ใครออกไปข้างนอกแล้วหน้ามันเยิ้มบ้าง ยกมือ 🙋‍♀️

ถ้าถามว่า “ปริมาณกันแดดที่ควรทา” เท่าไหร่ถึงจะได้ประสิทธิภาพจริง ๆ เราเคยงงเหมือนกัน เพราะทาน้อยไปก็กลัวกันไม่อยู่ แต่ทาเยอะไปหน้าก็เยิ้ม หนักผิว และพอออกแดดทั้งวันคือเครื่องสำอางไหลเลย ปริมาณมาตรฐานที่หลาย ๆ แหล่งแนะนำคือประมาณ 2 mg/ตร.ซม. ซึ่งแปลเป็นวิธีที่ทำตามง่าย ๆ ได้แบบนี้ - หน้าอย่างเดียว: ประมาณ 2 ข้อนิ้ว (บีบกันแดดเป็นเส้นยาวบน “นิ้วชี้ + นิ้วกลาง”) หรือราว ๆ 1/4 ช้อนชา - หน้า + คอ: เพิ่มอีกประมาณครึ่งหนึ่ง (รวม ๆ ใกล้เคียง 3 ข้อนิ้ว) แต่ในชีวิตจริงเราปรับตามเนื้อกันแดดด้วยค่ะ ถ้าเป็นกันแดดเนื้อหนัก/มัน เราจะใช้วิธี “ทาเป็นชั้นบาง 2 รอบ” แทนการโบกทีเดียวหนา ๆ เช่น บีบครึ่งปริมาณก่อน เกลี่ยให้ทั่ว รอให้เซ็ตตัว 1-2 นาที แล้วค่อยทาอีกครึ่ง จะรู้สึกเบากว่าและไม่กองเป็นคราบ ทริคที่ช่วยลดความมันเยิ้ม (ทำแล้วต่างจริง) 1) ทาหลังสกินแคร์ให้จบ และรอให้สกินแคร์ซึมก่อน 3-5 นาที ถ้าหน้ายังเปียกอยู่แล้วรีบทากันแดด ทัก็จะลื่นและเยิ้มง่าย 2) ลงกันแดดทีละจุดแล้วค่อยเกลี่ย เช่น หน้าผาก แก้ม จมูก คาง จะได้กระจายสม่ำเสมอ ไม่กองหนาแถวทีโซน 3) ถ้าผิวมันมาก ให้ซับเบา ๆ ด้วยทิชชู่/กระดาษซับมันก่อนลงแป้ง ไม่ต้องถูแรง เพราะจะทำให้กันแดดหลุดเป็นดวง 4) ทาซ้ำระหว่างวัน: ถ้าแต่งหน้าอยู่ เราจะซับมันก่อน แล้วค่อยทากันแดดซ้ำแบบบาง ๆ เฉพาะจุดที่โดนแดดจัด หรือใช้วิธีแตะ ๆ ให้เนียนไปกับผิวแทนการปาด สำหรับคนที่หน้ามันง่าย เราชอบกันแดดที่ฟีล “เนื้อแมตต์ บางเบา เกลี่ยง่าย ไม่เหนียว” เพราะช่วยให้ทาตามปริมาณที่ควรทาได้ง่ายขึ้น ไม่รู้สึกหนักจนอยากทาน้อยลง อย่างซองที่เราหยิบจากเซเว่นบ่อยคือ ALESE UV Shield Physical Sunscreen Serum SPF50 PA++++ ตัวนี้ฟินตรงซึมไว คุมมัน กันน้ำกันเหงื่อ และสูตรไม่มีน้ำหอม (ใครแพ้ง่ายจะสบายใจขึ้น) สุดท้าย ถ้าทาตามปริมาณแล้วหน้ายังเยิ้มมาก ลองเช็กอีกอย่างคือเราเติมสกินแคร์ก่อนหน้าหนักไปไหม หรือเลือกกันแดดไม่เหมาะกับสภาพผิว/อากาศ วันไหนต้องออกไปข้างนอกนาน ๆ เนื้อแมตต์จะช่วยให้ผิวดูเรียบและไม่ไหลระหว่างวันมากกว่า