＼子供大喜び／夏休みに作る10分えび玉丼

@momo_kids_gohan👈子供たちが野菜をパクパク食べてくれる... 今日もお疲れ様～！もうすぐ夏休み！花火やプール、お祭りとたくさんイベントがあって楽しみだけど... 正直、毎日のごはん作りって悩まない？😭 夏休みは丼ぶりレシピをローテーションして作っていくのが一番ラクだよ✨ その中でも、このエビ玉丼は子どもが一瞬で食べた大人気のレシピ💡 焼いて調味料をかけるだけ、10分で完成🍳 保存して、ラクしたい日に,是非作ってね📌✨ 🧑‍🧑‍🧒3人分 ✅エビ玉丼 —————【食材】—————— ・むきえび・・・・・・・15匹・卵・・・・・・・・

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＼子供大喜び／肉汁バーグ

"@momo_kids_gohan👈疲れた日はこれでいい・・・今日もお疲れ様～！うちの子、ハンバーグが大好き！作ってあげたいけど、正直「こねるの面倒…」って思わない？🥹 疲れてる日は特にハードル高いよね💦 でもこれなら、キャベツにのせてオーブンで焼くだけ✨ ママはラクして作ってるのに、子どもは大喜びであっという間に完食🤤💛 「今日はもう無理…」って日でも、これなら作れる🍳 保存して、ラクしたい日に作ってね📌✨ 🧑‍🧑‍🧒5人分 ✅肉汁バーグ --------------【食材】----------------- ・合い挽き肉・

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＼子供大喜び／ほったらかし味シミ肉豆腐

@momo_kids_gohan👈帰宅後10分で作れる！今日もお疲れ様～！仕事や子どもの習い事で家に帰るのが18時を過ぎることもしばしば... 外食したいけど、外食も疲れん？私だけかな？！そんな時は、帰宅後10分シリーズのメニューで完結！！！おかず1品の時があってもいいじゃない✌🏻 それも調味料も黄金比だから覚えやすいよん！醤油:てんさい糖:酒:みりん＝2:1:1:1 🧑‍🧑‍🧒5人分 ✅ほったらかし肉豆腐 --------------【食材】----------------- ・玉ねぎ・・・・・・・・1個・牛肉・・

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＼子供大喜び🌸／ネギ塩チャーハン

@momo_kids_gohan👈疲れた日はこれでいい・・・今日もお疲れ様～✨ 春休みもあと少し！！！頑張って乗り切りましょう！今回は春休み、時短で簡単なご飯の投稿💡 炒飯って、何作ろうか困ったときに作りがちじゃない？！このレシピなら、味付けはたった1つの調味料だけでバッチリ決まるから保存しておくとお昼ごはんがかなりラクになるよ！豚肉を使ってボリューミー、そして冷蔵庫に余ってる野菜で作れるからママも家計も嬉しい✨ 🧑‍🧑‍🧒3人分 ✅ネギ塩チャーハン --------------【食材】----------------- ・ご飯・・

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＼子供大喜び／ワンパンオムライス🐓🥚

@momo_kids_gohan👈疲れた日はこれでいい・・・今日もお疲れ様～！春休み突入だね💦 毎日、ご飯のことばっかで疲れるよね。。春休み特集で、時短で簡単なご飯シリーズで投稿してくよ！楽しみにしててね～！お昼ご飯でも、晩ご飯でも(`･ω･´)b 🧑‍🧑‍🧒5人分 ✅ワンパンオムライス --------------【食材】----------------- ・ご飯・・・・・・・・1.5～2合・卵・・・・・・・・・5個・ウィンナー・・・・・5本・人参・・・・・・・・1本・玉ねぎ・・・・・・・1/2玉 ≪タレ≫ ・バター・・

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＼子供のおかわり止まらん／ごろごろジャーマンポテト🥔

@momo_kids_gohan👈子供喜ぶ爆食レシピは・・・新じゃがあったら、これ作ってみて✨ 美味しくする裏ワザあり！一度食べたらやみつきに😊 子どもが大好きな1品だから、取り合いにならないように多めに作るのがおすすめ💡 🧑‍🧑‍🧒5人分 ✅ジャーマンポテト --------------【食材】----------------- ・じゃがいも・・・・・4個・ソーセージ・・・・・10本・玉ねぎ・・・・・・・1玉・にんにくチューブ・・5cm ・バター・・・・・・・10g～20ｇ・醤油・・・・・・・・大1 -----------

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＼子供の免疫サポートに／鶏玉やさいスープ🥣

@momo_kids_gohan👈爆食&体に優しいレシピは・・・インフルがめっちゃ流行ってるけど、みんなのお子さんは大丈夫？野菜も卵も鶏肉も丸っといれたら、体温まる美味しいスープができたよ✨ ご飯を混ぜると、雑炊っぽくなって米も進んだ！我が家では、翌朝に雑炊としていただくことが多いよ☺ 野菜をたっぷり入れて、鍋に入れて煮るだけ✨ 子どもがゴクゴク飲んでくれる鶏玉やさいスープです🍲💛 「野菜足りてないな〜」って日にもおすすめ🥰 美味しくするポイントは.... 鶏肉を炒めたら、白菜だけを入れて油と絡めるよ。白菜と油を絡めることで、白

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＼3才誕生日vlog／2才最後の旅行✈️

@momo_kids_gohan👈3才の誕生日で選んだ宿は... バブリゾート八ヶ岳！ SNSでバズってるこの宿知ってる？もう、何回も行ってるバブリゾートだけど八ヶ岳は今回2回目😳！ 1回目は1才ちょいできたけど、ぶっちゃけまだ早かった.... だから、2才の終わりに来てみたけど... 完全に親の手を離れて、スタッフやお友達と行動してた😳😳😳驚！！！ 1番、ビックリしたのが知らないお友達と保育園の話をしてたの！！カタコトの言葉で🥹尊い！！全力クルーのおかげで、子供たちも大喜び✨ 9才、6才、2才なんだけどどの年齢でも楽しめるアクテ

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＼子供大好物👦🏻／豚こま炒め大根

@momo_kids_gohan👈爆食&体に優しいレシピは・・・大根って1本使い切るの大変じゃない？そんなときは大根レシピの定番、ぶたバラ大根をこの作り方で作ってみて！スライサー使うと、火も通りやすくなって時短で大根が柔らかくなるよ忙しい日の味方メニューです☺️ 味シミも◎ 🧑‍🧑‍🧒5人分 ✅豚こま炒め大根 --------------【食材】----------------- ・豚こま肉・・・・・540ｇ（下味）・塩こうじ・・・・・・大さじ1 ・しょうが・・・・・・2～3cm ・大根・・・・・・・・1/2〜1本

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＼子供のパクパク止まらん／鶏里芋ご飯

@momo_kids_gohan👈爆食&体に優しいレシピは・・・里芋と鶏肉の組み合わせって胃腸を整えて、体力&気力を補う最強な組み合わせ！乾燥するこの時期、冷えや疲れを感じる時にこの組み合わせの食材でご飯作ってみてねん！煮物でも良さそう✨ 里芋のねっとりでおこわ風になったよ✌🏻 炊飯器に任せてママはラクできちゃうね、ラッキー😊 余ったら冷凍おにぎりにしてストックに😘 塩昆布→干しぶどう、さつまいもにしてもOK🙆🏻‍♀️ 🧑‍🧑‍🧒5人分 ✅里芋ご飯 --------------【食材】---------------

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＼バレンタインに💘／子供チョコレート

@momo_kids_gohan👈爆食&体に優しいレシピは・・・みんなは、バレンタイン作る？🥰 3才になるまではちょっと...と思ってるママも栄養摂れる健康的なチョコをココアで作ったよ✌🏻 うちの子にはチョコレートはまだ早い... そんなときはこのレシピで作ってみて！チョコを使わなくても甘くて、子どもが大好きな味に✨ 子どももママも安心で笑顔になる😊 ✅バレンタインチョコ --------------【食材】----------------- ・スクスクダイズ・・・・・・30g ・ココナッツオイル・・・・・40g ・はちみつ・・・

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＼子供大喜び／のり塩ロングポテト🍟

@momo_kids_gohan👈マック超えの冷めても美味しいポテトの作り方は... ポテトは食べるけど野菜は食べない食べムラ真っ盛り中の2才児です。星型のりしおポテトが好評だったので第2弾のポテトを作ってくれたよ。兄姉に奪われて、大泣きした僕だけど簡単だからってすぐ作ってくれた😭✨ これ出すと、子供たちも大喜びで即なくなる。材料も少なめで、工程も簡単だからぜひ、作ってみてねん😘 🧑‍🧑‍🧒5人分 ✅ロングポテト --------------【食材】----------------- ・じゃがいも・・・・・・3個・米粉・

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＼子供大喜び／バリボリ美味しいカニカツ定食

@momo_kids_gohan👈🏻 ガッツリ食べたい日、けど体も労わりたいって時は... この献立で決まり✌🏻 クリスマスにもおすすめ🎅✨ 卵や衣などの面倒な工程なくしたよん😘 洗い物も減ってありがたい✨ これ嫌いな子おらん！子供〜大人まで大好き、きっと‼︎ バッター液不要で、手のベチャベチャも気になりせん✌🏻 カニカツなのに、カニ入っておりません😂🦀！ ✅バリボリカニカツ --------------【食材】----------------- ・カニカマ・・・・・・・・5本・はんぺん・・・・・・・・2枚・玉ねぎ・・・・・・・

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＼子供たち大喜び🎅／クリスマスケーキ🎄

@momo_kids_gohan👈🏻野菜嫌いっ子がパクパク食べる... 混ぜて焼くだけ！人参が入ってるとは思えないほどおかわりしてきたよ😂✨ これはリピート間違いなし✌🏻 ✅キャロットケーキ --------------【食材】----------------- ・人参・・・・・・・・・・1本・てんさい糖・・・・・・・30g ・卵・・・・・・・・・・・2個・牛乳・・・・・・・・・・50ml ・米粉・・・・・・・・・・100g ・しょうが・・・・・・・・2g ・ベーキングパウダー・・・5g ・ココナッツオイル・・・・30g（米油でもOK）

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＼子供大喜び／星型のりしおポテト🍟

@momo_kids_gohan👈🏻クリスマス気分が一気に上がる⤴️ このタレつけると、さらに激ヤバ😆‼︎ ⚠️米粉入れる動画を撮り忘れてしまっていますすみません😭 ✅星型のりしおポテト --------------【食材】----------------- ・じゃがいも・・・・・・・2個・青のり・・・・・・・・・大さじ1〜2 ・粉チーズ・・・・・・・・小さじ1 ・米粉・・・・・・・・・・大さじ3 【タレ】・ケチャップ・・・・・・・大さじ1 ・ヨーグルト・・・・・・・大さじ1 ・はちみつ・・・・・・・・小さじ1/2 -----------

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＼子供大興奮／手抜きクリスマスメニュー🎄

今年のクリスマス、ラクして高見えご飯作りたいママは・・・知ってた？今年のクリスマスは木曜日...（笑）なので、これ作るの推奨！子供でも食べやすいレトルト食品を使って作りました～☺ 高見えしてない？今回、レトルトシチューとレトルトカレーで時短したよ～☆ 前のアンケートで「レトルト食品の添加物が心配」で抵抗ある人が多かったんだけどレトルトが常温で保存できるのは、保存料を入れてるからじゃなくて、容器に密封した後に加圧加熱殺菌するおかげ！保存料・殺菌料は法律で禁止されてるんです。便利で、安心で、しかも美味しい。この情報を

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子供大喜び🌸野菜つくね定食

@momo_kids_gohan👈🏻野菜食べない子にオススメなのが... ひき肉への混ぜ込み✨ 豆腐を入れてフワフワに、黄金比のタレで野菜が入ってるのも忘れる🤤 🧑‍🧑‍🧒5人分 ✅野菜つくね（動画はこの約半分量） --------------【食材】----------------- ・鶏胸肉・・・・・・・・・412g ・鶏もも肉・・・・・・・・250g ・人参・・・・・・・・・・1本・玉ねぎ・・・・・・・・・1個・カットネギ・・・・・・・1パック・豆腐・・・・・・・・・・150g ・片栗粉・・・・・・・・・大2 ・海塩・・・・・・・・・・パ

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大喜び🌸子供チキン南蛮🐓

キャプション下書き👇🏻 @momo_kids_gohan👈2才でも食べれる手間なしチキン南蛮が・・・今回のレシピ✨ 味の調整可能です✌🏻 チキン南蛮って「おいしいけど、正直ちょっと面倒…」って思っている人は・・この作り方オススメ！我が家も2歳の子がいるから、味の調整や手間がネックで避けてました。でも今回のレシピ、子供も味の調節可能で手間なしポイントが3つ✨ ①ゆで卵はレンチン1分半！タルタル作りがラクすぎる〜 ②玉ねぎは水さらし不要！甘く感じる、「スマイルボール」で時短に🧅 ③お肉は揚げない！フタをして中まで

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＼子供大喜び／かぼちゃグラタン🎃

@momo_kids_gohan👈🏻粉なし、ルゥなし、栄養まんてんのレシピは・・・最近、急に寒くなってきたよね💦 このグラタン、ほぼかぼちゃだから実は体にも良いんだなぁ🥹 ビタミンたっぷり👌🏻 かぼちゃの甘さと、チーズの塩っけで甘じょっぱがおかずになる✨ 凄いレシピよ😍 この時期、絶対作ってみてねん💕 🧑‍🧑‍🧒5人分 ✅かぼちゃグラタン --------------【食材】----------------- ・かぼちゃ・・・・・・・・500g、480g（2個）・鶏むね肉・・・・・・・・340g（1枚）・玉ねぎ・・・・・・・・

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＼子供大爆食／やみつきチキン定食

@momo_kids_gohan👈子供爆食の味付けは... ここにあり‼︎ 照り焼きチキン、唐揚げしかレパートリーない😱 って人は、やみつきチキン作ってみて🍖 少ない調味料で、お子さんにも安心の味付けに✨ 🧑‍🧑‍🧒5人分 ✅やみつきチキン --------------【食材】----------------- ・手羽中・・・・・・・・・480g 【調味料】・ケチャップ・・・・・大さじ1 ・ウスターソース・・・大さじ1 ・塩麹・・・・・・・・大さじ1 ・にんにく・・・・・・3cmほど --------------【作り方】--------

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もも｜限界3児ママの幼児食・離乳食🍙