中華房 麻辣湯カップ麺アレンジをまとめました！ ぜひお試しあれ✨ (１)坦々風麻辣湯(00:00) 【材料】 麻辣湯：１個 水：200ml 豆乳：200ml ごまだれ：大さじ２ 【作り方】 ①カップに春雨、粉末スープ 　かやくを入れる ②鍋に水と豆乳を入れ 　沸騰させたらカップに 　注いで３分待つ ③かき混ぜて、液体スープと 　ごまだれを加え更に 　混ぜ合わせる (２)冷やし麻辣湯(00:19) 【材料】 麻辣湯：１個 お湯：約220ml 氷：約180g キムチ：お好み 刻みネギ：お好み 【作り方】 ①カップに春雨、粉末スープ 　か

⭐️健康キャンセル 　カレーみそきん ●材料 カレーみそきん：１個 無調製豆乳：400ml 卵：１個 スライスチーズ：１枚 牛ホルモン焼き：１個 ●作り方 ①卵黄と卵白に分けておき、 　鍋で豆乳を温める ②カレーみそきんに 　卵白とスライスチーズを 　千切り入れて、沸騰した 　豆乳を注いで５分待つ ③待ってる間にホルモンを 　温める ④みそきんに香味オイルを 　入れて底から混ぜ合わせる ⑤ホルモンと卵黄を乗せる ⭐️納豆バター 　カレーみそきん ●材料 カレーみそきん：１個 納豆：１個 バター：適量 粗挽き胡椒：適量 ●作り方

みそきんアレンジをまとめました！ ぜひお試しあれ✨ (１)辛みそきんアレンジ２選 ⚫︎健康キャンセル辛みそきん(00:00) 【材料】 辛みそきん：１個 無調製豆乳：適量 おろしニンニク：お好み スライスチーズ：１枚 アブラと肉っ！：１袋 味付き煮たまご：１個 小ネギ：適量 【作り方】 ①辛みそきんにおろしニンニクと 　スライスチーズ、沸騰させた 　豆乳を注ぎ５分待つ ②アブラと肉っ！を温める ③５分経ったら混ぜ合わせて 　アブラと肉っ！と煮卵、 　小ネギを乗せて辛味油をかける ⚫︎辛みそきん油そば(00:19) 【材料】 辛みそきん：１

🥚生カルボナーラ ⚫︎材料(１人前) そうめん：100g お湯：たっぷり 卵：２個 白だし：大さじ1.5 オリーブオイル：大さじ１ 粉チーズ：大さじ２ おろしニンニク：小さじ１ 生ハム：４枚(25-30g) 粉チーズ(後がけ用)：適量 粗挽き胡椒：適量 生パセリ：適量 タバスコ(味変)：お好み ⚫︎作り方 ①パセリを微塵切りにして 　卵１個は卵白と卵黄に分ける ②鍋にたっぷりのお湯を沸騰させ、 　そうめんを投入し、 　袋の規定時間通りに茹でる ③湯切りをして流水に当てながら 　麺同士をゴシゴシと揉み洗いする ④氷水にくぐらせて一気に麺を締め、

⭐️メロンアイス ⚫︎材料 メロン：1/2個 牛乳：100ml はちみつ：適量 ⚫︎作り方 ①メロンのタネ部分を 　くり抜いて器を作る ②金属トレーに乗せて 　ラップをかけて冷蔵庫で 　一晩凍らせる ③凍ったメロンに牛乳を注いで 　スプーンでメロンを削って 　シャーベット状にする ④仕上げにはちみつをかける ⭐️生ハムメロンアイス ⚫︎材料 メロン：1/2個 生ハム：５〜６枚 プレーンヨーグルト：100g エキストラバージンオリーブオイル：適量 粗挽き胡椒：適量 ⚫︎作り方 ①メロンのタネ部分を 　くり抜いて器を作る ②金属トレー

⭐️悪魔のベーコンエッグ丼 ●材料 ご飯：200g 卵：２個 ハーフベーコン：４枚 バター：10g 焼肉のたれ：大さじ２ ※黄金の味 旨にんにくがおすすめ！ フライドオニオン：大さじ２ 粒マスタード：小さじ１ 粗挽き胡椒：たっぷり 水：大さじ1.5 ⚫︎作り方 ①小さめのフライパンに 　バターを中火で温めて 　ベーコンを加えて両面 　焼き色がつくまで焼く ②弱火にして卵を割り入れ、 　蓋して１分程蒸し焼き ③待ってる間に容器に 　焼肉のタレ、フラオニ、 　粒マス、ブラぺ、水を 　加えてよく混ぜ合わせる ④白身が固まってきたら 　タレを回しか

ぶぶかアレンジをまとめました！ ぜひお試しあれ✨ (１)罪深い明太マヨぶぶか(00:00) 【材料】 ぶぶか油そば：１個 明太子：１パック これぞ豚っ！：１袋 半熟煮たまご：２個 刻みのり：適量 刻み白ネギ：適量 にんにくチューブ：適量 追いマヨネーズ：適量 ラー油：適量 【作り方】 ①普通にぶぶかを作り 　チャーシューを温める ②ぶぶかに、明太子と焼豚 　ネギ、煮卵、ニンニク 　付属マヨ、追いマヨ 　海苔を乗せラー油をかける ※よく混ぜて食べてね (２)二郎風ぶぶか(00:15) 参考元：バキ童@ぐんぴぃさん(@gunpee_japan)

⭐️すいかアイス ⚫︎材料 小玉スイカ：1/2個 牛乳：100〜150ml 練乳：適量 塩：適量 ⚫︎作り方 ①すいかの真ん中をくり抜いて 　器を作る ②金属トレーに乗せて 　ラップをかけて冷蔵庫で 　一晩凍らせる ③凍ったスイカに牛乳を注いで 　スプーンですいかを削って 　シャーベット状にする ④仕上げに練乳と塩をかける ⭐️すいかアイスそうめん ⚫︎材料 小玉スイカ：1/2個 そうめん：100g 氷(そうめん用)：適量 無調整豆乳：50ml 白だし：大さじ２ オリーブオイル：大さじ１ 刻み大葉：適量 レモン汁：お好み ⚫︎作

参考：鳥羽シェフ・夜食界隈さん・木村拓哉さん ①飲める激辛ペヤング ②夜食界隈ペヤング ③キムタクペヤング #ペヤング #ペヤングアレンジ #飲めるペヤング #アレンジレシピ #簡単レシピ

※参考元：純30さん(TikTokなど) ⭐️バレリーナ桃の夜食 ⚫︎材料 プレーンヨーグルト：１パック（400g） 桃：１個 アールグレイの茶葉：ティーバック１袋分 レモン汁：小さじ１ はちみつ：お好み ⚫︎作り方 ①桃の皮と種を取り除き、 　1.5〜２cm角の少し大きめの 　角切りにする ②ヨーグルトに桃、茶葉、 　レモン汁を加えて混ぜ合わせる ③ボウルにザルを重ね、キッチンペーパーを 　2枚重ねて敷き、ヨーグルトを流し込み 　ペーパーの端を上からふんわり被せる ④水が入ったポリ袋を重石にして冷蔵庫で 　１時間程放置してクリチーくらいの 　硬

ぶぶかアレンジをまとめました！ ぜひお試しあれ✨ ⭐️メニュー 00:00　①ぶぶか麻婆豆腐 00:17　②ぶぶか納豆キムチ 00:34　③明太釜玉風ぶぶか 00:54　④豚汁なし風ぶぶか 01:11　⑤エビチリ明太マヨぶぶか 01:30　⑥辛ラーメンぶぶか 01:50　⑦すき焼きぶぶか 02:18　⑧ピザぶぶか 02:43　⑨ぶぶ二郎 03:10　⑩からあげクン黄金ぶぶか (１)ぶぶか麻婆豆腐(00:00) 参考元：マンチフーズさん(@munchiefoods420) レシピは参考元の投稿動画を見てね！ (２)ぶぶか納豆キムチ(00:17)

明治(公式サイトより) ①伸びるスーパーカップ ②食べるラー油スーパーカップ ③アイスいなり #スーパーカップアレンジ #アイスアレンジ #スーパーカップアイス #簡単アレンジ

⭐️罪深いケバブチップス ●材料 ポテトチップス 　コンソメパンチ：１袋 鶏ももひき肉：100g 焼肉のタレ：大さじ1.5 サラダ油：少々 ケバブソース …シーザードレッシング：大さじ３ …ケチャップ：大さじ２ …カレー粉：小さじ1/2 …タバスコ：お好み 千切りキャベツ：適量 ●作り方 ①フライパンに油、鶏挽き肉を 　入れて中火で火が通るまで 　焼いたら焼肉のたれを加えて 　絡める ②ソースの調味料を混ぜる ③ポテトチップスにキャベツ、 　鶏肉、ソースをかける ⭐️チリチーズポテチグラタン ●材料 ポテトチップス 　うすしお味：適量

①極・卵かけ まみ【ラクうまごはん】さん ②シェフがたどり着いた究極の卵かけご飯 ファビオさん ③究極のユッケだれTKG まるみキッチンさん #卵かけご飯 #卵料理 #卵かけご飯アレンジ #簡単アレンジ

①クリームチーズおかか納豆ごはん ②タコ納豆ごはん ③福神漬けカレー納豆ごはん #納豆ご飯 #納豆レシピ #卵かけご飯 #簡単アレンジ

①バレリーナの夜食 ※詳しいレシピは純30さんの 　SNSをチェックしてね！ ②バレリーナの生ハム包み ⚫︎材料 バレリーナの夜食：適量 生ハム：6枚 エキストラバージンオリーブオイル：適量 粗挽き胡椒：適量 ⚫︎作り方 ①まな板に生ハムを1枚広げ、 　バレリーナをカレースプーンで 　適量乗せる ②生ハムの端を折り込んで包む ③お皿に並べ、オリーブオイルを 　回しかけ、胡椒を振って完成 ③ホエイの簡単ラッシー ⚫︎材料 ホエイ（乳清）：100ml 牛乳：100ml はちみつ：大さじ1強 氷：適量 ⚫︎作り方 ①グラスにホエイ、牛乳

⭐️サーモンたたき 　冷やし塩油そば ⚫︎材料 サッポロ一番塩らーめん：１袋 サーモンたたき：約1/3量 卵：１個 ごま油：大さじ１ おろしニンニク：小さじ１ 氷：適量 小ネギ：適量 粗挽き胡椒：適量 わさび：適量 カットレモン：1/6個 ⚫︎作り方 (下準備)サーモンたたきを冷蔵庫に 　１時間入れて半解凍して 　袋ごと包丁で1/3量を切り分ける。 　 残った2/3量は、袋の切り口をラップで 　ぴったりと被せ、ジップロックに入れて 　空気を抜いて冷凍保存する ①卵黄と卵白に分けて 　レモンはくし切りにする 　※卵白はマグカップに入れておく ②

①セブン豚油そば 筒井ちゃんさん ②金の濃厚つけ蕎麦 魔女っ子れいさん（X投稿） #セブンイレブン #豚ラーメン #油そば #つけ麺 #コンビニアレンジ

蒙古タンメンアレンジをまとめました！ ぜひお試しあれ✨ ⭐️メニュー ①蒙古牛乳 ②ごま油納豆蒙古タンメン ③レバニラ蒙古タンメン ④背徳セブン北極担々麺 ⑤芸術点カロリー満点蒙古タンメン ⑥罪深いカルボ蒙古タンメン ⑦健康キャンセル蒙古タンメン ⑧さけチー煮卵蒙古タンメン ⑨カマンベール蒙古タンメン ⑩ホル蒙古タンメン (１)蒙古牛乳（00:00） 【材料】 蒙古タンメン中本：１個 牛乳：200ml 水：200ml 粗挽き胡椒：適量 【作り方】 ①牛乳と水を沸騰させて 　蒙古に注いで５分待つ ②仕上げに胡椒と 　辛味オイルをかける