ตุนกับข้าว เข้าบ้านกัน ด้วยงบ 500฿🍱🏠

2/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการตุนกับข้าวเข้าบ้านด้วยงบ 500 บาทเป็นไอเดียที่ดีมากสำหรับคนที่ต้องการประหยัดงบแต่ยังคงอยากกินอาหารสดใหม่และหลากหลาย จากประสบการณ์ของผม ผักสลัดฟริลเล่ย์และผักกาดขาวเป็นผักที่นอกจากจะสดแล้วยังเก็บได้นาน เหมาะสำหรับทำสลัดหรือเมนูผัดง่ายๆ ส่วนปลาทับทิมและอกไก่ติดหนังก็เป็นแหล่งโปรตีนที่ดีและสามารถทำได้หลายเมนู ทั้งต้มยำ ทอด หรือผัดเผ็ด เห็ดนางฟ้าก็เป็นวัตถุดิบที่ช่วยเพิ่มรสชาติและให้เนื้อสัมผัสที่ดี ทำให้อาหารไม่จืดชืด นอกจากนี้ การวางแผนซื้อของจากร้านค้าราคาประหยัด เช่น จากแม็คโคร จะช่วยให้ได้ของคุณภาพในราคาทุน และการตุนผักสดจำนวนมากช่วยลดความถี่ในการออกไปตลาด ทั้งยังคุ้มค่ากว่าการซื้อแต่ละครั้ง ปกติผมจะเลือกซื้อเครื่องเทศเช่นต้นหอมและผักชีในปริมาณพอดี เพื่อเพิ่มรสชาติให้กับเมนูได้ดี และใช้ส่วนประกอบเหล่านี้สร้างสรรค์เมนูง่ายๆ ที่ประหยัดเวลา การจัดสรรงบประมาณให้ชัดเจนสำหรับแต่ละอย่าง เช่น วัตถุดิบหลัก วัตถุดิบเสริม และเครื่องปรุง ทำให้การเข้าครัวงบน้อยเป็นเรื่องง่ายและสนุกมากขึ้น และยังช่วยลดภาระการซื้อของบ่อย ๆ ได้อีกด้วย

ค้นหา ·
เมนูอาหารราคาประหยัด

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ user4855762013678
user4855762013678

เก่งมากคะ

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🛒👫 ชวนแฟนตุนของเข้าตู้เย็นด้วยงบ 1,500.- / 15 วันทำได้จริง ?
“งบ 1,500 บาท ซื้อของเข้าตู้เย็น ทำกับข้าวให้แฟนกิน 15 วัน เช้า–เที่ยง เนื้อ ไข่ ผักครบ… ทำได้จริงมั้ย?” อยากดู EP. ต่อไปกดติดตามนะคะ #ซื้อของเข้าตู้เย็น #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #เมนูอาหาร #ประหยัดงบ
กิ่งทำอาหารให้แฟน🍱💓

กิ่งทำอาหารให้แฟน🍱💓

ถูกใจ 1803 ครั้ง

งบซื้อกับข้าว 3,000บาท เดือนสิงหาคม
ตุนวัตถุดิบเดือนใหม่เริ่มค่ะ ด้วยงบ3,000บาท (ปล.เดือนนี้เพิ่มงบหน่อยนะ เดือนที่ก.ค.ของแพงขึ้น งบเพิ่ม800+ งบของเดือน2842บาท) ช่วงนี้น้ำท่วม ผักราคาขึ้นเยอะเลย ทั้งหมด 2,358 บาท เหลือ 642 บาท (แอบหมดไฟไปอีกแล้ว😅😅) เริ่มใหม่สู้ใหม่ ตั้งใจทำกับข้าวใหม่✌🍱 #งบ3000บาท #ตุนๆกับข้าว
🌼Nookker🌼

🌼Nookker🌼

ถูกใจ 151 ครั้ง

เติมของทำกับข้าวงบ 500 บาท (1 สัปดาห์)👩🏻‍🍳
รวมลิสซื้อของเข้าบ้านในงบ 500 บาท เราชอบทำอาหารกินเอง เพราะถูกกว่า อร่อย โปรตีนแน่น ผักครบทุกมื้อ รอติดตามเมนูที่เราทำได้เลย 🤩 #ความสุขใน500บาท #อาหารงบประหยัด #ประหยัดเงินค่ากับข้าว #ตุนของเข้าหอ
heyshrimpy

heyshrimpy

ถูกใจ 752 ครั้ง

ตุนวัตถุดิบเข้าตู้เย็นค่าา🥰
#ซื้อของเข้าตู้เย็น #ประหยัดค่าใช่จ่าย #ติดเทรนด์
เจี๊ยบเลี้ยงแมวลายวัว🍒😸

เจี๊ยบเลี้ยงแมวลายวัว🍒😸

ถูกใจ 279 ครั้ง

ตุนอาหารประจำเดือน งบ 1,500 ฿
#ตุนอาหาร #รีวิวแมคโคร #ซื้อของเข้าตู้เย็น #ซื้อของเข้าบ้าน #ทําอาหารง่ายๆ
AR•Phing

AR•Phing

ถูกใจ 385 ครั้ง

ซื้อวัตถุดิบไว้ทำกับข้าว🥰
#ซื้อของเข้าครัว #ตุนอาหาร #ประหยัดค่าใช้จ่าย
เจี๊ยบเลี้ยงแมวลายวัว🍒😸

เจี๊ยบเลี้ยงแมวลายวัว🍒😸

ถูกใจ 148 ครั้ง

ตุนของเข้าตู้เย็นงบ1,500บาท/2สัปดาห์
ตุนอาหารสำหรับ2คน ฉบับงบน้อยทำกินเองทุกมื้อ100% #ตุนอาหาร #ตุนของเข้าตู้เย็น #งบน้อยก็ปังได้ #makrothailand
ฉันชื่อชบาแก้ว🌸

ฉันชื่อชบาแก้ว🌸

ถูกใจ 76 ครั้ง

ซื้อของทำกับข้าว 1 สัปดาห์ ด้วยงบ 200 บาท
200 บาท ซื้ออะไรได้บ้าง? ทำได้ถึง 14 มื้อไหม? จะอยู่ได้ถึง 7 วันรึเปล่า? อยู่ในเศรษฐกิจที่อะไรก็แพงไปหมด อะไรที่สามารถประหยัดได้ก็ต้องประหยัด ที่สำคัญทำกินเองอร่อยกว่าบางร้านฟินๆ -วัตถุดิบ- 1. ไข่ไก่ 10 ฟอง 54 บาท 2. เนื้อหมู 250 กรัม 45 บาท 3. แหนม 17 บาท 4. ปลากระป๋อง 2 กระป๋อง 26 บาท
บีมเริ่มหิวแล้ว

บีมเริ่มหิวแล้ว

ถูกใจ 171 ครั้ง

ภาพรวมของวัตถุดิบอาหารคลีนที่ซื้อมาในงบไม่เกิน 500 บาท สำหรับเด็กหอ ประกอบด้วยเนื้อสัตว์ โยเกิร์ต ถั่วอัลมอนด์ สลัดผัก ไข่ และขนมปังธัญพืช
ภาพกลุ่มเนื้อสัตว์ที่ซื้อมาสำหรับทำอาหารคลีน ได้แก่ สะโพกไก่ครึ่งกิโลกรัม เนื้อหมู 3 ขีด และเนื้อเป็ดบด โดยเน้นซื้อทีละน้อยเพื่อความสดใหม่
ภาพของกินเล่นและวัตถุดิบอื่นๆ สำหรับอาหารคลีน เช่น โยเกิร์ตเมจิ ผงสาหร่ายโรยข้าว สลัดผัก เต้าหู้ไข่ ไข่ไก่ และถั่วอัลมอนด์
ตุนกินคลีนฉบับเด็กหอ งบไม่เกิน 500 🛒
มาดูกันว่างบ 500 ซื้ออะไรได้บ้างงง แค่นี้ก็กินคลีนแบบประหยัดไปได้ตั้งเยอะเลยยย🛒 หลักๆเราจะซื้อเนื้อสัตว์, ของกินทั่วไปที่ดีต่อสุขภาพค่า ส่วนพวกผักผลไม้อันนี้เรามีอยู่แล้วน้าเลยไม่ได้ซื้อเพิ่มคับ🍎 💸งบที่เราใช้ไปทั้งหมด - วัตถุดิบซื้อที่โลตัส 395.75฿ - white story 3 กล่อง 100฿ 💟รวมเป็น 495
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 113 ครั้ง

ตุนสเลียงงบไม่เกิน1พัน🍋☺️
#ซื้อของเข้าตู้เย็น #ตุนของเข้าหอ #ทํากินเอง
เจี๊ยบเลี้ยงแมวลายวัว🍒😸

เจี๊ยบเลี้ยงแมวลายวัว🍒😸

ถูกใจ 118 ครั้ง

ตุนด่วน! Skinfood งบหลักร้อยใน Watsons 🥕✨
สารภาพว่าตอนแรกเห็นราคาแล้วขยี้ตาแรงมาก นึกว่าดูผิด 😭 Skinfood โทนเนอร์แพดเกาหลีที่ชอบใช้ เค้าจัดโปรลดราคาที่วัตสันรอบนี้คือเซฟเงินในกระเป๋าไปได้เยอะเลย เลยอยากมาแชร์ เผื่อใครกำลังหาโทนเนอร์แพดดีๆ ใช้ง่ายๆ อยู่ค่ะ 🟢 สูตร Water parsley จาก 1,099.- เหลือ 185.- แนะนำสำหรับช่วงไหนที่สิวบุก ผิวระคายเ
อยากกินแซลมอน

อยากกินแซลมอน

ถูกใจ 390 ครั้ง

เมนูกับข้าวจากงบ 2,000บาท EP.1
•หมูหวาน •กะเพราคางหมึกหมูสับ •แกงเผ็ดหมู •พะแนงหมู #เตรียมกับข้าว #ห่อข้าว
🌼Nookker🌼

🌼Nookker🌼

ถูกใจ 38 ครั้ง

ตุนของเข้าตู้เย็นงบ2000-.
งบ2000บาท 1เดือน2คน #Makro #ตุนของเข้าตู้เย็น #เติมของเข้าบ้าน
ฉันชื่อชบาแก้ว🌸

ฉันชื่อชบาแก้ว🌸

ถูกใจ 80 ครั้ง

✨ทำกับข้าวในงบ20บาท.✨🍽
วันนี้ไปเดินตลาดมามองไปเห็นส้มตำถุง10บาท น่าสนใจกับใข่2ฟองข้าวเย็นวันนี้แค่นี้ก็อิ่มแล้ว😍😋 #เข้าครัวกับLemon8
✨EARN. 43🍟

✨EARN. 43🍟

ถูกใจ 22 ครั้ง

รถเข็นเต็มไปด้วยวัตถุดิบสำหรับทำอาหาร เช่น เนื้อสัตว์ ผักสด และผลไม้ โดยมีข้อความระบุว่าเป็นการช้อปปิ้งที่ Makro ด้วยงบ 800 บาท สำหรับ 1 อาทิตย์.
มือถือผักกาดหอมสดในถุงพลาสติกใส พร้อมป้ายราคา.
มือถือมะเขือเทศเชอร์รี่บรรจุในกล่องพลาสติกใส พร้อมป้ายราคา.
ทำอาหารงบ 800 บาท 1 อาทิตย์! 🍅🥬
งบทำอาหาร 1 อาทิตย์ 800 บาท ทำอาหารทานเองประหยัดไปได้เยอะมาก เราจะซื้อของเข้าตู้เย็นทุกวันเสาร์ ไปเดินเลือกของเอง เราก็จะวนๆทำเมนู ผัด ต้ม แกง ทอด อาทิตย์นี้เราก็ซื้อหมูสับ หมูสไลด์ สามชั้น เนื้อไก่ แซลมอน แมงกระพรุน ปลาทูสด ไข่ไก่ แล้วก็ผักที่ชอบ อาทิตที่แล้วเราทำเมนูกุ้ง หมึก ไปเยอะ อาทิตย์นี้เลย
Bumrptb

Bumrptb

ถูกใจ 267 ครั้ง

ตุนของเข้าห้อง งบ 800
#ซื้อของเข้าตู้เย็น #ตุนของเข้าตู้เย็น #งบ800 #ซื้อของสิ้นเดือน
เตย ชอบกินแกงจืด (20K)

เตย ชอบกินแกงจืด (20K)

ถูกใจ 169 ครั้ง

🛒🍒ตุนของเข้าตู้เย็น 🍅
#ตุนของเข้าตู้เย็น #ติดเทรนด์ #Makro #ทํากับข้าวกินเอง
maiii.iiiam

maiii.iiiam

ถูกใจ 193 ครั้ง

ภาพรถเข็นในซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยวัตถุดิบสำหรับทำอาหารลดน้ำหนัก เช่น เนื้อสัตว์แพ็คและผักสดหลากหลายชนิด พร้อมข้อความระบุงบประมาณ 500 บาทสำหรับเมนู 1 สัปดาห์
ภาพวัตถุดิบอาหารที่ซื้อมาวางอยู่บนถาดสีเหลือง ประกอบด้วยเนื้อสัตว์บด สะโพกไก่ เนื้อวัว และผักต่างๆ เช่น กระเจี๊ยบ กวางตุ้ง ยอดคะน้า และมะเขือม่วง
ภาพจานอาหาร 'เนื้อผัดมะเขือม่วง' เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยและกระเจี๊ยบเขียว
ไอเดียเมนูลดน้ำหนัก ✨ ตุนวัตถุดิบงบ 500 บาท
แชร์ไอเดียเมนูช่วงลดน้ำหนัก 1 สัปดาห์ กับวัตถุดิบที่ตุนมางบ 500 บาท มีบางวันที่กินนอกบ้าน เลยได้เมนูประมาณนี้เลยค้า ถ้าวันที่ทำกินเองจะกิน 2 มื้อ เนื้อสัตว์มื้อละ 200 กรัม นำเมนูไปปรับให้เข้ากับแนวทาง และเป้าหมายของตัวเองได้เลยน้า 💖 #ไอเดียเมนูอาหาร #อาหารลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด
namploystory

namploystory

ถูกใจ 148 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม