Lemon8Lifestyle community

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8

Open Lemon8

Open Lemon8

Not now

Not now

Not now

Category
App version

Help

Canada
Canada
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
New Zealand
UK

Official website Privacy Policy Terms of Service Cookies Policy

INFORMASI DOKTER GIZI SOAL SANTAN

Informasi Dokter Gizi Soal Santan 😳🥥 Sebagai lansia diabetesi, saya dulu selalu bingung soal santan, ada penelitian menyebutkan sehat tapi ada juga penelitian yang menyebutkan berbahaya. Takut, tapi juga suka. Akhirnya saya konsultasi ke dokter gizi. Ternyata santan murni masih aman, asal sangat

1 like

GOSIP KENAPA MENGUSIK? JANGAN DILAWAN!!!

Gosip Itu Kenapa Terus Mengusik? "*JANGAN DILAWAN*" Dulu hati saya sering gelisah hanya karena mendengar gosip yang pasti tidak benar. Aneh, tapi otak kita memang peka terhadap ancaman sosial—itu mekanisme dasar bertahan hidup yang telah ada secara genetik. Gosip direspon otak sebaga

1 like

MENGAPA OBAT ANTI ALERGI TIDAK MEMPAN?!

“Kenapa Obat Anti Alergi Gak Mempan?” Sebagai lansia diabetesi sudah stabil terkendali, saya sempat bingung masih mudah gatal alergi, dan sudah minum antihistamin dari dokter, tapi gatal dan ruam tak hilang. Dokter menjelaskan, bukan alergi biasa. Saraf kulit sudah mengalami kerusakan efek diab

1 like

5 KUNCI PEMULIHAN MENTAL PASCA STROKE

“5 Kunci Pemulihan Mental Pasca Stroke” Saya pernah mengalami kecemasan hebat setelah stroke dan demensia. Dengan bimbingan psikiater, saya belajar lima hal penting: menjaga rutinitas harian sederhana agar pikiran stabil, latihan pernapasan dan meditasi untuk menenangkan emosi untuk memulihkan i

1 like

LANSIA DIABETESI, BATASI TEH TAWAR TEH HIJAU

“LANSIA DIABETESI, TEH JADI BATASAN?!” Sebagai lansia diabetesi dengan gula darah stabil saya heran saat dokter membaca hasil tes darah rutin, saya diminta membatasi teh tawar, bahkan teh hijau. Dokter menjelaskan, kandungan tanin bisa mengganggu penyerapan zat besi dan memengaruhi kondisi tub

1 like

RAHASIA MENGHADAPI BADAI KEHIDUPAN

Rahasia Menghadapi Badai Kehidupan Dulu, waktu muda, saya mudah panik saat masalah datang. Pikiran berlari ke mana-mana, tidur pun gelisah. Sekarang, saya paham satu trik rahasia: berhenti sebentar, tarik napas, lalu sadari—badai hidup kadang datang untuk membangkitkan kemampuan diri agar lebih

1 like

MENU SEHAT SEIMBANG LANSIA DIABETESI JANGAN ASAL

“Makan Sehat Seimbang Diabetesi, Jangan Asal!” Ternyata makan sehat seimbang bagi lansia diabetesi itu nggak sesederhana yang kita bayangkan… Sebagai lansia diabetesi, saya pernah merasa sudah benar menu sehat seimbang, tapi sering kena masalah lambung, sembelit, bahkan gula naik tiba-tiba.

1 like

MASALAH SERINGKALI BUKAN ORNG LAIN, TAPI PIKIRAN

Masalahnya Bukan Mereka… Tapi Cara Kamu Mikir Di usia saya sekarang, saya paham satu hal penting dalam perjalanan hidup: masalah sering bukan karena orang lain berubah… tapi cara kita berpikir. Chat belum dibalas—langsung kepikiran jangan-jangan??. Nada sedikit beda—hati mulai curiga lhoo mar

1 like

LANSIA DIABETESI BATASI KONSUMSI TAPAI

"Lansia Diabetesi Batasi Tapai Walaupun Ada Probiotiknya" "*Tapai singkong dan tapai ketan memang mengandung probiotik yang baik untuk kesehatan pencernaan pada orang sehat!!!!*" Sebagai lansia diabetesi stabil terkontrol pernah tergoda makan tapai singkong dan ketan rasanya man

1 like

TAKUT ITU WAJAR JADI JANGAN CEMAS

Takut Itu Wajar, Jadi Jangan Cemas Sebagai lansia, saya pernah berada di fase sangat takut menghadapi hari esok. Pikiran saya dipenuhi bayangan buruk hingga berubah menjadi kecemasan, bahkan sempat mengganggu ingatan, demensia. Saya mulai menyadari dan belajar menerima bahwa takut itu wajar,

2 likes

SAAT FUNGSI GINJAL SDH MENURUN BATASI INI

Saat Ginjal Lemah Batasi Asupan Ini Sebagai lansia diabetesi, walaupun gula darah saya sudah stabil lama, namun fungsi ginjal saya sudah menurun. Oleh dokter, saya diminta membatasi alpukat, pisang, dan tomat, karena ketiganya tinggi kalium, sementara ginjal lemah sulit membuangnya. Jika men

1 like

RAHASIA HIDUP BERDAMAI SAAT LANSIA

Rahasia Hidup Berdamai Sebagai lansia, saya belajar satu hal penting tentang hidup. Dulu saya suka melawan semua yang tak sesuai harapan, sampai hati dan pikiran terasa lelah. Kini saya paham, tidak semua harus dilawan. Ada yang cukup dipahami. Kalau sulit, cukup dimengerti. Kalau masih berat, s

2 likes

FUNGSI GINJAL MENURUN APA YG HARUS DILAKUKAN

"*Fungsi Ginjal Menurun? Apa Yang harus dilakukan!*" Sebagai lansia diabetesi, saya sempat shock saat dokter memberitahu bahwa fungsi ginjal saya sudah menurun. Beliau juga menenangkan, “Masih bisa diperlambat.” meminta saya disiplin menjaga pola hidup sehat, makan sehat seimbang, hind

1 like

CINTA TANPA SYARAT UNCONDITIONAL LOVE

Cinta Tanpa Syarat; Unconditional 💕: Obat Jiwa Paling Murni Di usia senja, saya pernah cemas tanpa alasan—sunyi tapi penuh beban. Sampai akhirnya saya berhenti mencari ke luar, dan mulai memeluk diri sendiri. Menerima luka, memaafkan masa lalu, tanpa syarat. Di situlah saya menemukan ketenangan

1 like

MISTERI DIBALIK LEBAM LANSIA DIABETESI

"Misteri Dibalik Lebam Lansia Diabetesi* Sebagai lansia diabetesi yang sudah stabil bertahun-tahun, namun tangan dan kaki saya sering muncul lebam tanpa benturan jelas atau benturan ringan. Dokter menjelaskan ini bisa terjadi karena pembuluh darah perifer rapuh akibat penuaan, efek obat pen

1 like

KEBAIKAN TANPA BATAS JUSTRU MENGHANCURKAN

Kebaikan Tanpa Batas, Itu Menghancurkan Sebagai lansia, dulu saya pikir berbuat baik dengan selalu memberi, tanpa tahu arah tujuannya. Akhirnya saya sadar, kebaikan tanpa arah membuat orang bergantung. Mereka datang terus, bukan untuk tumbuh, tapi meminta. Saat saya menolak, kemarahan muncul.

1 like

VICIOUS CYCLE SYNDROME METABOLIC DIABETESI

*Vicious Cycle* Sindrom Metabolik pada Diabetes Sebagai lansia diabetesi dengan gula darah terkendali, saya pernah merasa sudah aman karena pola hidup sehat terjaga. Namun saat kontrol rutin, dokter menemukan perlemakan hati dan LDL meningkat. Ternyata, penuaan juga membuat metabolisme melam

1 like

BEBAN BERAT, LUKA LAMA YANG DIGENGGAM

Beban Berat Terbelenggu Luka Lama Sebagai lansia, dulu saya merasa hidup berat—bukan karena hari ini, tapi karena luka lama yang terus saya genggam. Sakit hati masa lalu saya peluk erat, padahal semua sudah lama berlalu, yang membuat sakit hati sudah hidup penuh kegembiraan. Hingga suatu hari,

1 like

TAHU TEMPE BANTU JAGA OTOT LANSIA DIABETESI

Tahu Tempe Bantu Jaga Otot Lansia! Sebagai lansia diabetesi, penting sekali memenuhi asupan protein mencegah percepatan sarcopenia. Dokter menyarankan tahu dan tempe, sebagai variasi asupan protein nabati yang baik. Sebagai variasi menu protein sayapun makan tahu atau tempe dengan cara dikukus

1 like

KENYAMANAN PALSU

"*Seolah Nyaman, Ternyata Depresi*" Sebagai lansia, saya akhirnya paham tentang kenyamanan palsu. Dulu saya difase itu bangga dipuji, merasa nyaman, hidup saya baik-baik saja. Padahal diam-diam, saya depresi. Saya takut kehilangan pujian, takut dianggap gagal. Hari-hari saya habis me

1 like

See more

111Following

44Followers

222Likes and saves

mulyadiferdinandus@gmail.com