ไข่เจียวหมูสับเป็นเมนูโปรดที่หลายคนชื่นชอบเพราะรสชาติกลมกล่อมและทำง่าย ในยุคนี้ที่ใคร ๆ ก็หันมาใส่ใจสุขภาพ การใช้หม้อทอดไร้น้ำมันเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการทำไข่เจียวหมูสับให้กรอบอร่อยแต่ลดปริมาณน้ำมันลงอย่างมาก การใช้หม้อทอดไร้น้ำมันช่วยให้ไข่เจียวมีผิวกรอบโดยไม่ต้องใช้น้ำมันเยอะเหมือนการทอดแบบปกติ ซึ่งหมายความว่าได้เมนูไข่เจียวที่มีไขมันต่ำกว่าและดีต่อสุขภาพมากขึ้น โดยวิธีการคือผสมไข่และหมูสับตามสูตร จากนั้นเทใส่ภาชนะที่เหมาะสมแล้วนำเข้าเครื่องหม้อทอดไร้น้ำมันตั้งอุณหภูมิที่ 180 องศาเซลเซียส ประมาณ 10-15 นาที หรือจนกระทั่งไข่เจียวมีสีเหลืองทองและสุกทั่วถึง นอกจากนี้ยังสามารถเสริมรสชาติด้วยการใส่ผักต่าง ๆ เช่น ต้นหอม แครอท หรือพริกไทยเพิ่มกลิ่นและรสชาติได้ตามชอบ โดยไม่ทำให้อ้วนขึ้น ทั้งยังเหมาะกับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักหรือผู้ที่รักสุขภาพ การทำไข่เจียวหมูสับด้วยหม้อทอดไร้น้ำมันจึงเป็นวิธีที่สะดวกและรวดเร็ว พร้อมให้คุณได้ลิ้มลองความกรอบนุ่มของไข่เจียวในเวอร์ชันที่ดีกว่าเดิม ลองทำตามดูแล้วคุณจะติดใจเมนูนี้อย่างแน่นอน
0 คนบันทึกแล้ว
1
1
2025/11/24 แก้ไขเป็น
1 ความคิดเห็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

📍ทำไข่เจียวหมูสับ ใบโหระพา ง่ายๆกันจ้าา😍
วิธีทำง่ายมากเหมาะสำหรับเป็นมื้อง่ายง่าย ให้กับทุกคนนะคะ #ไข่เจียวหมูสับ #ไข่เจียว #ติดเทรนด์ #อร่อยกับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
ถูกใจ 34 ครั้ง

ไข่เจียวหมูสับ✨
พิกัดกระทะทอดไข่บ้านส้ม🍊 AUE-NSC-EJQ #ไข่เจียวหมูสับ #ไข่เจียวทรงเครื่อง #เมนูง่ายๆ #aonzfooddiary
ถูกใจ 15 ครั้ง

ไข่เจียวง่ายๆ
เมนู "ไข่เจียวง่ายๆ" 🥚 วัตถุดิบ • ไข่ไก่ 2 ฟอง • น้ำปลา หรือซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา • น้ำมันพืช สำหรับทอด (ถ้ามี: ต้นหอมซอย / หมูสับนิดหน่อย ใส่เพิ่มได้) 🍳 วิธีทำ 1. ตอกไข่ใส่ชาม ปรุงด้วยน้ำปลา (หรือซีอิ๊วขาว) 2. ตีให้เข้ากัน จะตีแรงหน่อย ไข่จะฟูนุ่ ม 3. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันให้ร้อน 4. เท
ถูกใจ 16 ครั้ง

ไข่เจียวหมูสับ กรอบนอกนุ่มใน ✨
#ไข่เจียว #เมนูง่ายๆ #อาหารไทย #ทําอาหารง่ายๆ #เมนูวันนี้
ถูกใจ 12 ครั้ง

"ข้าวไข่เจียวหมูสับ"
ทำไวๆจะได้รีบกลับไปนอน5555 จะทำด้วยใจนะจ๊ะไม่ใช่ขี้เกียจรักนะจุ๊ฟๆ #ไข่เจียว #ไข่ #กินอะไรดี #มาเด้อกินข้าว #เมนูง่ายๆ
ถูกใจ 4 ครั้ง

แจกสูตรลับ! ไข่เจียวหมูสับ 🍳 กรอบ ฟู สนั่น! ทำง่าย
ไข่เจียวหมูสับฟูๆ เยิ้มๆ มาเสิร์ฟแล้วค่าา 🍚✨ เมนูง่ายๆ แต่อร่อยแสงออกปาก! ใครทอดแล้วแฟบ ทอดแล้วอมน้ำมัน มาดูสูตรนี้ด่วน เคล็ดลับอยู่ที่ "มะนาว" และ "การเท" 🍋 🥓 วัตถุดิบหลัก ไข่ไก่ 3 ฟอง หมูสับ (ติดมันนิดๆ อร่อยมาก) น้ำปลา / ซอสหอยนางรม มะนาว (ทีเด็ด!) 👩🍳 How to ทอดยังไงให้ฟู
ถูกใจ 37 ครั้ง

ไข่เจียวฟูที่จริงใจจ
#อร่อยบอกต่อ
#CPไข่เจียวฟูหมูสับ #ไข่เจียว
#ไข่เจียว #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #อร่อยบอกต่อ #อร่อย
ถูกใจ 12 ครั้ง

ไข่เจียวแคลน้อย
อยากกินไข่เจียวแต่!!!ก็กลัวอ้วน เพราะไข่เจียวแคลสูงปรี๊ด 👉🏻ทำแบบนี้กินไข่เจียวได้ไม่ต้องกลัวอ้วน เมนูคุมอาหารวันนี้เป็น เมนูที่ 19 แล้วนะคะ จาก 30 เมนูคุมอาหาร 🥦วัตถุดิบ -น้ำมันมะกอกแบบสเปย์ -หมูสับมันน้อย -ไข่ 2 ฟอง -น้ำพริกกะปิคีโต -ผักตามชอบ -ข้าวโอ๊ตหุงสุก 👉🏻ว ิธีทำ -ให้ใช้น้ำมันมะกอ
ถูกใจ 89 ครั้ง

ไข่เจียวหมูสับ เน้นๆ ราดซอสหน่อยอร่อยเลย👍🌶🐷 #ไข่เจียวหมูสับ #ไข่เจียว #เมนูไข่ #จ่ากอล์ฟกินแซ่บ #ไข่เจียวแสนอร่อย

😋😋😋