Olahan ikan patin ala aku bisa bikin anak lahap 👩🔬 Bahan-bahan: - Ikan patin -Bawang Merah -Bawang Putih -Jahe -Lengkuas -Kunyit -Kemiri -Jahe -sereh -Daun Salam proses: *Tumis bumbu halus Bawang merah, Bawang putih, Kemiri Kunyit dan jahe. * Tambahkan Lengkap, sereh yang telah d

sumber energi baik (karbohidrat kompleks) melancarkan pencernaan (kaya serat & prebiotik) menjaga kesehatan jantung (kalium & serat) mengontrol gula darah (indeks glikemik rendah) meningkatkan daya tahan tubuh (vitamin C & antioksidan) serta mendukung kesehatan tulang dan mata karen