คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

\ ง่ายในไมโครเวฟ! / ชาม bibimbap ที่สวยงาม

สูตรโดยละเอียดอยู่ที่นี่👇🏻

→@moa__gohan

ดูอร่อย! ฉันต้องการที่จะทำมัน!

แสดงความคิดเห็น🍚และแจ้งให้เราทราบ✨

  

สูตร

ชามบิบิมบับแสนอร่อย

(ส่วนผสม))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

สำหรับ 2 คน

[นามูล]

กะหล่ำถั่ว 100 กรัม

2 ผักโขม

1/4 แครอท

สต็อกไก่ 1/2 ช้อนชา

★น้ำมันงา 2 ช้อนชา

★น้ำตาลเล็กน้อย

★หลอดกระเทียม 1~2cm

★เมล็ดงาคั่ว

[เนื้อ]

◆เนื้อบดหรือหมูสับ 120-150g

◆ซอสยากิกุช้อนโต๊ะ 1

◆มิโซะและสาเกอย่างละ 1 ช้อนชา

◆น้ำตาลเล็กน้อย

◆หลอดกระเทียม 1-2cm

กิมจิ สาหร่ายเกาหลี

· ไข่น้ำพุร้อนหรือไข่แดง 1

▶ถ้าคุณบันทึก

สิ่งนี้มีประโยชน์เมื่อตรวจสอบสูตรอาหาร💛

วิธีการทำ

▪แครอทหั่นฝอย ผักโขม

ตัดเป็นความยาวที่กินง่าย

▶ใส่กะหล่ำถั่วและ▪ในภาชนะทนความร้อน

ห่อเบา ๆ และเลนติน 600w 4 นาที

(500w 4 นาที 50 วินาที)

▶ระบายน้ำเพิ่ม★และผสม

☑ใส่◆ในภาชนะทนความร้อนและผสมให้เข้ากัน

ห่อเบา ๆ และเลนติน 600w 3 นาที

(500w 3 นาที 40 วินาที)

* ผสมและเพิ่ม 1 นาทีถ้าไม่ปรุง

☑เสร็จสมบูรณ์โดยการราดบนข้าว!

▶จุด

เนื่องจากเป็นเครื่องปรุงรสที่อ่อนโยน สาหร่ายเกาหลีและกิมจิ

ถ้าคุณไม่ใส่มันหรือถ้าคุณชอบรสชาติที่แข็งแกร่ง

ขอแนะนำให้เพิ่มซอส yakiniku เล็กน้อย🪄

_____________

นี่คือ Moa (@moa__gohan)🫶🏻

สูตรม้าความเร็วระเบิดที่สามารถทำได้ใน 10 นาที

เรากำลังส่ง🍳✨

ระวังไม่ให้

สูตรม้าความเร็วระเบิดอยู่ที่นี่

👉🏻 (@moa__gohan)🐣💕

แค่นั้นแหละสำหรับวันนี้

คอมเมนต์ ❗ ติดตาม ~ มันจะเป็นกําลังใจ ♡

#bibimbap #ข้าว สูตรเลนชิน #ง่าย#สูตร สูตรสำหรับช่วงเวลาสั้น ๆ

3/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม私もこのレンジで簡単にできるビビンバ丼レシピを試してみたのですが、本当に手間がかからず美味しくできて驚きました。特に、もやし・ほうれん草・にんじんで作るナムルはごま油と鶏ガラスープの素で味付けされていて、レンチンで手軽に調理できるので野菜のシャキシャキ感も残り、とてもヘルシーです。 ひき肉は焼肉のたれと味噌をベースに甘辛く味付けされていて、簡単なのにコクがあり、ごはんにぴったり合います。にんにくチューブの少量使用で風味が引き立ち、ご飯の上に温泉卵やキムチをのせるだけで彩りも良くなり、本格的な韓国料理屋さんの味に近づきます。 実際に作る時は、耐熱容器に材料を入れてふんわりラップをかけ、レンジで加熱するだけなので、忙しい平日のランチや料理初心者の方にもおすすめです。味の調整も焼肉のたれを足すなど簡単にできるため、お好みの濃さに仕上げられます。 また、ナムルやひき肉はまとめて作り置きしておくのも便利で、翌日の朝食やお弁当にも使えます。手軽で時短なのに栄養バランスも良いので、私自身ヘルシー志向のランチに度々リピートしています。韓国海苔をふりかければ風味が増して、より一層食欲がそそられますよ。 このように、レンジだけで簡単に作れるのに満足度の高いビビンバ丼レシピは、おうちごはんを手軽に美味しくしたい方にぴったりです。ぜひ試してみてくださいね!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

บราวนี่ไมโครเวฟ เข้มข้น ทำง่ายในไม่กี่นาที 🍫
วันนี้ชวนทำ บราวนี่ไมโครเวฟ เมนูของหวานสำหรับสายช็อกโกแลตที่อยากกินแบบด่วนๆ 🍫✨ ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ คนให้เข้ากันแล้วเข้าไมโครเวฟแป๊บเดียว ก็ได้บราวนี่เนื้อหนึบ ฟัดจี้ เข้มข้น หอมโกโก้สุดๆ จะกินตอนอุ่นๆ หรือโรยช็อกโกแลตชิพเพิ่มก็ฟินมากค่า #บราวนี่ไมโครเวฟ #บราวนี่ทำง่าย #ของหวานทำง่าย #เ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 23 ครั้ง

เค้กแก้วไมโครเวฟ นุ่มฟูทำง่ายในไม่กี่นาที 🍫☁️
เค้กช็อกโกแลตในแก้วนุ่มๆ หอมหวาน ทำง่ายมาก แค่คนๆ แล้วเข้าไมโครเวฟ ก็ได้ของหวานฟินๆ เหมือนคาเฟ่เลย 💛 กด Save ไว้ทำตามกันน้า #เค้กแก้วไมโครเวฟ #เมนูไมโครเวฟ #ของหวานทำง่าย #Lemon8Food #กินกับอาย
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 7 ครั้ง

งบน้อยก็อร่อยได้! ไข่ตุ๋นไมโครเวฟสุดละมุน 🤏🏻✨
หิวเมื่อไหร่ก็แค่เข้าไมโครเวฟ 🍳✨ ไข่ตุ๋นปูอัดนุ่มๆ ทำง่ายมากกก วัตถุดิบน้อย แต่อร่อยเกินเรื่อง 😭💖 สายเด็กหอ สายขี้เกียจ ต้องเซฟแล้ววว! #Lemon8สายกิน #เมนูง่ายๆ #ไข่ตุ๋นปูอัด #เมนูไมโครเวฟ #เมนูเด็กหอ #ทำอาหารง่ายๆ #กินอะไรดี #ของอร่อยบอกต่อ #เข้าครัว #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #FoodCont
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 89 ครั้ง

วิธีล้างไมโครเวฟแบบไม่ต้องขัดแรง 🍋✨
ไมโครเวฟมีคราบฝังแน่น อย่าเพิ่งออกแรงขัดน้า 💕 ลองใช้ไอน้ำจากน้ำอุ่นผสมเลมอนหรือน้ำส้มสายชู คราบจะนุ่ม เช็ดง่ายขึ้น แถมหอมสดชื่นด้วย 🧽🌷 #ล้างไมโครเวฟ #ทริคงานบ้าน #แม่บ้านน่ารัก #ครัวสะอาด #Lemon8TH
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพช็อกโก้สติกหลากหลายแบบวางอยู่บนถาดสีขาว มีทั้งเคลือบดาร์กช็อกโกแลต มิลค์ช็อกโกแลต และไวท์ช็อกโกแลต ตกแต่งด้วยถั่วบด เกล็ดน้ำตาล และลายช็อกโกแลต พร้อมเกล็ดช็อกโกแลตและเมล็ดโกโก้ดิบด้านข้าง
ช็อกโก้สติก (ที่ทำง่ายที่สุดในโลก)
เป็นขนมที่ลูกๆบ้านนี้ชอบกันมากๆเลยค่ะ แม่ๆเอาไปทำตามก็ได้เลยนะคะ วัตถุดิบหาง่ายมีแค่ไม่กี่อย่าง 📝 วัตถุดิบ ช็อกโกแลต (ดาร์ก, มิลค์ หรือไวท์) 200 กรัม แครกเกอร์แท่ง, บิสกิตแท่ง หรือแท่งพรีทเซล (เลือกตามชอบ) ท็อปปิ้งตกแต่ง (เช่น อัลมอนด์สไลซ์, งาขาว-ดำ, เม็ดน้ำตาลสี, โกโก้ผง) --- 🍳
Mami_Twin879

Mami_Twin879

ถูกใจ 415 ครั้ง

🦖 T-Rexview | หม้อหุงข้าวไมโครเวฟ หุงข้าวได้ใน 8 นาที จริงมั้ย?
#Lemon8Club #คลับทำอาหาร #lemon8guide #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ชวนเล่า Rex อยู่คอนโดมาหลายปี ไม่มีหม้อหุงข้าว เพราะคิดว่าไม่คุ้มซื้อ แต่ก็อยากกินข้าวสวยร้อนๆ ที่บ้านบ้าง จนเจอ Micron Ware Rice Cooker หม้อหุงข้าวในไมโครเวฟ Rex ตัดสินใจลองดู 📦 ในกล่องมีอะไรบ้าง? ตัวหม้อพลาสติกสีฟ้าขาวน
T-Rexview🦖

T-Rexview🦖

ถูกใจ 166 ครั้ง

ทำเค้กโอริโอ้ ✨ สูตรไมโครเวฟตาม Lemon8 กันค่าาาา 🥰
อยู่บ้านว่างๆ หาอะไรทำใส่ตัวซะเลย เลื่อนไปเจอคลิปนึงใน Lemon8 เป็นเค้กโอริโอ้ที่ทำง่ายมากกกก ด้วยความที่ทำอะไรไม่ค่อยเป็นแต่เห็นอันนี้ง่ายดีก็เลยลองทำดู สรุปเห้ยยยย ไม่แย่นะ แต่ถ้าใช้โอริโอ้จะดีกว่านี้มาก 😂 ใครลองทำแล้วบ้างมา Comment บอกกันได้นะว่ารอดหรือไม่รอด 😍 เค้กโอริโอ้ สูตรไมโครเวฟ 🍰วั
RaiREI

RaiREI

ถูกใจ 202 ครั้ง

ไมโครเวฟสะอาดเอี่ยม แค่อุ่นสิ่งนี้!!!
มาแชร์เคล็ดลับทำความสะอาดไมโครเวฟง่ายๆที่หลายคนน่าจะยังไม่เคยลองทำ ใช้แค่ชาม+น้ำเปล่าเลยย งบ 0 บาทจริง สะดวกมาก (ไม่ต้องไปซื้อน้ำยาอะไรเพิ่มเลย) 💡วิธีทำความสะอาดไมโครเวฟ 1.นำชามที่เติมน้ำเปล่าเข้าไปวางในไมโครเวฟ 2.ปิดไมโครเวฟและอุ่นน้ำ ระยะเวลา 3 นาที 3.เมื่ออุ่นเสร็จแล้ว รออีกประมาณ 2 นาที ค่อ
Palmy🌸

Palmy🌸

ถูกใจ 238 ครั้ง

ทำความสะอาดไมโครเวฟ
วิธีทำความสะอาดไมโครเวฟง่ายๆ 🧽✨ อุปกรณ์ มะนาว 1 ลูก หรือ น้ำส้มสายชู น้ำเปล่า 1 ถ้วย ชามทนความร้อน ผ้านุ่มหรือฟองน้ำ วิธีทำ ใส่น้ำเปล่าลงในชาม บีบมะนาวลงไป หรือใส่น้ำส้มสายชู 2–3 ช้อนโต๊ะ นำเข้าไมโครเวฟ เปิดประมาณ 3–5 นาที จนเกิดไอน้ำ ปิดเครื่อง ทิ้งไว้ 2 นาที เพื่อให้คราบอ่อนตัว ใช้ผ้าน
รู้ดีไม่มีพัง

รู้ดีไม่มีพัง

ถูกใจ 26 ครั้ง

✨เมนูคลีนในไมโครเวฟ ทำง่ายมาก
อกไก่ไข่ขาวด้วยไมโครเวฟ 🐔🥚 ทำง่าย โปรตีนสูง แคลไม่แรง มื้อเฮลท์ตี้ที่เหมาะกับวันรีบๆ สุดๆ 💛 #เมนูไมโครเวฟ #อกไก่ไข่ขาว #เมนูคนรักสุขภาพ #เพื่อสุขภาพ #เข้าครัวกับLemon8
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 10 ครั้ง

ไข่ตุ๋นไมโครเวฟ
ไข่ตุ๋นง่ายๆ ในไมโครเวฟ 🍳✨ เมนูเด็กหอ/คนอยู่คอนโดต้องเซฟไว้เลย ทำง่ายมาก ใช้ของไม่เยอะ แต่ออกมานุ่มละมุน กินกับข้าวสวยร้อนๆ คือฟินสุดด🤤 วันนี้ทำไข่ตุ๋นแบบบ้านๆ ใช้แค่ไข่ไก่ 2 ฟอง + น้ำเปล่า 200 มล. ปรุงนิดหน่อย แล้วเอาเข้าไมโครเวฟ ไม่ต้องใช้ซึ้งนึ่งก็ทำได้! Tip: เวลาอาจต่างกันตามกำลังไฟของไม
ตามใจฉัน~~

ตามใจฉัน~~

ถูกใจ 38 ครั้ง

🥜🍫แจกสูตร Peanut Clusters ช็อกโกแลตถั่วกรุบกรอบ เคี้ยวเพลินทำง่ายไม่ต้องใช้เตาอบ✨
เมนูทานเล่นสุดโปรดของสายช็อกโกแลตเลิฟเวอร์! ถั่วลิสงคั่วหอมๆ คลุกเคล้ากับช็อกโกแลตเข้มข้นจนทั่ว พอเซ็ตตัวแล้วเคี้ยวกรุบกรอบ มันส์ หนึบหนับ 🤎 จะทำกินเองก็ฟิน หรือแพ็กใส่กล่องผูกโบว์เป็นของขวัญก็น่ารักมากๆ ค่ะ สูตรและขั้นตอนการทำแบบง่ายสุดๆ..ใครไม่มีหม้อ slow cook ใช้วิธีการตุ๋นช็อกโกแลตแบบรองหม้อ
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 101 ครั้ง

แจกสูตร Pre-Workout 671 kcal | โปรตีนเน้นๆ 51g ทำง่ายใน 2 นาที! 🏋️‍♂️✨
สายเล่นเวทแต่ไม่อยากจุกท้องตอนซ้อม ต้องลองเมนูนี้เลยครับ! เป็นสูตรที่ผมกินประจำ พลังงานถึง สารอาหารครบ แถมเตรียมง่ายมากกก 🥣 วัตถุดิบที่ใช้: • ข้าวโอ๊ต (Instant Oats) 50g • โปรตีนผงรส Matcha 1 สกู๊ป (พระเอกความอร่อย!) • นม Fat 0% 250ml • ถั่วลิสงอบ 40g (ไขมันดี ราคาเป็นมิตร) 👩‍🍳 วิธีทำง่ายๆ:
Topp Siwakorn

Topp Siwakorn

ถูกใจ 88 ครั้ง

หม้อเเรงดันไมโครเวฟ ทำเมนูง่ายๆอร่อยในไม่กี่นาที🥘✨
เดี๋ยวนี้เรามีผู้ช่วยทำอาหารได้หลายทางมากค่ะ นี้ก็คงยกให้เป็นอีก 1 ที่มีเเล้วสะดวก ประหยัดเวลาขึ้นเยอะ 📍พิกัด: เเจมแปะไว้ให้ที่เดิมเลยน้าา #หม้อแรงดัน #หม้ออัดเเรงดันไมโครเวฟ #แม่บ้านรีวิว #อร่อย #อร่อยบอกต่อ
รีวิววิทแจม💐

รีวิววิทแจม💐

ถูกใจ 86 ครั้ง

ทำไอติมกินเองครั้งแรก ง่ายกว่าที่คิดมากกก 🍫✨
ทำไอติมกินเองครั้งแรก ง่ายกว่าที่คิดมากกก 🍫✨ สายชอบไอติมโฮมเมดต้องลอง 🤎 🔖วัตถุดิบ * วิปครีมดองกิ 1 ถุง/หลอด * นมข้นจืด Carnation ประมาณ 2–3 ช้อนโต๊ะ * นมข้นหวาน Carnation ประมาณ 1–2 ช้อนโต๊ะ * ดาร์กช็อกโกแลต Ritter Sport 74% ประมาณครึ่งแท่ง * อัลมอนด์สับ * กล่อง/ถุงสำหรับแช่ไอติม 🥣วิธ
ตามใจฉัน~~

ตามใจฉัน~~

ถูกใจ 69 ครั้ง

แจกสูตรไมโลเค้กแก้ว เค้กนุ่มฟูทำง่ายในไม่กี่นาที 🤎✨
อยากกินของหวานแต่ไม่อยากเปิดเตาอบ ต้องลองเมนูนี้เลย 💖 แค่ผสมในแก้วแล้วเข้าไมโครเวฟ ก็ได้เค้กไมโลหอมๆ นุ่มฟู กินตอนอุ่นๆ คือฟินมากกก #ไมโลเค้กแก้ว #เค้กไมโครเวฟ #ของหวานทำง่าย #กินกับอาย #Lemon8เข้าครัว
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพข้าวไข่ขยี้ในชามสีขาว โรยด้วยสาหร่ายเกาหลี มีไข่ต้มครึ่งซีก และกิมจิในถ้วยเล็กด้านบน พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูทำง่ายด้วยไมโครเวฟ
ภาพส่วนผสมสำหรับทำไข่ขยี้ ประกอบด้วยไข่ไก่ดิบ 2 ฟองในชามสีเหลือง ข้าวกล้องกับไข่ต้มในชามสีขาว ซีอิ๊ว เกลือ และพริกไทย
ภาพไข่ไก่ดิบ 2 ฟองในชามสีเหลืองที่กำลังถูกตีด้วยส้อม พร้อมปรุงรสด้วยซีอิ๊ว เกลือ และพริกไทย โดยมีขวดเครื่องปรุงวางอยู่ด้านหลัง
ข้าวไข่ขยี้ ทำง่ายด้วยไมโครเวฟใน 1 นาที
แนะนำเมนูที่กินบ่อยๆ ช่วงนี้ ไข่ขยี้ในไมโครเวฟ ส่วนผสม • ไข่ไก่ 3 ฟอง • เกลือ พริกไทย ซีอิ๊ว (ในรูปใช้แม๊กกี้เพราะตอนนั้นไม่มีซีอิ๊ว😂) • กินคู่กับข้าว สาหร่ายเกาหลี กิมจิ วิธีทำ 1. ตีไข่เล็กน้อย แบบไม่ต้องเข้ากันมาก 2. เอาเข้าไมโครเวฟ อุ่น 20-30 วิ เอาออกมาคนและขยี้ด้วยส้อม แล้วเอาไปอุ่น
Gohan หิววนไป

Gohan หิววนไป

ถูกใจ 151 ครั้ง

ภาพโมจิมิฟฟี่รูปกระต่ายสีขาวนวลจำนวนมาก บรรจุอยู่ในกล่องกระดาษสีขาวรูปหน้ามิฟฟี่ และมีบางส่วนวางกระจายอยู่รอบๆ บนพื้นผิวสีขาว พร้อมข้อความระบุชื่อขนมและคำโปรย
ภาพมือที่กำลังถือกล่องกระดาษสีขาวรูปหน้ามิฟฟี่ ซึ่งภายในบรรจุโมจิมิฟฟี่รูปกระต่ายสีขาวนวลจำนวนมาก
ภาพคอลลาจ 6 ช่อง แสดงขั้นตอนการผสมส่วนผสมต่างๆ สำหรับทำแป้งโมจิ ตั้งแต่ส่วนผสมของเหลว แป้ง และไข่ จนได้แป้งโมจิที่เนียนนุ่ม
🐰 มิฟฟี่โมจิสุดน่ารัก | ทำง่าย
น่ารักจนไม่อยากกิน! โมจิรูปกระต่ายมิฟฟี่ นุ่มนิ่ม หนึบหนับ ทำง่ายมากๆ แค่ผสม-คน-อบ มือใหม่ก็ทำได้แน่นอน! 🥰✨ 🛒 วัตถุดิบที่ใช้ (ได้ประมาณ 10-12 ตัว) 🥛 ส่วนโมจิ นมสด 100 กรัม น้ำมันข้าวโพด 20 กรัม น้ำตาลทราย 20 กรัม แป้งข้าวเหนียว 115 กรัม ไข่ไก่ 1 ฟอง (ตีเบา) 🎨 ส่วนตกแต่ง ช็อกโกแลตละลาย (ว
layerscook

layerscook

ถูกใจ 1969 ครั้ง

มักกะโรนีชีสไมโครเวฟ ชีสเยิ้ม หอมมัน ทำง่ายใน 5 นาที #มักกะโรนี #ชีส #ไมโครเวฟ #เมนูทำง่าย #ของกิ
เมนูชีสเยิ้มทำง่ายมาแล้วค่า 🧀💛 “มักกะโรนีชีสไมโครเวฟ” เหมาะมากสำหรับวันรีบ ๆ หรือทำให้เด็ก ๆ ทาน แค่ต้มเส้นมักกะโรนีให้สุก รินน้ำออก เติมนมสดเล็กน้อย ใส่ชีสขูด แล้วนำเข้าไมโครเวฟต่ออีก 1 นาที คนให้เข้ากัน ก็ได้มักกะโรนีชีสหอมมัน นัว ๆ พร้อมกินทันทีค่ะ ✨ #มักกะโรนีชีส #แมคแอนด์ชีส #เมน
ณมนเชฟตัวจิ๋ว

ณมนเชฟตัวจิ๋ว

ถูกใจ 5 ครั้ง

✨ แจกสูตรเมนูสุขภาพ ทำปลาเผาหมกเกลือ+น้ำจิ้มแซ่บ ชามเดียวจบด้วย ANYDAY 🐟🤍
✨ แจกสูตรเมนูสุขภาพ ทำปลาเผาหมกเกลือ+น้ำจิ้มแซ่บ ชามเดียวจบด้วย ANYDAY 🐟🤍 สายเฮลตี้และชาวคอนโดต้องเซฟสูตรนี้ไว้เลยค่ะ วันนี้ใช้เครื่องครัวพรีเมียม ANYDAY มาทำเมนูโปรด บอกเลยว่าฟังก์ชันความครบเครื่องเค้าเริ่ดมาก ลบภาพจำว่าต้องใช้ภาชนะเยอะแยะไปได้เลย 👍 ฟังก์ชันสุดจึ้งในมื้อเดียว ❄️ Freezer-Saf
Anyday Thailand

Anyday Thailand

ถูกใจ 3 ครั้ง

ไข่กระทะไมโครเวฟ มื้อเช้าง่ายๆ อิ่มอร่อย 🍳💛
ไข่นุ่มๆ เครื่องแน่นๆ ทั้งหมูสับ กุนเชียง หมูยอ โรยต้นหอมพริกไทย หอมกรุ่น ทำไวในไมโครเวฟเลย ✨ กด Save ไว้ทำตามกันน้า #ไข่กระทะไมโครเวฟ #เมนูไข่ #มื้อเช้าง่ายๆ #Lemon8Food #กินกับอาย
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 9 ครั้ง

muffins ขนม Healthy🍌กันยากของหวาน อร่อย มีประโยชน์🫰ง่าย
ขนม Healthy🍌กันยากของหวาน อิ่มท้อง คุมหิวได้นาน อร่อย มีประโยชน์ แบบเร็ว ง่าย รวบรัด🍪 🧁มัฟฟินโอ๊ตกล้วยหอมนมโอ๊ตเป็นขนมเพื่อสุขภาพที่ให้พลังงานสูง อุดมไปด้วยไฟเบอร์จากข้าวโอ๊ต ช่วยให้อิ่มนาน ดีต่อระบบขับถ่าย เหมาะสำหรับควบคุมน้ำหนัก ตัวช่วยกันยากของหวานได้ดี เพราะไม่ใช้แป้งสาลีขัดสีและน้ำตาลทราย คว
PANNALE

PANNALE

ถูกใจ 5 ครั้ง

🍫✨ บราวนี่โอ๊ตไมโครเวฟ 4 วัตถุดิบ ทำง่ายใน 2 นาที!
อยากกินบราวนี่ แต่ไม่อยากกินแป้งเยอะ ลองสูตรนี้เลยค่ะ 🤎 เนื้อหนึบ นุ่ม หอมโกโก้ อิ่มท้อง แถมทำง่ายมาก แค่คนทุกอย่างรวมกันแล้วเข้าไมโครเวฟ! 📝 วัตถุดิบ • ข้าวโอ๊ต 30 กรัม (ประมาณ 6 ช้อนโต๊ะ) • ไข่ไก่ 1 ฟอง • นมโอ๊ต 30-45 มล. (2-3 ช้อนโต๊ะ) • ผงโกโก้ 1 ช้อนโต๊ะ 👩🏻‍🍳 วิธีทำ 1. ผสมทุกอย่าง
นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม