2025/9/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมคนอ้วนไม่ได้แค่มีรูปร่างที่แตกต่าง แต่ยังมีความน่ารักและเสน่ห์เฉพาะตัวที่ทำให้หลายคนประทับใจ เรื่องนี้เป็นเรื่องที่อยากบอกว่าไม่ว่าใครก็มีคุณค่าและควรได้รับการยอมรับอย่างเท่าเทียมกัน จากประสบการณ์ที่ได้เจอคนอ้วนหลายๆ คน หลายท่านมีความมั่นใจในตัวเองและไม่ลังเลที่จะแสดงความเป็นตัวเองอย่างเต็มที่ ถึงแม้จะเจอคำวิจารณ์หรือสายตาที่มองต่างไปบ้าง แต่พวกเขากลับใช้ความน่ารักและรอยยิ้มส่งต่อพลังบวกให้กับผู้คนรอบข้าง ช่วยสร้างความสุขและแรงบันดาลใจให้กับคนทั่วไป นอกจากนี้ คนอ้วนยังมีเรื่องราวและทักษะเฉพาะตัวที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นเสน่ห์ในเรื่องการแต่งตัว การดูแลตัวเอง หรือแม้แต่ความสามารถในด้านต่างๆ ที่ใครๆ ก็ต้องยอมรับ การรู้จักรักและดูแลตัวเองเป็นกุญแจสำคัญที่ทำให้ภาพลักษณ์และความรู้สึกดีๆ เกิดขึ้นได้อย่างแท้จริง อยากเชิญชวนให้ทุกคนยอมรับและเห็นคุณค่าของตัวเอง ไม่ว่ารูปร่างหรือขนาดใดๆ เพราะความน่ารักอย่างแท้จริงคือการรักตัวเองและมอบความสุขให้กับใจตัวเองก่อนที่จะส่งต่อไปยังผู้อื่น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

น้ำหวานที่ดื่มแล้วไม่ต้องกลัวอ้วน🥤สำหรับคนกลัวความอ้วน
1.โออิชิ กรีนที 0% Sugar🍋– ชาเขียวน้ำผึ้งมะนาวแท้ ไม่มีน้ำตาล ช่วยรีเฟรชระหว่างวัน 2.ลิปตัน ไอซ์ที 0% Sugar🍹– ชามะนาวกลิ่นหอมอ่อน ๆ สดชื่นแบบไม่กลัวพังหุ่น 3.Coca-Cola No Sugar🥤– ความคลาสสิกที่ไม่อ้วน เหมาะกับมื้อ Cheat 4.Sprite No Sugar🍋‍🟩– ซ่ากรุ่นมะนาว ดื่มเย็น ๆ สดชื่นทันใจ 5.Pepsi Max No
SkinnyMark

SkinnyMark

ถูกใจ 791 ครั้ง

ภาพรวมของขนมที่แนะนำว่าไม่อ้วนสำหรับคนคุมน้ำหนักในซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมข้อความระบุว่า 'มัดรวมของกิน ขนม = ไม่ อ้วน สำหรับคนอยากคุมน้ำหนัก'
ขนมหมึกกรุบซองสีแดงรูปพริก มีข้อความระบุว่า 'แคลต่ำ ไขมันน้อย' และภาพปลาเส้นอบกรอบ
ซันซุเจลลี่ในซองสีขาว มีรูปสตรอว์เบอร์รีและองุ่น พร้อมข้อความระบุว่า '0 แคล เหมาะเป็นของหวานช่วงลดน้ำหนัก'
ขนมที่กินแล้วไม่ต้องกลัวอ้วน สำหรับคนกลัวความอ้วน(กินแบบพอดี)
🌶 1. หมึกกรุบ เผ็ดอร่อย แคลต่ำ ไขมันน้อย 🍓 2. Sunsu Jelly นุ่มหวานกินเพลินเหมาะกินเป็นของหวาน 🐟 3. ทาโร่ โปรตีนสูง ไขมันต่ำ 🌽 4. ซันไบรท์ ทำจากธัญพืช มีไฟเบอร์มากกว่าขนมแป้งขาว 🍇 5. Jele Chewy / Konjac Jelly (เยลลี่คอนยัค) เหมาะเป็นของหวานช่วงลดน้ำหนัก 🌶 6. Harvest Snaps (ถั่วลันเตาอบกรอบ
SkinnyMark

SkinnyMark

ถูกใจ 1436 ครั้ง

ภาพรวมของขนมและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพจาก 7-Eleven พร้อมข้อความว่า "ขนมช่วงลดน้ำหนัก ใน 7-11 อร่อยจริง ไม่กลัวอ้วน" แสดงถึงทางเลือกขนมสำหรับคนคุมน้ำหนัก
ขนมธัญพืชและซีเรียลบาร์หลายชนิด เช่น แบบเคี้ยวหนึบและแบบกรอบ พร้อมข้อความแนะนำว่าอร่อย แคลอรี่และโซเดียมต่ำ เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ
มอลต์เฟลกส์ในถ้วย 3 รสชาติ ได้แก่ ช็อกโกแลต, เลิฟเคอร์แรนท์ และกล้วย พร้อมข้อความแนะนำให้เติมนมเพื่อเพิ่มความอร่อย
ขนมกินช่วงลดน้ำหนัก ใน 7-11 อร่อยจริง ไม่กลัวอ้วน💖🤏🏻🧘🏻‍♀️
ทั้งหมดนี้คือ ขนมที่ตุนกินช่วง Diet แต่เป็นแค่เพียงส่วนนึงเท่านั้น ยังมีให้เลือกกินอีกเยอะมากกกก เป็นไอเดียมาแนะนำต่อเพื่อนๆหลายๆคนที่เพิ่งคุมน้ำหนักแล้วนึกไม่ออกว่าจะกินอะไรได้ เบื่อๆ หรือเพื่อนๆที่อยากจะลด แต่กังวลว่าจะไม่ได้กินขนมอร่อย มันมีเยอะมากกกก แล้วสะดวกสุดๆ เพราะหาง่ายใน 7-11 แล้วอร่อยจร
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 3193 ครั้ง

เมนูอาหารไม่น่าเบื่อ ขนมปังคลีน 7 วัน ไม่อ้วนก็อร่อยได้!🥐✨
กินคลีนไม่จำเจ เปลี่ยนขนมปังธรรมดาให้กลายเป็นเมนูสุดปัง สีสันน่ากิน แถมเฮลท์ตี้ 💚 “รวมเมนูขนมปังคลีน 7 วัน 🍞💚 ทั้งอร่อย ทั้งไม่อ้วน ทำง่ายมาก! เซฟไว้กินตามได้เลย ใครลองแล้วเมนูไหนอร่อยสุด คอมเมนต์บอกหน่อย 😍✨ 🥑 Day 1: อะโวคาโดไข่ต้ม ขนมปังโฮลวีต + อะโวคาโดบด + ไข่ต้ม 👉 ไขมันดี + โปรตีนแ
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 33 ครั้ง

เมื่อคนอ้วนกับคนผอม สลับอาหารกันกิน!!🤔
#คลิปนี้ต้องแชร์ #สุขภาพดี #สุขภาพดีกับlemon8 #เรื่องนี้ต้องเล่า
หมอนุ้ย

หมอนุ้ย

ถูกใจ 50 ครั้ง

ภาพแสดงโมจิกรีกโยเกิร์ตหลายชิ้นบนจานสีน้ำตาล พร้อมข้อความเน้นว่าเป็นสูตรไม่อ้วน ไม่มีแป้งข้าวโพด น้ำมัน แป้งสาลี หรือน้ำตาล
ภาพรวมวัตถุดิบหลัก 3 อย่าง ได้แก่ แผ่นแป้งเวียดนาม กรีกโยเกิร์ต และอะโวคาโด พร้อมไซรัป 0 แคลอรี่
ภาพแสดงข้อมูลโภชนาการของแป้งเวียดนาม และการชั่งแป้งเวียดนาม 20 กรัม ซึ่งมีประมาณ 65 แคลอรี่
โมจิของคนจะผอม กินได้ไม่อ้วน100%
แป้งเวียดนามอันนี้แคลต่ำ คาร์บต่ำมากๆ 1แผ่น(2.8กรัม) ตกประมาณ9แคล คาร์บ2.3เองอะ‼️😍 ฟินเป็นสายโมจิ ไดฟูกุอยู่แล้ว แล้วช่วงนี้กระแสโมจิครีมชีสกำลังมาแรง ‼️สายเฮลตี้อย่างเราก็ต้องหาทางรอดให้ตัวเอง😂 แนะนำเมนูนี้เลยค่ะอร่อยเกินคาดน้องนุ่ม หนุบหนับ เหมือนโมจิมากๆ 😭✨🥰 #โมจิไม่อ้วน #กรีกโยเกิร
FINFIN

FINFIN

ถูกใจ 678 ครั้ง

40 > 32 ทริคลดเอวง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน คนอ้วนทำได้เเน่นอน📌🔥💪🏻
วันนี้จะมาบอกต่อการลดเอวจากหนาๆให้บางลง จากการทำเองที่บ้าน ไม่มีเข้าฟิตเนสใดๆ 👇🏻🪄 สามารถทำสลับไปมาเเล้วเเต่ความสะดวกของวันได้เลย วันละ 1-2 เซ็ต/คลิป ✨🫶🏻 คะเเนนความยาก 🔥 • fitfoodfriendly 2/5 ทำง่ายมากกกกก ไม่ปวดเกิน ท่าไม่เเอดวานซ์เหมาะกับมือใหม่ หรือคนที่อยากทำตามทุกวัน เหงื่อดี เกร็งหน้าท้
อยากกินป้อปคอร์น🍿

อยากกินป้อปคอร์น🍿

ถูกใจ 457 ครั้ง

หญิงสาวสวมเสื้อแดงและผ้าโพกศีรษะสีขาว นั่งที่โต๊ะริมแม่น้ำพร้อมวิวตึกระฟ้าเซี่ยงไฮ้และหอไข่มุกตะวันออก พร้อมข้อความ 'OOTDเชียงไฮ้ 100kg+ หน้าร้อน!!!' และ 'ปักหมุดสถานที่ถ่ายรูป'
หญิงสาวสวมเสื้อคาร์ดิแกนสีแดงและผ้าโพกศีรษะสีขาว นั่งที่โต๊ะกลางแจ้งของ REi-FLOWER COFFEE BAR โดยมีฉากหลังเป็นเส้นขอบฟ้าเซี่��ยงไฮ้และหอไข่มุกตะวันออก
หญิงสาวสวมเสื้อแจ็คเก็ตสีน้ำตาลและเสื้อตัวในสีขาว ยืนอยู่ริมแม่น้ำพร้อมวิวเส้นขอบฟ้าเซี่ยงไฮ้และหอไข่มุกตะวันออก ที่ Manner coffee north bund
แต่งตัวเที่ยวเซี่ยงไฮ้🇨🇳ฉบับหน้าร้อนคนอ้วนตุ้บ 100kg+
เราไปเซี่ยงไฮ้มาเมื่อต้นเดือนกันยายนที่ผ่านมา อากาศค่อนข้างร้อนมาก 30-38 องศาคือร้อนตับแตก!! แต่ไม่หวั่นกับการเปลี่ยนชุด! ใครไปหลังจากเดือนนี้น่าจะอากาศเย็นขึ้นแล้ว วันนี้เลยเอาโลเคชั่นสถานที่ถ่ายรูปมาฝากใครไปช่วงสิ้นปีนี้อย่าลืมแวะไปที่ Disneyland กันนะ เค้าจะจัดคริสต์มาสด้วย 🤎🇨🇳(ใครอยากได้รายละเอ
Missmean

Missmean

ถูกใจ 96 ครั้ง

TAO วง EXO อ้วนขึ้นมาก เพราะสิ่งนี้.. 🍚😂💍
TAO วง EXO อ้วนขึ้นมาก เพราะสิ่งนี้.. 🍚😂💍 ช่วงหลังแฟน ๆ หลายคนอาจสังเกตเห็นว่า TAO อดีตสมาชิกวง EXO ดูอวบขึ้นอย่างเห็นได้ชัด จากไอดอลหนุ่มหุ่นลีน ซิกซ์แพ็กแน่นในวันนั้น กลายเป็นผู้ชายลุคอบอุ่น ตัวใหญ่ขึ้น มีน้ำมีนวลมากขึ้นในวันนี้ จนหลายคนแซวว่า “เฮียเปลี่ยนไปมาก!” แต่เหตุผลที่ทำให้ TAO น้ำหน
เที่ยวมั้ยล่ะ ✈️⛰️

เที่ยวมั้ยล่ะ ✈️⛰️

ถูกใจ 166 ครั้ง

อยากเป็น #คนอ้วน ที่น่าสนใจ✨
ต้องทำยังไง??
อยากเป็น #คนอ้วน ที่น่าสนใจ✨ ต้องทำยังไง?? . #fashionkillerplussize #เสื้อผ้าคนอ้วน #สาวอวบ #แต่งตัวคนอ้วน
Fashion Killer Plus size

Fashion Killer Plus size

ถูกใจ 25 ครั้ง

ผู้หญิงยืนหันข้างในชุดสีดำหน้าพุ่มไม้สีเขียว มีข้อความว่า "Pcos ตัวร้าย กับยัยอ้วนคนสวย EP.1" และโลโก้ Lemon8
ผู้หญิงรูปร่างท้วมในชุดเสื้อลายดอกและกระโปรงยาวสีเงิน ยืนอยู่ริมถนน มีข้อความบรรยายถึงการเป็นคนอ้วนมาตั้งแต่เด็กและมีปัญหาผิวพรรณ
ภาพบนเป็นผู้หญิงถือป้าย "29/11/23 ชาเลนจ์ 14 วัน Easy IF" ภาพล่างเป็นภาพด้านข้างของผู้หญิงคนเดียวกัน แสดงรูปร่างก่อนเริ่มทำ IF ด้วยน้ำหนัก 123 กก.
PCOs ตัวร้ายกับยัยอ้วนคนสวย EP.1
อันยองค่า ทุกคนน~ มาอัพเดทชีวิตอีกรอบ หลังจากทำการรักษาตัวเอง ไปได้ประมาณเกือบ 10 เดือน จะพามาพบกับจุดเริ่มต้นของโรคที่ฮอตฮิต ในหมู่สาว ๆ กันอยู่ตอนนี้ “PCOs” นั่นเองจ้า สภาพก่อนดูแลตัวเอง กับหลังจากดูแลตัวเอง ต่างกันลิบลับ ใครที่กำลังเป็นโรคนี้อยู่ ให้กำลังใจตัวเองมาก ๆ มีความสุขกับตัวเ
พิมพ์หมีที่หนัก 110 kg.

พิมพ์หมีที่หนัก 110 kg.

ถูกใจ 151 ครั้ง

🐷 20 แคปชั่นต้าวอ้วน 🐷
🐷 20 แคปชั่นต้าวอ้วน 🐷 ทั้งน่ารัก ทั้งอ้อน ทั้งฮา ทั้งอบอุ่น 1. อ้วนกลม แต่น่ากอดนะรู้ยัง 💖 2. ตัวอ้วนแต่อบอุ่นนะคร้าบ 🐻 3. ไม่ใช่คนหุ่นดี แต่เป็นคนมีพุง 🫶 4. เป็นต้าวอ้วนที่น่ารักกว่าที่คิดนะ 😘 5. หุ่นนี้ไม่ได้อ้วนอย่างเดียวนะ มันน่าฟัดด้วย 💕 6. อ้วนกลมๆ พร้อมตกหลุมรักทุกคน 🐷
🌼 I N G ^ I N G 🌼

🌼 I N G ^ I N G 🌼

ถูกใจ 14 ครั้ง

เมนูมื้อเย็น ไม่อ้วน 🐟✨👩🏻‍🍳
ลดน้ำหนัก จะอดข้าวเย็นทำไม กินให้อิ่มสิ วันนี้ไอเดีย เมนูตามอแมนด้า เริ่ดมากกก เมนูคนสวย #มื้อเย็นคลีนๆ #อาหารเย็นลดน้ําหนัก #มื้อเย็นไม่อ้วน #แจกสูตรอาหารง่ายๆ #เข้าครัวกับLemon8
beeestda

beeestda

ถูกใจ 40 ครั้ง

สัตว์โลกย่อมอ้วนไปตามกิน😅
#ประสบการณ์ลดน้ำหนัก ✨อ่ะมารีวิวให้เห็นภาพว่าที่คนเราอ้วนขึ้นมันจะเพราะอะไรกันเล่านอกจากกินแบบตามใจปากมีความสุขสุดๆรู้ตัวอีกทีก็ขยายไซส์เสื้อผ้าไปแล้ว ไม่มีอะไรเห็นภาพได้ชัดเท่าสิ่งที่เรากินกันแล้วละค่ะทุกคน ความพยายามกลับไปยากเหลือเกินเป็นกำลังใจให้เราและทุกคนที่กำลังลดหุ่นอยู่นะคะ ของกินประเท
ms.mon🍒

ms.mon🍒

ถูกใจ 23 ครั้ง

มีแต่ของน่าอีท พวงกุญแจอ้วนตุ้บใน KKV
#พวงกุญแจตุ๊กตา #ป้ายยากับlemon8 #พวงกุญแจน่ารัก #kkv #kkvstore
khwann.n 🦓

khwann.n 🦓

ถูกใจ 936 ครั้ง

อ้วนแล้วรัก, Sex, เสี่ยงโรค ? งานวิจัยว่ายังไง?
#ความอ้วน แล้วยังไง ? ข้อมูลจากแอปหาคู่และงานวิจัย - ผู้หญิงที่ "อ้วน" มีโอกาสได้รับข้อความตอบกลับน้อยกว่าปรกติ 60% 😱 - ผู้ชายอ้วน ได้รับผลกระทบน้อยกว่าปรกติ 20-30% . 👉 ทางการแพทย์ใช้เกณฑ์ในการวัดว่าอ้วนหรือเปล่าสำหรับคนไทยดังนี้: • ​รอบเอวผู้ชาย: ไม่เกิน 90 ซม. (36 นิ้ว) • ​รอบเอว
Maxphira

Maxphira

ถูกใจ 118 ครั้ง

ออวบเรื่องจริงแต่อ้วนน่าจะยัง🥰
kob....2468

kob....2468

ถูกใจ 23 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม