2025/9/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากที่ได้ลองให้เด็กๆ เล่นแทรมโพลีนเอง พบว่าเครื่องเล่นนี้ไม่เพียงแต่เพิ่มความสนุกสนาน แต่ยังช่วยส่งเสริมพัฒนาการกล้ามเนื้อและความสูงได้ด้วย แม้ว่าจะมีความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุจากการเล่นท่ายาก แต่ถ้าระมัดระวังและมีผู้ดูแลคอยสังเกตการณ์อย่างใกล้ชิด อันตรายเหล่านั้นสามารถลดลงได้มาก การเล่นแทรมโพลีนให้ได้ประโยชน์สูงสุด ควรเลือกพื้นที่ที่ปลอดภัย เช่น พื้นรองรับแรงกระแทก และไม่ควรเล่นพร้อมกันหลายคนเกินไป เพื่อป้องกันการชนกันจนเกิดบาดเจ็บ นอกจากนี้ยังควรสอนเด็กๆ ให้รู้จักขีดจำกัดของตัวเอง และหลีกเลี่ยงท่าทางที่เสี่ยงเกินไป การเล่นเป็นกิจกรรมที่ทำให้เกิดความสุขและความแข็งแรง ทางที่ดีควรปรับเวลาการเล่นให้เหมาะสม เพราะอย่างไรเครื่องเล่นนี้ก็เป็นประโยชน์ต่อพัฒนาการ ทั้งด้านร่างกายและใจของเด็กอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ประโยชน์และโทษของมะละกอดิบ
มะละกอดิบเป็นของใกล้ตัวที่มีทั้ง “ข้อดี” และ “ข้อควรระวัง” อยู่เหมือนกัน กินให้ถูกวิธีคือได้ประโยชน์เต็ม ๆ แต่ถ้าพลาดก็มีผลได้เหมือนกัน ✅ ประโยชน์ของมะละกอดิบ 1. ช่วยระบบย่อยอาหารดีมาก มีเอนไซม์ ปาเปน (Papain) ช่วยย่อยโปรตีน ลดอาการแน่นท้อง อาหารไม่ย่อย 2. แก้ท้องผูก ไฟเบอร์สูง ช่วยกระตุ้นการข
Amvita Global

Amvita Global

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 อาหารแปรรูปที่มีประโยชน์ มากกว่าโทษ
5 อาหารแปรรูปที่มีประโยชน์ มากกว่าโทษ #นักกำหนดอาหาร #อาหารแปรรูป #สุขภาพดี #เมนูด่วน #เมนูอาหารเช้า
Chaladgin by CEOFERN

Chaladgin by CEOFERN

ถูกใจ 29 ครั้ง

กินไข่ผิดคู่ ไม่ได้ประโยชน์ แต่จะได้โทษ
#กินไข่ให้ถูกวิธี #สุขภาพดี #โภชนาการ #สุขภาพ #กินไข่
วางใจ ใช้ชีวิต

วางใจ ใช้ชีวิต

ถูกใจ 207 ครั้ง

🌿✨ ชาสมุนไพร 9 ชนิด — ประโยชน์ โทษ สูตรชง แบบสั้นเข้าใจง่า
🌿✨ ชาสมุนไพร 9 ชนิด — ประโยชน์ โทษ สูตรชง แบบสั้นเข้าใจง่าย! รวมสมุนไพร 9 อย่าง : กระชายดำ, หลินจือ, โสม, รากปลาไหลเผือก, เจียวกู่หลาน, หมามุ่ย, กราวเครือแดง, ใบเตย, หญ้าหวาน ดื่มง่าย อุ่นสบาย 🫖💚 🌱 ประโยชน์ & โทษ (สั้น ๆ เข้าใจง่าย) 1) 🌿 กระชายดำ ✔ สดชื่น กระปรี้กระเปร่า ✘
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ "เหตุยกเว้นโทษและเหตุยกเว้นความผิดฐานหมิ่นประมาทคดีอาญา" โดยมีตัวละครหญิงสวมชุดครุยและแว่นตายิ้มแย้ม พร้อมกลุ่มคนกำลังซุบซิบและพูดคุยกันอยู่รอบๆ
ภาพแสดงเหตุยกเว้นความผิดตามมาตรา 329 (1)-(3) ของประมวลกฎหมายอาญา ได้แก่ การแสดงความคิดเห็นโดยสุจริตเพื่อป้องกันตน/ส่วนได้เสีย, การ��ปฏิบัติหน้าที่ของเจ้าพนักงาน และการติชมด้วยความเป็นธรรม
ภาพอธิบายเหตุยกเว้นความผิดตามมาตรา 329 (4) คือการแจ้งข่าวด้วยความเป็นธรรมเกี่ยวกับการดำเนินการที่เปิดเผยในศาลหรือการประชุม และขยายความการกระทำเพื่อความชอบธรรมที่เป็นมูลเหตุจูงใจ
เหตุยกเว้นโทษและเหตุยกเว้นความผิดฐานหมิ่นประมาท
#lawstudent #นิติศาสตร์ #เนติบัณฑิต #สรุปกฎหมาย #กฎหมายอาญา
Law Lecture

Law Lecture

ถูกใจ 6 ครั้ง

คำว่า "Get" เป็นหนึ่งในคำที่สารพัดประโยชน์ที่สุดในภาษาอังกฤษ
คำว่า "Get" เป็นหนึ่งในคำที่สารพัดประโยชน์ที่สุดในภาษาอังกฤษเลยค่ะ ความหมายของมันจะเปลี่ยนไปตามบริบทและคำที่ตามหลังมา เพื่อให้จำง่าย แบ่งกลุ่มการใช้ที่เจอบ่อยที่สุดมาให้ดังนี้ค่ะ #สำนวนภาษาอังกฤษ #แจกศัพท์ภาษาอังกฤษ #ภาษาอังกฤษ #englishvibes
English Vibes

English Vibes

ถูกใจ 5 ครั้ง

โทษดวง หรือ โทษตัวเอง ใครคุมชีวิตคุณอยู่ 🎮
ทฤษฎี Locus of Control บอกไว้ว่าชีวิตเราจะไปทางไหน ขึ้นอยู่กับว่าเราเชื่อมั่นในสองมือตัวเองที่พร้อมสร้างโอกาส หรือจะนั่งรอดวงชะตากำหนดครับ ใครเป็นสายจับจอยสติ๊กลุยสร้างอนาคตเอง พิมพ์ลุยมาหน่อยครับ 👇 #จิตวิทยาหน้าปากซอย #LocusOfControl #จิตวิทยา #พัฒนาตัวเอง #แรงบันดาลใจ
จิตวิทยาหน้าปากซอย

จิตวิทยาหน้าปากซอย

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพถั่วพูสีเขียวสดหลายฝักวางอยู่บนพื้นผิวสีขาว มีข้อความภาษาไทยกำกับว่า \"ถั่วพู กินพอดี= ดีต่อใจ กินเกินไป=ได้กุมท้อง\" ซึ่งสื่อถึงประโยชน์และข้อควรระวังในการบริโภคถั่วพูตามเนื้อหาบทความ
ถั่วพู มีทั้งประโยชน์และโทษ
✅มีโปรตีนสูง อิ่มนาน ใยอาหารเพียบ ✅มีแคลเซียมสูง เสริมกระดูก วิตามินบำรุงหัวใจ ❎กินดิบเยอะ ท้องอืดแน่นท้อง ❎คนเป็นโรคไตควรเลี่ยงไว้ปลอดภัยกว่า
นิ่มเอง

นิ่มเอง

ถูกใจ 5 ครั้ง

เมล็ดเจียสีดำเทาอยู่ในถ้วยไม้และกระจายอยู่บนพื้นผิวไม้ พร้อมช้อนไม้ที่มีเมล็ดเจียวางอยู่
เมล็ดเจีย มีประโยชน์และโทษอย่างไรบ้าง และมีวิธีการทานอย่างไร ไปดูกันค่ะ
✅️ประโยชน์ของเมล็ดเจีย✅️ 👉ไฟเบอร์สูง: ช่วยระบบขับถ่ายให้ทำงานดีขึ้น บรรเทาอาการท้องผูก 👉โอเมก้า 3 (ALA): ดีต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ลดการอักเสบ 👉โปรตีนและกรดอะมิโนจำเป็น: ช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วน 👉สารต้านอนุมูลอิสระ: ช่วยปกป้องเซลล์ร่างกาย 👉ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด: จากไฟเบอร
อร่อยกับปอเปียร์

อร่อยกับปอเปียร์

ถูกใจ 2 ครั้ง

เคล็ดลับ พุงยุบไว✨มีประโยชน์ไม่ควรมองข้าม✨ยาคูลท์
ยาคูลท์ (Yakult) นมเปรี้ยวที่มีจุลินทรีย์แลคโตบาซิลลัส คาเซอิ สายพันธุ์ชิโรต้า กว่า 8,000 ล้านตัว มีสรรพคุณหลักในการเพิ่มจุลินทรีย์ดี ช่วยรักษาสมดุลในลำไส้ ยับยั้งแบคทีเรียที่ให้โทษ ช่วยลดอาการท้องผูก-ท้องเสีย ปรับสมดุลระบบขับถ่าย กระตุ้นภูมิคุ้มกัน และช่วยลดการสร้างสารพิษจากแบคทีเรียร้ายในลำไส้
NuNit Suksom

NuNit Suksom

ถูกใจ 581 ครั้ง

🍋 ดื่มกาแฟยังไง…ให้ได้ประโยชน์ ไม่ใช่โทษ ☕
แม่เก๋เป็นคนหนึ่งที่ 👉 “ดื่มกาแฟทุกวัน แต่ไม่อยากให้ร่างกายพัง” เลยลองปรับวิธีดื่มง่าย ๆ จนรู้สึกว่าสบายตัวขึ้น ดื่มได้ยาว ๆ ไม่รู้สึกหนัก ☁️ วันนี้เลยอยากมาแชร์แนวคิด สำหรับคนที่อยากดื่มกาแฟแบบ บาลานซ์ชีวิต 💛 ✨ ทริคดื่มกาแฟของแม่เก๋ ☑ ดื่มหลังตื่นนอนสักพัก ไม่ดื่มทันทีตอนท้องว่าง ☑ เลือกส
คลีนสายเทา ฉบับแม่เก๋

คลีนสายเทา ฉบับแม่เก๋

ถูกใจ 231 ครั้ง

ภาพแสดงคำถามเกี่ยวกับการเลือกประกันบำนาญสำหรับผู้ใกล้อายุ 40 ปี ที่มีงบไม่เกิน 10,000 บาท/เดือน เพื่อหาที่ให้ผลตอบแทนสูงสุด
ภาพแสดงรายละเอียดประกันบำนาญ AIA 85/60 สำหรับผู้หญิงอายุ 40 จ่ายเบี้ย 100,000 บาท/ปี 20 ปี รับบำนาญ 137,969.10 บาท/ปี ตั้งแต่อายุ 60-85 ปี รวมรับ 3,587,197 บาท กำไร 1,587,197 บาท
ภาพแสดงรายละเอียดประกันบำนาญ FWD 85/60 สำหรับผู้หญิงอายุ 40 จ่ายเบี้ย 100,000 บาท/ปี 20 ปี รับบำนาญแบบขั้นบันได ตั้งแต่อายุ 60-85 ปี รวมรับ 3,176,602 บาท กำไร 1,176,602 บาท
เจาะลึก 6 ผลประโยชน์ประกันบำนาญ‼️
มาดูกันว่าที่ไหนให้ผลประโยชน์เยอะที่สุด คุ้มที่สุด สำหรับวัยใกล้ 40 ที่กำลังวางแผนเกษียณในอีก 20 ปีข้างหน้า ทักสอบถามรับสิทธิ์ได้เลยยยย ✨ในการเลือกทำประกันกับที่ไหนก็ได้ ตามใจชอบ ไม่ว่าจะเป็น 1. AIA 2. เมืองไทยประกันชีวิต 3. กรุงเทพประกันชีวิต 4. FWD 5. กรุงไทย-แอกซ่า ประกันชีวิต 6. โตเ
ประกันดี มีเหตุผล by วอเตอร์

ประกันดี มีเหตุผล by วอเตอร์

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพแสดงประโยชน์ของน้ำเต้าหู้ ได้แก่ โปรตีนสูง ลดคอเลสเตอรอล มีแคลเซียมเสริมกระดูก และมีไฟโตเอสโตรเจน พร้อมแก้วน้ำเต้าหู้และเมล็ดถั่วเหลืองวางอยู่ด้านหน้า
✅ น้ำเต้าหู้ ประโยชน์และโทษ ที่ควรรู้ก่อนดื่ม น้ำเต้าหู้ เป็นเครื่องดื่ม
✅ น้ำเต้าหู้ ประโยชน์และโทษ ที่ควรรู้ก่อนดื่ม น้ำเต้าหู้ เป็นเครื่องดื่มสุขภาพยอดฮิตที่หลายคนชอบ เพราะดื่มง่าย ให้ความอิ่ม และราคาไม่แพง แต่รู้ไหมว่าแม้จะมีประโยชน์มาก ก็มีข้อควรระวังด้วยเหมือนกัน มาดูกันเลย! ประโยชน์ของน้ำเต้าหู้ ✔ โปรตีนสูง – ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพข้อความอธิบายว่าการให้อภัยตัวเองคือการยอมรับความผิดพลาดและมีสิทธิ์เริ่มต้นใหม่ ความผิดพลาดมีไว้ให้เรียนรู้และเติบโต ไม่ใช่ลงโทษตัวเอง
ภาพข้อความระบุสาเหตุที่คนส่วนใหญ่ให้อภัยตัวเองไม่เป็น เช่น คิดว่าต้องสมบูรณ์แบบ กลัวคนอื่นมองไม่ดี หรือคิดว่าควรถูกลงโทษ ซึ่งทำให้การพัฒนาช้าลง
ภาพข้อความแสดงหลักการให้อภัยตัวเองที่ถูกต้องสองข้อแรก: การแยกตัวเราออกจากสิ่งที่เราทำ และการยอมรับความจริงโดยไม่หลีกหนี
Self-Forgiveness: เลิกโทษตัวเอง แล้วเริ่มต้นใหม่
หลายครั้งที่เราติดอยู่กับความผิดพลาดเพราะ “ไม่ยอมให้อภัยตัวเอง” เนื้อหานี้จะช่วยให้คุณเข้าใจหลัก Self-Forgiveness ที่ทำได้จริง ไม่ใช่การลืมสิ่งที่เกิดขึ้น แต่คือการปล่อยตัวเองจากความรู้สึกผิดที่ไม่จำเป็น พร้อมวิธีเริ่มต้นใหม่แบบใจเบาและมีพลังมากขึ้น #SelfForgiveness #ให้อภัยตัวเอง #Emotio
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงชายหนุ่มกำลังก้าวออกจากหลุมดำที่เต็มไปด้วยโซ่ตรวน สู่เส้นทางสว่างที่นำไปสู่เป้าหมายรูปวงกลมสีทอง โดยมีชายอีกคนมองอยู่ด้านหลัง สื่อถึงการก้าวข้ามอดีตเพื่อมุ่งสู่เป้าหมายในอนาคตตามหลักจิตวิทยาของ Alfred Adler
อินโฟกราฟิกอธิบายทฤษฎีเป้าหมายของแอดเลอร์ โดยเปรียบเทียบมุมมองจากอดีต (Causality) สู่เป้าหมายในอนาคต (Teleology) กลไกการทำงานจากความรู้สึกด้อยสู่การแสวงหาความเหนือกว่า และสรุป 4 ขั้นตอนการตั้งเป้าหมายแบบ Adler
อินโฟกราฟิกอธิบาย 4 ขั้นตอนการตั้งเป้าหมายแบบ Adler อย่างละเอียด: 1. เปลี่ยนแรงจูงใจจากความกลัวสู่การเติบโต 2. สร้างภาพในอุดมคติ 3. มีความสนใจเพื่อสังคม (เป้าหมาย Win-Win) และ 4. กล้าที่จะไม่สมบูรณ์แบบ ยอมรับความผิดพลาด
เลิกโทษอดีต! เทคนิคตั้งเป้าหมายแบบ Adler เปลี่ยนชีวิต
เคยรู้สึกไหมว่า "เพราะอดีตฉันไม่ดี ฉันเลยไม่มีวันประสบความสำเร็จ"? 😔 หยุดความคิดนั้นเดี๋ยวนี้! เพราะจิตวิทยาของ อัลเฟรด แอดเลอร์ (Alfred Adler) บอกว่า "อดีตกำหนดเราไม่ได้ แต่เป้าหมายในอนาคตต่างหากที่กำหนดปัจจุบัน" วันนี้มาแชร์ทคนิค Adlerian Goal Setting ที่จะช่วย พัฒนาตัวเอง ให้ห
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพสลัดผักสดหลากหลายชนิด พร้อมข้อความเตือนว่าการกินผักมากไปอาจเป็นโทษ โดยเฉพาะผักที่ระบุไว้ในรายการถัดไป
ภาพพื้นหลังผลไม้ มีข้อความระบุว่าการกินผักชีมากไปอาจทำให้ความดันโลหิตต่ำ อ่อนเพลีย มึน หรือบางคนอาจแพ้เป็นผื่นคันได้
ภาพพื้นหลังผลไม้ มีข้อความระบุว่าผักกาดดองมีโซเดียมสูงมาก ทำให้บวมน้ำ ความดันสูง และอาจมีสารก่อมะเร็ง
กินผักบางชนิดมากไป จะเป็น“โทษ” 🥺
#ประโยชน์ของผัก #ผักมีประโยชน์ #กินเยอะไป #คนไม่กินผัก
Hokie Pokie 🦭

Hokie Pokie 🦭

ถูกใจ 13 ครั้ง

ควรหรือไม่ควรโกนขนมิจิคะ🥺
คือเราสงสัยมานานแล้ว ว่าจริงๆแล้วเราควรโกนหรือไม่ควรโกนขนมิจิ แบบโกนแล้วจะช่วยเรื่องความสะอาดขึ้นมั้ย อยากรู้ทั้งโทษและประโยชน์ของการโกน ใครเคยมีประสบการณ์มาแชร์กันได้นะคะ เราอยากรู้เป็นวิทยาทานค่ะ🥹 #โกนขน #สุขภาพผู้หญิง #lemon8ไดอารี่ #ถามมาตอบไป #ขอคําแนะนํา
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 343 ครั้ง

ภาพแสดงรายการ 'คน 7 แบบที่ควรเอาตัวออกห่าง' บนพื้นหลังคล้ายกระดานดำ มีข้อความเขียนด้วยลายมือสีขาว เหลือง และแดง ระบุลักษณะของคน 7 ประเภทที่ควรหลีกเลี่ยง เช่น คนที่โทษทุกคนยกเว้นตัวเอง และคนที่ชอบพ่นคำพูดลบๆ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
อ่านให้จบนะ🍋
คน 7 แบบที่ควรเอาตัวออกห่าง !!! 👉1. คนที่โทษทุกคนยกเว้นตัวเอง โทษสิ่งนั้นสิ่งนี้ แต่ไม่เคยโทษตัวเองเลยสักครั้ง 👉2. คนที่มีแต่ด่าท้อไม่เคยให้กำลังใจ คนที่คิดว่าการด่าคือการสอนที่ดีที่สุด แต่บางครั้งไม่เคยรู้จักการพูดให้กำลังใจคนอื่นในการพัฒนาตัวเอง 👉3. คนที่คิดว่าตัวเองเก่งที่สุดไม่มีใคร
รู้หน้า ไม่รู้ใจ

รู้หน้า ไม่รู้ใจ

ถูกใจ 238 ครั้ง

🥑 อโวคาโด กินยังไงไม่ให้เป็นโทษ
สุกหรือยังนะ? 🤔 มาดูทริคเช็กอโวคาโดง่ายๆ กินไม่พลาดแน่นอน! 🥑 วิธีเช็กอโวคาโดสุกง่ายๆ ไม่พลาดแน่นอน! 1. ดูสีเปลือกเข้มๆ = สุกกำลังดี 2. เช็กตรงขั้ว ถ้าหลุดง่ายก็คือใช่เลย! 3. ถ้าไม่มีขั้ว ใช้ไม้จิ้มฟันลงไปถ้าจิ้มลงไปแบบง่ายๆนิ่มไม่แข็ง = สุกพร้อมกิน 💚 #อะโวคาโด
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 2004 ครั้ง

มะเขือเทศเชอร์รี่หลากหลายสี ทั้งสีแดง ส้ม และเขียว พร้อมพริกแดงในชามโลหะ แสดงถึงมะเขือเทศทั้งสุกและไม่สุกตามที่บทความกล่าวถึง
ประโยชน์และโทษของมะเขือเทศ
มะเขือเทศเป็นพืชอาหารที่มีประโยชน์และราคาไม่แพง มะเขือเทศที่ปรุงสุกมีสารอาหารไลโคปีนซึ่งร่างกายดูดซึมได้ดีกว่ามะเขือเทศสด เพราะฉะนั้นถ้าต้องการสารอาหารไลโคปีนควรปรุงให้สุกก่อนรับประทานก่อนรับประทาน แม้มะเขือเทศจะมีประโยชน์มากแต่ก็มีโทษเช่นกัน โดยเฉพาะมะเขือเทศที่ยังไม่สุกและมีสีเขียวจะมีส
ดอกไม้ สายน้ํา

ดอกไม้ สายน้ํา

ถูกใจ 15 ครั้ง

นานาโกงเงิน! โทษศัลยกรรมหรือนิสัยดีคะ? 🔥
หลังจากข่าวนานาโกงเงินดังขึ้น ก็มีหลายคนที่อยากเกาะกระแสข่าวนี้ รวมไปถึงอาจารย์ที่ออกมาวิเคราะห์ใบหน้า แต่ก็โดนชาวเน็ตโต้กลับว่ามันไม่เกี่ยว มันอยู่ที่นิสัยที่ทำให้นานา โกงเงินเพื่อนดาราขนาดนั้น ทุกคนคิดว่าไงงงง? #ข่าววันนี้ #นานาไรบีนา #lemon8บันเทิง #ติ่งกับlemon8
Yarkบันเทิง ไม่yarkซีเรียส😉

Yarkบันเทิง ไม่yarkซีเรียส😉

ถูกใจ 292 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม