_ไพบ🛒ยด✅ยพ💄งด✨พย
2025/12/1 แก้ไขเป็น
1 ความคิดเห็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
สรุปกฎหมายแผ่นดินแบบสั้นๆ
เข้าใจง่ายไม่ ซับซ้อนมาก แล้วข้อสอบออกตามในนี้เป๊ะเลยค่ะ เราสรุปจากติวเตอร์หลายๆท่านรวมกันในยูทูปสรุปออกมาแบบสั้นๆฉบับเราๆ มันช่วยทำให้เข้าใจได้มากจริงๆค่ะ #สอบกพ #สรุปย่อกฎหมาย #ข้อสอบราชการ #กพ #ติดเทรนด์
ถูกใจ 331 ครั้ง
พ.ร.ฎ. ว่าด้วยหลักเกณฑ์และวิธีการบริหารกิจการบ้านเมืองที่ดี
สรุปออกมาจากติวเตอร์ในยูทูปหลายท่านและมีจดเพิ่มเติมจากการทำข้อสอบในแอพกพ.เพิ่มเข้าไปด้วย จดเบียดกันหน่อยงงๆหน่อยแต่ขอให้ทุกคนอ่านแล้วเข้าใจมากขึ้นนะคะ เป็นกำลังใจให้กับคนที่กำลังจะอ่านนะคะ #สรุปกฎหมายกพ #สรุปกฎหมาย #สอบกพ #กพ #สอบราชการ
ถูกใจ 45 ครั้ง
การวางแผน มื้ออาหาร สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
ถูกใจ 46 ครั้ง
จิตวิทยาฝึกควบคุมอารมณ์
เราจะพยายามเก็บรวบรวมข้อมูลให้ได้มากที่สุด เพื่อมาพัฒนาตัวเองต่อไปนะคะ มันอาจจะยากหน่อย แต่เรามาพยายามไปด้วยกันนะ พอโตเป็นผู้ใหญ่ ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่จะใช้ชีวิตให้มีความสุขในทุกวัน แต่เราก็ยังโชคดี ที่มีพื้นที่ในโซเซียลเรียนรู้ได้ง่ายมากขึ้น และแบ่งปันความรู้ให้กันได้ค่ะ อารมณ์โกรธ -> ให้ฟั
ถูกใจ 982 ครั้ง
📌How to ลด 5 โล ใน 1 เดือน! “ฉบับไม่ออกกำลังกาย”ได้ผลจริง!!✅
➡️มีใครมีปัญหาสุขภาพ หร ือคุณหมอสั่งห้ามออกกำลังกายหนักๆ แต่อยากลดน้ำหนักบ้างไหมคะ? 🥹 โพสต์นี้โมตั้งใจมาแชร์ประสบการณ์ตรงของตัวเอง เผื่อจะเป็นแรงบันดาลใจและทริคดีๆ ให้กับทุกคนค่ะ 💛 ‼️จากคนที่เคยปล่อยตัวจนน้ำหนักพุ่งไปถึง 66.7 kg (เสื้อผ้าไซส์ M สู่ XL จนร้องไห้ 😭) โมเคยลองฝืนออกกำลังกายตามคลิปแล้
ถูกใจ 22 ครั้ง
ประเด็นออกสอบปลัดปี 64
#สอบปลัด
ถูกใจ 55 ครั้ง
พยาบาลห้องผ่าตัด พาทัวร์ #แผนกสูติกรรม
สวัสดีค่ะ วันนี้มาในบทวิชาการนิดนึง เชื่อว่าหลายๆท่านคงมีความรู้สึกกลัวห้องผ่าตัด ไม่รู้ว่าข้างในเป็นยังไง ต้องเจอกับใครบ้าง การผ่าตัดมีเยอะมาก ขอเริ่มจาก “แผนกสูตินรีเวช” เพราะคุณแม่ผ่าคลอดปัจจุบันค่อนข้างเยอะ และเผื่อน้องๆพยาบาลจบใหม่สนใจอยากมาทำงานห้องผ่าตัด *ก่อนผ่าตัดสิ่งที่สำคัญ คือ 1.ก
ถูกใจ 9 ครั้ง
Lecture by me 👩🏼💻📝
เรียนนิติอ่านนหนังสือเยอะ แล้วก็จดเยอะเช่นกัน 👩🏻💻📑👩🏻⚖️⚖️ #น ิติศาสตร์ #นิติราม #จดสรุป #จดสรุปในไอแพด
ถูกใจ 949 ครั้ง
반대말 คำตรงข้ามในภาษาเกาหลี
#ภาษาเกาหลีน่ารู้ #คำศัพท์ภาษาเกาหลี #เรียนภาษาด้วยlemon8 #ภาษาเกาหลีน่ารู้
ถูกใจ 9 ครั้ง
🔥6 ไอเท็มกู้ร่าง! ไม่ให้พังก่อนสอบเสร็จ📖
สวัสดีทุกคนนะคะ💕 ห่างหายกันไปนาน เลย ช่วงนี้มีใครเตรียมสอบกันอยู่บ้างมั้ยคะ ช่วงที่ผ่านมาเป็นช่วงการเตรียมสอบไฟนอลของจุฬา บอกเลยว่าเราอ่านหนังสือหนักมากจนเบลอ เลยลองหาข้อมูลพวกงานวิจัยต่างๆในอินเตอร์เน็ตว่ามีอะไรที่พอจะช่วยได้บ้าง ลองกับตัวแล้วเวิร์คจริงเลยเอามาแบงปันกับทุกๆคนค่ะ ใครที่เซฟโพสต์นี้ไว
ถูกใจ 44 ครั้ง
แชร์วิธีลดขาเบียด ทำแล้วเห็นผลจริงใน 3 สัปดาห์! 🌷
แชร์วิธีลดขาเบียด ทำแล้วเห็ นผลจริงใน 3 สัปดาห์! 🌷 เคยมั้ย…ขาเบียดจนไม่กล้าใส่ขาสั้น 😭 ทั้งอึดอัด ทั้งเสียงเสียดสี เวลาเดินคือไม่มั่นใจเลย เราก็เคยอยู่จุดนั้น แต่ตอนนี้ขาเบาเรียวขึ้นจนรู้สึกได้! เลยอยากมาแชร์ “สิ่งที่ทำแล้วเวิร์กจริง” ไม่ต้องอด ไม่ต้องวิ่งจนเข่าพัง แค่ทำให้ถูกจุด 💪🏻 🌿 1.
ถูกใจ 777 ครั้ง
“21 วัน เปลี่ยนตัวเองได้…ไม่ต้องหักโหม แค่เริ่มทีละนิด 🌿”
วัย 45+ และ Gen X ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนชีวิตแบบรวดเร็ว แค่เริ่มจากนิสัยเล็กๆ เช่น ดื่มน้ำหลังตื่น เดินวันละนิด นอนให้เป็นเวลา ลดหวาน พักสายตา และพูดกับตัวเองดีๆ ทำต่อเนื่อง 21 วัน อาจไม่ใช่สูตรวิเศษ แต่เป็นจุดเริ่มต้นที่ช่วยให้ร่างกาย ใจ และพลังชีวิตดีขึ้นแบบค่อยเป็นค่อยไป ✨ เริ่มวันนี้วันละ 1
ถูกใจ 3 ครั้ง
สรุป Grammar ที่สำคัญ
#สรุปภาษาอังกฤษ #grammar
ถูกใจ 86 ครั้ง
Preview EP.28 โอเมก้าคนนั้นที่ผมเกลียด
Preview EP.28 โอเมก้าคนนั้นที่ผมเกลียด วันหยุดยาวแต่เราไม่หยุดลง ใครไม่ได้ออกไปเล่นน้ำแวะมาหาน้อนโปรดได้น๊าาาา แกกกเจ้าเด็กน่ารักจนไม่อยากให้จบเลยอ่าาาา #omegaverse #bl #ละครสั้น #anime #นิยายวาย
ถูกใจ 34 ครั้ง
5 อารมณ์นี้ รีเซ็ตได้ใน 1 นาที ‼️
เคยไหมคะ ? เวลาตื่นเต้น หรือโกรธ อยู่ๆก็สติหลุดหรือบางทีก็ตื่นเต้นเกินจนทำอะไรไม่ถูก อาการแบบนี้แค่ 1 นาทีก็สามารถเปลี่ยนอารมณ์เราให้กลับมานิ่งเหมือนเดิมได้ ด้วย 5 เทคนิคจิตวิทยาที่ทำได้เลยทันทีค่ะ✨ ✅แก้ตื่นเต้น: กำมือซ้ายแน่นๆ 5 วินาทีแล้วคลายออก✊ การออกแรงที่มือซ้ายจะช่วยกระตุ้นสมองซีกขวาให้
ถูกใจ 75 ครั้ง
7 ทริค “ฮีลใจ” ตามแบบฉบับ “พี่ยิปซี” 😍💕
ใครกำลังเครียด ใจพัง กำลังหาวิธีดีลกับวันแย่ๆ วันนี้เราเอาวิธีฮีลใจจากพี่ยิปซีคีรติ เป็นอีกหนึ่งคนที่เป็นทั้ง Role Model เรื่องของการฟิตหุ่น และในการดูแลจิตใจ ใครกำลังเผชิญภาวะนี้ ต้องการวิธีฮีลใจฉบับพี่ยิปซี วันนี้เรารวม และสรุปมาให้แล้วค่า 7 ทริคที่ทำตามง่ายๆ ปลูกต้นไม้ ได้สัมผัสธรรมช
ถูกใจ 1065 ครั้ง
คนส่วนใหญ่ พลาดตรงนี้โดยไม่รู้ตัว 🥹 กับดัก “sugar free” #หมอท๊อป #doctortoplongevity #ลดความอ้วน #งดน้ำตาล
ถูกใจ 6 ครั้ง
บันทึกไลฟ‘ “12.12 วันทุบการสื่อสาร” #คำทำนาย #ไลฟ์นี้ที่tiktok
ถูกใจ 2 ครั้ง
วิตามิน Dr.PONG กินตัวไหนดี? 🔍✨
สรุปจบในภาพเดียว! เลือกวิตามินให้ตรงจุด เห็นผลไว ไม่ต้องเดา! 📍 วีนง่าย -> Probiotics + Magnesium 📍 ภูมิแพ้ -> Vit C + IMS10 📍 นอนไม่หลับ -> Magnesium L-Threonate 📍 สิว/หน้ามัน -> Pro AC + Zinc 📍 สมาธิสั้น -> Omega 3 + B รวม 📍 ท้องผูก -> Fiber + 3D Probiotic ชอบคอนเทนต์แบ
ถูกใจ 3 ครั้ง
ไปต่อ 2026 เริ่ดๆๆ
#อัพเดทสกินแคร์ #ป้ายยากับlemon8 #รีวิวบิวตี้ #รีวิวของดีบอกต่อ
ถูกใจ 132 ครั้ง
สงกรานต์ได้ยัง🤣💦😎 #สงกรานต์ไปไหน #วัชระ #พิกัดลับนครสวรรค์ #อาฉี
ถูกใจ 0 ครั้ง
การนวดท้องลดแก๊สในเด็กทารก
#แม่และเด็ก #สุขภาพลูกน้อย #นวดท้องทารก #ลด แก๊สทารก #ทารกท้องอืด #ทารกท้องแข็ง #นวดเด็ก #แม่มือใหม่ #ดูแลลูกน้อย #babycolic #babymassage #gasreliefbaby #newborncare #parentingtips #นายบ้านเด็กน้อย
ถูกใจ 1 ครั้ง
เข้าระบบVat จดบริษัทฯ #ส้มตำ #vat #ภาษี #ค้าขาย
บันทึกไว้เลย… ธุรกิจอาหาร กับภาษี คือของจริง ปกติก็โดนเรียกไปชี้แจงทุกปี ร้านส้มตำเล็กๆ ในเชียงใหม่ 7 โต๊ะ 28 ที่นั่ง เต็มร้านจริงๆ ก็ประมาณ 30 คน แต่เบื้องหลังร้านเล็กๆ คือกองเอกสารมหาศาล วันนึงบิลซื้อวัตถุดิบ 15–20 รายการ ต้องทำ • รายงานรายวัน • ภาษีซื้อ • ภาษีขาย • เก็บเ
ถูกใจ 4 ครั้ง
🤍ประโยคเตือนสติ Ep.4🫧
#ประโยคเตือนสติ #เตือนสติตัวเอง #มีสติ #เธรคคําพูด #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 6 ครั้ง
รีวิวเที่ยวเกาะหลีเป๊ะ 3วัน 2คืน แบบละเอียดยิบบบ ✨
ใครที่กำลังลังเลว่า “เกาะหลีเป๊ะควรไปไหม?” ตอบแบบไม่ต้องคิดเยอะเลยว่า… ควรไปสักครั้งในชีวิตค่ะ เพราะนี่คือทะเลไทยที่น้ำใสจนตกใจจริง ๆ ขาว ฟ้า เขียว แบบไม่ต้องพึ่งฟิลเตอร์ สมกับที่หลายคนเรียกว่า มัลดีฟส์เมืองไทย เลย แต่ขอเตือนไว้ก่อนว่า… ความสวยนี้ต้องแลกมากับคำว่า เดินทางเหนื่อย 😂 เพราะกว่าจ
ถูกใจ 10 ครั้ง
เลือดออกหลังมีเซ็กส์ ไม่ใช่เรื่องปกติเสมอไป 🩸 บางครั้งร่างกายกำลังส่งสัญญาณเตือนบางอย่างอยู่ มาดูกันว่าแบบไหนคือเรื่องปกติ แบบไหนควรระวัง 🚨 #ความรักความสัมพันธ์ #เรื่องบนเตียง #จุดซ่อนเร้น #ดูแลน้องสาว #ประสบการณ์ความรัก
ถูกใจ 4 ครั้ง
📣 มาเล่นเกมทายใจกัน
อยากรู้จังว่าความจริงใต้หน้ากาก…
เธอกำลังหลอกอะไรตัวเองอยู่? 🤨💭
ถ้าโพสต์นี้เลื่อนขึ้นมาสบตากับเธอหน้าฟีดในตอนนี้ อย่าเพิ่งเลื่อนผ่านนะ เพราะมันไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่มันคือจังหวะที่จักรวาลอยากให้เธอหยุดโกหกใจตัวเองเสียที 🎭 หลายครั้งที่เราสวมหน้ากากเป็นคนเก่ง เป็นคนเข้มแข็ง หรือเป็นคนที่ไม่แคร์อะไรเลย จนเราลืมไปว่าตัวตนที่แท้จริงใต้หน้ากากนั้นกำลังร้องไห้ หรื
ถูกใจ 1 ครั้ง
อ่านระเบียบจัดซื้อจัดจ้าง ปี 60 หมวด 8 การทิ้งงาน
ชวนอ่านระเบียบจัดซื้อจัดจ้า ง ปี 60 หมวด 8 การทิ้งงาน ค่ะ มีเก็บตกในส่วน งดลดค่าปรับ ขยายสัญญา ต้องดำเนินการอย่างไร ค่าปรับเกินร้อยละ 10 ไรงี้ 👉🏻 อย่าท้อค่ะ เป็นกำลังใจให้ มีไว้แค่ให้ลิงถือก็พอ 🙈 😉🙆🏻♀️ อีก1 หมวดจะจบละ กรี๊ดมันออกมา! #สอบราชการ #อ่านหนังสือสอบ #อ่านหนังสือสอบราชการ #จั
ถูกใจ 4 ครั้ง
รีวิว ออมเดือนละ 5000 ครบ 1 ปีครึ่ง ได้อะไรบ้าง?💰💸📈
📆ช่วงกลางเดือนแบบนี้ใครยังหาทริคสำหรับการออมเงินอยู่ แวะมาทางนี้ก่อนน วันนี้เราจะมาแชร์ประสบการณ์การออมเดือนละ 5000 ซึ่งไม่ได้ซื้อแค่หุ้น แต่มีทั้งเงินฝาก ทองคำ มาดูกันว่าแต่ละอย่างให้ผลตอบแทนแค่ไหนและเราได้อะไรจากก ารออม มาดูกันนน💰 🚨ก่อนอื่นใครที่ถือสงสัยว่าทำไมอยู่ๆหุ้นก็หัวทิ่มดิ่งแรง เมื่อวันศุ
ถูกใจ 999 ครั้ง
รอกโซ่
รอกโซ่ (Chain Hoist) เป็นอุปกรณ์เครื่องกลที่ออกแบบมาเพื่อช่วยผ่อนแรงในการยกหรือเคลื่อนย้ายสิ่งของที่มีน้ำหนักมากในแนวดิ่ง โดยอาศัยระบบเฟืองเกียร์เพื่อทุ่นแรง,, สำหรับการเลือกใช้งานรอกโซ่ให้เหมาะสมกับความต้องการ มีข้อมูลสำคัญที่ควรพิจารณาดังนี้ครับ 1. ประเภทของรอกโซ่ รอกโซ่แบ่งออกเป็น 3 ประเภทหลัก
ถูกใจ 1 ครั้ง
Ayutthaya Trip
อยุธยา เมืองเก่าของเราแต่ก่อน 📒 #วาดรูปง่ายๆ #ศิลปะฮีลใจ #traveljournal #Diary
ถูกใจ 12 ครั้ง
🫶รวมแนวคิดเตือนสติตัวเอง😍
⚠️หมายเหตุ : ขออภัยสำหรับลายมือไม่สวยอาจทำให้ บางท่านอ่านไม่ออก ที่เลือกใช้การเขียนการจดบันทึกแทนการพิมพ์ เพราะ การเขียนหนังสือ การจดบันทึก ช่วยให้เรา Relax และผ่อนคลายสมองได้ดีค่ะ🙏🏻 #ประโยคเตือนสติ #การฝึกสติ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 8 ครั้ง
AIA Issara Prestige Plus (Unit Linked)
AIA Issara Prestige Plus (Unit Linked) ผมจะอธิบายรายละเอียดของผลิตภัณฑ์นี้ พร้อมยกตัวอย่างประกอบอย่างละเอียด ดังนี้ครับ: *** ## 1. ภาพรวมของผลิตภัณฑ์ **AIA Issara Prestige Plus (Unit Linked)** คือ ประกันชีวิตแบบยูนิตลิงค์ ที่รวมการคุ้มครองชีวิตและการลงทุนไว้ด้วยกัน โดยมีจุดเด่นหลักคือ -
ถูกใจ 1 ครั้ง
สครับโดฟ 3 สูตร เลือกยังไงให้เข้ากับผิว?
ใครยังสับสนไม่รู้จะซื้อสูตรไหนดีที่เหมาะกับผิวของตัวเองซึ่งทางเราได้ทำการสรุปมาให้แล้วกับสครับโดฟ 3 สูตร แบบฉบับสาวผิวตัวแห้งกร้านและบอบบาง นานๆทีจะหันมาดูแลผิวตัวเองเพราะติดขี้เกียจ🤣 จัดอันดับตามความชอบ 🥇สูตรเฟรช มัสคัต เกรป & ซอยมิลค์ 🫘 เป็นสครับเนื้อโยเกิร์ต นุ่มเนียนไม่บาดผิว เม็ดสคร
ถูกใจ 28 ครั้ง
อีกไม่นานชีวิตเราก็เหมือนดวงอาทิตย์
ถูกใจ 3 ครั้ง
เนื้อยดย่าง
#เนื้อดิบ #เนื้อแกะย่าง #เตาถ่าน
ถูกใจ 101 ครั้ง
ดวงรายปักษ์ 🔮📿
ดวงรายปักษ์ 🔮📿 วันที่ 16-31 เดือนธันวาคม 2568 ราศีเมษ-ราศีกันย์ #ดวง #ดวงรายปักษ์ #ดวงตามราศีเกิด #ดวงเดือนธันวาคม #แม่นก็ดูไม่แม่นก็ดู
ถูกใจ 3 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม
ไม่🙂↔️ดดน🍋ดน🥰นด👍ยด❤️ยเย🥺จด@กมลลักษณ์. ชัยศิริ