อกไก่นึ่ง+น้ำจิ้มซีฟูด😍

กรุงเทพมหานคร
3/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเลือกใช้อกไก่นึ่งเป็นเมนูสุขภาพนั้นนับว่าเป็นไอเดียที่ดีมาก เพราะอกไก่เป็นส่วนที่ไขมันต่ำ มีโปรตีนสูง เหมาะสำหรับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักหรือดูแลสุขภาพ โดยเฉพาะเมื่อนำมานึ่งแทนการทอดหรือปิ้ง จะช่วยรักษาคุณค่าทางโภชนาการของเนื้อไก่ไว้ได้ดี สำหรับน้ำจิ้มซีฟู้ดสูตรครัวหมูนุ้ยมีทั้งความเผ็ด เปรี้ยว และหวาน สมดุลเข้ากันได้ดี เพิ่มรสชาติแซ่บๆ ให้กับอกไก่นุ่ม ๆ ได้ลงตัว น้ำจิ้มนี้ส่วนใหญ่จะมีส่วนผสมของน้ำมะนาว น้ำปลา พริกขี้หนู และกระเทียม บดละเอียด ทำให้อาหารจานนี้กลายเป็นมื้ออาหาราที่เต็มไปด้วยรสชาติและคุณประโยชน์ที่หลากหลาย จากประสบการณ์ส่วนตัว การเตรียมอกไก่นึ่งให้นุ่มนั้น ควรหมักเนื้อไก่ด้วยเครื่องปรุงเล็กน้อยก่อนนึ่ง เช่น ใส่น้ำปลา น้ำตาลเล็กน้อย และพักทิ้งไว้สักครู่ เพื่อให้เนื้อไก่ซึมซับรสชาติลงตัว และเมื่อเสิร์ฟคู่กับน้ำจิ้มซีฟู้ดสดใหม่ ทำให้มื้อนั้นทั้งอร่อยและปลอดภัยสำหรับผู้รักสุขภาพ นอกจากนี้ หากต้องการเพิ่มความหลากหลาย สามารถเตรียมผักสลัดสดอย่างผักกาดหอม แตงกวา และมะเขือเทศโรยหน้าเพิ่มความสดชื่นและสีสันให้จานอาหารดูน่ารับประทานยิ่งขึ้น เมนูนี้เหมาะกับทุกคนในครอบครัว หรือสำหรับคนที่หาเมนูสุขภาพที่ทำเองง่าย ๆ ที่บ้าน และยังได้รสชาติแซ่บถูกปากแบบไทยๆ รับรองว่าลองทำตามสูตรนี้แล้วจะต้องติดใจอย่างแน่นอน

ค้นหา ·
นึ่งไก่น้ำจิ้มซีฟู้ด

10 ความคิดเห็น

รูปภาพของ พิมพ์นารา สังข์
พิมพ์นารา สังข์

🥰👍👍

รูปภาพของ เอไอด้า
เอไอด้า

ใช้ไก่ กล่องล่ะกี่กรัมค่ะ อยากทำแบบนี้ด้วย

ดูเพิ่มเติม(2)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ไก่นึ่งซีอิ๊วที่หั่นเป็นชิ้น จัดวางในจาน ราดด้วยน้ำซอสสีเข้ม และตกแต่งด้วยขิงซอย ต้นหอม และพริกแดงซอย พร้อมข้อความระบุชื่อเมนู
ภาพส่วนผสมสำหรับทำไก่นึ่งซีอิ๊ว ประกอบด้วยสะโพกไก่ กระเทียม รากผักชี ซีอิ๊วขาว ซีอิ๊วดำ ซอสหอยนางรม น้ำตาลทราย น้ำมันงา น้ำเปล่า ขิงซอย และพริกสด
ขั้นตอนการเตรียมน้ำซอส โดยการตวงซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรม น้ำตาลทราย และน้ำมันงา ลงในชามแก้วใส พร้อมระบุปริมาณแต่ละส่วนผสม
ไก่นึ่งซีอิ๊ว นุ่มๆ ทำง่าย✨
🌸วัตถุดิบทำไก่นึ่งซีอิ๊ว ▪️สะโพกไก่ 4 ชิ้น ▪️ซีอิ๊วขาว 4 ช้อนโต๊ะ ▪️ซีอิ๊วดำ (ฉลากส้ม) 1 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสหอยนางรม 4 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาลทราย 4 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำเปล่า 3 ช้อนโต๊ะ ▪️ขิงซอย (ตามชอบ) ▪️กระเทียม/ รากผักชี /พริกสด (ตามชอบ) 🌸วิธีทำ ▪️เตรียมภาชนะ ใส่ซีอิ๊วขาว ซีอิ๊ว
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 499 ครั้ง

ใครเป็นสายคุมอาหาร ลองเมนูนี้นะคะ อกไก่เสียบไม้ น้ำจิ้มซีฟู้ด
ใครเป็นสายคุมอาหาร ลองเมนูนี้นะคะ อกไก่เสียบไม้ น้ำจิ้มซีฟู้ด อร่อยมากๆ ทำง่ายๆ ด้วยค่ะ 😍 #cooking #vlog #ณัฐริปุ๊ก #nataripook #diet
NatariPook

NatariPook

ถูกใจ 8 ครั้ง

อกไก่นึ่งนุ่มๆหมักนมสด
เนื้อไก่นุ่มทานกับอะไรก็อร่อย #กินอิ่มโฮมเมด #ไก่นึ่ง #ป้ายยากับlemon8 #ไก่นึ่งนมสด
kinimmhomemade

kinimmhomemade

ถูกใจ 6 ครั้ง

ไก่นุ่มชุ่มฉ่ำไม่ฝืดคอ เผ็ดเปรี้ยวจี๊ดจ๊าดแซ่บๆ
#เมนูไก่ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #อร่อยบอกต่อ #อร่อย
Krua P'gunn

Krua P'gunn

ถูกใจ 166 ครั้ง

ไก่นึ่งสมุนไพรแซ่บมาก😍
#ไก่นึ่งสมุนไพร #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
Armyshop

Armyshop

ถูกใจ 475 ครั้ง

🍲เมนูนึ่ง นึ่งของว่างที่ทำง่ายโปรตีนแน่นอิ่มนาน #แม่ตูน #ติ่มซำ #ขนมจีบ #อกไก่ #โปรตีนสูง
แม่ตูน

แม่ตูน

ถูกใจ 1260 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำผักกาดขาวสอดไส้อกไก่เห็ดหอม ประกอบด้วยการห่อไส้ในใบผักกาดขาว การจัดวางในถ้วย และการนึ่งในลังถึงบนใบตอง มีผักกาดขาวสอดไส้ที่เตรียมพร้อมนึ่งและที่นึ่งสุกแล้ว
ผักกาดขาวสอดไส้อกไก่เห็ดหอม
ผักกาดขาวสอดไส้อกไก่เห็ดหอม สูตร A. ผักกาดขาว 1 - 2 หัว B. ไส้ด้านใน ต้นหอมซอย 10 กรัม ไก่บด 200 กรัม แครอทหั่นเล็ก 3 ช้อนโต๊ะ (25 กรัม) น้ำมันงา 1 ช้อนชา พริกไทยนิดหน่อย ซอสปรุงรส 2 ช้อนชา กระเทียมตำ 1 ช้อนชา แป้งมัน 2 ช้อนโต๊ะ (16 กรัม) เห็ดหอมแช่จนนิ่มสับ 2 ดอก เห็ดเข็มทองหั่นเล
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 902 ครั้ง

นึ่งไก่ในตำนาน💙❤️🧡💚💜
@ #ติดเทรนด์ #summerbreak #อร่อยบอกต่อ #อร่อยไปลอง #เมนูง่ายๆ #เมนูสุขภาพ
ตะวันฉายคุณปิ๊ก

ตะวันฉายคุณปิ๊ก

ถูกใจ 99 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงการ์ตูนน่ารักพร้อมข้อความว่า "สูตรพุงยุบ เร่งด่วน 10 วัน ต้อนรับปีใหม่ 2026" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @supanich_kate
ตารางอาหารสำหรับวันที่ 1-3 เพื่อรีเซ็ตระบบ ลดบวมน้ำ ลดเค็ม โดยมีเมนูอาหารเช้า กลางวัน เย็น และกฎเหล็ก 3 วันแรก เช่น งดเค็ม งดน้ำหวาน ดื่มน้ำ 2 ลิตร
ตารางอาหารสำหรับวันที่ 4-6 เพื่อเร่งลดเอว ให้เอวสวย เอวคอด พร้อมเมนูอาหารเช้า กลางวัน เย็น และกฎเหล็กช่วงนี้ เช่น งดของทอด ไม่กินผลไม้หวาน เดินเบาๆ 5 นาทีหลังอาหาร
แจกทริคปั้นหุ่นสวยได้ 10 วัน
ใกล้ปีใหม่แล้วว ใครที่กินแซ่บมาตลอดทั้งปี แน่นอนว่าเที่ยวปีใหม่ ต้องอยากได้รูปสวยๆมาลงโซเชี่ยลกันแน่ๆ วันนี้เกดเอาทริคเล็กไปน้อยๆ มาฝากเพื่อนๆกันค่ะ จัดตารางอาหาร ฉบับคนอยากเอวบางมาฝากค่า 🌟 ตารางลดน้ำหนัก 10 วัน (ไม่ต้องออกกำลังกาย) เป้าหมาย: เอวลด 2–5 ซม. / แขนลด 1–2 ซม. / น้ำหนักลด 2–4 ก
kaetmanee

kaetmanee

ถูกใจ 7545 ครั้ง

✨ 5 เมนูจากอกไก่ ทำง่าย ๆ ✨
1.อกไก่ผัดพริกไทยดำ + ผักรวม 2. อกไก่ต้มยำเห็ด 3. อกไก่ลวกน้ำปลา 4. สลัดอกไก่ย่าง 5. แซนวิชิกได้ไข่ต้ม #เมนูอกไก่ #อกไก่ #ลดน้ําหนัก #ตามน้ำ #diet
ตามน้ำ

ตามน้ำ

ถูกใจ 358 ครั้ง

สุกี้นึ่ง สุกี้โรล สุ กับ น้ำจิ้มรสเด็ด อร่อยตะโกน
สุกี้นึ่ง สุกี้โรลคัพ สุกี้โรลอกไก่พร้อมน้ำจิ้ม สูตรสุกี้โรลคัพ (8 คัพ) A. ผักกาดขาว 1 - 2 หัว B. ไส้ด้านใน ต้นหอมซอย 10 กรัม ไก่บด 200 กรัม แครอทหั่นเล็ก 3 ช้อนโต๊ะ (25 กรัม) น้ำมันงา 1 ช้อนชา พริกไทยนิดหน่อย ซอสปรุงรส 2 ช้อนชา กระเทียมตำ 1 ช้อนชา แป้งมัน 2 ช้อนโต๊ะ (16 กรัม) เห็ดห
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 9982 ครั้ง

ภาพไก่ต้มสมุนไพรในกระทะ มีพริก ใบมะกรูด และพริกไทยดำ เป็นเมนูสุขภาพสำหรับลดน้ำหนัก สะโพกไก่ 1 ชิ้น ให้พลังงานประมาณ 175-200 kcal เป็นเมนูคลีนที่อร่อยและไม่รู้สึกผิด
วัตถุดิบสำหรับทำไก่ต้มสมุนไพร ประกอบด้วย สะโพกไก่ พริกสด พริกไทยเม็ด หอมแดง รากผักชี ใบมะกรูด ตะไคร้ และข่า จัดวางบนถาดเตรียมพร้อมปรุง
ขั้นตอนการเตรียมไก่ต้มสมุนไพร เริ่มจากการโขลกสมุนไพรต่างๆ เช่น ตะไคร้ ข่า พริก หอมแดง จากนั้นนำเครื่องที่โขลกไปคลุกเคล้ากับสะโพกไก่และเครื่องปรุง หมักไว้ 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง
แจกเมนูลดน้ำหนัก แบ่งปันเผื่อใครเบื่อ ๆ เมนูไก่ต้มสมุนไพร🥘🫚
👉 คำนวณคร่าว ๆ • อกไก่ต้ม 100 กรัม ≈ 165 kcal • ถ้าใช้สะโพกไก่ไม่ติดหนัง 100 กรัม ≈ 175–200 kcal • เครื่องสมุนไพรและน้ำต้ม แทบไม่เพิ่มพลังงาน 👉 ถ้าอยากได้ แบบเฮลท์ตี้ ลดโซเดียม • ใช้เกลือน้อย ๆ หรือไม่ใส่เลยก็ได้ • งดน้ำจิ้มหวาน/เค็มเกินไป #ไ
ปอเช่ เกิดเดือนตุลา

ปอเช่ เกิดเดือนตุลา

ถูกใจ 517 ครั้ง

#หมูนึ่งเสียบไม้ #ซีฟู้ดเสียบไม้นึ่ง #น้ำจิ้มแจ่วปลาร้า #น้ำจิ้มซีฟู้ด #เมนูสร้างอาชีพ #ห้องครัวtiktok #tiktokuni #tiktokพากิน #ลูกชิ้นนึ่ง #อย่าปิดการมองเห็นพี่เลยนะคะ
Tui.u.ri.cooking

Tui.u.ri.cooking

ถูกใจ 5511 ครั้ง

20เมนูไก่ ถูกใจเด็กๆ🍗
เมนูไก่ โปรตีนเน้นๆ 🐓 โพสต์นี้เรารวบรวม20เมนูไก่ถูกใจเด็กๆมาให้แล้วค่า เซฟเก็บกันไว้ได้เลย📌 #เมนูลูกรัก #อาหารเด็ก #เมนูอาหาร
PoongPoongMommy

PoongPoongMommy

ถูกใจ 210 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูคลีน 6 อย่างสำหรับลดน้ำหนัก ได้แก่ ลาบอกไก่, แกงจืดหมูสับ, หมูสับกุ้งเห็ดเข็มผักกาด, แซลมอนย่าง, ลาบวุ้นเส้นหมูสับ และอกไก่นึ่งสมุนไพร
ลาบอกไก่ใส่ข้าวคั่วพร้อมข้าวกล้อง ไข่ต้ม บรอกโคลี และแครอท จัดวางอย่างสวยงามบนจานสีขาว
แกงจืดหมูสับใส่ไข่ม้วน แครอท และผักกาดขาวในชามลายดอกไม้สีขาว
9 เมนู
9 เมนูคลีนๆ ทำง่ายๆ อร่อยด้วย 🍲 :)🤍🫶🏻 เมนูลดความอ้วน และ อร่อยด้วย 1. ลาบอกไก่ใส่ข้าวขั้ว + ไข่ต้ม 2. แกงจืดหมูสับ + ไข่ม้วน 3. ตุ๋นน่องไก่ + จิ้มแจ่ว 4. แซลมอนย่าง + น้ำจิ้มซีฟู้ด 5. ลาบวุ้นเส้นหมูสับ + ไข่ต้ม 6. หมูสับกุ้งเห็ดเข็มผักกาด + น้ำจิ้มสุกี้ 7. ยำทูน่า + ไข่ต้ม
พี่ซินขี้บ่น

พี่ซินขี้บ่น

ถูกใจ 2958 ครั้ง

🥗 10 เมนูเย็น คลีนเบาๆ ไม่เครียด
อกไก่นุ่ม + ผักลวกจิ้มน้ำจิ้มซีฟู้ดคลีน 👉 โปรตีนแน่น อิ่มนาน แคลไม่พุ่ง สลัดทูน่า + ไข่ต้ม 1 ฟอง 👉 ราดน้ำสลัดใส/งาคั่วนิดเดียว ไข่ตุ๋นผักรวม 👉 เบาๆ ย่อยง่าย เหมาะกับมื้อเย็น ต้มจืดเต้าหู้หมูสับเห็ด 👉 ซดอุ่นๆ สบายท้อง ไม่อืด ยำอกไก่ฉีก คลีนไม่หวาน 👉 เปรี้ยว เผ็ดนิด ตัดเลี่ยนดีมาก ปลาย่าง
คลีนสายเทา ฉบับแม่เก๋

คลีนสายเทา ฉบับแม่เก๋

ถูกใจ 894 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม