ตอนนี้ออกกำลังกาย ได้หุ่นที่พอใจแล้ว แต่ติดปัญหาที่ต้นขา ที่แก้เท่าไรก็ไม่หาย ต้นขาใหญ่มากๆ + เซลล์ลูไลท์ก็เยอะ เป็นเฉพาะต้นขาและก้น ตอนนี้ไม่มั่นใจ เข้าใจว่าไม่สามารถลดเฉพาะส่วนได้ แต่พอจะมีวิธีที่ทำให้กระชับ หรือเล็กลงได้ไหม เพื่อนๆที่ต้นขาใหญ่ แก้ปัญหาตรงนี้ยังไงคะ #ต้นขาใหญ่ #

ตอนนี้เป็วสิวอุดตันเยอะมากๆเลย เป็นเฉพาะหน้าผาก เป็นๆหายๆ แต่ไม่เคยหายขาดเลยสักครั้งเลย เป็นวนๆซ้ำๆ จนตอนนี้ท้อมากๆ ขนาดพยายามกด เพื่อให้หายขาด ก็ไม่สามารถทำให้หายขาดได้เลย หรือต้องมาส์กหน้าลดสิว หรือมาส์กเติมความชุ่มชื้น เพื่อนๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ #มาร์คหน้าลดสิว #ติดเทรนด์

การลงทุนสำหรับมือใหม่ และเสี่ยงน้อยสำหรับเรา เราก็ยังมองว่าเป็นการฝากเงินไว้กับสลากออมสิน เสี่ยงน้อยมาก แต่ดอกก็น้อยเหมือนกัน 0.20 % ต่อปี แต่เราสามารถลุ้นรางวัลทุกเดือน รางวัลจะออกทุกวันที่ 16 ของทุกเดือน 1 ปีที่ฝากลุ้นรางวัล 12 ครั้ง ฝากไม่ครบ 6 เดือน หักส่วนลด 2.00 บาทต่อหน่วย ฝาก

Body oil ที่ได้ไปต่อในปีนี้ ทั้งหมดนี้ให้คะแนน 10/10 เพราะใช้ดีทุกตัว ใช้มากกว่า 1 ขวด #ออยล์ #bodyoil #ออยล์บำรุงผิว

เริ่มต้นครึ่งปีด้วยการเจ็บปวด ทรมาน เอาจริงๆอยากดัดฟันมาตั้งนานแล้ว ชอบมาก แต่ติดตรงที่กลัวเจ็บ กลัวต้องถอนฟัน ปีนี้เลยตัดสินใจ ดัดฟัน วันนี้ติดเครื่องมือวันแรก ตอนแรกไม่ได้เจ็บเลย ผ่านไป 1 คืน ความเจ็บตอนกินอาหารก็มา ประเด็นสำคัญคือ หิวมาก กินน้อย เลยทำให้อาเจียน ท้องเสีย เหมือนเราก

1. อายุ 24 ครึ่งปีแรก ให้คะแนนตัวเอง 5/10 2. สิ่งที่ทำสำเร็จ สามารถลดน้ำหนักได้ 12 kg 3. สิ่งที่ยังทำไม่สำเร็จ รู้สึกตัวเองมีงานเยอะ บริหารจัดการเวลาไม่ได้ 4. บทเรียนที่ได้ บทเรียนถือว่าเยอะมากๆ เรื่องเงิน สุขภาพ ความรัก การใช้ชีวิตเพราะด้วยอายุที่โตขึ้น 5. เป้าหมายครึ่งปีหลัง กา

กระเป๋านี้เป็นสกินแคร์ลูกรักทั้งหมด ใช้ดีทุกตัว แต่ละตัวใช้มากกว่า 1 ขวด เอาจริงๆราคาไม่แรงเลย แต่คุณภาพดี ป้ายยาให้สาวๆ ไปลองซื้อกันดูนะคะ #ติดเทรนด์ #รีวิวครีม #รีวิวครึ่งปี #ป้ายยากับlemon8

จากคนไม่รู้จักLemon8 เล่นไม่เป็น รีวิวไม่เก่ง สู่ 5,000 Followers แล้ววันนี้ก็มาถึงแล้ว ดีใจมาก ทุกๆอย่างค่อยดีขึ้น เก่งขึ้นในทุกๆวัน ฉันเริ่มจากศูนย์ สู่ 5,000 Followers เริ่มจากความชอบ เริ่มจากความไม่เก่ง แต่ขอบคุณทุกการติดตามมากๆขอบคุณนะคะ สำหรับใครที่เริ่มเข้าวงการ Lemon8 สู้ๆนะค

ปกติก็ชอบกินมัทฉะอเมซอนแล้ว แต่น้องออกตัวใหม่เป็นพรีเมี่ยมอีก อร่อยคูณ 2 ไปเลย รสชาติถูกใจมากๆ ใครชอบโทนถั่วอยากให้ไปลองกินมาก ราคาปกติ 80-90 แต่เราเปลี่ยนเป็นนมโอ๊ต ราคาเลย 100.- บาท ถือว่าคุ้มมากเพราะอร่อย อร่อยเหมือนคาเฟ่ดังๆเลย 10/10 เมนูนี้ * ไม่ต้องสั่งลดหวานนะคะ เพราะน้องหวา

เอาจริงๆปกติออกกำลังกายเองที่บ้านมา 2 ปี เลยอยากไปฟิตเนสบ้าง เพราะอุปกรณ์พร้อม และมีน้ำหนักให้เล่นเยอะ เลยตัดสินใจไปฟิตเนส และตัดสินใจไม่จ้างเทรนเนอร์เพราะคิดว่าเล่นเองได้ ศึกษาหาข้อมูล วิธีเล่นต่างๆ และไปเล่นจริง เหมือนจะง่าย เพราะปกติออกกำลังกายอยู่แล้ว แต่เอาจริงๆคือไม่ได้ง่ายเลย

รีวิวการซื้อสลากออมสิน 100,000 บาท หลังซื้อสลากผ่านไป 1 งวด เหลืออีก 11 งวด หลายคนถามว่าคุ้มไหม เลยมาแชร์จากประสบการณ์จริง ✅ได้ดอกเบี้ย ✅เงินต้นยังอยู่ครบ ✅ได้ลุ้นรางวัลทุกเดือน ✅เดือนแรก ถูกรางวัลรวมทั้งหมด 40 บาท สำหรับเรา มองว่าเป็นการออมที่มีความสนุก มากกว่าการฝากเงินเฉย ๆ เพราะล

สถานะการณ์กระทันหัน ไม่ได้วางแผนล่วงหน้า แต่แฟนดีใจมากๆ เล็กๆน้อยๆแต่เป็นการใส่ใจ คือเราไปต่างหวัด แล้วเป็นปีแรกที่ได้อยู่ด้วยกัน ในวันครบรอบ 2 ปี เลยตัดสินใจซื้อครัวซองค์ในโรงแรม พร้อมปักเทียน เป็นอะไรที่น่ารักมากๆ ทำครั้งแรกด้วย เราเองก็ประทับใจ ส่วนแฟนก็ดีใจที่เราทำแบบนี้ให้ เล็กๆน้อ

เอาจริงๆปีนี้ เป็นปีนี้ออกกำลังกายน้อยมาก เพราะพาตัวเองกลับมาผอมได้แล้ว เลยละเลยฉ่ำ เอาจริงๆดึงตัวเองกลับมายากเหมือนกัน ด้วยหน้าที่ที่เยอะขึ้น ภาระต่างๆยังจัดเวลา ให้ตัวเองไม่ได้ ไหนจะต้องกินดี นอนดี หาตังค์อีก ชีวิตเราต้องสู้ชีวิตมาก ไหนจะหุ่นดีอีก ตุยยค่ะ รวมๆแล้ว ครึ่งปี 2026 5/10 #

คือปกติเราจะฉีดยาคุมทุกๆเดือน ที่คลินิคประจำ คนก็เยอะทุกรอบ เพราะดังในพัทลุงและคนฝากท้องเยอะ ปกติส่วนตัวอยากตรวจภายในดูบ้าง ตอนนี้ไม่ได้มีอาการ ใดๆเลย แค่อยากตรวจบ้างศึกษาข้อมูลดูมาสักพักใหญ่ๆ เลยถามคุณหมอว่า ปกติตรวจภายในเจ็บไหมคะ ? คุณหมอตอบกลับมาว่า ปกติเคยมีเพศสัมพันธ์ไหมคะ ก็เหมือน