4/7 Diedit ke

... Baca selengkapnyaPuasa di bulan Ramadhan memang menjadi momen yang sangat dinantikan oleh banyak orang, tidak hanya sebagai kewajiban agama tetapi juga sebagai waktu untuk refleksi diri dan mempererat tali silaturahmi. Berdasarkan pengalaman pribadi, menjaga semangat puasa bukan hanya soal menahan lapar dan dahaga, tapi juga bagaimana kita dapat memanfaatkan waktu sebaik mungkin untuk memperbaiki diri. Salah satu tips yang saya temukan efektif adalah menyiapkan jadwal kegiatan harian yang teratur, termasuk waktu untuk beribadah, bekerja, dan beristirahat agar energi tetap terjaga. Menjaga hidrasi saat sahur dan memastikan makanan yang dikonsumsi bergizi juga sangat membantu meningkatkan daya tahan tubuh selama menjalankan puasa. Momen berbuka bersama keluarga atau teman menjadi waktu yang paling dinantikan. Selain menyegarkan kembali energi, momen ini juga menjadi waktu untuk berbagi kebahagiaan dan menguatkan hubungan sosial. Melalui platform seperti #RamadhanGuide dan #MomenBerharga, banyak orang berbagi tips dan pengalaman yang membuat bulan suci ini terasa lebih istimewa. Selain itu, menggunakan media sosial seperti Lemon8 untuk mencari dan berbagi tips puasa atau cerita pengalaman bisa menjadi sumber motivasi tambahan. Kita bisa belajar dari cerita orang lain yang menghadapi tantangan puasa, sekaligus menemukan cara kreatif dalam menjalani puasa agar tetap produktif dan penuh semangat. Dengan menjaga semangat dan memanfaatkan teknologi untuk memperoleh informasi yang bermanfaat, puasa di Ramadhan dapat menjadi lebih bermakna dan membawa dampak positif bagi kehidupan sehari-hari. Semoga sharing ini dapat menambah inspirasi dan semangat teman-teman dalam menjalani ibadah puasa tahun ini.

Posting terkait

pintu khusus bagi yang rajin puasa
Pintu khusus di surga bagi orang yang rajin berpuasa (baik wajib maupun sunnah) bernama Ar-Rayyan. Pintu ini disediakan Allah SWT secara istimewa dan hanya dapat dimasuki oleh mereka yang semasa hidupnya rajin berpuasa. Setelah orang yang berpuasa masuk, pintu ini akan ditutup. Nama Pintu: Ar-R
QUEENICHA BEAUTY

QUEENICHA BEAUTY

236 suka

Hari Ke 7 defisit kalori - Puasa Daud
Sangat terasa yaa sudah 7 hari masyaaAllaah SEMANGATTT..!! #Allaahummaabaarik #Puasadaud #defisitkalori #DietJourney
indahprass

indahprass

11 suka

Lima kotak bekal makanan sehat dengan nasi, lauk, dan sayuran, bertuliskan "Umur 30++ bawa bekal ini 1 minggu sebelum ramadhan" dan "minim minyak rendah kolesterol".
Bekal makan siang hari Senin berisi nasi putih, tempe bacem, oseng ayam telur, dan telur tomat dalam kotak bekal.
Bekal makan siang hari Selasa berisi nasi putih, oseng ayam telur, dan telur tomat dalam kotak bekal.
Bekalku 1minggu sblm puasa 🤤
Halo lemonade🍱 Hari terakhir di bulan februari ini, aku hectic banget di kantor😩, sampe2 baru sempet buat konten jam segini🤣🤣.. Alhamdulillahnya urusan kantorku dah kelar, krn besok libur.. Besok sepertinya hari pertama puasa juga.. Met menjalankan ibadah puasa semuaaa.. Kali ini aku mau
Dilla✨

Dilla✨

18 suka

Tangan memegang dompet berisi uang kertas rupiah, dengan judul "100 Afirmasi Rezeki dalam 30 Hari selama Ramadhan 2024" dan subjudul tentang rezeki harta, sehat, anak sholeh, ketenangan hati, serta relasi baik.
Tangan memegang dompet berisi uang kertas rupiah, dengan judul "Afirmasi Rezeki Harta" dan tiga emoji matahari di atasnya, menunjukkan fokus pada afirmasi kekayaan.
Daftar afirmasi rezeki harta nomor 1-10, dengan latar belakang motif Islami samar dan tanda tangan "@mommahesti_", berisi doa-doa untuk kelancaran rezeki dan keberkahan finansial.
100 Afirmasi dlm 30 Hari Puasa, IRT Banjir Rezeki
Setelah Subuh atau setelah Sahur itu waktu terbaik “menyetel” hati sebelum sibuk dunia 🤲🏻✨ Daripada langsung pegang HP, aku lagi biasakan baca afirmasi rezeki setiap pagi 🌅🤍 Bukan sekadar kata-kata… tapi doa yang diulang dengan yakin. Karena rezeki itu bukan cuma uang 💸 tapi juga kesehatan
mommahesti_

mommahesti_

102 suka

Gambar perbandingan 'Before' dan 'After' seorang wanita berhijab dengan kulit wajah yang tampak lebih cerah dan segar setelah melakukan perawatan, disertai teks 'Lakuin Ini Selama Puasa Lebaran Auto Glow Up ✨✨'.
Sebuah botol toner hidrasi berwarna biru dengan label 'Pyunkang Yul essence Toner', menjelaskan pentingnya toner untuk menjaga kelembapan kulit selama puasa agar tidak kusam dan kering.
Botol serum bening dengan pipet bertuliskan 'Torriden DIVE IN Serum', menjelaskan manfaat serum Hyaluronic Acid untuk menjaga hidrasi kulit selama puasa agar wajah tampak lebih segar dan kenyal.
Lakuin ini SELAMA PUASA! biar LEBARAN GLOW UP✨🥰
Hai hai bestiee🥰💗, gak kerasa ya beberapa hari lagi kita memasuki bulan puasa✨✨ biasanya saat puasa itu, kulit jdi kering, kusam, bibir pecah-pecahh. aku juga gitu 😭, ternyata bukan salah puasanya, tpi cara kita jaga kulit & pola makannya. pdhl puasa bisa jadi jalan untuk glow up juga loh
Zee ✨

Zee ✨

167 suka

Gambar menampilkan menu puasa Ramadhan untuk Hari 1 hingga Hari 7, mencakup pilihan sahur, buka puasa, dan takjil. Terdapat juga catatan penting mengenai konsumsi kurma, kacang-kacangan, dan susu. Desainnya berwarna pastel dengan ornamen bulan sabit dan lentera.
Gambar menampilkan menu puasa Ramadhan untuk Hari 8 hingga Hari 14, mencakup pilihan sahur, buka puasa, dan takjil. Terdapat juga catatan penting mengenai konsumsi kurma, kacang-kacangan, dan susu. Desainnya berwarna pastel dengan ornamen bulan sabit dan lentera.
Gambar menampilkan menu puasa Ramadhan untuk Hari 15 hingga Hari 21, mencakup pilihan sahur, buka puasa, dan takjil. Terdapat juga catatan penting mengenai konsumsi kurma, kacang-kacangan, dan susu. Desainnya berwarna pastel dengan ornamen bulan sabit dan lentera.
Ide Menu selama Puasa Ramadhan🍲
Semoga tahun ini, ngga ada drama kesiangan bangun sampe ga sempet sahur, dan uring2an di siang hari 🤲 Ada meal plan kaya gini, bisa bikin semangat puasanyaa gasiii? 😆 Selain itu ga bingung lagi harus belanja apa tiap minggunya (semoga aja konsisten🫣) #menubukapuasa #menusahur #idetakjil
Leesunday

Leesunday

11 suka

Infografik niat puasa sunat Tarwiyah (8 Zulhijjah) dan Arafah (9 Zulhijjah) dalam tulisan Arab, Rumi, dan maksudnya. Turut disertakan kelebihan puasa Arafah dan seruan untuk merebut pahala 10 hari terbaik Zulhijjah.
Infografik doa Hari Tarwiyah dan Hari Arafah (8 & 9 Zulhijjah) dalam tulisan Arab dan maksudnya. Termasuk doa memohon keampunan dan amalan-amalan yang digalakkan pada hari-hari tersebut.
Infografik 20 doa untuk diri sendiri pada Hari Arafah, dengan setiap doa disenaraikan dalam bahasa Melayu. Disertakan juga doa penutup dan galakan untuk memperbanyakkan doa.
PUASA TARWIYAH DAN PUASA ARAFAH
Niat Puasa Hari Tarwiyah (8 Zulhijjah) نَوَيْتُ صَوْمَ تَرْوِيَةَ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى Rumi: Nawaitu sauma tarwiyata sunnatan lillāhi ta‘ālā Maksud: “Sahaja aku berpuasa sunat Tarwiyah kerana Allah Taala.” ⸻ Niat Puasa Hari Arafah (9 Zulhijjah) نَوَيْتُ صَوْمَ عَرَفَةَ سُنَّ
Zaidalifah_Aisheteru

Zaidalifah_Aisheteru

0 suka

Gambar muka depan ini menunjukkan seorang wanita dengan ilustrasi nafas berbau, dihiasi emoji muka sedih, dan tajuk "PETUA POWER KURANGKAN BAU MULUT SEPANJANG BULAN RAMADAN".
Gambar ini menunjukkan petua pertama untuk mengurangkan bau mulut: "Jangan skip sahur". Ia menerangkan kepentingan sahur untuk mengelakkan perut kosong dan asid naik, serta mencadangkan makanan ringan yang sesuai.
Gambar ini memaparkan petua kedua: "Minum air secukupnya waktu malam". Ia menekankan kepentingan minum air secara konsisten dari berbuka hingga sahur untuk mengelakkan mulut kering dan bau mulut.
Bau Mulut Masa Puasa? Cuba Tips Ini Dulu✅
Heyo My Lovelies Lemonade👋 Mulut berbau semasa puasa berpunca daripada mulut kering (kurang air liur) dan pengurangan aktiviti mengunyah yang membiakkan bakteria, serta penghasilan bahan kimia ketone ketika badan membakar lemak. Cara mengatasi adalah dengan bersahur, minum air secukupnya, berus
ꜰɪꜰꜰʏ ᴀᴍᴀɴᴅᴀ🥀

ꜰɪꜰꜰʏ ᴀᴍᴀɴᴅᴀ🥀

13 suka

Hari-Hari Terakhir Puasa, Ngonten Susah Karna Ini😭
Hi Lemonade 🍋👋🏻 Apa kabarr👋🏻? Mau sedikit cerita nih, Hari-hari terakhir puasa ini aku baru sadar sesuatu 😭 Biasanya aku upload 2–4 konten sehari di Lemon8. Tapi beberapa hari terakhir ini aku cuma sanggup 1 konten.. bahkan kemarin sempat bolong jugaa. Selain memang dirumah sempet r
anisasismita🎀

anisasismita🎀

12 suka

Seorang wanita bertudung tersenyum dikelilingi pelbagai makanan berkhasiat seperti kurma, avokado, epal, chia seed, telur, daging, ikan, oat, dan beras perang, dengan tajuk "11 JENIS MAKANAN BERI TENAGA Sepanjang Hari Berpuasa."
Imej menunjukkan biji chia dalam mangkuk kayu dan kurma. Teks menerangkan kebaikan chia seed untuk elak lapar, sembelit, dan stabilkan gula darah, serta kebaikan kurma untuk serat tinggi dan tenaga stabil.
Imej telur pecah dan oat dalam mangkuk. Teks menerangkan telur mengenyangkan, kaya protein, lemak sihat, vitamin, mineral, kalori, dan bantu fokus. Oat pula tinggi karbohidrat kompleks, serat, dan stabilkan gula darah.
11 Jenis Makanan Beri Tenaga Semasa Puasa Harian!
Hai Semua! Ramai content Creator dalam Lemon8 buat content pasal Makanan yang patut elakkan semasa berpuasa. Saya pulak nak share content pasal 11 Jenis Makanan yang Memberikan Tenaga Sepanjang Hari semasa berpuasa. Antaranya ialah : 1. Chia Seed (Elak lapar Siang Hari) - Kaya dengan vitami
Nur Nadhirah🎀

Nur Nadhirah🎀

30 suka

Day 9 Menu Diet Buka Puasa
Hari ini ngantukkkk, bocinya kebablasan, alhamdulillah masi sempet nyiapin bukaan, pilih menu yg simple tapi endul ya "ayam kukus cabe daun jeruk", effortless tapi rasanya juara bangettt, serius.. 📝Ayam Kukus Cabe Daun Jeruk Bahan²: 1. Ayam 900gr 2. 7 cabe merah kriting 3. 7 bawang
AdzkarimKei

AdzkarimKei

3 suka

HIDUP IRT JADI HAMPA SETELAH PUASA30HARI 😭
Lemonades Jujur minggu pertama lebaran dan setelah "ditinggal" ramadhan rasanya aku ngerasa tetep hampa :( Bangun pagi ga ada lagi riuh suara sahur, malam pun ngedadak sepi tanpa tarawih. Lubang rutinitas yg tadinya penuh sama tujuan spiritual dan kehangatan keluarga ngedadak jadi hamp
shintahri

shintahri

16 suka

Menu buka puasa hari pertama
Buka puasa pertama masak dan bikin takjil yg praktis aja, karna masih repot kerjaan make over kontrakan belum kelar, #bukapuasa #takjil #menubukapuasa
Mommy Fania

Mommy Fania

619 suka

Gambar menampilkan judul "wajib tau! CARA MAKSIMALKAN IBADAH DIBULAN PUASA" dengan emoji bulan sabit dan bintang. Terlihat tangan memegang mukena putih berenda, dengan latar belakang dinding bata. Terdapat logo Lemon8 dan tag IRT30+.
wajib tau!lakukan ini agar ibadah ramadhan Semngt✨
Ramadan itu cuma sebulan, tapi pahalanya bisa kita rasakan seumur hidup. Jangan sampai lewat begitu saja tanpa perubahan. Yuk, maksimalkan ibadah dengan cara-cara sederhana ini! 1️⃣ Perbaiki niat dari awal Jangan cuma niat menahan lapar & haus, tapi niatkan puasa untuk cari ridha Allah dan mem
Ayu Ayu

Ayu Ayu

3 suka

7 Caraku Tetap Fokus Pas Puasa Ramadhan 2026
Haaaiii 🤗 assalamu'alaikum teman-2 🍋 💙 Aku ngerasa jadi IRT Ramadhan 2026 itu tantangannya beda ya kak, baru jam 10 pagi rasanya fokus mulai berkurang pelan-pelan, Tapi tenang, aku punya bocoran cara biar tetap Fokus urus rumah & anak tanpa gampang lowbatt! Rahasia Fokus ala IRT Pro
Eva 328708

Eva 328708

5 suka

Tips Diet Sihat Semasa Berpuasa.
Apa makanan korang makan masa berpuasa? Untuk kekal cergas bertenaga semasa berpuasa? Selalu nya saya bila puasa, terutama sahur akan ambik makan nestum ni. Kurma & prun ni antara salah satu saya pilih. Yelah kan sekarang pelbagai pilihan perasa dah nestum ni. Pagi² awal tu susah nak makan mak
¡ma. faytie

¡ma. faytie

25 suka

Seorang wanita berhijab dan headphone di luar ruangan, dengan teks "TERAPIN 12 HARI BISA TURUN 3 KG SAAT PUASA" dan grafik penurunan berat badan dari 68.20kg menjadi 65.40kg dalam 12 hari.
Perbandingan foto samping seorang wanita berhijab, menunjukkan perbedaan berat badan dari 68.20 kg (kiri) menjadi 65.40 kg (kanan) setelah diet.
Kolase empat foto yang menggambarkan aktivitas sehari-hari wanita, seperti berolahraga ringan, mengurus anak, dan bekerja, untuk tetap aktif tanpa ke gym.
DIET TERMUDAH SAAT PUASA ✨
Hello Lemonade 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang belajar nerapin pola makan sehat. Aku pernah ada di angka 81 kg ketika hamil bahkan sampe lahiran. Saat itu aku berhasil diet selama 6 bulan dan pangkas 19 kg. Untuk konsisten itu ternyata sebuah perjalanan panjang yaa, aku sempet nai
Arisyariri

Arisyariri

19 suka

Strategi Emak-Emak: Sekali Bikin Sambel Buat Sem
POV: Biar gak bolak-balik bikin sambel tiap hari pas puasa 🤭 Daripada tiap mau sahur sama buka ribet ulek lagi, mending sekalian aja bikin banyak. Capek tau, udah laper, udah haus, masih harus ngulek 😭 Jadi aku bikin sambel agak banyak, terus simpan di wadah kecil-kecil. Tinggal ambil, ange
Riani

Riani

1 suka

Lihat lainnya