【TikTok特典内容の方針変更について】 いつも応援ありがとうございます！ TikTokの「スーパーファン」と「サブスク」の仕様が別枠であることを改めて確認した結果、現在の特典の出し方だと内容が重複してしまったり、応援してくださっている金額に対して特典の差が分かりづらい状態になっていると感じました。 そのため、より分かりやすく、そして応援してくださっている方にとって納得感のある形にするため、今後の特典内容を一部変更させていただきます。 ―――――――――― ①【スーパーファンの方へ（特典内容）】 ―――――――――― スーパーファンの方には、高い金額で応援

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皆さんお疲れ様です！ 最近暑くなってきましたね！ ゴリゴリに体力削られて死にそうです笑 私が参加する大会や仲良くしてくださっている 配信者の皆様の知っているイベント情報載せておきます！ 👠7月2日22:00-24:00 　旦那しゃんとゆーりの顔出しコラボ配信！！ 👠7月11日22:00- 　リリちゃんの交流戦イベント！！ 🆕参加者募集🆕↓ 8月15日土曜日22時- 旦那しゃん枠で大会！！ (特殊ルールのチーム戦ご褒美有ります) ゆーり参加します🤝 というわけで今月も鉄拳楽しんでいきましょう！

私のおおよその戦略展開として ワンツー打ってシャープナー、 距離をとりつつシャープナー、 と戦ってきましたが、 なかなか敵を浮かせられない。 コンボを覚えてもあんまり使えてない？と言う悩みがありました。 でもなんとなく戦いの流れとして 試合が開始したらまず様子見で シャープナーかワンツー、 または逆ワンツーとフレームの軽い技を打ち、 相手の動きを観察… そしてシャープナーを擦り続ける。 すると相手はシャープナー対策でしゃがんでくる、 しゃがんできたら次はワンツーのあとにアッパーを食らわせてみる。 距離があるならデトネーター、

たべもの記録: お腹のお肉が気になってきたのでフォロワーさんに教えてもらったPFCバランスとカロリー計算メモ用に投稿〜。 ChatGPTに適当に算出してもらってるので実際に合ってるかはわかりませんが参考程度に保存〜 ✅ 最終合計 • 総カロリー：約 1,810 kcal • たんぱく質：約 90 g • 脂質：約 66 g • 炭水化物：約 235 g ⸻ 🎯 目標との比較 目標 • 1,707 kcal • P 86 g / F 38