้เป็นกิจกรรมสนุกๆ มากกว่ามา “ทรมานตัวเอง” อย่างเดียว ถ้าคุณกำลังหายิมแถว BTS Visionary Park ที่มีทั้ง Pilates และคลาสเวท/HIIT ในที่เดียว CUBIC สาขานี้ถือว่าตอบโจทย์มากค่ะ
