นี่คือ “มันบด” หอมเนียนนุ่ม🥔💛

ใครชอบกินมันบดเนื้อเนียน ๆ

ลองเอาสูตรเราไปทำกันดูนะ มันบดเนื้อเนียนละมุนนุ่ม

ท้อปปิ้งด้วยเบคอน โรยด้วยเกลือโรสแมร์รี่เพิ่มกลิ่น

และรสชาติของ @saltique

เป็นดอกเกลือพรีเมียมจากสมุทรสงคราม

เหยาะแล้วมันบดหอมนัวน่ากิน!!!😋

“วัตถุดิบ”

-มันฝรั่ง 3 หัว

-กระเทียม 4 กลีบ

-เนย 2 ช้อนโต๊ะ

-นมสด 70 มิลลิลิตร

-เบคอนทอด (ตกแต่ง)

-เกลือโรสแมร์รี่

#เข้าครัวกับLemon8 #อร่อยบอกต่อ #อร่อย #ติดเทรนด์ #เมนูอาหาร

2025/8/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนอกจากวิธีทำมันบดเนื้อเนียนนุ่มที่เราแนะนำในบทความแล้ว การเลือกมันฝรั่งก็มีส่วนสำคัญมากนะคะ ควรเลือกมันฝรั่งพันธุ์ที่เนื้อแน่นและไม่เละง่าย เช่น พันธุ์รัสเซ็ต หรือยูคอนโกลด์ เพื่อให้ได้ความเนียนและรสชาติหวานธรรมชาติที่ดีขึ้น นอกจากนี้ การเติมนมสดและเนยลงไปหลังจากที่บดมันฝรั่งจนละเอียด จะช่วยเพิ่มความนุ่ม ชุ่มชื้น และรสชาติที่กลมกล่อมมากขึ้น สำหรับใครที่อยากลดแคลอรี สามารถเลือกใช้เนยน้อยลงหรือเปลี่ยนเป็นนมพร่องมันเนยก็ได้นะคะ การนำเบคอนทอดกรอบมาท็อปปิ้งจะช่วยเพิ่มความหอมและรสเค็มที่เข้ากับมันบดอย่างลงตัว แต่ถ้าอยากลองท็อปด้วยซอสเกรวี่สูตรโฮมเมด ก็เป็นไอเดียที่ดี เพื่อเพิ่มมิติรสชาติให้น่าสนใจขึ้นค่ะ สำหรับเกลือโรสแมร์รี่ที่เราใช้เป็นดอกเกลือพรีเมียมจากสมุทรสงคราม ช่วยเพิ่มกลิ่นหอมเฉพาะตัว ไม่เหมือนกับเกลือธรรมดา ดังนั้นการเลือกเกลือที่ดีจะทำให้มันบดของคุณอร่อยขึ้นอีกระดับเลยทีเดียว นอกจากนี้ มันบดยังสามารถทานคู่กับเมนูหลากหลาย เช่น สเต็ก หมูอบ หรือผักย่างต่างๆ ช่วยเพิ่มความสมบูรณ์ของมื้ออาหารและตอบโจทย์คนที่ชอบเมนูมันบดหลากหลายแบบค่ะ ลองทำตามสูตรนี้ รับรองว่าคุณจะได้มันบดเนื้อเนียนรสชาติดี ที่เหมาะกับทุกโอกาส และยังทำให้ทุกคนในบ้านประทับใจแน่นอนค่ะ!

ค้นหา ·
ทำมันบดให้เนียน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

วานิลลาพุดดิ้งเนียนนุ่ม 🍮 หอมวานิลลา ละมุนทุกคำแบบคาเฟ่โฮมเมด
วันนี้ชวนมาทำ วานิลลาพุดดิ้ง เมนูขนมหวานสีครีมละมุนที่ทำง่ายมากกก ✨ เนื้อพุดดิ้งเนียนนุ่ม หอมวานิลลา หวานกำลังดี แช่เย็นแล้วกินคู่กับวิปครีม เชอร์รี หรือผลไม้สดคือฟินสุด ๆ 🍒🫐 เป็นเมนูที่เหมาะกับวันสบาย ๆ ทำไว้กินหลังมื้ออาหาร หรือเสิร์ฟเป็นขนมน่ารัก ๆ เวลาเพื่อนมาบ้านก็ได้ mood คาเฟ่มากค่ะ 🤍 ใคร
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 12 ครั้ง

Pommes aligot มันบดชีสสุดยืดดด 🧀🥔🤤
สูตรมันบดชีสไว้ทำเล่น 👍🏻 มันฝรั่ง 650 g (หลักปลอก) ครีม 300 g (ต้มกับโรสแมรี่, กระเทียม) เนย 35 g Mozzarella 115 g Monterey Jack 75 g Gouda 60 g ปรุงเกลือตามชอบ *แนะนำอุ่นก่อนทาน
Ken Paratt

Ken Paratt

ถูกใจ 1947 ครั้ง

🥭 มูสชีสเค้กมะม่วง เนียนนุ่ม หอมละมุน ทำง่ายกว่าที่คิด
มะม่วงสุกหวานๆ เจอกับครีมชีสเนียนละมุน บอกเลยว่าฟินเกินต้าน! 🥭🍰 ใครเป็นสายของหวานต้องเซฟสูตรนี้ไว้ด่วน 💛 #มูสชีสเค้กมะม่วง #สูตรขนมง่ายๆ #ของหวานโฮมเมด #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #Lemon8สายกิน
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 11 ครั้ง

🍓 นิวยอร์กชีสเค้ก เนียนนุ่ม หอมชีส ละมุนทุกคำ
ชีสเค้กสไตล์นิวยอร์ก เนื้อแน่นเนียน หอมครีมชีส ฐานบิสกิตกรุบเบาๆ ทานคู่ซอสสตรอว์เบอร์รีคือฟินมาก 💛 เหมาะทำเป็นของหวานคาเฟ่หรือเมนูพิเศษวันหยุดสุดๆ #นิวยอร์กชีสเค้ก #NewYorkCheesecake #ชีสเค้กโฮมเมด #เมนูคาเฟ่ #ของหวานทำเอง
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 16 ครั้ง

สมูทตี้แอปเปิล 🍎🥛 หอมหวาน สดชื่น เนียนนุ่มละมุน
แก้วนี้คือความสดชื่นแบบโฮมมี่สุด ๆ ♡ แอปเปิลหวานกรอบปั่นกับนมสดและโยเกิร์ต เนื้อเนียนนุ่ม หอมละมุน ดื่มง่ายมากกก ✨ เติมน้ำผึ้งนิด ๆ หรืออบเชยเล็กน้อยก็ยิ่งหอม ฟีลคาเฟ่ในบ้านสุด ๆ เหมาะเป็นมื้อเช้าเบา ๆ หรือของว่างเติมพลังระหว่างวัน 🍎🌿 เซฟไว้ทำตามกันนะคะ 💕 แฮชแท็ก: #สมูทตี้แอปเปิล #เมนูเคร
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 7 ครั้ง

สมูทตี้มะม่วง 🥭✨ หวานหอม สดชื่น เนียนละมุนสุด ๆ
แก้วนี้คือความสดชื่นสีเหลืองน่ารักมากกก ♡ มะม่วงสุกหอม ๆ ปั่นกับนมสดและโยเกิร์ต เนื้อเนียนนุ่ม หวานละมุน ดื่มแล้วฟีลคาเฟ่โฮมมี่สุด ๆ 🥛🌿 จะทำเป็นมื้อเช้าเบา ๆ หรือของว่างเติมพลังระหว่างวันก็เหมาะมาก เซฟไว้ทำตามกันนะคะ สดชื่นแน่นอน 🥭💛 แฮชแท็ก: #สมูทตี้มะม่วง #เมนูเครื่องดื่ม #ทำง่ายอร่อยด
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 8 ครั้ง

🍄🥣 ซุปเห็ด หอมละมุน เนียนนุ่ม อบอุ่นทุกคำ!
เมนูสุขภาพสไตล์ตะวันตก ทำง่าย อร่อยเหมือนร้านอาหาร 😋 ✨ หอมกลิ่นเห็ด ✨ เนื้อซุปเนียนนุ่ม ✨ เข้มข้น กลมกล่อม 🛒 วัตถุดิบ 🍄 เห็ดแชมปิญอง 300 กรัม 🍄 เห็ดออรินจิ 150 กรัม 🧅 หอมหัวใหญ่ 1 หัว 🧄 กระเทียม 4 กลีบ 🧈 เนยจืด 30 กรัม 🥛 นมสด 500 มล. 🥣 น้ำสต๊อกไก่ 500 มล. 🥛 วิปปิ้งครีม 150 มล. 🌾
หมูบี้ ผู้น่ารัก

หมูบี้ ผู้น่ารัก

ถูกใจ 23 ครั้ง

คาราเมลคัสตาร์ดเนียนนุ่ม 🍮 หวานละมุน หอมคาราเมลจนใจละลาย
วันนี้ชวนมาทำ คาราเมลคัสตาร์ด เมนูขนมหวานสุดละมุนที่ทั้งน่ารักและน่ากินมากกก ✨ เนื้อคัสตาร์ดเนียนนุ่ม เด้งเบา ๆ หอมไข่ หอมนม และมีคาราเมลหวานหอมเคลือบอยู่ด้านบน กินแล้วฟินมากทุกคำเลยค่ะ 🤎 เมนูนี้เหมาะมากสำหรับทำเป็นของหวานหลังมื้ออาหาร หรือทำใส่ถ้วยน่ารัก ๆ ไว้แช่เย็นกินเพลิน ๆ ก็ยิ่งอร่อย ใคร
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 11 ครั้ง

🥚 แจกสูตรไข่ตุ๋นหม้อทอดไร้น้ำมัน เนื้อเนียนนุ่ม
🥚 แจกสูตรไข่ตุ๋นหม้อทอดไร้น้ำมัน เนื้อเนียนนุ่ม ละมุนลิ้น ทำง่ายมาก! 🥣 วัตถุดิบ • ไข่ไก่ 3 ฟอง • น้ำเปล่า 300 มล. • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา • ซอสหอยนางรม 1/2 ช้อนชา • เกลือเล็กน้อย • พริกไทยป่น • หมูสับ 2 ช้อนโต๊ะ • ต้นหอมสำหรับโรยหน้า 👩‍🍳 วิธีทำ ตอกไข่ใส่ชาม ตีให้เข้ากัน เติมน้ำและเครื่องปรุง ค
พี่อ้อยพากิน

พี่อ้อยพากิน

ถูกใจ 16 ครั้ง

Mash Potato Fried ถ้าเอามันบดมาทอดจะเป็นยังไง! 🍟🥔🫨
Ken Paratt

Ken Paratt

ถูกใจ 5086 ครั้ง

🍋💛 เนียนนุ่มละมุนลิ้น! แจกสูตร Lemon Bavarois (เลมอนบาวารัว) เมนูขนมหวานฝรั่งเศส เนื้อเด้งนุ่ม
สายเบเกอรี่และคาเฟ่เลิฟเวอร์ต้องลองทำเมนูนี้เลยค่ะ! เลมอนบาวารัว ขนมหวานเนื้อพุดดิ้งกึ่งมูสสุดคลาสสิกจากฝรั่งเศส รสชาติเปรี้ยวอมหวานกลมกล่อมจากน้ำเลมอนคั้นสด ผสานความหอมมันของคัสตาร์ดและวิปปิ้งครีมเนื้อเนียนนุ่ม 🤎 เนื้อสัมผัสเด้งดึ๋ง ละลายในปาก ทานคู่กับซอสเลมอนฉ่ำๆ หรือผลไม้ตระกูลเบอร์รี่สด ยิ่งสป
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 44 ครั้ง

🥔🤍 เนียนนุ่มละมุนขั้นสุด! แจกสูตร Sour Cream Mashed Potatoes มันบดซาวร์ครีม เนื้อเนียนหอมนัว
ชวนยกระดับเมนูเครื่องเคียงสุดคลาสสิกให้หอมอร่อยนัวกว่าเดิมแบบทวีคูณค่ะ! มันบดเนื้อเนียนละเอียดดุจปุยเมฆ ที่เพิ่มความพิเศษด้วยการใส่ซาวร์ครีม (Sour Cream) ลงไปผสม รสชาติมันบดจานนี้จึงมีความหอมมัน เข้มข้นกลมกล่อม และมีรสเปรี้ยวปลายลิ้นเบาๆ ตัดเลี่ยนได้อย่างลงตัว ผสานความหอมของเนยแท้และกระเทียมอบอบอวล
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 8 ครั้ง

สครับสูตรผิวแพ้ง่าย ! เนียนเนียนนุ่ม ชุ่มชื้น หอมมาก 💦
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #รีวิวบิวตี้
อิสอาย ♡

อิสอาย ♡

ถูกใจ 86 ครั้ง

🥢🌫️ แจกสูตรเมนูเต้าหู้นึ่งซีอิ๊วสไตล์ภัตตาคาร เนื้อเนียนนุ่ม หอมละมุน ดีต่อใจและสุขภาพ! ✨
มื้อนี้ขอเสิร์ฟความเฮลตี้แบบอร่อยแสงออกปากค่ะ! เต้าหู้คินุเนื้อขาวอวบนุ่มเด้ง นำไปนึ่งจนร้อนได้ที่ แล้วราดด้วยน้ำซอสซีอิ๊วสูตรพิเศษรสชาติกลมกล่อม หวานเค็มกำลังดี 🤎 โรยต้นหอมซอยและขิงซอยตบท้าย เพิ่มความหอมสดชื่นอุ่นท้อง ทานเพลินแบบเบาสบายท้องมากๆ ค่ะ! เมนูเต้าหู้นึ่งซีอิ๊วคลีนๆ แบบนี้ ทุกคนชอบทาน
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 4 ครั้ง

มันบดอบชีสยืด 🥔🧀 เมนูง่ายแต่ฟินเหมือนคาเฟ่!”ได้เลย
มันบดอบชีสยืด 🥔🧀 เมนูง่ายๆ ที่ชีสเลิฟเวอร์ต้องเซฟ! มันบดเนียนนุ่ม หอมมัน อบชีสจนหน้าเหลืองสวย ตักทีชีสยืดดด ฟินมากกก ♨️✨ ทำกินเองที่บ้านก็ได้ฟีลเหมือนคาเฟ่เลยน้า เซฟไว้ทำตามกันได้เลยน๊า 💛 #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #มันบดอบชีส #มันบดชีสยืด #เมนูชีส #ชีสเยิ้ม #เมนูทำง่าย #สูตรอาหารง่
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพมันบดราดซอสพริกไทยดำในชามสีขาว พร้อมข้อความ 'สูตรมันบด' แสดงถึงเมนูมันบดพร้อมรับประทาน
สูตรมันบด
🥔 แจกสูตร ‘มันบด’ ร้านดัง ส่วนผสมง่ายๆ อร่อยเฟ่อร์ ~~ • ส่วนผสม: - มันฝรั่ง 2-3 หัว (ประมาณ 300-400 กรัม) - นมสด 4 ช้อนโต๊ะ - เกลือ เล็กน้อย (ประมาณ 1/4 ช้อนชา หรือตามชอบ) - ซอสหอยนางรม 1/2 ช้อนโต๊ะ - พริกไทยดำป่น 1/2 ช้อนโต๊ะ - แป้งมัน/แป้งข้าวโพด 1 ช้อนชา - น้ำเปล่าเล็กน้อย (ประมาณ 1/4
Chacha in789

Chacha in789

ถูกใจ 672 ครั้ง

แจกสูตรมันบด...เมนูทำง่ายที่บ้าน รับซัมเมอร์🥔
ใครชอบกินมันบดบ้าง🖐 เราชอบมากจนต้องเอามาทำกินเองที่บ้าน มันบดตัวนี้เป็นมันบดที่ให้ฟีลครีมๆจากนมสด ออกรสเค็มหน่อยๆแต่นัวนุ่มลิ้นจากนม มาลองทำกัน!!! 🥔วัตถุดิบ: 1. มันฝรั่ง 4 หัว 2. เนยสดเค็ม 50-80 กรัม 3. นมสด 3-4 ออนซ์ 4. เกลือ 🫙วิธีทำ: 1. เอามันฝรั่งมาปอกเปลือกแล้วล้างให้สะอาด 2. หั่นมั
GLOYOI_space

GLOYOI_space

ถูกใจ 455 ครั้ง

🥥✨ แจกสูตร “พุดดิ้งมะพร้าวอ่อน” เนื้อเนียนนุ่ม หอมกะทิละมุน ทำง่ายมาก!
ใครกำลังมองหาเมนูขนมทำขาย หรือทำทานเล่นที่บ้าน ต้องลองเมนูนี้เลยค่ะ 💚 ✅ เนื้อเนียนเด้งกำลังดี ✅ หอมมะพร้าวน้ำหอม ✅ หวานละมุน ไม่เลี่ยน ✅ ต้นทุนประมาณ 8-10 บาท/ถ้วย ✅ ขายได้ 20-35 บาท/ถ้วย เคล็ดลับความอร่อยคือเลือกใช้น้ำมะพร้าวน้ำหอมแท้ และใส่เนื้อมะพร้าวอ่อนแบบจุก ๆ รับรองอร่อยจนลูกค้าติด
JBdarawan

JBdarawan

ถูกใจ 6 ครั้ง

แจกสูตรซุปครีมเห็ดโฮมเมด 🥣เนื้อเนียนนุ่ม หอมละมุน กลมกล่อม ทำเองได้ที่บ้าน! ✨
ใครชอบความครีมมี่หอมกรุ่นห้ามพลาด! ชวนทำ "ซุปครีมเห็ด" เนื้อเนียนนุ่ม เข้มข้น กลมกล่อม ได้รสชาติอบอุ่นเหมือนทานในคาเฟ่พรีเมียม วัตถุดิบหาง่าย ขั้นตอนไม่ซับซ้อน ทำกินเองในครอบครัวตอนเช้าๆ หรือวันหยุดบอกเลยว่าฟินลืมค๊าาา! 🤤 ​ #เข้าครัวกับLemon8 #สูตรอาหาร #แจกสูตรอาหาร #ซุปครีมเห็ด
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 5 ครั้ง

🍪☕ คุกกี้ทีรามิสุ หอมกาแฟเข้ม ๆ ละมุนด้วยครีมทีรามิสุเนียนนุ่ม
ปริมาณ: 8 ชิ้นใหญ่ ส่วนคุกกี้ * เนยจืดนิ่ม 100 กรัม * น้ำตาลทรายแดง 80 กรัม * ไข่ไก่ 1 ฟอง * กลิ่นวานิลลา 1 ช้อนชา * แป้งอเนกประสงค์ 180 กรัม * ผงฟู 1/2 ช้อนชา * เกลือ 1/4 ช้อนชา * ช็อกโกแลตชิพ 60 กรัม ส่วนไส้ครีมชีสกาแฟ * ครีมชีส 150 กรัม * น้ำตาลไอซิ่ง 30 กรัม * กาแฟผงสำเร็จร
🍁Mycorner🍁

🍁Mycorner🍁

ถูกใจ 24 ครั้ง

แจกสูตรผิวขาวฉบับงบน้อย! กู้ผิวหมองให้เนียนนุ่ม
ใครว่าผิวใสต้องจ่ายแพง? วันนี้มาแชร์คัมภีร์กู้ผิวฉบับทำเราที่ทำเองที่บ้าน ใช้แค่ 3 อย่างนี้เลย ผิวเนียนนุ่มขึ้นมากกก (ดูรูปแขนประกอบได้เลย ผิวไบร์ทขึ้นสุดๆ!) ฝากกดติดตามช่องเค้าด้วยน้าจะมาทำรีวิวเรื่อยๆ ​✨ Item ที่ใช้ใน Routine นี้: ​Jergens Daily Moisture: ตัวนี้คือตำนานเรื่องความชุ่มชื้น เนื้อ
tna.2000

tna.2000

ถูกใจ 345 ครั้ง

มันบดสูตรแคลต่ำ! 🥔✨ นุ่มละมุน นัวเนียน ไม่ใส่น้ำเกรวี่ก็อร่อย
วันนี้มาชวนทำ "มันบดสูตรแคลต่ำ" ที่ดีต่อสุขภาพกันค่ะ! 🥔✨ จานนี้บอกเลยว่าได้คาร์บดีและไฟเบอร์สูง ทานแล้วอยู่ท้อง อิ่มนาน ไม่หิวโซ แถมวิธีทำยังง่ายมากๆ เมนูนี้ไม่มีน้ำเกรวี่นะคะเพราะเราเน้นคุมแคล แต่รสชาติที่ได้จะมีความหวานธรรมชาติจากมันฝรั่ง เค็มนิดๆ นัวหน่อยๆ ฟินมากค่ะ! 🥣 วัตถุดิบมันบดแบบเ
Summer

Summer

ถูกใจ 57 ครั้ง

มันบดชีสสส
มันบดชีสง่ายๆ 🥰✨
มินมินกินเก่ง

มินมินกินเก่ง

ถูกใจ 15 ครั้ง

สูตรไข่ตุ๋นน้ำร้อนหอมน้ำมันงาเนียนนุ่ม 10 นาที
สูตรไข่ตุ๋นน้ำร้อนหอมน้ำมันงาเนื้อเนียนนุ่ม 10 นาทีทานได้ #อาหารจีน #แจกสูตรฟรี #แจกสูตรอาหาร #สอน
Pan in Yunnan

Pan in Yunnan

ถูกใจ 207 ครั้ง

ไก่อบซอสเลม่อน 🍗🍋 มันบด🥔
🍋✨ เมนูละมุน ๆ ที่อยากให้ลอง ✨ ไก่อบซอสเลม่อน 🍗🍋 ไก่นุ่ม ๆ หอมกลิ่นเลม่อนสดชื่น จับคู่กับมันบดเนียนนุ่ม 🥔🤍 ครบทั้งความหอม ความกลมกล่อมในกล่องเดียว มื้ออร่อยสไตล์โฮมเมดจาก “กินข้าวหน่อย” 💛 #กินข้าวหน่อย #ไก่อบซอสเลม่อน #มันบด #ข้าวกล่อง #Lemon8Food
@noi_SJ7824

@noi_SJ7824

ถูกใจ 1 ครั้ง

🥣🥚 เนียนนุ่มละมุนอุ่นท้อง! แจกสูตร Chinese Egg Drop Soup ซุปไข่สไตล์จีน เมนูทำง่ายใน 5 นาที
ชวนทำเมนูซุปใสสไตล์จีนยอดฮิตที่หน้าตาน่ารัก รสชาติเชงๆ ละมุนใจ เหมาะมากสำหรับเป็นมื้อเช้าจานด่วน มื้อดึกอุ่นท้อง หรือเมนูคลายหนาวค่ะ เมนูนี้โดดเด่นด้วย "ริ้วไข่ฝอยสีเหลืองทอง" ที่พลิ้วไหวเนียนนุ่มอยู่ในน้ำซุปไก่รสกลมกล่อม เพิ่มความหนืดข้นกำลังดีด้วยแป้งมันฮ่องกงหรือแป้งข้าวโพด เหยาะน้ำมันงา
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 7 ครั้ง

มันบดง่ายๆ🥔
มันบดง่ายๆ สำหรับฉบับเด็กหอที่อุปกรณ์จำกัด (มีแค่ไมโครเวฟหรือหม้อหุงข้าวก็ทำได้) และไม่อยากล้างของเยอะ ​🛒 วัตถุดิบ "หาซื้อได้ที่เซเว่น/ร้านชำ" * ​มันฝรั่ง: 1-2 หัว * ​เนยเค็ม: (แบบก้อนเล็กๆ ในเซเว่น) ประมาณ 1-2 ก้อน * ​นมจืด: 1 กล่องเล็ก (ใช้ไม่หมด ที่เหลือไว้ดื่ม) * ​เกลือ&พริก
Meenti

Meenti

ถูกใจ 14 ครั้ง

มื้อเย็นลดน้ำหนัก ซูชิโรลมันบดปูอัด คลีนๆ ไม่อ้วน✨
เปลี่ยนมื้อเย็นเดิมๆ ให้สนุกแถมเฮลตี้ขึ้นด้วย "ซูชิโรลมันบดปูอัด"🦀🥔 เมนูนี้ไร้ข้าว แต่ใช้มันบดเนื้อเนียนนุ่มมาทำเป็นตัวโรลแทน อิ่มท้องนาน แคลลอรีต่ำมากกก ประมาณ 220-250 แคลเองค่ะ! เหมาะมากสำหรับช่วงคุมน้ำหนัก 🛒 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม: * มันฝรั่งต้มสุก 1 หัวใหญ่ * ไข่ต้ม 1-2 ฟอง (เพิ่มโป
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 372 ครั้ง

🍟 มันบดทอดกรอบ กรอบนอกนุ่มใน
🥔 มันบดทอดกรอบ กรอบนอก นุ่มใน หอมมันทุกคำ #food #อาหาร #ง่ายๆทําเองได้ที่บ้าน #วันนี้กินอะไรดี
น่าจะกินได้นะ

น่าจะกินได้นะ

ถูกใจ 7 ครั้ง

สเต็กหมู & มันบดโฮมเมด
วันนี้เกิดอยากกินสเต็กขึ้นมา เลยจัดหนักทำเองที่บ้านเลยค่ะ! เมนูวันนี้คือ "สเต็กหมูและมันฝรั่งบด" บอกเลยว่าความนุ่มของหมูเข้ากับมันบดเนื้อเนียนมากกกก หอมกลิ่นโรสแมรี่สุด!🍋🥩 #สเต็กหมู #ทำอาหารกินเอง #Lemon8เข้าครัว #มื้อค่ำ #CookingAtHome
S.o.c.h.i.c

S.o.c.h.i.c

ถูกใจ 301 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม