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食べるだけじゃない。。。 しかし、食べ物、本、コーヒーを通してタイの物語を「食べる」こと。 🇹🇭

誰かがHONG Songwatで旅行する新しい置くを探しているなら

これは単なるタイ料理店ではなく、食べ物、コーヒー、本、ドキュメンタリーを1つの建物に組み合わせたエリアです。

🏠3プライ3エクスペリエンス🍛

レイヤー1各地域から素材や味をピックアップして伝えるタイのローカルフード☕

2階Paper Swan Cool Cafe with Bar Takeover from Famous Barista(ペーパースワンクールカフェ)

3階📚アートやストーリーを愛する人々のためのライブラリースペースとドキュメンタリー映画コーナー

試してみたいメニュー

✨、ペッチャブリー市のインスピレーションからプリセットが点滅します。

✨Yai Roast_Saat_noirサムイ島のココナッツ炊き込みご飯

(💰価格: 1セット400バーツ)

アウェイクニング・ソンワット・フェスティバル2026の開催期間

📍HONG Songwatは毎日午前10時⏰午後10時まで営業しています。

/หงส์ ทรงวาด / HONG Songwat

#レストランレビュー#強力なライトクリエイターモールディングミッション #美味しいお店が教えてくれる #レストラン #レストランレビュー

7/14 に編集しました

... もっと見るถ้าใครเสิร์ชหา “HONG Songwat / หงส์ ทรงวาด” แล้วลังเลว่าจะไปดีไหม ขอเล่าประสบการณ์แบบสรุปให้เห็นภาพเลยว่า ที่นี่เป็นเหมือนคอมมูนิตี้เล็กๆ ของย่านทรงวาดที่ “ตั้งใจทำให้การกินข้าวมีเรื่องเล่า” มากกว่าร้านอาหารทั่วไป สิ่งที่ชอบคือการจัดประสบการณ์เป็น 3 ชั้นแบบมีธีมชัดเจน: ชั้นล่างคืออาหารไทยที่หยิบวัตถุดิบและรสชาติจากแต่ละภูมิภาคมาเล่าใหม่ (ไม่ใช่แค่จัดจานสวย แต่มีคอนเซ็ปต์) ขึ้นไปชั้น 2 จะเป็น Paper Swan คาเฟ่ที่บรรยากาศเท่ๆ และบางช่วงมี Bar Takeover ทำให้เมนูกาแฟ/เครื่องดื่มมีความพิเศษขึ้น ส่วนชั้น 3 เป็นโซนหนังสือ+มุมดูภาพยนตร์สารคดี เหมาะมากกับคนที่อยากนั่งพัก อ่านอะไรเพลินๆ หรือชอบงานศิลปะและเรื่องเล่าเกี่ยวกับไทย ถ้ามาเพื่อ “กินให้คุ้ม” แนะนำให้มาแบบเผื่อเวลา เพราะเซ็ตอาหารค่อนข้างมีรายละเอียดในรสชาติและเครื่องเคียง จากที่เห็นในชุดจะมีทั้งข้าวราดเครื่องเคียง ผักสดหลายชนิด แล้วก็เมนูรสจัดอย่างแกงเหลืองเสิร์ฟคู่ปลาทอด รวมถึงต้มกะทิหมูสามชั้นที่กะทิเข้มข้นมาก ๆ ฟีลอาหารบ้านๆ แต่ทำอย่างประณีต กินพร้อมกันแล้วบาลานซ์ดี (เผ็ด เค็ม มัน เปรี้ยว ครบ) อีกจานที่น่าสนใจคือ “วายคั่ว_สะตอ_noir” ที่เสิร์ฟคู่ข้าวหุงมะพร้าว กลิ่นมะพร้าวจะช่วยตัดความเข้มของคั่วและสะตอได้ดี ใครกลัวสะตอแรงๆ แนะนำให้ลองตักน้อยๆ ก่อน แล้วค่อยเพิ่ม จะได้จับจังหวะรสชาติของตัวเอง ทริคเล็กๆ สำหรับมือใหม่ที่ไป HONG Songwat: ไปช่วงบ่ายจะกำลังดี ได้ทั้งกินข้าวช้าๆ แล้วต่อกาแฟ นั่งย่อย อ่านหนังสือ หรือขึ้นไปดูสารคดีแบบไม่รีบ (ช่วงเย็นคนอาจเริ่มแน่น) และอย่าลืมเผื่อแรงเดินขึ้นลงบันได เพราะเสน่ห์ของที่นี่คือการเดิน “ไล่ชั้น” เก็บประสบการณ์ให้ครบ โดยรวมถ้าถามว่า HONG Songwat เหมาะกับใคร: เหมาะกับคนที่ชอบร้านอาหารไทยที่มีไอเดีย ชอบคาเฟ่ฮอป และอยากได้ที่เที่ยวทรงวาดแบบใหม่ๆ ในที่เดียว จบครบทั้งกิน ดื่ม อ่าน และดู แบบไปครั้งเดียวก็รู้สึกได้ว่า ‘มาเสพเรื่องราว’ จริงๆ

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アトピーに良い食べ物(ビタミンB・C、核酸の多い食品、アクのない野菜など)と悪い食べ物(ヒスタミンを多く含む食品)のリストが示されており、免疫強化におすすめの食品も紹介されています。
アトピーを抑えるための食生活として、揚げ物、ショートニング、マーガリン、植物油脂、キャノーラ油、マヨネーズ、加工食品を避けること、米食を推奨する内容が示されています。
アトピー対策として、肉魚を多く摂り、ビタミンCを補給し、水やお茶を飲み、加熱していない水道水を避け、ファストフードや辛いものを控える食習慣が記載されています。
アトピーに良い食べ物とそうでないもの☝️是非参考にされて下さい🔆
#アトピー #2026年楽しむ宣言 #健康 #コメント大歓迎 アトピー性皮膚炎は完治が難しい病気ですが、適切な治療と日ごろのケアで症状を管理することは可能です🍀症状が改善しない場合や、かゆみや炎症が強い場合は、早めにお医者さんに相談しましょう🍀
こぶら

こぶら

363件の「いいね」

メンタルが安定する食べ物早見表
最近なんとなくイライラする、落ち込みやすい、やる気が出ない…。 それ、性格じゃなくて“栄養不足”かもしれません。 脳内の幸せホルモン(セロトニン)ややる気ホルモン(ドーパミン)は、 たんぱく質・ビタミンB群・鉄・マグネシウムなどから作られています。 甘いものやカフェインでごまかすより、 まずは「脳の材料」をちゃんと入れてあげること。 今日の食事が、明日のメンタルをつくる。 心を整えるのは、特別なことじゃなくて “ちゃんと食べること”から。 ――― #メンタルケア #自律神経を整える #食事改善 #健康も痩せも増進
ヒロ|人生を変えるライフハック

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41件の「いいね」

老化を促進する食品(揚げ物、加工肉、白砂糖など)と、若返りを助ける食品(ブルーベリー、サーモン、アボカド、発酵食品など)を比較し、それぞれの特徴をイラストで分かりやすく解説しています。
感情(怒り、ストレス、気疲れ、不安感、落ち込み)と、それを安定させるのに役立つとされる味覚(甘味、辛味、苦味、酸味、塩味)および具体的な食品例をイラストで紹介しています。
ヨーグルトや納豆、味噌汁など、身近な食品の「間違った食べ方10選」を解説。栄養を効率よく摂取するための調理法や食べ方のコツが具体的に示されています。
食欲の秋🔆折角食べるなら☝️食べる事で若返りしながら満喫したいですよね😊
#食事改善 #秋の味覚 #コメント大歓迎 #これ食べてみて #老化防止 老化は脳や筋肉の衰えなどから始まるとされていますが☝️それらをコントロールするには、やはり価値観や考え方、感情やストレスなどに起因する事などが重要ですが、それと同時に日頃から摂取している食べ物による影響も大きいと思います🙌是非参考にして頂いて、食欲の秋を満喫しながらハッピーな日々を送ってゆきましょう🔆
こぶら

こぶら

277件の「いいね」

血液型別に、食べるべき食品、避けるべき食品、推奨される運動の種類がリスト化された表です。A型、B型、O型、AB型それぞれの健康的な食生活と運動の指針が示されています。
血液型と誕生日から隠れた才能を占う表です。各血液型に特徴が書かれ、1日から31日までの日付に対応する才能や特技が一覧で示されています。
血液型と誕生日から本当の自分を占う表です。各血液型に特徴が書かれ、1日から31日までの日付に対応する性格や役割が一覧で示されています。
血液型によって☝️食べる物、避ける物、動く事が異なるなんて知らなかった😅
#血液型 #コメント大歓迎 #コメントチャレンジ #運気上げてこ #健康 どうも☝️血液型に関する科学的な研究は1950年代から進められていて、血液型ごとに病気のリスクや消化酵素・胃酸の量、ストレスホルモンの分泌などの違いが明らかになっているようです🙌例えば☝️同じダイエットを実施しても成功する人としない人が存在するのは、食べ物の摂取による体内での化学変化の違いに関連付ける一つの要素として、血液型が考えられているそうです😳
こぶら

こぶら

1365件の「いいね」

実は血管を一気に詰まらせる意外な食べ物5選
【血糖値を上げにくくする方法まとめ】 ① 食べる順番を意識する 野菜・きのこ・海藻 → たんぱく質 → 炭水化物 この順番だけで、血糖値の上昇はかなり緩やかになります。 ② 炭水化物を単品で食べない ごはん・パン・麺だけはNG。 必ず、たんぱく質や脂質と一緒に食べる。 ③ よく噛んで、ゆっくり食べる 早食いは血糖値を一気に上げやすい。 噛む回数を増やすだけでも違います。 ④ 甘い飲み物を避ける ジュースや加糖コーヒーは、 液体の糖で一気に吸収されやすい。 水・お茶・無糖が基本。 ⑤ 夜遅い時間の糖質を控える 夜は血糖値を処理する力が落ちやすい
【私の健康ラボ】- 毎日1分で健康に

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1817件の「いいね」

「10歳若返る 1ヶ月で激変 神食材9選」というタイトルが書かれた、男性の顔のアップ写真。Lemon8のロゴも表示されています。
「高いスキンケアや美容医療より、普段の食事が大事だった」という後悔のメッセージと、食品系情報をまとめたので保存を促すテキストが、男性の顔を背景に書かれています。
「1ヶ月で激変 神食品9選」のタイトルと共に、9位トマト、8位アーモンド、7位緑茶の効能(抗酸化力、細胞の酸化防止、サビ&糖化抑制)が男性の顔を背景に紹介されています。
高い美容医療より効果あり 1ヶ月で若返った“食べ物9選”
正直…美容医療に大金かけてたけど、効果って結局“食事”で決まるって知ってた?😇 スキンケアも美容医療もしてるのに肌がパッとしない… むしろ食生活ボロボロで老け見えしてたのが黒歴史💸 最新の研究でも「老化=細胞の酸化&糖化」。 見た目の若さは“何を食べるか”で80%決まるって言われてる。 ✔ 無添加でシンプルな食品を選ぶ ✔ 抗酸化×抗糖化の食材を“毎日少量”が最強 ✔ 1ヶ月だけガチると変化が見える 食材リストはスライドにまとめたから、買い物の時に見返せるように保存してね📥 #垢抜け食事術 #アンチエイジング #若返り習慣 #美肌ルー
ばっきー | 忙しい20代男性垢抜けダイエット

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132件の「いいね」

がん予防に良いとされる食べ物のランキングが示されており、玄米や納豆が大腸がん、にんじんや緑茶が肺がん、キャベツやブロッコリーが胃がんのリスク低減に役立つと説明されています。
体に優しい、からだを、錆びさせない食べ物
おじさんの今の注目している食べ物は? そして、これからも年取ってからも、優しい食べ物は?これから探そう。
ichirou

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451件の「いいね」

生理痛に良い食べ物(さつまいも、ほうれん草、納豆、かぼちゃ、魚など)と悪い食べ物(アイス、ハンバーガー、ケーキ、コーヒー、インスタント麺など)を対比して示す画像。
マグネシウムを含む食材として、ナッツ類、海藻類、納豆、カキ、玄米、さつまいも、ほうれん草のイラストと、過剰なカルシウム排出作用の説明。
身体を温める食材として、生姜、にんにく、ニラ、ネギ、玉ねぎのイラストと、体が冷えることによる生理痛の原因の説明。
生理痛に良い&悪い食べ物
#生理痛 #生理 #女の子の日
ぷりん

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110件の「いいね」

老化の原因 AGESが爆増 する食べ物早見表
「最近、肌の衰えが気になる…」 「疲れが抜けにくくなった気がする」 それ、もしかしたら体内の**「コゲ」**が原因かもしれません😱 老化を加速させる物質**『AGEs(終末糖化産物)』**をご存知ですか? これは「糖×タンパク質」が加熱されることで生まれる物質で、溜まりすぎると肌のシワや血管の老化につながると言われています。 今日の投稿では、身近な食べ物をAGEsの量でレベル分けしました! Lv5(爆増ゾーン): ポテトやドーナツなど「高温×油×糖」の組み合わせ Lv4〜3(要注意): 焼き肉やトーストなど「焼く・揚げる」調理が中心 Lv1〜2(安心)
ヒロ|人生を変えるライフハック

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68件の「いいね」

要注意!猫が食べたら危険な食べ物8選
猫飼いさん・猫好きさんはフォローしてね🐾 _____________________ ▼ 要注意!猫が食べたら危険な食べ物8選 あなたはどう思う?コメントしてね! フォロー・いいね・保存よろしくお願いします😻 ───── #猫のいる暮らし #猫好きな人と繋がりたい #猫と暮らす家 #どう思いますか #猫好きさんと繋がりたい
ふわち~

ふわち~

98件の「いいね」

ハワイでのおすすめグルメ7選を紹介するコラージュ画像。ピザ、ステーキ、アサイーボウル、ミッキーワッフル、パンダエクスプレスのチキン、スターバックスのピンクドリンク、ピザ、ポキ丼など様々な料理が並んでいます。
アイランドヴィンテージコーヒーのアサイーボウル2つ。バナナ、ベリー、パッションフルーツ、ドラゴンフルーツ、イチゴなどのフルーツがたっぷり盛り付けられ、花が添えられています。
steak & fish companyのテイクアウト容器に入ったステーキとエビのプレート。ステーキにはマッシュポテトと温野菜、エビにはご飯と温野菜が添えられています。
ハワイで美味しかったオススメの食べ物7選!
ついこないだハワイ旅行に行ってきました〜🇺🇸🌺 オススメのグルメ7選紹介! まだまだオススメの場所とかもあるので そのうち紹介しようと思います𓈒𓏸 !! ------------------------------------------------- 暮らしが少し整うと、気持ちも整う。 毎日をちょっとずつ好きになるための、健やかでごきげんなアイテムまとめ。 地球の姉妹惑星では、自分も相手も嬉しくなる、実用&ときめきグッズを紹介しています。☆ 歯科衛生士目線でのおすすめオーラルケアなども今後紹介していきます! 最後まで見てくれてありがとうございました🪐 ぜひフ
地球の姉妹惑星🪐暮らしの心地よさ

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17件の「いいね」

温活🔥食べるもので体温調節✨
#年末まで病気になりたくない #コメントチャレンジ #Lemon8で暇つぶしチャレンジ #レモバズチャレンジ 一般的に体温が36.0℃以下、または平熱より明らかに低い状態を低体温と言います。 主な原因は代謝の低下、高齢、栄養不足、筋肉量減少などから起こります。 低体温は免疫力の低下にも繋がります。 身体の免疫機能が低下する為、細菌やウイルスなどの病原体に感染しやすくなります。 日常生活で温かい食べ物や体を温めてくれる物を意識的に摂るだけでも対策になります。 温活で体温を上げましょう«٩(*´ ꒳ `*)۶»
さっちん

さっちん

145件の「いいね」

生理痛に良い・悪い食べ物
女の子の日を快適に❤︎ 今回は辛い生理痛を和らげる食べ物をまとめました! 生理中には良くない食べ物も載せているので ぜひ参考にしてください✨ 生理中は無理せずに身体を休めましょう💖 #生理 #生理痛 #女の子の日 #デリケートゾーンケア #デリケートゾーン
ぷりん

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106件の「いいね」

大好きな女性にしかしない行動
本当の愛情は、言葉よりもさりげない行動に宿ります。🌿 彼の誠実さや深い思いやりが伝わる、本命女性への特別なサインを20選にまとめました💡 時間や労力を惜しまない献身的な行動から、価値観を理解しようとする歩み寄りなど、彼の真剣な想いを知ることができます✨ あなたの彼はいくつ当てはまりましたか?🌸 #恋愛心理 #男性心理 #本命にする行動 #本命サイン ………………………………………………………………… いいなと思ったら♡お願いします。 後から見返せるように保存もぜひ✨ 次の投稿も見逃したくない方は、フォローしてお待ちください🙋🏻‍♀️
きまペン

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自分に限っては🙌って思ってませんか☝️もしかしたら🙋‍♂️既に身体が悲鳴をあげているかも😱ですよ🙌
#健康 #福よ来い2026 #コメントチャレンジ #コメント大歓迎 #病気 私たちは🙌良くも悪くも「自分は他人とは違う」と思いたがる傾向があります☝️特にネガティブな出来事に対しては、「そんなことは自分には起こらない」と無意識のうちに考えてしまうんですね😅 ❶根本的な心理: 自己防衛本能の一つ ❷思考の傾向: 自分を過大評価しがち ❸回避したい感情: 不安や恐怖 ※根拠のない自信がリスクを高める この「自分に限って」という根拠のない自信が☝️実はリスクを見過ごす原因になることがあります🙌例えば☝️「自分は大丈夫だから」と油断して🙌注意を怠ってしまうなどです
こぶら

こぶら

448件の「いいね」

腎臓を“洗い流す”神食品5選#腎臓ケア #腎臓に良い食べ物 #神食品
チャンネルでは、分かりやすく健康、自己実現、ライフハック、睡眠、ヘルスケア情報をお届けしています。 新着動画を見逃さずに受け取るために、フォローよろしくお願いします! #腎臓ケア #腎臓に良い食べ物 #神食品
【今すぐ使える健康雑学】

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198件の「いいね」

この画像は、猫が食べてはいけない人間の食べ物に関する安全ガイドの表紙です。黒い猫の顔のイラストと「知っておきたい中毒・危険フード11」というタイトルが特徴です。
この画像は、猫の安全ガイドの導入部で、人間にとって身近な食べ物でも猫には中毒や体調不良を引き起こすものがあることを説明しています。危険度を「特に危険」と「避けたい」の2段階で示しています。
この画像は、猫にとって特に危険な食べ物としてネギ類(玉ねぎ、長ねぎ、にんにくなど)を挙げています。赤血球を壊し貧血を引き起こすため、加熱しても毒性は消えず、絶対に与えてはいけないと警告しています。
猫が食べちゃいけない人間の食べ物
猫が食べちゃいけない人間の食べ物 食いしん坊ニャンコのために気をつけよう! #猫 #ねこ #にゃんこ #気をつけよう
momon-chan

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53件の「いいね」

お坊さんとお母さんのイラストが描かれた、お盆の由来と「母を救った優しい物語」を伝える記事のタイトル画像です。
お釈迦様とひざまずく目連尊者のイラスト。供養とは「離れていても心を寄せ、想いを届けること」と書かれています。
提灯やお供えの準備をする女性のイラスト。お��盆の準備はよく見かけるが、その由来を知る人は少ないと説明されています。
お盆の由来とは〜母を救った優しい物語〜
お盆は、日本の夏を象徴する行事のひとつ。 帰省やお墓参り、提灯やお供えの準備など、毎年の恒例として過ごしている人も多いでしょう。 しかし、その始まりに「母を救った物語」があることをご存じでしょうか。 お釈迦さまの弟子・目連尊者は、神通力によって亡き母の行方を知り、餓鬼道で飢えと渇きに苦しむ姿を目にします。 食べ物は口に入らず、水は炎に変わってしまう――そんな母を、自分の力では救えなかったのです。 悩んだ末にお釈迦さまへ相談すると、「多くの僧に食事を供え、その功徳を母に回向しなさい」と教えられます。 目連尊者はさっそく托鉢を行い、百僧に食事を振る舞い、その善行を母へ捧げまし
令和の仏教【REI-BUTSU】

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22件の「いいね」

おやつの代打カード☝️これはとても良い発想だと思いました🙌代打がレギュラーになると☝️なお良いですね🔆
#食事改善 #ダイエット食事 #健康 #コメント大歓迎 #コメントチャレンジ 【おやつと「代打」の意外な関係】(以下⬇️雑学です🙋‍♂️) 「おやつの代打」という言葉自体は、特定の意味を持つものではなく、文脈によって様々な解釈ができる表現ですね。いくつかの例を見てみましょう🤗 🍎 おやつの代わり 一般的に「おやつの代打」と聞くと、いつものおやつが手に入らない時や、気分を変えたい時に、別の食べ物でおやつを代替することを想像しますよね。例えば、冷蔵庫にあるもので何か美味しいものを探したり、健康を意識して別の食材を選んだりする場面が考えられます🤗 🎮 ゲームの
こぶら

こぶら

27件の「いいね」

「どの臓器は何を嫌う?」というタイトルと、心臓、脳、肺、肝臓、骨、目、腎臓、歯、胃、膵臓、肌、免疫系、腸、睡眠リズム、関節、消化といった臓器や機能が嫌うとされる食べ物や飲み物のリストが書かれた画像です。
保存版🥺各臓器が嫌いな食べ物💀
#健康チャレンジ #安心って最高 #ハッピーハロウィン #ポテンシャルスター #どう思いますか 食べ物や飲み物によっては取りすぎると静かに臓器に負担をかけるものもあります😭 ⚠️医療的な助言ではないのでご注意を⚠️ 私はたまにエナジードリンクを飲むので、控えようと思いました(^_^;)
K.@2

K.@2

105件の「いいね」

健康体作る避ける食べ物7選🍙
キャプションまで読んでくださり ありがとうございました🥹 たくさんコメントお待ちしてます!! ---------- アカウント説明 ----------- 11kg痩せたコツや脚細くできた方法を 発信しているアカウントです🙃 韓国アイドルに憧れてダイエットガチった23歳👩🏻 ダイエットを経て女磨きにどハマり中💘 @ユナ💟韓ドルに恋して-11kg ------------------------------------- #今年こそ美容の秋 #勝手に表彰 #ダイエット #秋の健康警報 #レッツ秋満喫
ユナ💟韓ドルに恋して-11kg

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パンやスープなど様々な食べ物が写っており、「肝臓を蘇らせる食べ物【3選】」というタイトルが重ねられています。
木製の背景に5匹のサバが並べられており、「① サバ」という文字が重ねられています。
男性がOKサインをしている背景に、「改善効果が認められているんだよ」という��文字が重ねられています。
肝臓を蘇らせる食べ物3選
#お酒 #アルコール #睡眠 #voicevoxずんだもん #pr
アル中あるある

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日本人の3人に1人「脂肪肝」を改善する食べ物5選〜健康情報〜
「脂肪肝」という言葉を聞いたことはあっても、具体的に何がダメなのか知らない人も多いかもしれません。 脂肪肝は初期段階では自覚症状がほとんどないことが多いですが、放置すると炎症を引き起こす非アルコール性脂肪肝炎(NASH)、さらには肝硬変や肝がんへ進行するリスクがあります。 また動脈硬化が進行し、脳卒中や心筋梗塞などのリスクを高めることにもつながってしまいます💦 ──────────────── このアカウントでは、厳選した健康に関する情報を分かりやすい1分の動画にしてお届けしています✨ ⬇️タップしてもっと見る👀 @1分後に賢くなる健康雑学 ─────────
1分後に賢くなる健康雑学

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