Lemon8Lifestyle community

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8

Open Lemon8

Open Lemon8

Not now

Not now

Not now

Category
App version

Help

Canada
Canada
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
New Zealand
UK

Official website Privacy Policy Terms of Service Cookies Policy

MANIS ITU BISA PICU ASAM URAT

🍬MANIS ITU BISA PICU ASAM URAT? Banyak yang mengira asam urat hanya dipicu makanan tinggi purin. Faktanya, minuman dan makanan manis juga dapat meningkatkan risiko, terutama pada lansia diabetesi. Fruktosa, yaitu gula yang banyak terdapat pada minuman berpemanis, diproses di hati dan dapat menin

1 like

HARI ESOK BIARLAH TERJADI

🎯 HARI BESOK, BIARLAH TERJADI ESOK! Banyak orang kehilangan ketenangan bukan karena masalah hari ini, melainkan karena terlalu mencemaskan hari esok. Padahal, tidak seorang pun tahu apa yang akan terjadi esok pagi. Yang benar-benar kita miliki hanyalah hari ini. Gunakan kesempatan ini untuk mela

1 like

SEKALI LAGI SAYURAN TIDAK MENYEBABKAN ASAM URAT

🥗🥒🥕🫛 SAYURAN BUKAN PENYEBAB ASAM URAT! Baru lihat konten "10 sayuran penyebab asam urat"? Jangan langsung percaya! Hingga saat ini, penelitian dan pedoman medis tidak membuktikan sayuran sebagai penyebab utama asam urat. Sebaliknya, sayuran kaya serat membantu memperlambat penyerapan pur

1 like

BIASAKAN BERTANYA PADA DIRI SENDIRI SEBELUM BERAKTIVITAS

❤️‍🔥 BIASAKAN BERTANYA PADA DIRI SENDIRI Kadang saat mau memulai hari, kita bingung apa saja yang harus dilakukan pagi ini, yah itu wajar karena kita biasa bekerja otomatis digerakkan kebiasaan, berikut ada tips sederhana agar kerja kita hari ini lebih terstruktur dan mudah dilakukan. Sebelum m

1 like

SUDAH STABIL TERKENDALI BUKAN BERARTI BEBAS NGEMIL GORENGAN

*🍱DIABETES STABIL BUKAN BERARTI BEBAS NGEMIL GORENGAN 🍱!* Lansia Diabetesi kadang bila hasil HbA1C nya sudah di angka 6, seringkali merasa sudah bebas ngemil gorengan. Diabetes yang sudah stabil bukan berarti lansia diabetesi boleh kembali sering mengonsumsi gorengan, roti manis, atau kue. Kebi

1 like

SAAT AMIGDALA TERLALU BERISIK LAKUKAN INI

🎯🧠 SAAT AMIGDALA TERLALU BERISIK!!!! Sahabat kadang kita merasa hidup ini dipenuhi pikiran yang tidak jelas arahnya, bahkan overthinking. Nah itulah saat amigdala terlalu aktif, otak mudah menganggap keadaan biasa sebagai ancaman. Akibatnya muncul cemas, panik, overthinking, atau emosi yang sul

1 like

LANSIA DIABETESI KENAPA MUDAH KESEPIAN?

🧓LANSIA DIABETESI , KENAPA MUDAH KESEPIAN? Diabetes yang sudah stabil bukan berarti dampaknya langsung hilang. Pada lansia diabetesi, kadar gula tinggi bertahun-tahun dapat meninggalkan jejak berupa gangguan pembuluh darah kecil otak, peradangan kronis, dan perubahan fungsi saraf yang memengaruh

1 like

GELAP KADANG MENJADI PETUNJUK 🫆

🎯🌞 GELAP ITU PETUNJUK 💥 Pernah merasa hidup begitu gelap, seolah tak ada lagi jalan keluar? Jangan buru-buru menyalahkan dunia. Berhentilah sejenak, lalu beranikan diri melihat ke dalam. Dalam psikologi, refleksi diri membantu kita mengenali pikiran, emosi, dan keyakinan yang diam-diam membentuk

1 like

PROTEIN YANG PAS UNTUK LANSIA DIABETESI

PROTEIN YANG PAS, LANSIA DIABETESI Banyak lansia diabetesi bingung menentukan porsi protein. Takut kebanyakan karena khawatir fungsi ginjal menurun, tetapi juga takut kekurangan karena berisiko mengalami sarkopenia atau penyusutan otot. Faktanya, keduanya sama-sama perlu dihindari. Bila fungs

1 like

EGO ITU BUKAN MUSUH, BAGIAN DARI KEPRIBADIAN

🔥 EGO BUKAN MUSUH! "Ternyata, yang perlu kita kendalikan bukan ego, melainkan keegoisan. Banyak orang masih keliru memahami perbedaannya." Banyak orang berkata, "Singkirkan egomu." Padahal, menurut psikoanalisis Sigmund Freud, ego bukanlah musuh. Kepribadian terdiri dari id, y

2 likes

TELUR REBUS TIDAK MENYEBABKAN BISULAN

🎯🥚🐣🍳 APAKAH TELUR REBUS PENYEBAB BISULAN?? ITU MITOS! Telur rebus bukan penyebab bisul, termasuk pada lansia diabetesi. Telur merupakan sumber protein berkualitas tinggi, vitamin, dan mineral yang membantu mempertahankan massa otot, mendukung daya tahan tubuh, serta mempercepat pemulihan jari

1 like

EGO VS INNER SELF

🎯😶 EGO VS JATI DIRI Pernah merasa harus selalu benar, ingin dipuji, atau sulit menerima kritik? Dalam psikologi, itu bisa menjadi tanda ego sedang mengambil alih. Padahal, ego berfungsi membantu kita menyeimbangkan dorongan, emosi, dan realitas. Namun, jika terlalu dominan, kita cenderung mencar

1 like

LANSIA DIABETESI SKIP SARAPAN GULA DARAH MALAH SULIT TURUN??

🎯 🍱 LANSIA DIABETESI SKIP SARAPAN, GULA DARAH MALAH NAIK? Lansia diabetesi, sudah skip sarapan tetapi gula darah dan berat badan tetap sulit turun? Penyebabnya bukan sekadar karena makan. Saat tubuh terlalu lama berpuasa, hati melepaskan cadangan glukosa untuk menjaga pasokan energi sehingga gul

1 like

UBAHLAH SUASANA HATI TEMUKAN SOLUSI

🎯 UBAH SUASANA HATI, TEMUKAN SOLUSI Pernah merasa hari ini begitu berat? Jangan terburu-buru menyalahkan keadaan. Dalam psikologi, suasana hati memengaruhi cara otak berpikir, mengambil keputusan, dan menyelesaikan masalah. Saat hati lebih tenang, hormon stres menurun sehingga pikiran menjadi le

1 like

PENGUATAN OTOT BUKAN MEMBANGUN OTOT

Latihan Penguatan Otot Bukan Membangun Otot! Sahabat, ada yang berkomentar, "Nanti otot saya jadi menonjol semua seperti binaragawan?" Jawabannya, tidak. Pada lansia dengan diabetes, latihan penguatan otot bertujuan mempertahankan massa, kekuatan, dan fungsi otot yang terus menurun akiba

1 like

BERDIRILAH DI DEPAN CERMIN JANGAN MENJADI CERMIN

🎯 🪞🪬Jangan Jadi Cermin🪞🪬 !!! Jadilah orang yang berdiri di depan cermin, jangan menjadi cermin yang memantulkan orang lain. Lihat diri sendiri dengan jujur, bukan untuk menyalahkan, tetapi untuk bertumbuh. Orang yang bijaksana berani memperbaiki sikapnya tanpa mengoreksi sikap orang lain. Ja

1 like

TEMPE MENTAH AMANKAH DIKONSUMSI

🎯 TEMPE MENTAH, AMANKAH DIKONSUMSI? Tempe sering disebut *superfood* lokal. Untuk lansia diabetesi, tempe merupakan sumber protein nabati berkualitas, kaya serat, serta hasil fermentasinya membantu menyehatkan mikrobiota usus. Meski tempe segar sebenarnya dapat dimakan, lebih dianjurkan dikonsum

1 like

KALAHKAN OVERTHINKING WITH YOUR MIND

🎯 🫨"KALAHKAN OVERTHINKING WITH YOUR MIND!" Pernah merasa cemas dan overthinking tanpa henti? Kuncinya bukan menghilangkan emosi, tetapi memperkuat niat dan cara berpikir. Saat niat hidup yang sehat dan pikiran yang rasional lebih kuat daripada emosi, keinginan sesaat, atau dorongan impul

1 like

3 BUAH INI DIINCIP SAJA

🍎 3 BUAH INI SEBAIKNYA DIINCIP SAJA Lansia diabetesi bukan berarti dilarang makan buah, tetapi juga bukan bebas mengonsumsinya. Tiga buah yang sebaiknya cukup diincip adalah durian, sawo, dan nangka matang. Ketiganya mengandung karbohidrat, gula alami (fruktosa dan sukrosa), serta kalori yang re

1 like

SADARKAH HIDUP KITA ITU SINGKAT?

🌞*HIDUP INI CUMA SINGKAT! SEMENTARA SAJA!*🌞 Sadarkah sahabat? Tidak ada yang tahu kapan hidup kita itu berakhir. Mungkin satu jam lagi, besok, sebulan, atau seratus tahun lagi. Yang pasti, waktunya akan tiba. Karena itu, jangan habiskan hidup mengejar penilaian orang lain. Setiap kejadian memb

1 like

See more

128Following

58Followers

652Likes and saves

mulyadiferdinandus@gmail.com