8/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวในสายงานพยาบาลสุขภาพจิต พบว่าการมีบรรยากาศที่ผ่อนคลายและความสนุกสนานในที่ทำงานนั้นช่วยให้เจ้าหน้าที่ทุกคนมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้นอย่างมาก แม้ในสถานการณ์ที่ต้องเผชิญความเครียดและความท้าทายสูง เช่น การดูแลผู้ป่วยที่มีปัญหาด้านจิตใจ การผสมผสานความฮาและความอบอุ่นในการสื่อสารเป็นกุญแจสำคัญที่ช่วยเปิดใจผู้ป่วยและทำให้งานเป็นไปได้อย่างราบรื่น นอกจากนี้ การใช้วิธีทางเลือกอย่างการฝังเข็มที่ดูเหมือนจะเป็นส่วนหนึ่งในบทสนทนา ก็เป็นสิ่งที่เริ่มมีการพูดถึงมากขึ้นในวงการสุขภาพจิต เพื่อช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวลอย่างเป็นธรรมชาติ การทำงานร่วมกับทีมแพทย์และพยาบาลสายฮา เช่น #หมอปาล์มบางกง และกลุ่ม #พยาบาลสายฮา ช่วยเติมเต็มกระบวนการรักษาให้ครบถ้วนขึ้น โดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ผู้รับการรักษาได้ฟื้นฟูจิตใจอย่างเต็มที่ ในฐานะคนที่อยู่ในแวดวงนี้ ขอแนะนำว่าการรักษาสุขภาพจิตด้วยความสนุกสนานและวิธีการที่หลากหลาย เป็นเรื่องที่สำคัญและควรได้รับการสนับสนุนอย่างต่อเนื่อง พร้อมทั้งสร้างบรรยากาศที่ดีในที่ทำงานเพื่อความสุขของเจ้าหน้าที่และผู้ป่วยในระยะยาว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจแสดงประสบการณ์การเป็นผู้ป่วยจิตเวชที่โรงพยาบาลจุฬาฯ ประกอบด้วยเอกสารทางการแพทย์, ผู้คนรอคิวในโรงพยาบาล และป้ายบอกเวลา มีข้อความว่า “แชร์ประสบการณ์ ผู้ป่วยจิตเวช โรงพยาบาลจุฬา”
ภาพถนนที่มีรถยนต์และต้นไม้ พร้อมป้ายบอกทาง “ประตู 3 (Gate 3)” และข้อความระบุว่า “อาคารภปร. ประตู 3 MRT สีลม BTS ศาลาแดง”
ภาพผู้คนกำลังรอคิวในโรงพยาบาล มีจอแสดงผลดิจิทัล “มีนัด 09:30” และ “ไม่มีนัด” พร้อมข้อความอธิบายขั้นตอนการกดบัตรคิวสำหรับผู้ป่วยที่มีนัดและไม่มีนัด
แชร์ประสบการณ์การเป็นผู้ป่วยจิตเวช?!
หลาย ๆ คนฟังแล้วคงรู้สึกว่า “จิตเวช” ดูเป็นโรคทางอารมณ์และจิตใจที่น่ากลัวใช่ไหมคะ😂 ออมสินอยากบอกว่าการเป็นผู้ป่ววยจิตเวชไม่ได้โหดร้ายและน่ากลัวอย่างที่คิดเลยค่ะ สำหรับใครที่สงสัยว่าตัวเองมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้า หรือโรคอื่น ๆ ด้านจิตเวช ออมสินอยากแนะนำให้ทุกคนลองไปพบคุณหมอนะคะ🥰 วิธีการเข้าพ
ออมปัณ

ออมปัณ

ถูกใจ 232 ครั้ง

10 วิธีบริหารสมอง ที่จิตแพทย์แนะนำ
👉บทความนี้เรียบเรียงจากแนวคิดของ Patricia Smith จิตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ที่ชี้ให้เห็นว่า “พลังสมองมีจำกัด” หากเราใช้โดยไม่วางแผน ประสิทธิภาพในการทำงานจะลดลงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ☑️ต่อไปนี้คือ 10 เทคนิคสำคัญที่ช่วยให้คุณบริหารสมองได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น: --- 1. ยอมรับข้อจำกัดของสมอง สมอง
เป็ดน้อย🦆

เป็ดน้อย🦆

ถูกใจ 45 ครั้ง

ภาพพื้นหลังใบไม้เปลี่ยนสี แสดงแอป OOCA สำหรับปรึกษาจิตแพทย์ออนไลน์ มีข้อความเชิญชวนให้ปรึกษาปัญหาออนไลน์ และหน้าจอแอปที่ระบุว่า 'เรื่องของคุณ เราพร้อมรับฟัง'
หน้าจอแอป OOCA ให้เลือกภาษา โดยมีตัวเลือก 'ภาษาไทย' และ 'English' พร้อมธงชาติที่เกี่ยวข้อง
หน้าจอแอป OOCA แสดงโปรโมชั่น 'ชวนเพื่อนฮีลใจ รับส่วนลดสูงสุด 1,200 บาท' และฟังก์ชัน 'ค้นหาผู้ให้คำปรึกษา', 'แชทกับน้องมูก้า', 'ประเมินความเครียด' พร้อมข้อความว่า '9 ผู้ให้คำปรึกษากำลังออนไลน์'
OOCA จิตแพทย์ออนไลน์ ✅เพราะสุขภาพใจก็สำคัญ
ทุกวันนี้การคุยกับนักจิต จิตแพทย์ คือเปิดกว้างมาก อป ว่ามันดีมากๆเพราะไม่ใช่ทุกคนที่จัดการกับความเครียดได้ และถูกวิธี หรือบางทีเราแค่ต้องการระบาย สิ่งที่อยู่ในใจ หลายครั้งที่ อป สับสนกับเรื่องหลายๆเรื่องที่เข้ามาในชีวิต แล้ว อป โตมากับครอบครัวที่ต้อง เข้มแข็งนะลูก อย่าร้องไห้ แต่ อป คือร้
Ppine pine💛

Ppine pine💛

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพรวมของสถาบันจิตเวชศาสตร์สมเด็จเจ้าพระยา แสดงป้ายชื่ออาคาร โลโก้กระทรวงสาธารณสุข สวนหย่อม และเคาน์เตอร์บริการภายใน พร้อมข้อความรีวิวการพบจิตแพทย์ที่เกือบฟรีด้วยสิทธิประกันสังคม
จิตแพทย์ใกล้ฉัน 🧑🏻‍⚕️✨
มารีวิวนะคับ ส่วนตัวเราจองคิวตั้งแต่เดือน พ.ย. เมื่อปีที่แล้ว ได้คิวเมื่อ เม.ย. ที่ผ่านมา เคสของเราให้โรงพยาบาลประกันสังคมออกใบส่งตัว และส่งมาที่ สถาบันจิตเวชสมเด็จเจ้าพระยา ถึงวันที่หาหมอ เรามาตั้งแต่ 7.00 เพื่อเอาคิว คุณหมอจะเริ่มตรวจประมาณ 9.00 ได้พบหมอประมาน 10.50 (หมอที่เราเจอเป็น
แอมแอมร้อยอาชีพ ✨

แอมแอมร้อยอาชีพ ✨

ถูกใจ 44 ครั้ง

ข้อคิดเรื่องใจ จากจิตแพทย์และนักจิตวิทยา 🌻🍀
ฮีลใจผ่าน Mindset ดี ๆ จากบุคลากรสุขภาพจิตตัวจริง 🩵✨ #พัฒนาตัวเอง #สุขภาพจิต #จิตแพทย์ #นักจิตวิทยา
แทนนี่นักจิต

แทนนี่นักจิต

ถูกใจ 6 ครั้ง

พบจิตแพทย์
#100สิ่งที่ต้องทำ #จิตแพทย์
เกสราบิลลี่บิลลี่❤️😘💍🌹🥰💞❤

เกสราบิลลี่บิลลี่❤️😘💍🌹🥰💞❤

ถูกใจ 2 ครั้ง

แค่ไหน? ควรพบจิตแพทย์
👉 นี่คือเช็กลิสต์สั้น ๆ สำหรับสังเกตตัวเองว่า "ควรพบจิตแพทย์หรือไม่" ✅ เช็กลิสต์ 10 ข้อ 1. รู้สึกเศร้า หดหู่ หรือว่างเปล่าแทบทุกวันนานเกิน 2 สัปดาห์ 2. กังวลมาก คิดวน หรือกลัวเรื่องเดิมซ้ำ ๆ จนหยุดไม่ได้ 3. นอนไม่หลับ หลับยาก ตื่นบ่อย หรือหลับมากผิดปกติ 4. เบื่ออาหาร กินมากขึ้น
เป็ดน้อย🦆

เป็ดน้อย🦆

ถูกใจ 62 ครั้ง

พบจิตแพทย์
#100สิ่งที่ต้องทำ #จิตแพทย์
เกสราบิลลี่บิลลี่❤️😘💍🌹🥰💞❤

เกสราบิลลี่บิลลี่❤️😘💍🌹🥰💞❤

ถูกใจ 3 ครั้ง

🌷 ทำไม ESFJ ถึงดูเฟรนด์ลี่…จนใครอยู่ใกล้ก็สบายใจ?
ESFJ อาจไม่ใช่คนที่พูดเก่งที่สุด…แต่เป็นคนที่ทำให้คุณรู้สึก ‘ถูกรัก’ ได้เก่งมาก🌷🤍 #mbti #mbtidiary
MBTI Diary

MBTI Diary

ถูกใจ 11 ครั้ง

❤️‍🩹การไปหาจิตแพทย์ทำให้รู้สึกว่า “เราโตขึ้น”💪🏻
มีหลายครั้งที่เรายังรู้สึกว่าตัวเองยังเด็กเกินกว่าจะทำอะไรซักอย่างด้วยตัวเอง แต่วันนี้เราไป ‘พบจิตแพทย์ด้วยตัวเอง‘ ได้แล้วค่ะ🙌🏻 . เราเคยถูกวินิจฉัยว่าเป็นซึมเศร้าช่วงม.ต้น แต่ด้วยปัจจัยหลายๆอย่างทำให้การรักษาไม่ต่อเนื่อง ขณะเดียวกันเราก็โตขึ้น เจออะไรใหม่ๆเยอะขึ้น เรียนรู้สิ่งต่างๆมากขึ้น จนทำให้
「poondapocket」

「poondapocket」

ถูกใจ 270 ครั้ง

ทำไมถึงกลับไปหาจิตแพทย์รอบสอง ⁉️
ประสบการณ์สุขภาพ ✨ เหมาะสำหรับ: ผู้ที่กำลังตัดสินใจจะไปพบจิตแพทย์ รีวิวประสบการณ์: รีวิวประสบการณ์การกลับไปพบจิตแพทย์รอบสองหลังจากที่หายไปสองปี จะบอกว่าการกลับไปพบจิตแพทย์รอบสองเพราะเจอที่ทำงานและคนในที่ทำงาน Toxic แล้วทำให้อาการกำเริบขึ้นมาอีกและหนักกว่าเดิม ความพอใจ: ⭐️⭐️⭐️ เรารู้สึกว่าจิ
นะนัดเด็กเลี้ยงแมว ✿

นะนัดเด็กเลี้ยงแมว ✿

ถูกใจ 8 ครั้ง

ทำไมคนเรายังกลัวการไปพบจิตแพทย์?
หลายคนยอมทนเหนื่อยใจคนเดียว แต่กลับลังเลที่จะไปพบจิตแพทย์ เหตุผลส่วนใหญ่คือ กลัวถูกมองว่า “เป็นคนมีปัญหา” กลัวคนอื่นคิดว่าเราอ่อนแอ หรือคิดว่าตัวเองยังไม่หนักพอที่จะไปหาหมอ บางคนก็กลัวว่าจะต้องกินยาไปตลอด หรือกลัวว่าคนรอบตัวจะไม่เข้าใจ แต่จริง ๆ แล้ว การไปพบจิตแพทย์ก็เหมือนการไปหาหมอ
monmonmon

monmonmon

ถูกใจ 3 ครั้ง

🧠 3 พฤติกรรมที่จิตแพทย์ “ไม่แนะนำให้ทำ”
เมื่ออารมณ์กำลังพัง 💔 เวลาที่ใจมันหนัก เครียด โกรธ หรือควบคุมตัวเองไม่ได้ สิ่งที่ ไม่ควรทำ มีอยู่ 3 อย่างนี้ค่ะ ❌ 1. ทำร้ายตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการกรีดผิว อดอาหาร ดื่มหนัก หรือพูดกับตัวเองซ้ำ ๆ ว่า “เราแย่ เราไม่ไหว” สิ่งเหล่านี้ไม่ได้ทำให้ใจดีขึ้น แต่ สมองเรียนรู้ว่า “ความเจ็บ = ทางออ
DR.Poon

DR.Poon

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม