6/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมคาเฟ่เด็กบ้านโป่งเป็นสถานที่ที่เหมาะกับครอบครัวที่อยากพาลูกๆ ออกมาเล่นนอกบ้านแบบปลอดภัยและสนุกสนานมากๆ ครับ สิ่งที่ทำให้ที่นี่โดดเด่นคือของเล่นที่หลากหลายและมีขนาดใหญ่พอให้เด็กๆ ปีนป่ายอย่างเต็มที่โดยไม่ต้องกลัวว่าเด็กจะเบื่อ ที่นี่เองยังเปิดโอกาสให้ผู้ใหญ่เข้าไปเล่นหรือดูแลเด็กได้อย่างใกล้ชิด ทำให้บรรยากาศที่คาเฟ่เป็นเหมือนการพักผ่อนทั้งกายและใจของทุกคน แต่ก็ต้องยอมรับว่าการวิ่งตามเด็กๆ ที่มีพลังเหลือเฟือในที่แคบอาจทำให้ผู้ปกครองเหนื่อยตามได้เหมือนกัน อย่างผู้ใหญ่มักจะมีอาการหน้ามืดหรือล้าจากการต้องไล่ตามเด็กๆ ตลอดเวลา เพราะฉะนั้นถ้าคุณพ่อคุณแม่มีแผนจะพาลูกไปเล่นที่นี่ แนะนำให้เตรียมพร้อมด้วยน้ำดื่มและพักผ่อนให้เพียงพอ นอกจากนี้ คาเฟ่เด็กแบบนี้ยังช่วยส่งเสริมพัฒนาการของเด็กในหลายด้าน ทั้งการเคลื่อนไหวร่างกาย การเข้าสังคม และการเรียนรู้ผ่านการเล่น ทำให้ลูกของคุณมีความสุขและเติบโตอย่างสมวัย ใครที่กำลังมองหาที่พาลูกไปเที่ยวเล่นนอกบ้าน แนะนำให้ลองมาที่นี่ดูนะครับ รับรองว่าคุณจะประทับใจและลูกก็จะสนุกจนลืมเวลาเลยทีเดียว!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หน้ามืดบ่อย ผมร่วง เหนื่อยง่าย ขาดสิ่งนี้?
ลุกเร็วแล้วหน้ามืด? เหนื่อยง่ายทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรหนัก? หรือผมร่วงจนน่าตกใจ? 😱 Dr.Verdy Alchemist ขอพาคุณวาร์ปเข้าสู่ "มหานทีแห่งโลหิต" ภายในร่างกาย เพื่อไขปริศนาอาการวูบวาบเหล่านี้! ในตอนนี้เราจะมาเรียนรู้เรื่อง: - อาการหน้ามืด วูบ ไม่ใช่เรื่องปกติ - สาเหตุที่แท้จริง: เมื่อเม็ดเลือด
Dr.VerdyAlchemist

Dr.VerdyAlchemist

ถูกใจ 61 ครั้ง

น้ำบีทรูท บำรุงเลือด ลดอาการอ่อนเพลียหน้ามืด
🥤 สูตรน้ำบีทรูทส้มสีเลือด & ขิงมะนาว ส่วนผสม (1 แก้ว) • บีทรูทดิบ ½ หัว (หั่นชิ้นเล็ก) • น้ำส้มสีเลือดคั้นสด 1 ผล • ขิงสด 1–2 แว่น (ประมาณ 5 กรัม) • น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ • น้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อมหญ้าหวานเล็กน้อย (ไม่ใส่ก็ได้) • น้ำเย็น ½
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 66 ครั้ง

🔥 หลอกร่างให้ “เผาไขมันทั้งตัว” แบบที่มันไม่ทันตั้งตัว!
How to ลดไขมันจากหัวจรดเท้า... จนคนรอบข้างต้องทักว่า "ไปทำอะไรมาวะ?" ถ้าคุณยังเชื่อว่า... ❌ อยากลดพุง = ต้องซิทอัพ ❌ อยากลดต้นขา = ต้องสควอตอย่างเดียว ❌ อยากลดแขน = ต้องแกว่งแขนวันละพันครั้ง บอกเลยว่า... คุณกำลังเล่นเกมผิดมาตั้งแต่เริ่ม! 😑 💡 ความจริงที่โหดร้ายคือ... ร่างกายไม่ไ
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมหัวข้อ “Check list ทำไมชอบหน้ามืด ตอนออกกำลังกาย!!” และลิสต์สาเหตุ เช่น ขาดน้ำ, วอร์มอัพไม่พอ, เล่นหนักเกิน, กลั้นหายใจ
ภาพผู้หญิงกำลังเดินบนลู่วิ่งในยิม พร้อมข้อความอธิบายปัญหาและวิธีแก้เรื่องการกลั้นหายใจขณะออกกำลังกาย
ภาพอาหารหลายชนิด เช่น กล้วย โยเกิร์ต กราโนล่า และอาหารมื้อหลัก พร้อมข้อความอธิบายปัญหาและวิธีแก้เรื่องการกินน้อยเกินไปก่อนออกกำลังกาย
ออกกำลังกายแล้วชอบ“หน้ามืด” แก้ยังไง!
“ออกกำลังกายแล้วหน้ามืด จนไม่อยากเล่นอีก…” “ใครเคยเป็นบ้าง… แค่ลุกขึ้นออกกำลังกายนิดเดียว อยู่ ๆ ก็หน้ามืด เวียนหัว ใจสั่น จนต้องหยุดกลางคัน บางคนถึงขั้น ‘กลัวการออกกำลังกาย’ ไปเลย เพราะรู้สึกว่าร่างกายเราไม่ไหว หรือคิดว่าตัวเองอ่อนแอ แต่ความจริงคือ… อาการหน้ามืดตอนออกกำลังกาย ไม่ได้แปลว่า
🍋NETXXNET🍋

🍋NETXXNET🍋

ถูกใจ 31 ครั้ง

หน้ามืดตอนลุก สัญญาณอะไรกันแน่?
หน้ามืดตอนลุก สัญญาณอะไรกันแน่? #สงสัยเก่ง #พยาบาลนุ่มนิ่ม #หน้ามืด
พยาบาลนุ่มนิ่ม

พยาบาลนุ่มนิ่ม

ถูกใจ 464 ครั้ง

แค่ลุกก็หน้ามืด ไม่ใช่เรื่องตลก!!😱
#เรื่องนี้ต้องเล่า #เกร็ดความรู้สุขภาพ #สุขภาพดี #สุขภาพดีกับlemon8
หมอนุ้ย

หมอนุ้ย

ถูกใจ 100 ครั้ง

เพลียง่าย หน้ามืดบ่อย ลองอันนี้
ช่วงที่มี ปจด🩸เวียนหัวบ่อย กินอันนี้ 2 เม็ด ดีขึ้นเลยค่า #เวียนหัว #เลือดจาง #ปจด #ธาตุเหล็ก
รีวิวไปเรื่อย

รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 1767 ครั้ง

ลุกขึ้นแล้วหน้ามืดบ่อย... อย่าปล่อยผ่าน! 🧠
✨ มาปรับพฤติกรรมง่ายๆ พร้อมตัวช่วยดีๆ ไปกับน้องสมองนะคะ ​ #สุขภาพ #หน้ามืด #ระบบไหลเวียนเลือด #NKCOils #น้องสมอง #ดูแลตัวเอง #สารสกัดธรรมชาติ
สุขภาพดีไปกับภัส

สุขภาพดีไปกับภัส

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทริค ถ่ายรูปย้อนแสงจนหน้ามืด? อย่าเพิ่งกดลบนะ 📸
How to ถ่ายรูปย้อนแสงจนหน้ามืด? อย่าเพิ่งกดลบนะ 📸✨ ลองเอาทริคนี้ไปใช้ ปรับง่ายๆ ในไอโฟนและแอนดรอยด์ ไม่ต้องโหลดแอปเพิ่ม หน้าสว่างออร่าพุ่งแน่นอน ใครเจอปัญหานี้บ่อยๆ เซฟเก็บไว้ดูเลยค่ะ✌️🧡 “แต่เราชอบรูปย้อนแสง ดูดีๆมันมีเสน่ห์นะคะ“ สะพานสราญวิถี #4handtogether #สอนแต่งรูป #คุมโทนไอ
4handtogether

4handtogether

ถูกใจ 115 ครั้ง

หน้ามืดนิดเดียว เดี๋ยวเย็นก็กลับ
Kritskorn_หมอลำไส้ใหญ่

Kritskorn_หมอลำไส้ใหญ่

ถูกใจ 777 ครั้ง

แจกทริคกู้รูปหน้ามืด/ย้อนแสง ให้สวยละมุนในปุ่มเดียว! ✨📸
ใครเคยเป็นบ้าง? ไปคาเฟ่แล้วเจอแสงแดดจัดๆ ถ่ายออกมาแล้วหน้ามืด หรือสีผิวดูหมองจนเกือบกดลบรูปทิ้ง 🥲 วันนี้เราเอาเคล็ดลับ "กู้ชีพรูปย้อนแสง" แบบง่ายๆ ด้วยแอป Meitu มาฝากกันค่ะ มือใหม่ก็ทำได้แน่นอน! Step 1: งานผิวต้องมา! ✨ หลังจากเลือกรูปแล้ว เราจะไป "ศัลยกรรม" กันสักนิดด้วยการกดปุ่ม
WICHU

WICHU

ถูกใจ 57 ครั้ง

ปวดหัวตุบๆ จนแทบระเบิด! เตือนภัยเงียบ! ร่างกายกำลังประท้วงคุณ
ปวดหัวตุบๆ จนแทบระเบิด! เตือนภัยเงียบ! ร่างกายกำลังประท้วงคุณเพราะสิ่งนี้!? #ดูแลสุขภาพ #ความดันโลหิตสูง #ปวดหัว #หน้ามืด #ความดันสูง #รักสุขภาพ #ความรู้สุขภาพ #แชร์ความรู้ #ภัยเงียบ
สุขภาพดีที่นี่🫀

สุขภาพดีที่นี่🫀

ถูกใจ 25 ครั้ง

แจกสูตรแต่งรูปย้อนแสง! หน้ามืดแค่ไหนก็กู้ได้ 📸✨
ใครเคยเป็นบ้าง? ไปคาเฟ่แสงสวยมาก แต่ถ่ายออกมาแล้วหน้ามืดตึ๊ดตื๋อ 🌚 อย่าเพิ่งลบทิ้งนะคะ! วันนี้เอาทริคแต่งรูปแก้หน้ามืดมาฝาก เปลี่ยนภาพย้อนแสงให้ดูละมุนเหมือนเปิดไฟให้ผิวเลย ใครลองทำตามแล้วเป็นยังไง คอมเมนต์บอกกันหน่อยน้า~ 👇 #แต่งรูป #สอนแต่งรูป #คุมโทน #แก้รูปย้อนแสง #Lemon8Box
รินรินา 🐈‍⬛

รินรินา 🐈‍⬛

ถูกใจ 75 ครั้ง

ลุกขึ้นแล้วเวียนหัวหน้ามืดบ่อยๆ ระวัง!!
"ลุกขึ้นแล้วเวียนหัว หน้ามืดบ่อย ๆ อาจไม่ใช่เรื่องเล็ก! 🌀 ความดันโลหิตต่ำ เกิดจากอะไร? และควรดูแลอย่างไร? 👉 ดื่มน้ำให้เพียงพอ 👉 กินอาหารให้ครบมื้อ 👉 ลุกเปลี่ยนอิริยาบถช้า ๆ อย่ามองข้ามสัญญาณจากร่างกาย เช็กและดูแลสุขภาพทุกวัน 💙" #ความดันต่ำ #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #ดูแลสุขภาพ
ตู่ ณัทภัค I.

ตู่ ณัทภัค I.

ถูกใจ 23 ครั้ง

😭 ช็อปจนเป็นหนี้มีให้เห็น !?
สวัสดีค่ะเราพึ่งทำการปลดหนี้การผ่อนสินค้าจากแอพช้อฟต่าง ๆ ไปหมด ยอดรวมแล้วเกือบหมื่น เลยอยากมาแชร์ประสบการณ์ของตัวเอง กว่าจะผ่อนหมดก็กระอักเลือดเหมือนกัน 🥹 ใครคิดจะผ่อนอะไรแนะนำให้คำนวณค่าใช้จ่ายให้ดีเลยค่ะ เดี๋ยวจะเสียเครดิตเอาง่าย ๆ อย่าหน้ามืดนะคะ🫸🏻♥️🫷🏻 ใครมีประสบการณ์ยังไงมาแลกเปลี่ยนกันได้น
baitong

baitong

ถูกใจ 23 ครั้ง

😵 มีอาการเวียนหัว หน้ามืด บ้านหมุน วูบบ่อย มือเท้า
😵 มีอาการเวียนหัว หน้ามืด บ้านหมุน วูบบ่อย มือเท้าชา ลองทำสูตรนี้ดื่มเลย! 🌿 น้ำขิงผสมมะนาว – บำรุงเลือด ลดเวียนหัว 🌿 ขิงช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ทำให้ร่างกายอบอุ่น ลดอาการวิงเวียน ส่วนน้ำผึ้งและมะนาวช่วยบำรุงหัวใจ เติมความสดชื่น และเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ส่วนผสม ขิงสด 4–5 แว่น
ดาด้า คนเมืองกาญจน์

ดาด้า คนเมืองกาญจน์

ถูกใจ 292 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังแต่งรูปผู้หญิงที่หน้ามืดและมีเงาตกกระทบไม่เท่ากัน ให้สว่างและใบหน้าเรียบเนียนขึ้นด้วยแอปเดียว
หน้าจอแอปแต่งรูป Meitu แสดงขั้นตอนแรกในการแก้ไขรูปหน้ามืด โดยเลือกเมนู 'ปรับโทนสี' และ 'ปรับสีส่วน' เพื่อเริ่มปรับแสงบนใบหน้า
หน้าจอแอปแต่งรูป Meitu แสดงการใช้ฟังก์ชัน 'เพิ่มส่วน' เพื่อเพิ่มแสงเฉพาะจุดบนใบหน้า โดยวางจุดปรับแสงไว้กลางหน้าผากเพื่อเพิ่มความสว่าง
รูปหน้ามืด อย่าเพิ่งลบ แก้ได้ !!
สอนวิธีแต่งรูปแก้ไขรูปที่เงาตกกระทบหน้า เราใช้ Meitu ทำตามในรูปได้เลย เริ่มจากปรับสีส่วนเพื่อปรับแสงบริเวณใบหน้า > แฟลช > ปรับความคมชัดและเติมเมคอัพตามชอบ > เรียบร้อยย #ติดเทรนด์ #สอนแต่งรูป #สอนแต่งรูปง่ายๆ #Lemon8Girls #Lemon8ฮาวทู
minniemonee 🌷🪞

minniemonee 🌷🪞

ถูกใจ 11 ครั้ง

ทำตามหมอแม่แล้วดี
ตื่นมาอย่าเพิ่งลุก ทำตามหมอแม่บอกก่อน แล้วจะไม่หน้ามืด #drmomclub #หมอแม่ #drmom #สุขภาพดีไปกับหมอแม่ #โยคะกับหมอแม่
Pak Series

Pak Series

ถูกใจ 1 ครั้ง

90% ของความดันไม่มีอาการปวดหัว หน้ามืด
นี่คือวิธีสังเกต #ติดเทรนด์ #ถอดรหัสโรคเรื้อรัง #ความดันโลหิตสูง #สุขภาพดีกับlemon8
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 14 ครั้ง

หน้ามืดบ่อยใช่ไหม?! ก็กูสูบฉีดเลือดไม่ไหวแล้วไงไอ้มนุษย์
หน้ามืดบ่อยใช่ไหม?! ก็กูสูบฉีดเลือดไม่ไหวแล้วไงไอ้มนุษย์ #ดูแลสุขภาพ #กระเทียมสกัด #สุขภาพหัวใจ #ไอเทมเด็ด #รีวิวของดีบอกต่อ #ของดีต้องมี
สุขภาพดีที่นี่🫀

สุขภาพดีที่นี่🫀

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพส่วนผสมสมุนไพร 7 ชนิด ได้แก่ กุหลาบ ตังเซียม เก๋ากี้ ลำไยแห้ง ขิง น้ำตาลแดง และพุทราจีน จัดวางรอบถ้วยชาเล็กๆ พร้อมข้อความระบุสรรพคุณบำรุงเลือดและแก้หน้ามืด
ภาพกาต้มน้ำไฟฟ้ากำลังต้มชาสมุนไพร พร้อมถ้วยชาและกาน้ำชาเล็กๆ ด้านหน้า มีส่วนผสมแห้งวางอยู่ข้างๆ และข้อความเกี่ยวกับการปรับสมดุลหยินหยางและเติมพลังงาน
ภาพระยะใกล้ของชาสมุนไพรที่กำลังเดือดในกาต้มน้ำไฟฟ้า แสดงส่วนผสมต่างๆ เช่น ดอกกุหลาบ พุทราจีน และเก๋ากี้ พร้อมข้อความระบุว่าต้ม 5 นาทีเพื่อบำรุงเลือด
🇨🇳แค่หมุนตัวโลกก็หมุนตาม สูตรลับ ลุกก็วูบ ยืนก็พร่าต้องลองตัวนี้! ☕
มีใครเป็นเหมือนกันบ้าง? บางทีแค่จะหันไปหยิบของ หรือลุกขึ้นยืนเร็วๆ โลกก็พร้อมใจกันหมุนเฉยเลย! 😵‍ดวงตาพร่ามัว ใจสั่น แอบรู้สึกเหนื่อยง่ายเหมือนใช้พลังงานหมดถังตั้งแต่เช้า (อาการ "วูบ" เก่งที่หนึ่งเลยค่ะช่วงนี้) วันนี้เลยมาต้มชาบำรุงฉบับโฮมเมด จิบกู้ร่างซะหน่อย สูตรนี้เน้นช่วยให้ร่างกายอุ่น
leyao

leyao

ถูกใจ 64 ครั้ง

รวบรวม 5 อาการยอดฮิตที่เจอบ่อยตอนวิ่ง
วิ่งอยู่ดีๆ ก็จุก! วิ่งๆ ไปแล้วหน้ามืด! ใครเคยเป็นบ้างยกมือขึ้น 🙋‍♂️🙋‍♀️ อาการกวนใจเหล่านี้คือศัตรูตัวร้ายที่ทำให้นักวิ่งหลายคนต้องสะดุด 🛑 วันนี้ "กะลุย" รวบรวม 5 อาการยอดฮิตที่เจอบ่อยตอนวิ่ง พร้อมเจาะลึกสาเหตุและวิธีแก้เบื้องต้นมาฝากกันครับ เลื่อนดูที่ภาพเพื่อเช็กอาการของตัวเองได้เลย 👉
กะลุย

กะลุย

ถูกใจ 1 ครั้ง

เคล็ดลับหุ่นปังในชุดไทย🌸ไม่ต้องอดอาหารให้หน้ามืด ก็มีเอวเอสได้
หลายคนสงสัยว่าใส่ชุดไทยโชว์เอวแบบนี้ เตรียมตัวยังไงบ้าง? เฉลยแล้วค่า ทางลัดที่ปลอดภัยและเห็นผลชัดที่สุดที่ คือดูดไขมัน ปั้น Sexy Line ที่ Meko Hospital ค่ะ เทคนิค M-DEF ของ หมอพีพี ไม่ใช่แค่ดูดไขมันออก แต่คือการปั้นหน้าท้องให้มีมิติ ✅ เอวเอส ✅ มีร่อง 11 Sexy Line ✅ พักฟื้นไว ทันใส่ชุดไทยไปเด
Meko.hospital

Meko.hospital

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงอาการคอเสื่อม (Cervical spondylosis) ซึ่งเกิดจากหมอนรองกระดูกและข้อต่อคอเสื่อมตามอายุหรือใช้งานหนัก ทำให้โครงสร้างคอผิดปกติ ส่งผลให้กดทับเส้นประสาท (ชา, เจ็บร้าว), รบกวนเส้นเลือดขึ้นสมอง (มึนงง, เวียนหัว) และทำให้กล้ามเนื้อเกร็ง (ตึง, ปวดท้ายทอย, ปวดบ่า).
อาการคอเสื่อม
👉กระทบ “เส้นประสาท” → อาการชา–เจ็บร้าว เมื่อหมอนรองกระดูกโป่ง กระดูกงอก หรือข้อต่อคออักเสบ ⇒ ช่องที่เส้นประสาทคอวิ่งออกแคบลง 💥 เส้นประสาทถูกกดทับ → เกิดอาการตามตำแหน่งของรากประสาทแต่ละเบอร์ อาการที่พบได้: • ชา / ปวด / ตึง / ไฟช็อต • ร้าวลงแขน–ไหล่–สะบัก ตามรากประสาทที่เกี่ย
Priengtalay

Priengtalay

ถูกใจ 116 ครั้ง

7 นิสัย เลิกทำแล้วลดหุ่นได้จริง💡
เคยลดน้ำหนักมาหลายวิธี เข้าใจผิดๆ ลดได้แล้วก็กลับมาอ้วนอีก หยุดทำไม่ได้ ลดทุกปี จนเข้าใจหลักการ ขอสรุปมาให้ง่ายๆ สั้นๆ 7 ข้อที่ควรเลิกทำถ้าอยากลดหุ่นให้เห็นผลยั่งยืน 1. ❌ เลิกทำ IF ไม่อด ✅ กินให้ครบ 3 มื้อ โดยเฉพาะมื้อเช้าสำคัญสุด ถ้ามื้อเช้าดี ร่างกายจะมีพลังงานที่ดีไปใช้ ไม่หิวจุกจิก กิ
minddnim

minddnim

ถูกใจ 108 ครั้ง

โซนอัตราการเต้นของหัวใจ ❤️
โซนอัตราการเต้นของหัวใจ ❤️ เป็นตัวบ่งบอกว่าผู้ออกกำลังกายมีความเหนื่อยในระดับใด ทั้งยังช่วยกำหนดขอบเขตความเข้มข้นของการออกกำลังกาย เพื่อให้ได้ตามเป้าหมายของแต่ละคน ถ้าเรารู้จักแต่ละโซนของหัวใจ ในขณะออกกำลังกาย ก็จะช่วยให้หัวใจแข็งแรงขึ้น และยังช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินอย่างมีประสิทธิภาพด้วย
Art Sirachit

Art Sirachit

ถูกใจ 1 ครั้ง

จากก้อนเล็กๆ สู่การกรีดระบาย 3 ครั้ง เจ็บจนหน้ามืด
📍ลงใหม่นะคะ อันเดิมโดนลบ อาจจะเนื่องจากภาพ เริ่มแรกเราเป็นแค่ก้อนเล็กๆ บริเวณจุดช่อนเร้น มีอาการตึงๆ เจ็บเวลาเดินหรือเวลานั่งบางท่าเลยตัดสินใจไปหาหมอ ครั้งแรก หมอบอกว่าเป็น "ต่อมบาโธลินอุดตัน"และทำการ "กรีดระบาย" ออก หลังทำอาการดีขึ้นมาก เลยคิดว่าน่าจะจบแล้ว แต่ผ่านไปไม่นาน มันก
🦁𝓟•𝓼𝓽𝓸𝓻𝔂🚀

🦁𝓟•𝓼𝓽𝓸𝓻𝔂🚀

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพสึกิ Billie พร้อมข้อความถามถึงเคล็ดลับการไดเอทให้หุ่นสวยแซ่บ และโลโก้ Lemon8
ภาพผู้หญิงกำลังดูโทรศัพท์ พร้อมข้อความว่าเคยลดน้ำหนักด้วยการกินลูกอม 3 อันต่อวัน ลดได้ 4-5 กก. แต่ไม่แนะนำให้ทำตาม
ภาพใบหน้าของสึกิ Billie พร้อมข้อความว่าเธอกินผักใบเขียวเป็นประจำ เพราะให้พลังงานต่ำแต่อิ่มท้อง
👩🏻สึกิ Billie ไดเอทยังไงให้หุ่นสวยแซ่บแบบนี้?💖👑
สวัสดีค่า~ ใครที่เป็นสายวงเกิร์ลกรุ๊ปเกาหลี ทุกคนก็คงจะรู้จักวง billie กันใช่มั้ยคะ ทุกคนคือหุ่นสับๆกันมากเลย วันนี้สตังเลยไปหาข้อมูลมาค่ะว่าเค้าไดเอทหรือมีวิธีดูแลรูปร่างกันยังไง วันนี้เป็นคิวของน้อง “สึกิ หรือ Tsuki” นั่นเองค่า เธอบอกว่า “เวลาลองชุดสำหรับขึ้นเวที บางครั้งก็ต้องใส่เสื้อผ้าที่ขนาดเ
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 236 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงอาหารธาตุเหล็กสูงป้องกันเลือดจาง เช่น เนื้อแดง เครื่องใน สัตว์ทะเล ไข่แดง ผักใบเขียว ควรทานคู่กับวิตามินซี หลีกเลี่ยงนมวัว/นมถั่วเหลืองพร้อมอาหาร มีคำแนะนำปรึกษาแพทย์หากมีภาวะซีด และภาพกล่องยาเสริมธาตุเหล็ก.
ใครหน้ามืดเป็นลมบ่อยๆ อย่าลืมเช็คสุขภาพกันนะ
#เลือดจาง #วิธีดูแลตัวเอง #อาหารการกิน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
กล่องความรู้สึก

กล่องความรู้สึก

ถูกใจ 4 ครั้ง

บางครั้งสิ่งที่เราวิ่งตามจนเหนื่อยแทบขาดใจ…
บางครั้งสิ่งที่เราวิ่งตามจนเหนื่อยแทบขาดใจ อาจไม่ได้แปลว่าเราช้าไป แต่เพราะจังหวะชีวิตคนเรามันเคลื่อนไหวไม่เท่ากัน 🥦🏎️ #เรื่องจริงข้างบ้าน #สารคดีชีวิต #คำคมข้างบ้าน #รถพุ่มพวง #วิถีแม่บ้าน
เรื่องจ�ริงข้างบ้าน

เรื่องจริงข้างบ้าน

ถูกใจ 5 ครั้ง

แล้วหน้ามืด
รุ่นนี้ลุกแล้วหน้ามืด🤣
Rinly Review

Rinly Review

ถูกใจ 2 ครั้ง

🔮 สรุปดวงราศีพิจิกเดือนนี้“สร้างทรัพย์ได้มากขึ้น แต่อย่าใจดีจนสูญเสียสิ่งที่ควรเป็นของตัวเอง” 🦂✨
✨ ราศีพิจิก คำพยากรณ์ตั้งแต่ 1 มิถุนายน – 30 มิถุนายน 2569 โดย อาจารย์เจชลินท์ The Mystic ชาวราศีพิจิกในเดือนนี้ เป็นช่วงเวลาแห่งความมุ่งมั่นและการสร้างเนื้อสร้างตัวอย่างแท้จริง หลายท่านเริ่มมีความขยันขันแข็งมากขึ้น ต้องการสร้างความมั่นคงให้ชีวิต ต้องการเก็บสะสมทรัพย์สินและวางรากฐานอนาคตให
อาจารย์เจชลินท์ The Mystic

อาจารย์เจชลินท์ The Mystic

ถูกใจ 19 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม