ผักมินิคอส มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายด้าน เพราะเป็นผักที่ให้พลังงานต่ำ แต่มีวิตามินและใยอาหารสูง ประโยชน์หลักของมินิคอส ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย มีไฟเบอร์ช่วยลดอาการท้องผูก ช่วยควบคุมน้ำหนัก แคลอรีต่ำ อิ่มง่าย เหมาะกับคนลดน้ำหนัก บำรุงสายตา มีวิตามิน A และเบต้าแคโรทีน ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน มีว

สวนเราปลูกหลายชนิดเลย เพื่อนๆชอบกินชนิดไหนคะ ส่วนตัวชอบมินิคอสมาก #มินิคอส #ผักไฮโดรโปรนิกส์ #hydroponics #ป้ายยากับlemon8

หากินง่ายๆสไตล์บ้านเรา #วิถีบ้านนอก #ธรรมชาติบ้านนอก #วิถีชีวิตบ้านนอก #fypシ

🪏อุปกรณ์ที่ต้องเตรียม 1. กล่องโฟม 2. ฝาปิดเจาะรูสำหรับวางต้นผัก 3. ถ้วยปลูก 4. ฟองน้ำปลูก 5. ปุ๋ย AB 6. เมล็ดพันธุ์ 🌱วิธีปลูก 1. เตรียมเมล็ดพันธุ์ เทน้ำเปล่าใส่แก้วแล้วเทเมล็ดพันธุ์ให้ลอยบนผิวน้ำ(ระวังอย่าให้เมล็ดจมเพราะจะทำให้เน่าได้) เก็บไว้ในที่ร่ม 1 คืนหรือจนกว่าจะมีรากงอก 2. แช่ฟองน

เมล็ดพันธุ์ที่ดีจะทำให้เรามีผักที่สวยงาม ทนแดด ทนฝนได้ดี ที่สำคัญต้นใหญ่ พุ่มสวย #มินิคอส #ผักไฮโดรโปรนิกส์ #เมล็ดพันธุ์ผักสวนครัว

#ปลูกผักหน้าร้อน #ผักไฮโดโปรนิกส์ #ปลูกผักง่ายนิดเดียว