สำหรับใครที่กำลังมองหาไอเดียเมนูอาหารเช้าที่ทำง่าย ใช้วัตถุดิบที่มีอยู่ในตู้เย็น เมนูผัดผักก้นตู้เย็นกับทอดกุนเชียงถือเป็นตัวเลือกที่ดีมาก เพราะไม่ต้องใช้อุปกรณ์หรือวัตถุดิบเยอะ นอกจากนี้ยังสามารถปรับเปลี่ยนผักตามที่มีในบ้านได้ตามใจชอบ กุนเชียงนั้นเป็นเครื่องเคียงที่ช่วยเพิ่มรสชาติและกลิ่นหอมให้อาหารอย่างมาก สามารถทอดให้พอกรอบเพื่อเพิ่มความน่ากินได้ ส่วนผัดผักควรใช้น้ำมันพืชเล็กน้อยเพื่อให้ได้ความเงางามและรสชาติกลมกล่อม การผัดผักก้นตู้เย็นยังช่วยลดความสูญเสียของอาหารโดยนำผักที่ค้างอยู่มาใช้ได้อย่างคุ้มค่า นอกจากนี้ การเตรียมกล่องข้าวด้วยเมนูนี้ยังเหมาะสำหรับการพกพาไปกินที่ทำงานหรือโรงเรียนเพราะมีทั้งผักและโปรตีนครบถ้วน เลือกแพ็คให้น่ากินด้วยการจัดเรียงในกล่องอย่างสวยงามและเก็บในภาชนะที่สามารถเก็บรักษาอุณหภูมิได้ดี เพื่อรักษาความสดใหม่ของอาหารได้ตลอดวัน สำหรับใครที่สนใจ สามารถทดลองทำเมนูนี้ตามแบบง่ายๆ แล้วปรับเปลี่ยนตามสไตล์ตัวเองได้ ให้วันธรรมดาเป็นวันพิเศษด้วยมื้อเช้าที่อร่อยและได้ประโยชน์ค่ะ