0 คนบันทึกแล้ว
1/23 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

คุมอาหาร+ทำIf 1ปี นน.หาย 35โล🥰
🔥 ทำ IF 16/8 แค่ 30 วัน = หุ่นเบาลง พุงแบน หลับดี สมองใส! 🔥 📌 IF 16/8 คืออะไร? อด 16 ชม. + กินครบหมู่ใน 8 ชม. (เช่น 12:00–20:00) 👉 ช่วงอดดื่มได้แค่ น้ำเปล่า / โซดา / กาแฟดำ / ชาไม่หวาน ❌ ห้าม น้ำตาล นม ครีม ไขมันใส่เพิ่ม 🗓️ ไทม์ไลน์ 30 วัน (ร่างกายเปลี่ยนยังไงบ้าง?) Day 1–3: รีเซ
Am.hathairat
ถูกใจ 203 ครั้ง



Oxford 3000 พร้อมคำอ่าน คำแปล (แยก level)
🧐Oxford 3000 เป็นคำศัพท์พื้นฐานภาษาอังกฤษที่ง่ายๆ ใช้เป็นประจำและใช้บ่อย มี 3,000 คำ ระดับ A1 - B2 (พื้นฐาน - กลางสูง) 📌 Line : @446wapln #oxford3000 #vocabulary #ฝึกอ่านภาษาอังกฤษ #สอบราชการ #ภาษาอังกฤษ
ชีทสรุปข้อสอบ
ถูกใจ 142 ครั้ง

ทำไมบางคนทำบาปหนัก แต่ยังได้ดี
ทำไมบางคนทำบาปหนัก.... แต่ยังได้ดี? คำตอบจริงจากพระไตรปิฎก ตอนที่ 1 ทำไมบางคนบาปหนัก…แต่ชีวิตดี? คุณรู้หรือไม่ว่า คำถามเรื่องความไม่สมเหตุสมผลของชีวิต เป็นคำถามที่มนุษย์ทุกยุคเคยสงสัยตั้งแต่ก ่อนรู้จักคำว่าศาสนาเสียอีก ความรู้สึกที่ว่า “ผู้ทำผิดกลับได้ดี” และ “ผู้ทำดีกลับได้ทุกข์” ไม่ใช่เรื่อง
Fah🌸
ถูกใจ 2 ครั้ง

คำอธิษฐานเบิกบุญ
✨3. ขั้นตอนการอธิษฐานเบิกบุญ ให้สำเร็จและทรงพลัง 🙏ช่วงที่ 1: การอาราธนาบารมีรวมจากองค์พระมาที่เรา (หัวใจสำคัญ) >>> ข้าพเจ้า (ชื่อ-นามสกุล) ขอตั้งสัจอธิษฐาน อาราธนาบารมีรวมแห่งองค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าทุกๆ พระองค์ ตั้งแต่สมเด็จองค์ปฐมจนถึงองค์ปัจจุบัน บารมีรวมพระปัจเจกพุทธเจ้า พร
Moutain
ถูกใจ 28 ครั้ง

เป็นคุณได้ยินคำเหล่านี้รู้สึก?
#คำเเนะนำ #คิดไปเรื่อย #ข้อความสั้นๆ #gpt
✨☀️✝️H🅰️🌕✨
ถูกใจ 6 ครั้ง

คนเกิดวันเสาร์ ในเดือนมิถุนายนนี้ จะเป็นยังไงกันนะ
🖤 ดวงคนเกิดวันเสาร์ ประจำเดือนมิถุนายน 2569 🖤 ✨ เดือนแห่งการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญ ความอดทนจะนำพาคุณสู่ความสำเร็จที่มั่นคง สำหรับผู้ที่เกิดวันเสาร์ เดือนมิถุนายน 2569 ถือเป็นช่วงเวลาที่พลังงานแห่งความอดทน ความรับผิดชอบ และความมุ่งมั่นโดดเด่นเป็นพิเศษ สิ่งที่คุณได้ทุ่มเทแรงกายแรงใจมาตลอดจะเ
Narinya Tremuk
ถูกใจ 66 ครั้ง

🎻ทำยังไง? ใจยังเจ็บ!
😊สวัสดีค่ะ ทุกเพลงที่แต่ง ล้วนมีความหมายเสมอค่ะ บางเพลงเกิดจากความสุข บางเพลงเกิดจากแรงบันดาลใจ และบางเพลง… เกิดจากช่วงเวลาที่หัวใจ กำลังเรียนรู้บางอย่าง เพลงนี้ เขียนขึ้นนานแล้ว เคยลงอีกช่องนึง มาแล้วค่ะ วันนี้หยิบมาปัดฝุ่นใหม่ในวันที่ ความคิดถึงยังไม่ยอมเงียบ ในวันที่พยายามเข้มแข็ง แต
Independence of mind อติ : Ati
ถูกใจ 3 ครั้ง

🛁 เคล็ดลับทำความสะอาดของใช้ในห้องน้ำเจ้าตัวเล็ก 🐣✨
อาบน้ำให้ลูกสะอาดแล้ว ของใช้ก็ต้อง "คลีน" ด้วยนะแม่! เพราะความชื้นในห้องน้ำเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคชั้นดีเลยค่ะ วันนี้รวมลิสต์การดูแลของใช้ในห้องน้ำฉบับคุณแม่มือโปรมาฝากกัน 💖 🧽 ของที่ต้องซัก/ล้างทุกวัน (หรือวันเว้นวัน) แปรงสีฟัน: ล้างให้สะอาดทุกครั้ง วางตั้งให้อากาศถ่ายเท และควรเปลี่ยน
Na Anyarin
ถูกใจ 3 ครั้ง



🍄🧄 แจกสูตรเห็ดผัดเนยกระเทียม เมนูทำง่ายหอมละมุน เคี้ยวหนึบฟินเต็มคำ! ✨
กลิ่ นเนยแท้คลุกเคล้ากับกระเทียมสับคั่วจนเหลืองทอง หอมฟุ้งโชยเข้าเนื้อเห็ดที่ผัดจนนุ่มเด้งฉ่ำซอส 🤎 รสชาติเค็มมันกลมกล่อม ทานเป็นเครื่องเคียงก็เลิศ หรือจะกินคู่กับสเต๊กจานโปรดบอกเลยว่ายกระดับความอร่อยขึ้นสุดๆ ค่ะ! เมนูนี้ใครชอบใช้เห็ดออรินจิ เห็ดแชมปิญอง หรือเห็ดเข็มทองผัดมากที่สุด คอมเมนต์มาแชร์ไ
Passion Food by Esma
ถูกใจ 12 ครั้ง



วิธีทำให้คนเกรงใจและเคารพคุณ โดยไม่ต้องเสีบงดัง
วิธีทำให้คนเกรงใจและเคา รพคุณ โดยไม่ต้องเสีบงดัง 1. รักษาขอบเขตตัวเองให้ชัดเจน (Set Boundaries): คนที่ไม่เคยปฏิเสธใครเลยเพราะกลัวเขาไม่รัก มักจะลงเอยด้วยการถูกเอาเปรียบและไม่ได้รับความเกรงใจ การกล้าพูดคำว่า "ไม่" อย่างสุภาพเมื่อถูกล้ำเส้น คือการประกาศให้โลกรู้วิธีปฏิบัติที่ถูกต้องต่อตัวค
LifeMessages.
ถูกใจ 34 ครั้ง



ทำนายดวงเดือนตุลาคม ของคนเกิด ม.ค.-มิ.ย.
🔮 ดวงคุณเดือนนี้ปังหรือเปล่า? 🎡 แม ่นายบอกหมด! ครบสำหรับคนเกิดทั้ง 12 เดือน ----- 🫶 รบกวนอ่านนิดนึงนะคะ คำทำนายนี้ เป็นคำทำนายโดยรวม อาจมีตรงบ้าง ไม่ตรงบ้าง เน้นอ่าน Guideline อ่านเป็นพลังบวกและฮีลใจเบาๆเท่านั้น โปรดใช้วิจารณญาณในการรับชมด้วยนะคะ ----- 🔮 แม่นายออราเคิล || 💚 @393gmliu
แม่นาย ออราเคิล
ถูกใจ 1 ครั้ง

คนเก่งที่ใครก็เกรงใจ ... เขาทำกันแบบนี้!
วันนี้มาสายดุนิดหนึ่งค่ะ วิธีทำให้คนอื่นเกรงใจนั้น เราไม่จำเป็นต้องร้าย หรือโวายวาย แค่สุภาพก็พอ แต่ถ้าใช้แค่ความสุภาพอย่างเดียวโดยไม่ รู้เทคนิค อาจหยุดคนบางประเภทไม่ได้ . Imyours23 เลยคัดมาให้ 5 สถานการณ์ที่มักจะเจอบ่อย ๆ พร้อมเทคนิคการ "คุมบรรยากาศ" ให้อยู่หมัดมาให้แล้วค่ะ . 1. เมื่
IMYOURS23
ถูกใจ 593 ครั้ง



เมนูว่างทำง่ายขายดี! 🎏 Lotus Root Cakes รากบัวแซนด์วิชทอด กรอบนอก นุ่มใน ไส้ไก่กุ้งแน่นๆ ฉ่ำเต็มคำ
เคี้ยวเพลินจนหยุดไม่ได้! ✨ ชวนทำของว่างสุดฟินรสชาติกลมกล่อม "Lotus Root Cakes" หรือรากบัวยัดไส้ทอด ได้ความกรอบหอมหวานธรรมชาติจากรากบัว ผสานความเด้งนุ่มฉ่ำหวานของกุ้งสับและไก่สับ หอมกลิ่นต้นหอมและขิงสับแบบลงตัวที่สุด เด็กทานได้ ผู้ใหญ่ก็รัก จะทำเป็นกับข้าว ของว่าง หรือทำขายสร้างอาชีพก็กำ
Passion Food by Esma
ถูกใจ 8 ครั้ง



ทำความรู้จักสีชอล์ก (Pastel)
ทำความรู้จักสีชอล์ก (Pastel) 🎨 ซึ่งมีประวัติยาวนานหลายร้อยปี 🏛️ ยุคเริ่มต้น (ศตวรรษที่ 15–16) จุดกำเนิดของสีชอล์กมาจาก ยุคเรอเนซองส์ในยุโรป (ประมาณ ค.ศ. 1400–1600) ศิลปินยุคแรกใช้ ผงสีแร่ธรรมชาติ ผสมกับ กาวหรือชอล์กบด เพื่อสร้างแท่งสีที่สามารถเขียนได้บนกระดาษ มีหลักฐานว่า Leonardo da Vinc

Suprawee S.
ถูกใจ 3 ครั้ง

🚨 หยุดทำงานหนัก! 🤫 เปิดสูตรลับทำเงินจาก "ต้นไม้"
#สตอรี่ของฉัน #เรื่องราววันนี้ สวัสดีค่ะทุกคน! ฉันคือมนุษย์เงินเดือนคนนึง ที่เคยเหนื่อยจนท้อกับการทำงาน 9 โมงเช้าถึง 5 โมงเย็น แล้วต้องหาทางปั๊มเงินเพิ่ม จนกระทั่งสายตาไปปิ๊งกับเพื่อนร่วมโต๊ะคนนี้... "น้องกวักมรกตแคระ"! ✨ 📌 Chapter 1: จุดเปลี่ยนชีวิต... เพราะความขี้เกียจ! ใครจะไ

มีต้นไม้ มารีวิว
ถูกใจ 7 ครั้ง



หรือที่เกะโทอยากเปลี่ยนโลก หนึ่งในนั้นเพราะโกะโจ?
**Spoil** ฉันอะ รักโจหมวยมาก จนวันหนึ่งที่โกะโจตาย ใจหนึ่งก็เสียใจแต่อีกใจหนึ่งก็ดีใจที่เหมือนโกะโจได้หลุดพ้นสักที🫶 แต่ว่านะ‼️ ไอ้โจมันไม่จบแค่ตายเว้ย แต่ร่างมันโดนเอามาใช้ต่อ❓ คือก่อนที่มันจะสู้กับสุคุนะ มีการดีลกันว่าถ้ามันตาย จะเอาร่างมันมาใช้ต่อ ซึ่งเป็นตอนที่เห็นแล้วอึ้งมากบอก
สถานีคนอยากขยัน
ถูกใจ 70 ครั้ง

ประสบการณ์คำสุภาษิตไม่เห็นโลงศพไม่หลั่งน้ำตา
แชร์ประสบการณ์ ไม่เห็นโลvศW ไม่หลั่งน้ำตา...👇👇👇👇 ตอนขึ้นเหมือนเหยียบจรวด ตอนลงเหมือนเต่าคลาน ห่างกัน2Kg.ที่พยายามมา สารพัดวิธี อดมื้อเย็น กินคลีน กินแต่ผลไม้ ออกกำลังกาย สุดท้ายลงมา1Kg แบบนิ่งๆ และหุ่นไม่เปลี่ยนเลย ทำแบบนี้มาเป็น10ๆปีจนท้อ ก็ปลอบใจตัวเองว่า อ๋อ..!!
โค้ชพี่ตูน40+ พาลดพุง
ถูกใจ 1 ครั้ง



🥣 แจกสูตรทำ Greek Yogurt เนื้อหนึบ! ฉบับมือใหม่🍓✨
ใครสายลดน้ำหนักกำลังหาเมนูคลีน ๆ หรือชอบกินกรีกโยเกิร์ตแต่สู้ราคาไม่ไหว มาค่ะ! ลองทำเองกันค่ะ รับรองสูตรนี้ใช้อุปกรณ์น้อย ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก แถมได้เนื้อเนียนนุ่มฟินสุด ๆ ด้วย 🤗 🛒 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม นมสดจืด: แนะนำนมโคแท้ 100% พาสเจอร์ไรส์แล้ว ขนาด 2,000 มล. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ: ใช้เป็นตัวห

ยัยพ้อย Story
ถูกใจ 314 ครั้ง

🌿 สูตรนี้ทำง่าย กลิ่นหอม ดื่มแล้วตัวเบาขึ้นเยอะ
"รู้ไหม... ร่างกายเราก็เหมือนบ้าน ถ้าเติมน้ำหวานเข้าไปบ่อยๆ ข้างในมันก็จะเหนียวเหนอะหนะ อึดอัดไปหมด คนสมัยก่อนเขาเลยมีเคล็ดลับ 'น้ำสมุนไพร 3 เกลอ' ไว้คอยดูแลจากข้างใน" "
