自動翻訳されています。元の投稿を表示する

ヴァージンアクティブフィットネスクラブ💗😍レビュー。応募する価値はありますか?

2025/9/14 に編集しました

... もっと見るถ้าใครกำลังลังเลว่า Virgin Active Brescia คุ้มไหม เราว่าต้องดู “ไลฟ์สไตล์การมาใช้” เป็นหลักเลยค่ะ เพราะที่นี่จุดเด่นคือคลาสแน่นๆ + สิ่งอำนวยความสะดวกครบแบบมาวันเดียวได้ทั้งออกกำลังกายและพักผ่อน สิ่งที่เราชอบมากคือความหลากหลายของคลาส ตั้งแต่สาย soft girl ไปจนสายสตรอง วันไหนอยากเบาๆ เราจะเลือก Yoga แนว Calm/Flow หรือคลาสที่โฟกัสการยืดเหยียดและการหายใจ ส่วนวันที่อยากเผาผลาญจริงจังจะไปทาง HIIT / grid training หรือ Body Combat ที่ได้เหงื่อแบบสะใจ และถ้าอยากสนุกๆ เปิดเพลงมันๆ ก็มี RPM (ปั่นจักรยานในร่ม) ที่บรรยากาศไฟเท่ๆ ทำให้ไม่เบื่อง่าย อีกอย่างที่คนถามบ่อยคือ Pilates reformer คุ้มไหม? สำหรับเรา “คุ้มมากถ้าเข้าบ่อย” เพราะเครื่องรีฟอร์มเมอร์ช่วยให้ฝึกได้แม่น ทั้งแกนกลางลำตัวและท่าทาง เวลาสลับกับเวทหรือคาร์ดิโอจะรู้สึกว่าร่างกายบาลานซ์ขึ้น แต่แนะนำให้จองคลาสล่วงหน้าและลองหลายระดับ จะได้เจอคลาสที่เหมาะกับตัวเอง ฝั่ง facilities คือดีจริงค่ะ ห้องล็อกเกอร์สะอาด มีพื้นที่แต่งตัวและอาบน้ำสบายๆ หลายสาขามีผ้าเช็ดตัว/ของใช้ดูแลร่างกายให้ (ช่วยลดภาระพกของ) และไฮไลต์ที่เราชอบคือโซนพักผ่อนหลังออกกำลังกาย—มีสระว่ายน้ำในร่ม แสงสวย ถ่ายรูปก็ได้ และบางสาขามีจากุซซี่/โซนสปาเกลือด้วย เหมาะกับวันที่อยากให้รางวัลตัวเอง สรุปแบบตรงๆ: Virgin Active Brescia จะ “คุ้ม” สำหรับคนที่ตั้งใจมาอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2–4 ครั้ง หรือเป็นสายเข้าคลาสเป็นประจำ เพราะยิ่งใช้คลาส + สระ + โซนพักผ่อนบ่อยเท่าไหร่ ยิ่งรู้สึกว่าคุ้มค่าค่ะ ถ้าไม่ค่อยมีเวลา แนะนำลองขอทดลอง/ทัวร์สาขาก่อน แล้วดูตารางคลาสว่าตรงกับเวลาชีวิตเราจริงไหม จะตัดสินใจง่ายขึ้นมาก

関連投稿

簡単ダイエットレシピ🤍しょうがオイル
「コレ本当なの?」と思って半信半疑で1週間試したら…! やったことは、ただ1つ。 いつもの料理に「しょうがオイル」をちょい足しするだけ。 その結果 • 1週間で−1kgではあるが減る • しかも、料理がいつもよりおいしい(特別な気分) • なんで痩せるのかは、次▶で説明するね <作り方> 動画(オイル飛び散り注意) ◾️なぜ痩せるのか? 生姜の成分<ジンゲロール> ・血行促進 ・アンチエイジング ・冷え改善 ・免疫力UP   ⇓   加熱で2つになる   ⇓ ①<ジンゲロン>  脂肪燃焼効果 ・エネルギー代謝UP ・血行促進
うるる

うるる

135件の「いいね」

老ける!?オリーブオイルの見分け方
そのオリーブオイル、実は「老け」の素かも!?😱 「体にいいから」と スーパーでなんとなく選んでいるそのオリーブオイル。 実は、市販の約7割が基準を満たしていない 「偽物」と言われているのを知っていますか?😭 偽物オイルを加熱して使うと、 一気に酸化が進んで、体の中をサビさせる原因に……😱 家族の健康を守るために、 「本物」を見極めるチェックポイントは3つ!👇 ✅ 1. 「コールドプレス」製法を選ぶ ✔︎ 30°C以下の低温でゆっくり搾る製法のこと。 熱を加えないから、美容成分(ポリフェノールなど)や風味がそのまま! 「低温圧搾」という文字を探してね🌿 ✅ 2. 「濃
cii_mutenkalife

cii_mutenkalife

85件の「いいね」

1月17日New Open🎉ここやばい…
1月17日ニューオープン🎉 こだわりの絶品おしゃれカフェ🌵 『埼玉県民ならフォロー必須! おしゃれな穴場カフェ満載♡』 👉@saitama_matome 見返せるように”保存&フォロー” よろしくお願いします! ーーーーーーーーー 『 TITANOTA BASE(チタノタベース) 』 📍埼玉県草加市西町1270-3 🕐 営業時間  (月〜土)11:30〜22:00  (日・祝)8:00〜20:00 🚫 定休日:なし 🚗 駐車場:あり 🐶 テラス席わんこOK 🍽…料金・メニュー...🍽 ☑︎ アボカドベーコンチェダーチーズハンバーガー / ¥
さいたまとめ

さいたまとめ

192件の「いいね」

米津玄師のIRIS OUTっぽい曲、5分で作ってみた【チェーンソーン男主題歌】 #チェンソーマン #アイリスアウト #米津玄師 #irisout
ばくチャンネル

ばくチャンネル

1件の「いいね」

にんじんサラダ
イタリア修業時代にまかない料理で ハマった「にんじんサラダ」 うちの家族はこれが にんじんの一番美味しい食べ方だと 思っている🥕ぐらい食べる いつもはこのレシピの倍量で作って そのまま盛り付けたり サンドイッチに挟んで食べたりして にんじん3本が2日ぐらいでなくなるよ🥰 みんなもハマってみてね❣️🥕 _______________________ 【にんじんサラダ】 (材料) にんじん    1.5本 にんにく    1/2片 バルサミコ酢  大さじ1/2 オリーブオイル 大さじ1 塩、黒こしょう 適量 オリーブオイル 適量 (飾りパセリ
カズ|おうちで叶える🇮🇹レストラン級イタリアン

カズ|おうちで叶える🇮🇹レストラン級イタリアン

31件の「いいね」

【1型糖尿病】のリアル 2025年6月 1型糖尿病生活で1番の最高値になってしまいました🤣 人生で最大のピンチ、最高値のHbA1cを叩き出しています リブレで測ってもdexcom g7でコントロールしていてもストレスというものには勝てない💦 でも流石に危機を感じてまた生活を見直しています。 血糖値コントロールサラダ✨✨ 本当にお昼にはおすすめ HbA1c改善するよ #1型糖尿病 #低糖質ごはん #血糖値対策 #インスリン注射 #リアルな糖尿病ライフ
ななせ

ななせ

2件の「いいね」

アメリカの恋愛ドラマを紹介する記事の導入画像。90年代風の若者たちが笑顔で集まっており、「どハマりした 必見!! アメリカドラマ」という文字が重ねられている。
「ビバリーヒルズ高校白書 + 青春白書 THE SECOND SEASON」のポスター。90年代の若者たちが写っており、「青春系」とジャンルが示されている。90年代のアメリカ青春ドラマとして紹介されている。
「THE OC THE COMPLETE SERIES」のポスター。ビーチに立つ若者たちが写っており、「青春系」とジャンルが示されている。不良少年が裕福な家庭に引き取られる物語。
アメリカ【恋愛ドラマ】年末年始に一気見しちゃう 私がハマったドラマをご紹介
アメリカ恋愛系ドラマ大好きです🥰 そんな私がどハマりした作品をご紹介します。 #お家時間 #海外ドラマ #ドラマ #恋愛 #アメリカ
chiiii

chiiii

18件の「いいね」

Hey! Say! JUMP 音楽特番全滅か
6月28日、『テレ東音楽祭2026夏』(テレビ東京系)が放送される。同番組を皮切りに、7月に入ってからも『2026 FNS歌謡祭 夏』(フジテレビ系)や『THE MUSIC DAY 2026』(日本テレビ系)など、各局の大型音楽特番が控えるが、7人組男性アイドルグループ・Hey! Say! JUMPの名前が見当たらない。今年はメンバーの山田涼介のソロ活動が多く、グループの今後を不安視する声も広がっている。 グループのなかでも特段忙しい山田涼介 「実は、昨年も夏の音楽特番に出演しなかったんですよ。2025年8月にメンバーの中島裕翔さんがライブ直前で突然の脱退を発表した影響もあるとは思
GOSSIP NEWS WEB

GOSSIP NEWS WEB

0件の「いいね」

マドンナのアルバム「ライク・ア・ヴァージン」のジャケット写真。白いレースの衣装と手袋を身につけたマドンナが写っており、日本語と英語のタイトル、価格「¥2,000」が記載されています。
✨なんだか懐かしい✨マドンナ✨ライク・ア・ヴァージン✨
当時 お友達のお姉さんがマドンナが大好きで家に遊びに行ったら部屋にマドンナのポスターが貼ってあったり 流す曲はマドンナの曲を流してました💿 私もその影響でよくこの曲を聴いてました💿 懐かしい良い思い出です☺️✨ ★·.·´¯`·.·★ ・*:.。.☆。.:*・ ★·.·´¯`·.·★ ★·.·´¯`·.·★ ・*:.。.☆ #懐かし部 #なんだか懐かしい #ひとり上手 #コメントチャレンジ
ちったん

ちったん

65件の「いいね」

「KING」左右に動きながら歌ってみた【48歳シンガーソングライター鈴根らい】
「KING」(Kanaria) 左右に動きながら歌ってみた🐈🎹🍼 【48歳シンガーソングライター鈴根らい】 ※音源は数年前に作ったもので それに今映像を付けてみました♪ ※オケは鈴根らい自作 #king #歌ってみた #シンガーソングライター #ボカロ曲
鈴根らい🐈️シンガーソングライター🎹🍼

鈴根らい🐈️シンガーソングライター🎹🍼

14件の「いいね」

ドレッシングは先に作らなくていい 簡単プロ級 キャロット美ラペ
⇩レシピはこちら 一般的なラペは 「ドレッシング」を作って和えますが 今回はこんなラペの作り方をご紹介♪ 人参自体には甘みを足さず、 各素材の持ち味を活かします きび砂糖でマリネした りんご(変色防止にも)、 デーツのしっかり濃厚な甘み、 りんご酢とレモンのさわやかな酸味、 全体がやさしくまとまります♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 他のレシピはアイコンから プロフィールへ☝️ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 《材料》 ・人参 1本 ・塩 小さじ1/4 ・オリーブオイル 大さじ3 ・りんご酢 大さじ1
YOHKO🥂おもてなしレシピ

YOHKO🥂おもてなしレシピ

11件の「いいね」

ももこ先生

ももこ先生

4件の「いいね」

皆、ヨーグルトに何入れる?
私は毎朝、 ①蜂蜜レモン漬け大さじ1 フープロで細かくしてます。 レモンの皮も食べれちゃう💕 ②エクストラヴァージンオリーブオイル小さじ1 ③ゼラチンパウダー小さじ1 本当はレモン汁と、蜂蜜を入れてましたが、あ!レモンの蜂蜜漬け使ったら簡単てことでこれを入れてます。無い方はポッカレモンと蜂蜜 小さじ1 ゼラチンパウダー入れるとお肌がツルツルになるよ💕 これ以外に、 クエン酸、重曹水も飲んでます💕もお、1年かな? 食用のクエン酸と重曹を小さじ1/2水で混ぜまぜ! シュワ~シュワ~の炭酸水ができます。飲みにくかったらオレンジジュース混ぜても美味しいよ。 血液サラサラ
Campari soda

Campari soda

15件の「いいね」

#年末思い出祭りだあ🤣🤣🤣
スナイパー

スナイパー

0件の「いいね」

夜の片瀬江ノ島で、ドーベルマンを連れた女性がEggs 'n Thingsの店舗前を散歩している様子。店舗はライトアップされ、ペット同伴可能であることが示されている。
Eggs 'n Thingsのテーブルに並べられたアヒポケボウル、ガーリックシュリンプ、トロピカルドリンクを、ドーベルマンが興味津々に見つめている。食事の準備が整った様子が写されている。
Eggs 'n Thingsのテーブルに置かれたアヒポケボウル、ガーリックシュリンプ、ヴァージンピニャコラーダ、ヴァージンマイタイが写っている。ドーベルマンも食事の様子を見守っている。
大型犬OK!江ノ島 レストラン🍽️
今回は江ノ島にあるエッグスシングスさんに行ってきました🥚 アピポケボウル 1,518円(税込) ガーリックシュリンプ 2,398(税込) ヴァージンピニャコラーダ 990(税込) ヴァージンマイタイ 935(税込) ここは海が目の前なので、先にお散歩してからでも!ご飯の後でも!ペットと一緒に楽しめるスポットだと思います👏 ご飯もどれも美味しくて、いつも頼み過ぎてしまいます。笑 今回はアビポケボウル、ガーリックシュリンプとそれぞれドリンクを頼みました!これだけでもボリューミーで大満足です✨ テラス席は大型犬でもOK! 何度も来ているのですが毎回騒がしい
ドーベルマンと行けるとこ!

ドーベルマンと行けるとこ!

4件の「いいね」

もっと見る