kitty Gel nail 💅

#เล็บคิตตี้ #เล็บลายคิตตี้ #kittynails #gelnails #เล็บเจลลุคคุณหนู

0 likes

คาเฟ่ ฟิว ดีๆ แอร์เย็นๆ แต่มีต้นไม้สีเขียว

ขนมอร่อย ชาก็ดี นะคะ #คาเฟ่ชลบุรีบางแสน #คาเฟ่สีเขียว #cafe

0 likes

เล็บเจลต้าวแมว

#เล็บเจลลายแมว #เล็บเจลลุคคุณหนู #NailArt #เล็บเจลน่ารัก

14 likes

เล็บเจลหวานๆ

#เล็บเจลหวานๆ #เล็บเจลสาวหวาน #เล็บเจลน่ารัก #Nail

2 likes

เล็บคริสมาสต์

#เล็บคริสมาสต์ #แบบเล็บคริสต์มาส #เล็บคริสต์มาสหรู

1 like

เกือบ 20 โล เราทำได้ ทุกคนทำได้

วิธีลดความอ้วนของเมย์ ใช้วินัยความสม่ำเสมอค่ะ คุมอาหาร เน้นเลือกกิน ทานโปรตีนให้ถึง กินแคลลอรีไม่เกินค่า Tdee ออกกำลังกาย 5 วันต่อสัปดาห์ วันละ 1 ชม. ถึง 1 ชม. ครี่ง แบ่งเป็นเวท 3 วัน คาดิโอ 2 วัน ทำอย่างสม่ำเสมอ ยืนระยะให้ยาว เปลี่ยนพฤติกรรมและทัศนคติ อย่าโฟกัสน้ำหนักบนตาชั่งมากเกินไป ให้โ

2 likes