คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

สลัดมันฝรั่งกับมันเทศ

มันเบากว่ามันฝรั่งและแนะนำเมื่อคุณต้องการกิน😊เล็กน้อย

มันอร่อยอย่างที่มันเป็นและมันก็ดีสําหรับมื้อกลางวันหรือบรันช์กับบาแกตต์💓

สีของชิบาซูเกะนั้นงดงามและเป็นของว่างที่สะดุดตาเมื่อมารวมตัวกันที่บ้าน✨

<วัสดุ>

Yam 200

เบคอน 2 ชิ้น

Shibazuke 20

หัวหอมสีเขียว 1 หัว

· มายองเนสช้อนโต๊ะ 1·1/2

เกลือเล็กน้อย

น้ำตาล 1/2 ช้อนชา

1️⃣นางาอิโมถูกล้าง เจาะด้วยส้อม และเผาด้วยแท่นแก๊ส → ห่อด้วยกระดาษเปียกและห่อ

6 นาทีที่ 500w

(ติดด้วยไม้ไผ่เสียบและเพิ่มความร้อนหากแข็ง)

2️⃣ชิบาซูเกะถูกสับอย่างคร่าวๆ (ถ้ามันดีในตอนแรกมัน🆗อย่างที่มันเป็น!

ตัดเบคอนเป็นแถบแล้วอบในเครื่องปิ้งขนมปังเตาอบเป็นเวลา 4 นาทีจนขอบอบ

3️⃣ใส่มันเทศลงในชาม บดด้วยส้อม แล้วปรุงรสด้วยเกลือและน้ำตาล

4️⃣3️⃣ ใส่เบคอน ชิบาซูเกะ หัวหอมสับ มายองเนส แล้วผสม😊💓

★จุดความสนใจ⚠️

โปรดปรับปริมาณเกลือตามรสชาติเค็มของชิบาซูเกะ

หากคุณไม่ชอบหัวหอมสีเขียวเราขอแนะนําเพอริลลาและโหระพาด้วย!

นาไกโม?สลัดมันฝรั่ง #บาร์ #บาร์ ถึงเวลาให้รางวัลตัวเอง #ดอง_ชิบะ

1/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม私が「長芋のポテトサラダ(ベーコン入り)」を何度も作って感じたのは、仕上がりを左右するのは“長芋の火入れ”と“味の足し算”だということ。じゃがいもよりあっさりしている分、ポテトサラダベース(=つぶした土台)の状態を整えると、一気にお店っぽくなります。 まず長芋は、レンジ加熱後に竹串がスッと入るくらいまで火を通すのが理想。少し硬いままだとシャキシャキが残って「サラダ」っぽくはなるけど、ねっとり感が出にくいです。逆に柔らかくできた日は、フォークでつぶすだけで“ポテサラ感”がぐっと増して、マヨネーズの量も少なめで満足できます。私は最初、加熱が足りずに後悔したことがあるので、様子を見て30秒ずつ追加する派です。 次に、ポテトサラダベースの味付け。長芋は味が淡いので、塩ひとつまみ+砂糖少しの下味がかなり大事でした。ここを飛ばすと、ベーコンやしば漬けを入れても全体がぼんやりしがち。しば漬けの塩気が商品によって違うので、混ぜたあとに一口食べて、足りなければ塩をほんの少しだけ追加すると失敗しにくいです。 具材は、ベーコンをオーブントースターで軽くカリッとさせると食感が出て◎。しば漬けは粗みじんにして“ところどころ当たる”くらいが好みでした。青ねぎが苦手な日は、大葉に替えると一気に和風に寄って、長芋レシピとしての汎用性も上がります。 食べ方のおすすめは、バゲットにのせて黒こしょうをひとふり。おつまみにするなら、レモンを少し絞ると後味が軽くなって、長芋のポテトサラダを最後まで飽きずに食べられます。作り置きする場合は水分が出やすいので、当日〜翌日くらいまでに食べ切るのがいちばんおいしかったです。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สลัดมันฝรั่งสไตล์ญี่ปุ่นสูตรเฮลตี้
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 3081 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอกไก่ย่างและสลัดมันฝรั่งแคลอรี่ต่ำ พร้อมเครื่องดื่มสีเขียว มีข้อความระบุว่าเป็นเมนูหุ่นสวยและแจกสูตร
ภาพระยะใกล้ของอกไก่ย่างและสลัดมันฝรั่งในชาม ประกอบด้วยอกไก่ มันฝรั่ง บรอกโคลี มะเขือเทศเชอร์รี่ ไข่ต้ม และข้าวโพด โรยงาขาวและเครื่องเทศ มีเครื่องดื่มสีเขียวอยู่ด้านหล�ัง
ภาพขั้นตอนการเตรียมอกไก่ย่างและสลัดมันฝรั่ง แสดงการเตรียมมันฝรั่ง บรอกโคลี มะเขือเทศ ไข่ต้ม การหมักและย่างอกไก่
🥦แจกสูตร เมนูหุ่นสวย🫕อกไก่ย่าง กับ สลัดมันฝรั่ง
เมนูแคลอรี่ต่ำ!! อาหารเช้า...หุ่นสวย สารอาหารครบจบในจานเดียว! 🥗สลัดอกไก่และมันฝรั่งอบ🥦คู่กับ ชาเขียว🍵ร้อนๆสักแก้ว ไม่ได้กินสลัดมานานแล้ว~ อกไก่ย่างและมันฝรั่งอบอร่อยมาก 🤗 ส่วนผสมวันนี้: 🌽 อกไก่ + มันฝรั่ง + บล็อกโคลี่ + ไข่ + มะเขือเทศเชอร์รี่🍅 + ข้าวโพด 🌽 #Lemon8 #Lemon8ฮาวทู #Lemo
layerscook

layerscook

ถูกใจ 2076 ครั้ง

ภาพมันบดกุ้งผักรวม Low Calorie Bowl ที่ปรุงสำเร็จแล้ว วางอยู่บนจานสีขาว มีส้อมวางอยู่ข้างๆ และมีข้อความ "คำแรกติดใจ! กินแล้วผอมเร็วเหมือนฟ้าผ่า!" กำกับอยู่
มือกำลังตักมันบดกุ้งผักรวมขึ้นจากจานด้วยช้อน แสดงให้เห็นเนื้อสัมผัสของอาหารที่ผสมผสานกันอย่างลงตัว พร้อมผักกาดและกุ้ง
ภาพระยะใกล้ของมันบดกุ้งผักรวมบนจานสีขาว มีส้อมวางอยู่ข้างๆ และเห็นส่วนผสมของกุ้ง มันฝรั่ง แครอท แตงกวา และข้าวโพด
คำแรกติดใจ🚩 กินแล้วผอมเร็วเหมือนฟ้าผ่า❗️ ⚡
📸 วิธีทำง่ายปิ๊งปิ๊ง! 🔸 มันฝรั่ง นึ่งให้สุก บดเป็นเนื้อเดียว 🔸 กุ้ง ลวกให้สุกสีแดงสวย 🔸 แครอท ผักกาด แตงกวาญี่ปุ่น หั่นลูกเต๋าเล็กๆ 🔸 ผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน + ไข่ + พริกไทยดำ + ซอสสลัดนิดหน่อย 🔸 คลุกเคล้าให้เข้ากัน พร้อมเสิร์ฟ! 🥄 สูตรสุดเด็ด (1 ท่าน) 🛒 วัตถุดิบ 🥔 มันฝรั่ง 1 ลูก
life_me

life_me

ถูกใจ 1643 ครั้ง

ขนมปังมันฝรั่งชีสโทสต์ที่หั่นเป็นชิ้นพร้อมดิปปิ้งซอสสีขาวโรยพาร์สลีย์ วางอยู่บนจานสีดำพร้อมข้อความ "Potato Cheese Toast"
มันฝรั่งต้มหั่นเต๋าในชามสีขาว พร้อมข้อความระบุปริมาณ "มันฝรั่งต้ม 150g. (15-20นาที)"
มันฝรั่งบดสีเหลืองอ่อนในชามสีขาว มีส้อมปักอยู่ พร้อมข้อความ "บดๆ"
จานนี้ 560cal✅
🧀🥔🍞 #หิวมั้งไม่หรอก #ผัดด้วยน้ำเปล่า #เข้าครัวนับแคล #แชร์เมนู #food
.

.

ถูกใจ 876 ครั้ง

จาก 78 > 58 ทำอะไรบ้าง?
เราคุมอาหาร + ออกกำลังกาย และทำ IF 16/8 บ้าง (ไม่ได้ทำทุกวันนะคะ) หลายคนถามว่าใช้วิธีอะไรถึงลดน้ำหนักได้ สำหรับเราคิดว่า “ทริคสำคัญที่สุด” ไม่ใช่สูตรอาหารหรือโปรแกรมออกกำลังกาย แต่คือการหาแพสชั่นหรือเหตุผลของตัวเองให้เจอค่ะ ตอนนั้นเราแอบชอบคนคนหนึ่ง เลยอยากดูแลตัวเองให้ดีขึ้น อยากมีความมั่นใจมาก
𐙚 โมชิชิ

𐙚 โมชิชิ

ถูกใจ 9477 ครั้ง

ลดน้ำหนักแบบไม่โยโย่ ต้องห้ามอด⚠️
สำคัญมากๆ ถ้าอยากบรรลุเป้าหมายและรักษาหุ่นที่ดีในระยะยาวเพื่อนๆต้องห้ามอดอาหาร! 💕 และต้องทานอาหารที่มีรสถูกปากด้วย จะได้ไม่ทำให้เคร่งเกินจนตบะแตก ปกลจ ให้เพื่อนๆทุกคนค้าง💯👋🍫✨
Bella ✨

Bella ✨

ถูกใจ 2509 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงคำศัพท์ผักต่างๆ ในภาษาอังกฤษ พร้อมคำอ่านออกเสียงภาษาไทย คำแปล และภาพประกอบสีสันสดใส เช่น แครอท กะหล่ำปลี บร็อคโคลี มะเขือม่วง หัวหอม และข้าวโพดหวาน จัดทำโดย ครูฝ้าย Easy English
ผักต่างๆในภาษาอังกฤษ 🫛🥦🥬🌽🫑🥒🥕
เซฟเอาไว้อ่านทบทวนกันได้นะคะ #ติดเทรนด์ #เรียนภาษาอังกฤษ #ภาษาอังกฤษ #ภาษาอังกฤษในชีวิตประจําวัน #ครูฝ้ายeasy
ครูฝ้าย

ครูฝ้าย

ถูกใจ 4181 ครั้ง

เมนูมันฝรั่งบดไข่ซอสหอมในชามสีขาว ประกอบด้วยผักกาดหอม แครอท มันฝรั่งบด และไข่ต้มหั่นซีก ราดด้วยซอสและโรยงาขาว เป็นเมนูลดน้ำหนักที่น่ารับประทาน
ภาพรวมขั้นตอนการทำมันฝรั่งบดไข่ซอสหอม แสดงวัตถุดิบดิบ (มันฝรั่ง แครอท ไข่) การนึ่งจนสุก การจัดจานด้วยผักสดและไข่หั่น และส่วนผสมน้ำสลัดโฮมเมด
ภาพซูมใกล้ช้อนที่ตักเมนูมันฝรั่งบดไข่ซอสหอม แสดงให้เห็นส่วนผสมของมันฝรั่งบด แครอท ผักกาดหอม ไข่ ซอส และงาขาวอย่างชัดเจน
🍽️ เมนูลดนน. กินได้ทุกวัน อร่อย ไม่เบื่อ
พูดตรง ๆ เลย…เมนูนี้ช่วยให้น้ำหนักลงไวมาก แถมอร่อยเกินคาดจริง ๆ 😭💗 ขอแชร์ “มันฝรั่งบดไข่ซอสหอม” 🥔🥚 เมนูโปรดช่วงไดเอท เหมาะมากสำหรับสาว ๆ ที่กำลัง ลดไขมัน / คุมน้ำหนัก / กินคลีน วัตถุดิบ + วิธีทำ ดูตามรูปได้เลย ทำง่ายมาก มือใหม่ก็ทำได้ ใครกำลังไดเอทอยู่ รีบเซฟแล้วไปลองนะ 💪🏻🔥 #เมนูลด
rubyeiheyy

rubyeiheyy

ถูกใจ 2304 ครั้ง

ผักก็มีแป้งนะ🥬! อย่าคิดว่าผัก กินเท่าไหร่ก็ผอม👀🍴
🥬 ผักก็มีแป้งนะ รู้ยัง? กินคลีนอยู่…แต่แคลไม่ลง อาจเพราะสิ่งนี้! 🥹 หลายคนคิดว่า “ผักกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน” แต่จริงๆ ผักบางชนิด = คาร์บ (แป้ง) เหมือนกัน! ✨ แยกให้ชัด กินแบบไหนได้สบายใจ 💚 กลุ่มผักไฟเบอร์สูง (กินได้สบายใจ) •ผักสลัด / กรีนโอ๊ค •แตงกวา •บรอกโคลี •กะหล่
Butter

Butter

ถูกใจ 694 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม