ตุนกับข้าว เข้าบ้านกัน ด้วยงบ 500฿🍱🏠

2/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการตุนกับข้าวเข้าบ้านด้วยงบ 500 บาทเป็นไอเดียที่ดีมากสำหรับคนที่ต้องการประหยัดงบแต่ยังคงอยากกินอาหารสดใหม่และหลากหลาย จากประสบการณ์ของผม ผักสลัดฟริลเล่ย์และผักกาดขาวเป็นผักที่นอกจากจะสดแล้วยังเก็บได้นาน เหมาะสำหรับทำสลัดหรือเมนูผัดง่ายๆ ส่วนปลาทับทิมและอกไก่ติดหนังก็เป็นแหล่งโปรตีนที่ดีและสามารถทำได้หลายเมนู ทั้งต้มยำ ทอด หรือผัดเผ็ด เห็ดนางฟ้าก็เป็นวัตถุดิบที่ช่วยเพิ่มรสชาติและให้เนื้อสัมผัสที่ดี ทำให้อาหารไม่จืดชืด นอกจากนี้ การวางแผนซื้อของจากร้านค้าราคาประหยัด เช่น จากแม็คโคร จะช่วยให้ได้ของคุณภาพในราคาทุน และการตุนผักสดจำนวนมากช่วยลดความถี่ในการออกไปตลาด ทั้งยังคุ้มค่ากว่าการซื้อแต่ละครั้ง ปกติผมจะเลือกซื้อเครื่องเทศเช่นต้นหอมและผักชีในปริมาณพอดี เพื่อเพิ่มรสชาติให้กับเมนูได้ดี และใช้ส่วนประกอบเหล่านี้สร้างสรรค์เมนูง่ายๆ ที่ประหยัดเวลา การจัดสรรงบประมาณให้ชัดเจนสำหรับแต่ละอย่าง เช่น วัตถุดิบหลัก วัตถุดิบเสริม และเครื่องปรุง ทำให้การเข้าครัวงบน้อยเป็นเรื่องง่ายและสนุกมากขึ้น และยังช่วยลดภาระการซื้อของบ่อย ๆ ได้อีกด้วย

ค้นหา ·
ซื้อกับข้าวเข้าบ้าน

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ user4855762013678
user4855762013678

เก่งมากคะ

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🛒👫 ชวนแฟนตุนของเข้าตู้เย็นด้วยงบ 1,500.- / 15 วันทำได้จริง ?
“งบ 1,500 บาท ซื้อของเข้าตู้เย็น ทำกับข้าวให้แฟนกิน 15 วัน เช้า–เที่ยง เนื้อ ไข่ ผักครบ… ทำได้จริงมั้ย?” อยากดู EP. ต่อไปกดติดตามนะคะ #ซื้อของเข้าตู้เย็น #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #เมนูอาหาร #ประหยัดงบ
กิ่งทำอาหารให้แฟน🍱💓

กิ่งทำอาหารให้แฟน🍱💓

ถูกใจ 1622 ครั้ง

งบซื้อกับข้าว 3,000บาท เดือนสิงหาคม
ตุนวัตถุดิบเดือนใหม่เริ่มค่ะ ด้วยงบ3,000บาท (ปล.เดือนนี้เพิ่มงบหน่อยนะ เดือนที่ก.ค.ของแพงขึ้น งบเพิ่ม800+ งบของเดือน2842บาท) ช่วงนี้น้ำท่วม ผักราคาขึ้นเยอะเลย ทั้งหมด 2,358 บาท เหลือ 642 บาท (แอบหมดไฟไปอีกแล้ว😅😅) เริ่มใหม่สู้ใหม่ ตั้งใจทำกับข้าวใหม่✌🍱 #งบ3000บาท #ตุนๆกับข้าว
🌼Nookker🌼

🌼Nookker🌼

ถูกใจ 107 ครั้ง

ตุนอาหารประจำเดือน งบ 1,500 ฿
#ตุนอาหาร #รีวิวแมคโคร #ซื้อของเข้าตู้เย็น #ซื้อของเข้าบ้าน #ทําอาหารง่ายๆ
AR•Phing

AR•Phing

ถูกใจ 267 ครั้ง

ซื้อของทำกับข้าว 1 สัปดาห์ ด้วยงบ 200 บาท
200 บาท ซื้ออะไรได้บ้าง? ทำได้ถึง 14 มื้อไหม? จะอยู่ได้ถึง 7 วันรึเปล่า? อยู่ในเศรษฐกิจที่อะไรก็แพงไปหมด อะไรที่สามารถประหยัดได้ก็ต้องประหยัด ที่สำคัญทำกินเองอร่อยกว่าบางร้านฟินๆ -วัตถุดิบ- 1. ไข่ไก่ 10 ฟอง 54 บาท 2. เนื้อหมู 250 กรัม 45 บาท 3. แหนม 17 บาท 4. ปลากระป๋อง 2 กระป๋อง 26 บาท
บีมเริ่มหิวแล้ว

บีมเริ่มหิวแล้ว

ถูกใจ 97 ครั้ง

ตุนของเข้าห้อง งบ 800
#ซื้อของเข้าตู้เย็น #ตุนของเข้าตู้เย็น #งบ800 #ซื้อของสิ้นเดือน
เตย ชอบกินแกงจืด (20K)

เตย ชอบกินแกงจืด (20K)

ถูกใจ 141 ครั้ง

ภาพรวมของวัตถุดิบอาหารคลีนที่ซื้อมาในงบไม่เกิน 500 บาท สำหรับเด็กหอ ประกอบด้วยเนื้อสัตว์ โยเกิร์ต ถั่วอัลมอนด์ สลัดผัก ไข่ และขนมปังธัญพืช
ภาพกลุ่มเนื้อสัตว์ที่ซื้อมาสำหรับทำอาหารคลีน ได้แก่ สะโพกไก่ครึ่งกิโลกรัม เนื้อหมู 3 ขีด และเนื้อเป็ดบด โดยเน้นซื้อทีละน้อยเพื่อความสดใหม่
ภาพของกินเล่นและวัตถุดิบอื่นๆ สำหรับอาหารคลีน เช่น โยเกิร์ตเมจิ ผงสาหร่ายโรยข้าว สลัดผัก เต้าหู้ไข่ ไข่ไก่ และถั่วอัลมอนด์
ตุนกินคลีนฉบับเด็กหอ งบไม่เกิน 500 🛒
มาดูกันว่างบ 500 ซื้ออะไรได้บ้างงง แค่นี้ก็กินคลีนแบบประหยัดไปได้ตั้งเยอะเลยยย🛒 หลักๆเราจะซื้อเนื้อสัตว์, ของกินทั่วไปที่ดีต่อสุขภาพค่า ส่วนพวกผักผลไม้อันนี้เรามีอยู่แล้วน้าเลยไม่ได้ซื้อเพิ่มคับ🍎 💸งบที่เราใช้ไปทั้งหมด - วัตถุดิบซื้อที่โลตัส 395.75฿ - white story 3 กล่อง 100฿ 💟รวมเป็น 495
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 57 ครั้ง

เติมของทำกับข้าวงบ 500 บาท (1 สัปดาห์)👩🏻‍🍳
รวมลิสซื้อของเข้าบ้านในงบ 500 บาท เราชอบทำอาหารกินเอง เพราะถูกกว่า อร่อย โปรตีนแน่น ผักครบทุกมื้อ รอติดตามเมนูที่เราทำได้เลย 🤩 #ความสุขใน500บาท #อาหารงบประหยัด #ประหยัดเงินค่ากับข้าว #ตุนของเข้าหอ
heyshrimpy

heyshrimpy

ถูกใจ 312 ครั้ง

ตุนของลดน้ำหนักฉบับคนทำกับข้าวไม่เก่ง
DAY2 ของการลดน้ำหนัก วันนี้ไปตุนของจากแมคโครกัน🚙 เราเป็นคนไม่ทำกับข้าวเลย แต่ให้ซื้ออาหารคลีนทุกมื้อก็ไม่ไหว(แพงมาก) วันนี้เลยพักออกกำลังกายแล้วมาลองเข้าครัวดู 🥦วัตถุดิบ 1. ผักกาดขาว 1 หัว 27 บาท 2. หอมใหญ่ 500 กรัม 22 บาท 3. เห็ดนางรมหลวง 500กรัม 47บาท 4. แตงกวาญี่ปุ่น 500กรัม 85บาท 5. แตงร
หมูชอบกินมาม่า

หมูชอบกินมาม่า

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพรวมของวัตถุดิบที่ซื้อมาเข้าครัว ประกอบด้วยเนื้อสัตว์ ไข่ ผักสด ผลไม้ และเครื่องปรุงต่างๆ จัดวางอย่างเป็นระเบียบ แสดงถึงการเตรียมอาหารด้วยงบประมาณจำกัด
ภาพแสดงวัตถุดิบประเภทเนื้อสัตว์และไข่ ได้แก่ เนื้อไก่ หมู และไข่ไก่ จัดเก็บในภาชนะพลาสติกใสอย่างเป็นระเบียบ วางบนโต๊ะลายตาราง
ภาพแสดงวัตถุดิบประเภทผักสด ผลไม้ และเครื่องปรุงต่างๆ เช่น ผักกาด มะนาว มะเขือ พริก กระเทียม และบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป จัดวางบนโต๊ะลายตาราง
ซื้อของเข้าครัวด้วยงบ 5 ใบแดง
#ประหยัดสุดๆ #ซื้อของเข้าตู้เย็นงบ500 #ทำกับข้าวกินเอง #กับข้าวบ้านๆ #ไอเดียทำกับข้าว
กับข้าวบ้านๆ

กับข้าวบ้านๆ

ถูกใจ 77 ครั้ง

ตุนวัตถุดิบเข้าตู้เย็นค่าา🥰
#ซื้อของเข้าตู้เย็น #ประหยัดค่าใช่จ่าย #ติดเทรนด์
เจี๊ยบเลี้ยงแมวลายวัว🍒😸

เจี๊ยบเลี้ยงแมวลายวัว🍒😸

ถูกใจ 183 ครั้ง

กับข้าวมื้อนี้ใช้งบแค่ 10 บาท✨️👀🎀
ไก่กระเทียมพริกขี้หนูสวนฉ่ำๆ มาแล้วจ้า! กลิ่นหอมฟุ้งทะลุจอ ✨️รสชาติเค็มนำ หวานตามนิดๆ ตบท้ายด้วยความเผ็ดร้อน ของพริกขี้หนูสวน🌶 กินกับข้าวสวยร้อนๆ คือนิพพาน 😜 ใครยังไม่มีไอเดียมื้อเย็น จัดจานนี้เลย ไม่ผิดหวังแน่นอน! 😋🔥 #จุ๊บแจงชอบกินเผ็ด #เข้าครัวกับLemon8 #ทําอาหาร #ไก่กระเทียมพริกขี้ห
จ.แจงชอบกินเผ็ด

จ.แจงชอบกินเผ็ด

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพรวมแสดงวัตถุดิบและอาหารที่ปรุงแล้วหลายเมนู พร้อมข้อความ '7 วัน 21 มื้อ 500 บาท' สื่อถึงการทำอาหารประหยัดงบ
ภาพอาหาร 3 มื้อสำหรับวันที่ 1 ประกอบด้วยแรปไก่ ข้าวคลุกปลาทูพร้อมไข่ต้ม และต้มยำไก่น้ำใส
ภาพอาหาร 3 มื้อสำหรับวันที่ 2 ประกอบด้วยไข่ตุ๋นไก่ ข้าวหน้าแฮมเบิร์กไข่ดาว และหมูปิ้งพร้อมน้ำจิ้ม
ทำอาหาร 7 วันงบ 500 บาท 21 มื้อ🌯🍛🥗
รวมเมนูอาหาร 7 วัน ในงบ 500 บาท สำหรับใครที่อยากได้วิธีทำดูคลิปในช่องยูทูป juneapakul ได้เลยนะคะ ฝากช่องด้วยน้าาา🫶🏻💗 *ไม่อนุญาตให้นำรูปไปใช้นะคะ #ประหยัดเงิน #ทําอาหาร #เมนูอาหาร #ตุนของเข้าตู้เย็น #แม่บ้านรีวิว
Juneapakul

Juneapakul

ถูกใจ 1906 ครั้ง

ตุนของเข้าตู้เย็น2อาทิตย์/งบ1,000บาท✨🥰
วันนี้เงินเดือนออกพาเพื่อนๆมาตุนของเข้าตู้เย็นที่ Makro กันค่ะ คนคึกคักมากๆเลยค่ะ พิมจะแบ่งเป็น2ส่วน ที่Makro จะเน้นพวกเนื้อสัตว์ งบประมาณ800.- อีก 200.-พิมจะแบ่งไว้ซื้อผักที่ตลาดแถวบ้านค่ะ ถูกกว่าด้วย และซื้อทีละน้อยๆได้เท่าที่พอใช้ พิมพยายามทำอาหารกินเอง อาหารคลีนที่ราคาไม่สูงคืออาหารที
Pimri

Pimri

ถูกใจ 30 ครั้ง

งบ 1,000 บาทสำหรับกับข้าว 2 อาทิตย์
วันนี้มาตุนเสบียงเข้าตู้เย็นกันจ้า หลักๆบ้านเราจะซื้อเนื้อสัตว์มาจนเสบียงเก็บไว้แบบนี้โดยตั้งงบประมาณไว้ที่ 1,000 บาทสำหรับทำกับข้าวกินกัน 2 คน 2 อาทิตย์นะคะ เนื้อสัตว์เราจะซื้อประมาณนี้ส่วนผักเราจะซื้อเป็นวันๆเพราะว่าเก็บนานไม่ได้
ลูกหมีตัวน้อยๆ

ลูกหมีตัวน้อยๆ

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพรถเข็นในซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยวัตถุดิบสำหรับทำอาหารลดน้ำหนัก เช่น เนื้อสัตว์แพ็คและผักสดหลากหลายชนิด พร้อมข้อความระบุงบประมาณ 500 บาทสำหรับเมนู 1 สัปดาห์
ภาพวัตถุดิบอาหารที่ซื้อมาวางอยู่บนถาดสีเหลือง ประกอบด้วยเนื้อสัตว์บด สะโพกไก่ เนื้อวัว และผักต่างๆ เช่น กระเจี๊ยบ กวางตุ้ง ยอดคะน้า และมะเขือม่วง
ภาพจานอาหาร 'เนื้อผัดมะเขือม่วง' เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยและกระเจี๊ยบเขียว
ไอเดียเมนูลดน้ำหนัก ✨ ตุนวัตถุดิบงบ 500 บาท
แชร์ไอเดียเมนูช่วงลดน้ำหนัก 1 สัปดาห์ กับวัตถุดิบที่ตุนมางบ 500 บาท มีบางวันที่กินนอกบ้าน เลยได้เมนูประมาณนี้เลยค้า ถ้าวันที่ทำกินเองจะกิน 2 มื้อ เนื้อสัตว์มื้อละ 200 กรัม นำเมนูไปปรับให้เข้ากับแนวทาง และเป้าหมายของตัวเองได้เลยน้า 💖 #ไอเดียเมนูอาหาร #อาหารลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด
namploystory

namploystory

ถูกใจ 125 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม