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お母さん、1日10リットルの水を飲むのと同じくらい健康的に見えるコンボです。 🍑✨

2日前に編集しました

... もっと見るจากประสบการณ์ใช้บลัชและลิปที่แนะนำในบทความนี้ ผิวหน้าดูสว่างขึ้นและมีความสดใสแบบธรรมชาติจริงๆ คอมโบเหล่านี้เหมาะมากกับคนที่ชอบลุคสุขภาพดี เหมือนผิวชุ่มชื่นดูฉ่ำๆ อย่างที่เขาเปรียบเทียบการดื่มน้ำวันละ 10 ลิตรเลยค่ะ บลัช Allure สีสวยเป็นธรรมชาติ ไม่ดูเกินหรือโป๊ะจนเกินไป ใช้งานง่าย เกลี่ยง่ายและติดทนนาน ส่วนลิป 03 Brut แม้สีจะเป็นโทนสุภาพแต่ช่วยเสริมลุคให้ดูสดใสขึ้นมาก ไม่ทำให้ริมฝีปากแห้งหรือแตกด้วย ส่วนตัวชอบที่เนื้อสีลิปกลมกลืนกับผิวปากธรรมชาติ ไม่ตัดกันมากจนดูหลอกตา นอกจากนี้ แนะนำให้เตรียมผิวหน้าให้ชุ่มชื่นก่อนแต่งหน้าจะช่วยให้เมคอัพดูติดทนและผิวดูโกลว์อย่างเป็นธรรมชาติยิ่งขึ้น การเลือกเมคอัพที่เหมาะกับสีผิวของเรา และอย่าลืมบำรุงริมฝีปากก่อนทาลิปด้วย จะช่วยให้การแต่งหน้าของคุณดูสุขภาพดียิ่งขึ้นอีกด้วย ถ้าคุณกำลังมองหาคอมโบบลัชและลิปที่ช่วยให้ลุคของคุณดูสวยสุขภาพดี แนะนำให้ลองใช้คอมโบนี้จาก GetBeaute รับรองว่าจะได้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจและรู้สึกมั่นใจมากขึ้นในแต่ละวันค่ะ

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10歳若く見える姿勢
これを1日20回すると背筋が伸びる。 これを1日20回すると股関節が動かしやすくなる。 これを1日20回すると腸腰筋が鍛えられて下腹がすっきりする。 これを1日20回すると背中がほぐれるけん。 胸を広げると背筋が伸びて呼吸もしやすくなるとよ。 背中が丸くなってじーっとしとるお母さんと一緒にやってみりー。 うちのお母さんは89歳で10年前から両ひざ人工関節やけど、姿勢よく歩きよるよ。姿勢がいいと10歳は若く見られるったい。保存して家族にもシェアしとって。姿勢よく歩いて若く見られたい人は、ヤングってコメントしとって。フォローして一緒にがんばろ。
itsue

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51件の「いいね」

ベビーカーで大泣きしている赤ちゃんが写っており、「あなたのこどもも当てはまる?手がかかる子ほど才能だらけ」というテキストが重ねられています。
ベビーカーで仰向けになり泣いている赤ちゃんが写っており、「01 イヤイヤするのは→自分で決めたいという成長のサイン」「02 何度も呼ぶのは→ママを信じている安心の証」というテキストが重ねられています。
後ろ姿の2人の子どもが写っており、小さい子が大きい子に寄り添っています。「03 甘えん坊なのは→心が満たされてる証拠」「04 すぐ泣くのは→感情が豊かな証拠」というテキストが重ねられています。
「困りごと」に見える全部が 実は成長のサインでした🌱‬‪
今日のあなたに、そっと届けたい言葉です。 一見「手がかかるな…」と思う行動も、 ひとつひとつにちゃんと意味があって、 子どもが自分らしく育とうとするサインばかりです。 完璧に向き合えない日があって当然。 ママだって人間ですし、毎日は続きます。 でも、子どもの“困った行動”を ちがう角度から見てあげられたら、 ママの心はすごく軽くなります。 あなたの日々が、少しでも楽になりますように。 必要なとき、何度でも読み返せるように そっとしまっておいてくださいね🍀 。.ꕤ………………………………………..ꕤ.。 みたも‪ஐ‬⋆* 2児のママ/元児童館職員
みたもஐ 削らないママの働き方

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水の代わりに飲むと良いお茶5選
水の代わりに飲むだけで、体がよろこぶ健康習慣に。 実は「毎日のお茶」を変えるだけで、代謝アップ・疲労軽減・腸活サポートなど、さまざまなメリットが期待できます。 今回は、日常的に飲みやすく、健康効果も高い “水の代わりに飲むと良いお茶5選” をご紹介します。 無理なく続けられるものばかりなので、今日からぜひ取り入れてみてください✨ あなたが普段よく飲むお茶はどれですか? コメントで教えてください🍵✨ --- ## ✅ ハッシュタグ(5つ) #健康茶 #毎日の習慣 #体にいい生活 #お茶のある暮らし #コメントチャレンジ
ヒロ|人生を変えるライフハック

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1131件の「いいね」

自律神経を整えるための16の方法をイラストと説明で紹介するインフォグラフィックです。朝日を浴びる、ストレッチ、瞑想、お腹を温める、足湯、目を休める、ウォーキング、早く寝る、デジタルデトックス、柑橘類を食べる、股関節を回す、ボーっとする、涙を流す、動物と触れ合う、耳を回す、予定を詰め込まないといった具体的な実践方法が示されています。
自立神経の整え方【健康】【美活】
長女と私は自立神経の乱れで… 体調を崩す事がよくあります。 ネットで自立神経の整え方を 見つけたらので…実践してみます。 自立神経を整えて… 健康に美活にも良いよね♪♪ 家族の健康を考えるのが 母の毎日です! ※画像お借りしました #今年こそ美容の秋   #秋の健康警報 #健康チャレンジ #お母さんの毎日 #ポテンシャルスター
Tomo

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水2リットル飲んだら、どう変わった?
こんにちは! 100日後に−10kg痩せると決めた アラフォー主婦かいみです。 正直、1日2ℓはめちゃくちゃ大変でした。 目につく場所に置いて 作業が終わるたびに飲む を心掛けました! 白湯が良いと教えてもらったので 朝と夜は白湯、日中は常温で。 7日間続けた結果… ✔︎ トイレの回数が増えた ✔︎ お通じが良くなった ✔︎ 肌の乾燥が少しマシに ✔︎ コーヒー欲が減った(これ一番びっくり👀) 市販のコーヒーが 「あれ?こんな味だっけ?」って感じるように。 でも飲みすぎは逆効果らしいので 無理せず、日常に取り入れるスタイルで続けます。 みん
kaimi_diet

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103件の「いいね」

水の代わりに飲むと良い飲み物
毎日の水分補給、ただの水だけになっていませんか? 実はお茶をうまく取り入れることで、健康や美容に嬉しい効果が期待できます✨ 今回は「水の代わりに飲むと良いお茶」を5つ厳選してご紹介! 体調管理やリラックスにもおすすめなので、ぜひ生活に取り入れてみてください🍵 ハッシュタグ #健康習慣 #お茶生活 #美容と健康 #体質改善 #水分補給
ヒロ|人生を変えるライフハック

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水2ℓ飲むと身体は変わるのか?
こんにちは! 100日後に−10kg痩せると決めた アラフォー主婦かいみです。 ⁡ 2リットルの水を 1週間飲み続けたら 体は本当に変わるのか? 「水を飲むと痩せる」 ってよく聞くけど 正直、よくわからない。 調べてみると、 痩せるというより、 痩せやすい体を作るのが目的だそう。 私の水分摂取、 ほぼコーヒー☕️ 肌カサカサ 頭皮乾燥 トイレも少なめ… これはもう 循環してないよね😅 いきなり理想量は無理なので まずは【毎日2L】から 1週間検証します🔥 アラフォーでも 体は変わるのか? 結果、見届けてください👀✨
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「『お母さん、また同じこと聞いてる…』でイライラした人、いる?」
『お母さん、また同じこと聞いてる…』でイライラしてしまった人🙋‍♀️ 親の介護で心が折れそうになること、ありますよね💦 ✅ 同じことを何度も聞かれる ✅ 思うように動いてくれない ✅ 自分の時間がない ✅ 仕事との両立が大変 『親のためにやってあげたい』気持ちは本物なのに、 なぜか心が苦しくなってしまう😢 『私、親不孝なのかな…』 そんな風に自分を責めてしまうこと、きっとありますよね。 でも、あなたは悪くありません🌸 仏教の『報恩』の教えには、 『恩に報いる』だけでなく、 『自分も大切にする』ことが含まれています✨ 完璧な介護なんて存在
長髪坊主のこころ相談室

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12件の「いいね」

DAISOの店舗で、マットな質感のピンクとグレーの大容量ウォーターボトルが棚に並んでいます。これらの1リットルボトルには、時間マーカーが付いており、健康的な水分補給を促します。
DAISO✨この夏使える1リットル入るタンブラー✨
#コメント大歓迎 #ポテンシャルスター #100均即カゴ #レモポテホーム #コメントでつながろう 最近よく持ってる人見かけます🙌 DAISOの大容量のウォーターボトル たくさん飲む方はこのサイズ感が最高ですよね🥺
a.s

a.s

268件の「いいね」

長髪の女性が淡い色の服を着て、黒いハンドバッグを持っている。画像には「垢抜けのために 30才過ぎたらやるべき5つのリスト」というテキストが重ねられている。
夜景が見える窓のある寝室で、ベッドとランプが写っている。テキストには「1.睡眠時間の確保」と、メンタルと肌の健康のための睡眠の重要性が書かれている。
泡風呂に浸かる足元と、バスタブトレーに置かれた入浴剤や花、キャンドル、ランプが写っている。テキストには「2.お風呂につかる」と、全身浴の勧めが書かれている。
大人女子必見!健康×美容で垢抜ける秘訣🌿
こんにちは! なこです。( @なこ ) \これからの人生で今日が一番若い日/💐 #30代 30代を過ぎたら「自分を大切にする時間」をちゃんと作ろう。 #綺麗になりたい キレイは健康という土台の上に咲くもの🌿 #垢抜け #エイジングケア みんなはどのくらい実践できてる? ぜひコメントで教えてね✨ 大人でも楽しめるメイク方法や エステティシャン目線のセルフケアを発信しています。 #垢抜ける方法 保存&コメントしてくれたらとっても嬉しいです💌
なこ

なこ

141件の「いいね」

「知らなきゃ損!お茶の種類でこんな効果が…これ知ってる?」と題し、プーアル茶、ハト麦茶、黒豆茶など10種類のお茶とその効能がリスト形式で示されています。背景にはお茶を注ぐ様子がぼやけて見えます。
お茶の効能🍵知らなきゃ損🍵健康ドリンク✨保存版🤗 試してほしい😍これおすすめ
お茶の種類がこんだけあるのが ちょっとビックリだね👀✨️ あたしはルイボスティーが好き❤︎ ジャスミンティーが苦手💦 烏龍茶は脂を落っことすから やっぱりダイエット向きだね💕︎ 参考までに是非‪(っ ॑꒳ ॑c)♥️ #健康チャレンジ #お母さんの毎日 #家事ラク神アイテム #ポテンシャルスター #ハッピーハロウィン
mycomaman

mycomaman

244件の「いいね」

母の日にぴったりの、ブルーベリーと赤ワインのゼリーが2つのグラスに入っており、健康的なデザートであることを示唆するテキストが添えられています。
冷凍ブルーベリー、鍋で加熱中の赤ワイン液、クックゼラチンの袋、ゼラチンを混ぜる様子、そしてゼリー液が注がれたグラスが写っており、レシピの工程を示しています。
スプーンでゼリーをすくった様子、グラスに入ったゼリーの俯瞰、手で持ったゼリーのグラスが写っており、完成したブルーベリー赤ワインゼリーの質感と見た目を示しています。
母の日デザート💐簡単過ぎる💗ヘルシー!ブルーベリーの赤ワインゼリー 健康・腸活レシピ
日々頑張っているお母さん、奥さんに💐 とても簡単でヘルシーな赤ワインゼリーを作りました🍷💗 材料はこれだけ。 冷凍のブルーベリーと赤ワイン、水、お砂糖、クックゼラチン。 因みにゼラチンは水でふやかさないで使えるクックゼラチンを使っています😊 材料(グラス2個分) ●赤ワイン 200cc ●水 300cc ●砂糖 大さじ2 ●クックゼラチン 1本 5g ●冷凍ブルーベリー 大さじ4 作り方 ①グラスに冷凍ブルーベリーを各大さじ2ずつ入れる。 ②鍋に赤ワイン、水、砂糖を入れ中火で加熱する。 鍋をコンロから下ろしクックゼラチンを全体に振り入れてゴムベラでかき
cafemoca

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ダイエットに水2リットルの謎
\ ダイエットのために2L飲まなきゃ…は本当?/ 実はこれ、人によっては“逆効果”になることがあると思うんです… みんな同じ量を飲む前提って、ちょっと不思議じゃない? だって… ⭐️体重50kgと100kg ⭐️むくみやすい人と代謝が良くてスイスイ飲める人 ⭐️湿を溜め込みやすい体質と、乾きやすい体質 ぜーんぶ違う身体なのに「2リットル絶対!」はどうなん? 水は“必要量”が大事。多ければ多いほど良いわけじゃない。 むくみやすい人が無理して飲むと逆に巡りが悪くなったり、だるさが出ることもある。 だから私はこう考えています👇 “喉が乾くリズム・体調・尿量
札幌東区🌿凛鍼灸院🌿カラダ元気研究室

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【健康情報】食生活で使ってないか要確認👉プラスチックが体内に混入する体に悪い使ってはいけない物3選
フォローしてヘルシーライフ☝️ @kairi_healthylife ▶︎ 健康志向になる健康雑学を発信 プラスチックが体内に混入する体に悪い使ってはいけない物3選😱 1. ペットボトル ペットボトルは「ポリエチレンテレフタラート」というプラスチック素材でできており、石油由来の化学物質から作られています。2024年のコロンビア大学の研究では、ペットボトル1リットルの水に約24万個のナノプラスチックが含まれることが判明。ナノプラスチックは血液や肺に入り込む恐れがあり、健康に悪影響を及ぼす可能性があります。水分補給にはタンブラーやマイボトルの使用がおすすめです 2.
kairi |誰でも役立つ健康雑学

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熱川プリンスホテルでお母さんとゆったり温泉や食事を楽しんだよ☆ 9月10日宿泊記
きゃっほ♡9月10日にMomと行ってきました❤️静岡県の熱川温泉 『熱川プリンスホテル』さんのプレミアムフロアーのご紹介です💕 やっぱりここから見る海はいい景色でしたあ〜!! 【宿泊レポ♡プレミアムフロアーお部屋編】 最上階客室 Qoomo(くーも)の505号室に宿泊させて頂きました🩷 前回と同じお部屋だったのでただいまって言っちゃいました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ 2017年12月リニューアルオープンの新しいスタイルの客室 琉球畳が高級感があって和モダンを思わせるラグジュアリーなお部屋でゆったり ママもお気に入りだよ 天蓋付きのDaybedがありそこか
MIYAりんりん♬

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免疫力を高めるための食事ポイントをまとめた図解です。体を温める食材(生姜、にんにく、ココアなど)、ビタミン(人参、きのこ類、豚肉など)、たんぱく質(卵、鶏肉、魚など)、腸内環境を整える食品(ヨーグルト、味噌、納豆など)がイラストと共に示されています。
免疫力を高めて健康な身体を😆👍
早々とインフルエンザが流行りだしました😱 この表を見ながら、無理せず頑張れる所から してみようと思います✨ #私を進化させる秋 #今年こそ美容の秋 #これ食べてみて #お母さんの毎日 #ポテンシャルスター
コユキチ

コユキチ

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男性と子供がベビーカーに一緒に座っており、180斤以上の耐荷重があることを示しています。ベビーカーの頑丈さが強調されています。
ベビーカーの機能を示すコラージュ。二重安全ベルト、超大容量収納バスケット、静音大型ホイールとダブルブレーキ、サイドポケットが写っています。
広々としたシート設計のベビーカー。奥行き28.5cm、背もたれ高さ53cm、幅39cmで、赤ちゃんがゆったり快適に座れることを強調しています。
出かけたばかりなのに… 何人かのお母さんたちがリンクを聞いてきました
「こんなに軽便なポケットカー見たことない!」って言われて 二人目を買う前に買っておけばよかったな~と思ってます まさか、二人の子どもに使えるとは! 使い続けて今、感想はたった二言「便利!」 今回遊びに行くときも ずっとこれで子どもを押してて、すごく楽でした~ 自重が超軽い!たったの3.3kg 親指で押すだけで、重力で折りたたみ、展開も簡単にできる~ 座席は8°の上向きデザイン 硬い背もたれと座板がサポート 赤ちゃんが座っても首が沈まなくて、すごく快適そうに座ってます 小さく見えるけど、安定性と耐荷重がすごい! パパと大きい子ども合わせて180kg以上だけど、全然問題な
user162816175132

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健康チャレンジ
秋の食べ物が美味しいですよね、たまにめちゃくちゃ沢山食べたい日用に見つけた画像です。参考程度にしてますので、よければどうぞ。質問されても私は専門家すらない為、あしからず。 #ハッピーハロウィン #健康チャレンジ #勝手に表彰 #お母さんの毎日 #ポテンシャルスター #今年こそ美容の秋
⭐︎yumiko⭐︎

⭐︎yumiko⭐︎

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イオンの店舗で、様々な色のランドセルが棚に並べられています。「ランドセル買ったよ✨」という文字がオーバーレイされています。一部のランドセルには「30%OFF」の表示があります。
イオンの「FASHION FEST 30%OFF ランドセル 特別お買い得品」の価格表が写っています。通常価格と割引後の価格が一覧で表示されています。
プラスチックで包装された黒いランドセルが棚に置かれています。手前には「FASHION FEST 30%OFF」と書かれた値札が見えます。
ランドセル【子育てグッズ、これ正直…正直これって…イオンで購入✨健康、開運】
イオンにてランドセルが30%OFF〜半額 ラン活ではないけど この機会にかってしまおうと 家族でイオンに行ってきました! イオンスタイルでもランドセルお買い得✨ 私のお財布事情を把握している子どもでした(笑) #うちのお金事情 #安心って最高 #私を進化させる秋 #お母さんの毎日 #子育てグッズ
さくさく

さくさく

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